پد یا نوار بهداشتی چیست؟
خانم‌ها به صورت طبیعی در هر ماه خون‌ریزی مربوط به قاعدگی را تجربه می‌کنند. برای کنترل این خون‌ریزی محصولات مختلفی وجود دارد و خانم‌ها می‌توانند از آن‌ها استفاده کنند. پد یا نوار بهداشتی یکی از اصلی‌ترین محصولات کنترل این خون‌ریزی است که استفاده از آن باعث حفظ بهداشت و پاکیزگی بدن خانم‌ها می‌شود.
پد یا نوار بهداشتی یک وسیله جذب‌کننده مایعات است که برای جذب خون خروجی، روی لباس زیر گذاشته و پوشیده می‌شود. نوار بهداشتی از جنس پارچه نخی یا پنبه‌ای بهداشتی ساخته می‌شود که سازگاری بالایی با پوست بدن دارند و کم‌ترین میزان حساسیت را ایجاد می‌کنند. نوار بهداشتی دارای انواع و اندازه‌های مختلفی است که با توجه به مقدار خون‌ریزی دوران‌ِ قاعدگی می‌توان از یکی از انواع آن با ضخامت، طول و قدرت جذب مناسب استفاده کرد.
استفاده از نوار و پد بهداشتی بسیار آسان است و به همین دلیل در بسیاری از موارد نسبت به سایر محصولات مربوط به کنترل خون‌ریزی مثل تامپون و کاپ قاعدگی ارجحیت دارد.
در این مطلب با نحوه استفاده از پدهای روزانه، مزایا و معایب این محصول آشنا خواهیم شد.
انواع پدها و نوارهای بهداشتی
نوار بهداشتی و پدهای بالدار: رایج‌ترین نوع پدهای بهداشتی، نوارهای بهداشتی بالدار هستند که به دلیل استفاده آسان و احتمال نشتی پایین بیشترین استفاده را در بین خانم‌ها دارند. چسب‌های بال این نوع از نوارها به لباس زیر می‌چسبند و مانع تکان خوردن نوار بهداشتی و نشت خون می‌شوند.
نوار بهداشتی ساده: استفاده از این نوع نوار بهداشتی به افرادی که به پلاستیک نوار بهداشتی بالدار حساسیت دارند یا عرق‌سوز می‌شوند توصیه می‌شود. البته باید توجه داشت در این نوارها به دلیل اینکه روی لباس زیر محکم نمی‌شوند احتمالی جابه‌جایی و آلودگی لباس‌ها وجود دارد.
نوار بهداشتی ویژه شب: این نوع نوار بهداشتی برای خون‌ریزی سنگین اوایل پریود مناسب است، زیرا بیشتر حجم خون ابتدای پریود در شب‌ها دفع می‌شود. پد بهداشتی ویژه شب ابعاد بزرگ، قدرت جذب بسیار بالا و ضخامت زیادی دارد.
نوار بهداشتی معطر: پارچه نوار بهداشتی معطر دارای رایحه‌ای ملایم است که احساس خوبی را ایجاد می‌کند اما می‌تواند باعث ایجاد حساسیت و تحریک پوستی در بعضی افراد شود.
نوار بهداشتی مسافرتی: این نوع از نوارهای بهداشتی کم‌حجم و سبک هستند و در جیب شلوار هم جا می‌شوند و می‌توان آن‌ها را به سادگی حمل و در مسافرت و محل کار از آن‌ها استفاده کرد.
نوار بهداشتی روزانه: معمولا از نوار بهداشتی یا پدهای روزانه در اواخر قاعدگی یا جذب ترشحات روزانه واژن استفاده می‌شود و مناسب خون‌ریزی‌های شدید نیست.
انتخاب نوار بهداشتی
خانم‌ها می‌توانند براساس نیاز خود پد بهداشتی مناسب خود را انتخاب کنند، البته این کار می‌تواند با مقداری آزمون و خطا انجام شود تا در نهایت ابعاد آن را انتخاب کنند. بعضی از خانم‌ها در طول ایام پریود خون‌ریزی شدیدی را تجربه می‌کنند و بعضی دیگر هم خون‌ریزی کمی دارند که این مسئله مهم‌ترین عامل در انتخاب پد بهداشتی بر اساس اندازه و میزان جذب است. از نظر دفعات استفاده نیز پدهای بهداشتی به دو گروه پدهای یک‌بار مصرف و پدهای قابل استفاده مجدد(پارچه‌ای و قابل شست و شو) تقسیم می‌شوند.
