پودر مکس کراتین مکس ماسل نوتریشن از دیگر پودرهای مهمی است که استفاده از آن پس از ورزش موجب سنتز پروتئین می‌شود و همین امر نیز باعث می‌شود ماهیچه‌ها و عضلات برای تمرینات سخت آمادگی بیشتری داشته باشند. این پودر همچنین بدون طعم بوده و می‌توانید آن را با آب، شیر و یا آب‌میوه‌ها استفاده کنید. دقت کنید که در طی مدت مصرف این پودر بهتر است روزانه 2 الی 4 لیتر آب نیز بنوشید. همچنین لازم به ذکر است که در زمان مصرف این محصول، باید از نوشیدن قهوه و یا هر نوع نوشیدنی دیگری که دارای کافئین است، خودداری کنید چرا که این مواد می‌تواند از تاثیرات و فواید پودر مکس کراتین بکاهد.
ویژگی‌های پودر MAX CERATINE مکس ماسل نوتریشن
جمله ویژگی‌های مکس کراتین MMN می‌توان به موارد زیر اشاره نمود:
- افزایش حجم و البته سلامتی عضلات
- کاسته شدن تجمع اسید لاکتیک
- کم شدن خستگی
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- کاربردی برای تمرینات سخت و سنگین
- بیشتر شدن قدرت بی‌هوازی
- اثرگذاری مناسب بر روی عملکرد مغز
- کاستن قند خون
- کم کردن چربی‌های بدن
- متناسب برای اشخاص گیاه‌خوار
ترکیبات پودر مکس کراتین مکس ماسل نوتریشن
پودر مکس کراتین که از جمله بهترین انواع مکمل ورزشی موجود در بازار است، از ترکیبات بسیار غنی تولید شده است. در واقع کراتین از آمینو اسید ال آرژنین، گلیسین و ال متیونین ساخته شده که حدود 1 درصد حجم خون انسان را شامل می‌شوند. این پودر همچنین دارای کراتین مونوهیدرات میکرونایز است که به منظور افزایش حجم و قدرت عضلات به کار برده می‌شود. این پودر در واقع تحت لیسانس کمپانی مکس ماسل آمریکا است که دارای کیفیت بسیار بالایی بوده و پس از یک مدت مصرف مداوم نتیجه بسیار عالی دریافت خواهید کرد.
مزایای استفاده از پودر مکس کراتین مکس ماسل نوتریشن
- افزایش حجم عضلات: استفاده از پودر مکس کراتین به طور ویژه باعث افزایش حجم عضلات می‌شود و از طرفی موجب افزایش هورمون‌های رشد و در نتیجه تولید گلیکوژن بیشتر می‌شوند.
- بهبود عملکرد مغز: با وجود اینکه مقدار بسیار کمی کراتین در مغز وجود دارد اما کم شدن این ماده باعث می‌شود تاثیر منفی بر روی قدرت حافظه و یادگیری ایجاد شود. مصرف این پودر باعث می‌شود عملکرد مغز بهبود یابد.
- کاسته شدن وزن: این مکمل علاوه بر ایجاد پروتئین ضروری برای عضلات، باعث ایجاد احساس سیری در ورزشکار شده و در نتیجه از چربی‌های بدن می‌کاهد.
نحوه استفاده از پودر مکس کراتین مکس ماسل نوتریشن
برای آگاه شدن از نحوه دقیق مصرف این محصول، بهتر است با پزشک یا مربی خود مشورت کنید؛ اما به طور کلی می‌توان بیان کرد مقدار مصرف این پودر به بدن ورزشکار و همچنین نوع ورزش بستگی دارد. در ابتدا می‌توانید از آن به صورت 4 وعده در روز استفاده کرده و سپس این مقدار را به 2 وعده در روز کاهش دهید.
مصرف پودر مکس کراتین برای چه کسانی مناسب است؟
پودر مکس کراتین مکس ماسل نوتریشن نوعی مکمل ورزشی است که می‌تواند به ورزشکاران کمک بسیار زیادی در زمینه‌های مختلفی کند. به عبارتی بهتر افراد عادی و یا ورزشکاری که تمایل دارند حجم و قدرت عضلات خود را افزایش دهند، می‌توانند از این مکمل همراه با تمرینات خود استفاده کنند. این محصول باهث می‌شود شما بتوانید نسبت به قبل سخت‌تر تمرین کنید و در نهایت نیز به حجم دلخواه عضله برسید. البته این پودر همچنین برای عملکرد مغز بسیار مناسب بوده و مواد حساسیت‌زا نیز ندارد. شما می‌توانید پودر مکس کراتین را به راحتی از داروخانه آنلاین زیوش خریداری کنید.