آشنایی با پودر کراتین مونوهیدرات 100 درصد 800 گرمی کیو ان تی
کراتین ماده‌ای است که مزایای زیادی برای ورزشکاران دارد و باعث افزایش قدرت بدنی آن‌ها در زمان انجام تمرینات می‌شود و استفاده از مکمل کراتینی باعث بهبود عملکرد بدن در انجام حرکت‌های متوالی ورزشی در مدت زمان کوتاه و با شدت بالا می‌شود.
کراتین به صورت طبیعی در ماهیچه‌های تمام انسان‌ها وجود دارد و نقش مهمی را در فرایند انتقال انرژی برای انقباض ماهیچه‌ای ایفا می‌کند.
کراتین در بسیاری از غذاها از جمله گوشت و ماهی وجود دارد اما مقدار کراتین موجود در مواد غذایی جوابگوی نیازهای بدنی ورزشکاران نیست، بنابراین بهترین راه برای دریافت این ماده استفاده از مکمل‌های حاوی کراتین از جمله «پودر کراتین مونوهیدرات 100 درصد کیو ان تی» است.
«پودر کراتین مونوهیدرات 100 درصد کیو ان تی» یک مکمل ورزشی بسیار موثر، پرکاربرد و مورد علاقه ورزشکاران است که استفاده از آن باعث افزایش توانایی عضلات بدن می‌شود.
همانطور که گفته شد کراتین باعث افزایش عملکرد فیزیکی در زمان تمرین‌های کوتاه مدت و شدید می‌شود اما استفاده از آن تنها به ورزشکاران رشته‌های قدرتی مانند بدنسازی و پاورلیفتینگ محدود نمی‌شود و تمام ورزشکارانی که برای فعالیت‌های تمرینی خود به قدرت و استقامت زیادی نیاز دارند می‌توانند برای بهبود عملکرد ورزشی خود از مکمل کراتین استفاده کنند. ورزشکارانی چون فوتبالیست‌ها، شناگران، کوهنوردان، دوچرخه‌سواران، بدنسازها و ورزشکاران دو و میدانی در تمرینات خود از اثرات مفید کراتین استفاده زیادی می‌کنند.
مصرف پودر کراتین مونوهیدرات 100 درصد کیو ان تی باعث افزایش فوری قدرت عضلات می‌شود و تفاوت محسوسی را در کیفیت انجام حرکات ورزشی ایجاد می‌کند.
افزایش میزان کراتین در ماهیچه‌ها باعث افزایش ظرفیت بدن برای انجام ورزش‌های بی‌هوازی و سرعت بازیابی عضلات می‌شود.
با توجه به مواردی که گفته شد کراتین یکی از اثربخش‌ترین مکمل‌های ورزشی است که استفاده از آن باعث افزایش قدرت عضلات می‌شود و می‌توان گفت کراتین مونوهیدرات 100 درصد ساده‌ترین و ارزان‌ترین مکمل برای ورزشکاران است که استفاده از آن نتایج بی‌نظیری را به دنبال دارد.
کراتین علاوه بر تولید انرژی در بدن باعث بهبود عملکرد سلولهای عضلانی به روش‌های دیگری نیز می‌شود. کراتین باعث افزایش مقدار آب سلولهای عضلانی می‌شود که با عنوان خاصیت حجم‌دهی یا تورم سلولی از آن یاد می‌شود.
بررسی‌های علمی نشان می‌دهد که ماده کراتین موثرترین مکمل برای عضله‌سازی است.
ویژگی‌های کراتین مونوهیدرات کیو ان تی
_ کراتین مونوهیدرات QNT برای بهبود قدرت و مقاومت بدنی ورزشکاران مفید است.
_ مصرف این مکمل باعث افزایش روند رشد عضلانی می‌شود.
_ کراتین مونوهیدرات کیو ان تی افزایش‌دهنده قدرت، انرژی و توان بدنی ورزشکاران است.
_ این محصول ذخایر کراتینی را در بدن تامین می‌کند.
نحوه مصرف و نگهداری کراتین مونوهیدرات 100 درصد پیور کیو ان تی
روزانه می‌توان 2 پیمانه معادل 6 گرم کراتین مونوهیدرات کیو ان تی را با آب یا آب‌میوه مخلوط و مصرف کرد.
این محصول باید در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
مصرف کراتین مونوهیدرات 100 درصد کیو ان تی برای بانوان باردار یا شیرده و افراد زیر 18 سال ممنوع است و ورزشکاران نیز برای استفاده از آن باید با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنند.
مشخصات کراتین مونوهیدرات 100 درصد 800 گرمی کیو ان تی
این محصول تحت لیسانس کشور بلژیک تولید می‌شود و در بسته‌های 800 گرمی بدون طعم عرضه می‌شود.