همه چیز درباره محصولات ضد آفتاب
تمام افراد با رنگ پوست‌های مختلف نیازمند استفاده از کرم‌های ضد آفتاب هستند، زیرا اشعه فرابنفشی که از خورشید تولید می‌شود می‌تواند باعث سوختگی و بروز بیماری‌های مختلف پوستی شود که بدترین آن‌ها سرطان پوست است، بنابراین استفاده از کرم ضد آفتاب باعث محافظت از پوست در برابر اشعه مضر فرابنفش خورشید شده و می‌تواند در جلوگیری از ابتلا به سرطان پوست بسیار موثر باشد.
کرم ضد آفتاب چیست؟
نخستین ماده ضد آفتاب در سال 1932 میلادی توسط یک شیمیدان استرالیایی به نام میلتون بلیک ساخته شد و این محصول برای اولین بار در جنگ جهانی دوم به صورت گسترده مورد استفاده قرار گرفت.
کرم‌های ضد آفتاب که با نام کرم آفتاب هم شناخته می‌شوند موادی هستند که با مالیدن آن‌ها روی سطح پوست از آن در برابر اثرات مضر نور آفتاب محافظت می‌کنند. محصولات ضد آفتاب در شکل‌های مختلفی از جمله به صورت لوسیون، اسپری، ژل یا دیگر داروهای موضعی به بازار عرضه می‌شوند. این مواد با فرمول‌های گوناگونی ساخته می‌شوند و اگر درست مصرف شوند می‌توانند تا اندازه زیادی جلوی تاثیر مخرب و مضر اشعه فرابنفش آفتاب و اثرات منفی آن بر پوست را بگیرند.
اشعه‌های مضر برای پوست
اشعه‌های مضر عمدتآ از طریق آفتاب در فضا پخش می‌شوند، البته موبایل، کامپیوتر و دیگر وسایل الکترونیکی نیز توانایی تولید اشعه مضر را دارند. اشعه‌های مضر موجود در آفتاب با اسم اشعه فرابنفش شناخته می‌شوند و شامل دو نوع A و B هستند که اشعه‌های نوع A با نام UVA و اشعه‌های نوع B با نام UVB شناخته می‌شود.
نام اشعه مضر تلفن همراه و کامپیوترها IR است. در گذشته اهمیت اشعه‌هایی که از سوی موبایل و لپ‌تاپ و کامپیوتر تولید می‌شدند کمتر بود؛ ولی با مجازی شدن بسیاری از فعالیت‌ها، محافظت از پوست در مقابل اشعه IR نیز اهمیت پیدا می‌کند.
اگر روی محصولات ضد آفتاب نام این هرکدام از اشعه‌ها را مشاهده کردید، به معنی محافظت کرم در برابر این اشعه مضر است.
انواع کرم‌های ضد آفتاب
کرم‌های ضد آفتاب در چند گروه اصلی زیر تقسیم‌بندی می‌شوند:
_ ضد آفتاب فیزیکی: در این نوع از ضد آفتاب‌ها از ترکیباتی مانند دیوتوم اکسید تیتانیوم و اکسید روی استفاده می‌شود. این مواد به عنوان یک لایه محافظ روی پوست قرار می‌گیرند و اشعه UV را با انعکاس یا پراکنش مستقیم از پوست دفع می‌کنند.
_ ضد آفتاب شیمیایی: در این نوع از ضد آفتاب‌ها از ترکیبات شیمیایی مانند آوبنزون، اکسی بنزون و اکسی نیترات استفاده می‌شود. این ترکیبات با جذب اشعه UV تبدیل به گرما می‌شوند و پوست را از اثر مضر اشعه محافظت می‌کنند.
_ ضد آفتاب فیزیکی و شیمیایی: این نوع ضد آفتاب‌ها از ترکیبات شیمیایی و فیزیکی به صورت همزمان استفاده می‌کنند.
_ ضد آفتاب معدنی: این نوع از ضد آفتاب‌ها تنها از ترکیبات معدنی مانند دیوتوم اکسید تیتانیوم و اکسید روی استفاده می‌کنند. ضد آفتاب‌های معدنی به عنوان ضد آفتاب طبیعی شناخته می‌شوند و برای پوست حساس مناسب هستند.