پدهای بهداشتی یک‌بار مصرف
همانطور که از اسم این پدها مشخص است تنها یک بار می‌توان از آن استفاده کرد و بعد از استفاده باید آن را دور ریخت. بسیاری از خانم‌ها ترجیح می‌دهند از این نوع نوارهای بهداشتی استفاده کنند. این مسئله دلایل مختلفی دارد که در ادامه به آن می‌پردازیم:
- در دسترس بودن: نوارهای بهداشتی یک‌بار مصرف به صورت گسترده در داروخانه‌ها، فروشگاه‌ها و سوپرمارکت‌های مختلف به فروش می‌رسند و در دسترس همه قرار دارند.
- قابل اعتماد بودن: سال‌هاست که نوار بهداشتی یک‌بار در دسترس مردم قرار دارد و گزینه‌ای قابل اعتماد برای خانم‌ها محسوب می‌شود و بسیاری از خانم‌ها به دلیل استفاده طولانی مدت از این محصول احساس راحتی بیشتری نسبت به آن دارند.
- بهداشت مناسب: یک‌بار بودن این نوارها و بیرون انداختن آن پس از استفاده می‌تواند احساس تمیزی و بهداشت بیشتری را در خانم‌ها ایجاد کند. استفاده از این محصول می‌تواند میزان رشد باکتری‌ها را نیز کاهش دهد.
- قدرت جذب بالا: نوارهای بهداشتی با مواد مناسبی ساخته می‌شوند که دارای قدرت جذب بالایی است و میزان نشت بسیار کمی دارد و به همین دلیل احساس امنیت مناسبی را در افراد ایجاد می‌کند.
- استفاده راحت در سفر یا محل کار: استفاده از نوارهای بهداشتی یک‌بار مصرف در زمان مسافرت راحت‌تر از سایر محصولات مربوط به کنترل خون‌ریزی پریود است. پد بهداشتی و نوار بهداشتی را می‌توان به راحتی در کیف شخصی حمل کرد و پدهای استفاده شده را بعد از استفاده دور انداخت.
پدهای بهداشتی قابل استفاده مجدد
این نوع از پدهای بهداشتی را می‌توان بعد از هر بار استفاده شست و مجددآ استفاده کرد. یکی از مهم‌ترین دلایل استفاده از این مدل پدها کاهش تولید زباله است. همچنین استفاده از این محصول به کاهش هزینه‌ها کمک می‌کند. پس از هر بار استفاده از پدهای بهداشتی قابل استفاده مجدد باید آن را در آب و نمک سرد خیس کرد. باید توجه داشت استفاده از آب داغ می‌تواند باعث ایجاد لکه‌های دائمی روی پدهای بهداشتی قابل استفاده مجدد شود. پس از خیساندن این نوع نوار بهداشتی باید آن را به خوبی شست و ترجیحآ در آفتاب خشک کرد، زیرا اشعه خورشید می‌تواند بسیاری از باکتری‌ها را از بین ببرد و به ضدعفونی شدن پدهای بهداشتی قابل استفاده مجدد کمک کند.
نحوه استفاده از پد بهداشتی
استفاده از پد و نوار بهداشتی بسیار راحت است و کافی است پس از خارج کردن پد بهداشتی از بسته، بخش کاغذی روی چسب نوار بهداشتی را کند و با استفاده از این قسمت نوار را به لباس زیر چسباند. بعضی از پدهای بهداشتی قابل استفاده مجدد نیز با گیره یا کش روی لباس زیر جای می‌گیرند.
با توجه به میزان خون‌ریزی و مقدار جذب پد بهداشتی باید بعد از چند ساعت آن را تعویض کرد و پدهای بهداشتی استفاده شده را در بسته‌بندی، روزنامه، کاغذ باطله یا دستمال توالت پیچید و در سطل زباله انداخت. برای این کار باید ابتدا بال‌های نوار بهداشتی را به‌آرامی جدا کرد، سپس پد را از روی لباس زیر برداشت. در زمان برداشت نوار بهداشتی نباید چسب پد بهداشتی را به‌زور کند یا آن را کشید چون ممکن است پاره شده یا به لباس زیر بچسبد.