ترکیبات موجود در کرم‌های ضد آفتاب
به طور کلی استفاده از 8 ترکیب زیر در انواع کرم‌های ضد آفتاب رایج‌تر است:
_ تیتانیوم اکساید و زینک اکساید در ضد آفتاب‌های فیزیکی
_ آووبنزون، اکسی بنزوون،هموسالات، اکتی سالات، اکتوکریلن و اکتینوکسات در ضد آفتاب‌های شیمیایی
SPF در کرم‌های ضد آفتاب چیست؟
منظور از درجه SPFمیزان محافظت ضد آفتاب‌ها در برابر آفتاب است. در واقع ضد آفتاب‌ها با SPF متفاوت، اثرات محافظتی متفاوتی دارند. ضد آفتاب‌ها با SPF 15 می‌توانند تا ۹۳ درصد از اشعه‌های مضر را دفع کنند. SPF 30 نیز تا ۹۷ درصد و SPF 50 تا ۹۸ درصد در برابر اشعه‌های UVA،UVB و IR مقاوم هستند.
بر همین اساس مشخص است که میزان حفاظت یک کرم ضد آفتاب با SPF 30 تفاوت چندانی به SPF شماره 50 یا 60 ندارد و بالاتر بودن این اعداد به معنی میزان حفاظت بیشتر نیست. در واقع می‌توان گفت این اعداد بیشتر جنبه بازاریابی و تبلیغاتی دارند، زیرا ممکن است بالا بودن SPF باعث بروز بعضی از عوارض پوستی نیز شود و توصیه می‌شود برای یک محصول ضد آفتاب مناسب و استاندارد از کرم ضد آفتاب با SPF شماره 30 الی 50 استفاده شود.
تفاوت کرم‌های ضد آفتاب رنگی با کرم‌های ضد آفتاب بی‌رنگ
بیشتر کرم‌های ضد آفتاب بدون رنگ هستند و وقتی روی پوست استفاده می‌شوند اثری از خود به جا نمی‌گذارند. بعضی از تولیدکننده‌های محصولات ضد آفتاب کرم‌هایی تولید می‌کنند که رنگی یا به اصطلاح کرم پودری هستند. این ضد آفتاب‌ها بعد از استفاده مانند یک کرم پودر قدرت پوشانندگی دارند و در واقع هم از پوست در برابر اشعه آفتاب مراقبت می‌کنند و هم اینکه نقش فونداسیون و زیرسازی آرایش را برعهده دارند.
نکات مهم درباره استفاده از کرم‌های ضد آفتاب
_ برف و ماسه باعث انعکاس بیشتر اشعه آفتاب می‌شوند بنابراین استفاده از کرم ضد آفتاب در روزهای برفی و در زمان گردش در مناطق ماسه‌ای بیشتر از شرایط عادی است.
_ کرم‌های ضد آفتاب باید در تمام طول سال مورد استفاده قرار گیرند و استفاده از آن‌ها ارتباطی با گرما و سرما و ابری و آفتابی بودن آسمان ندارد.
_ باید حداقل ۲۰ دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب، کرم ضد آفتاب روی صورت مالیده شود.
_ در هر بار استفاده از کرم ضد آفتاب باید به اندازه دو بند انگشت از کرم ضد آفتاب را به پوست صورت بزنیم و آن را به خوبی روی کل صورت پخش کنیم.
_ کرم‌های ضد آفتاب به طور معمول باید هر ۲ ساعت یک‌بار روی پوست صورت تمدید شوند زیرا بعد از این زمان اثر محافظتی خود را تا حد زیادی از دست می‌دهند.
_ براق شدن سطح پوست بعد از گذشت مدتی از مصرف کرم ضد آفتاب به معنی فرا رسیدن زمان تمدید آن است.
_ افرادی که به صورت مدام از گوشی‌های هوشمند، کامپیوتر و هر نوع مانیتوری استفاده می‌کنند نیز باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنند.
_ افرادی که پوست خیلی روشنی دارند، بیشتر از کسانی که پوست تیره دارند نور آفتاب را جذب می‌کنند به همین دلیل بهتر است این افراد از کرم‌های ضد آفتاب با SPF بیشتر از 15 استفاده کنند.