ساشه پروتئین وی کنسانتره کاله 12 عددی

کمبود پروتئین در رژیم غذایی سبب تحلیل عضلات و کاهش انرژی می‌شود، همچنین به اختلال در سنتز پروتئین‌های بدن می‌انجامد؛ درنتیجه به ضعف سیستم ایمنی، اختلالات متابولیک و حتی اختلال در ترشح هورمون‌های مرتبط با رشد و بازسازی سلولی منجر می‌‌شود. این کمبود برای ورزشکاران به معنای کاهش عملکرد ورزشی، طولانی‌شدن زمان ریکاوری و افزایش خطر آسیب‌های عضلانی است.

ساشه پروتئین وی کنسانتره کاله مکملی تخصصی است که چالش‌های فوق را با ترکیبی هدفمند برطرف می‌کند؛ به این صورت که هر ساشه حاوی ۱۹ گرم پروتئین وی کنسانتره (منبعی غنی از لوسین، محرک اصلی سنتز پروتئین عضلات)، ۴ گرم BCAA (جلوگیری از تجزیه عضلات حین تمرینات سنگین) و ۳ گرم گلوتامین (تقویت‌کننده سیستم ایمنی و بهبود دهنده سلامت روده) است.

فرمولاسیون بدون لاکتوز و شکر افزوده ساشه پروتئین وی کنسانتره کاله، جذب سریع‌تر و سازگاری بهتر با سیستم گوارش را تضمین می‌کند، به‌ویژه برای افرادی که به‌دنبال کاهش درصد چربی بدن، افزایش توده عضلانی بدون چربی (FFM) و بهبود عملکرد ورزشی‌اند.

این محصول با تأمین پروتئین باکیفیت، از کاتابولیسم عضلانی جلوگیری می‌کند و سوختی سریع‌الوصول به‌منظور فراهم‌کردن انرژی لازم برای تمرینات شدید است. برای جلوگیری از توقف رشد عضلانی، خستگی مزمن و اختلال در ریکاوری استفاده از این مکمل توصیه می‌‌شود تا افراد به اهداف تناسب اندام و سلامتی خود به‌شکلی پایدارتر و علمی‌تر دست یابند.

ترکیبات ساشه پروتئین وی کنسانتره کاله 12 عددی

این پودر در طعم‌های متنوع بیسکویتی، وانیلی و شکلاتی موجود است. هر ساشه (25 گرم) از آن نیز 94 کیلو کالری دارد و دارای ترکیبات زیر است:

• پروتئین وی کنسانتره (19 گرم) (حاوی تمام آمینواسیدها به‌ویژه BCAA): تحریک تولید پروتئین‌ها، افزایش توده عضلانی، کمک به ترمیم و بازسازی عضلات بدن، مؤثر در افزایش حجم عضلات بدن و تسریع بازیابی عضلانی

• فیبر، کربوهیدرات، چربی، شکر و کلسترول کم و حاوی مقادیری از کلسیم

مزایای ساشه پروتئین وی کنسانتره کاله

استفاده از این محصول با مزایای زیر همراه است:

• کمک به تأمین بخشی از پروتئین مورد نیاز

• کمک به حفظ و سلامت عضلات بدن

• تأمین سریع اسیدهای آمینه‌ ازدست‌رفته‌ بدن

• تسریع ترمیم و ریکاوری عضلات بعد از تمرینات سنگین

• افزایش قدرت و استقامت عضلانی

ساشه پروتئین وی کنسانتره کاله برای چه کسانی مناسب است؟

این مکمل برای گروه‌های مختلف زیر مناسب است:

بدن‌سازان

ساشه پروتئین وی کنسانتره کاله به‌ویژه برای افرادی طراحی شده است که به‌دنبال افزایش حجم عضلات هستند. پروتئین جزئی اساسی در عضله‌سازی و ترمیم بافت‌های عضلانی به‌ شمار می‌رود. پودر پروتئین وی کاله با قابلیت جذب بالا به تحریک سنتز پروتئین عضلانی و تسریع بازیابی عضلات پس از تمرینات شدید کمک می‌کند.

ورزشکاران استقامتی

پودر وی کاله به افزایش قدرت و استقامت در طول تمرینات ورزشی در این ورزشکاران کمک می‌کند.

افراد بالای 18 سال با هدف کاهش وزن

کسانی که هدفشان کاهش وزن و حفظ توده عضلانی است می‌توانند از این مکمل بهره‌مند شوند؛ زیرا پروتئین وی کاله احساس سیری را افزایش می‌دهد، سوخت‌وساز را تقویت می‌کند و سبب جلوگیری از تحلیل عضلانی هنگام کاهش وزن می‌‌شوند.

گیاه‌خواران

این افراد با چالش‌هایی در تأمین پروتئین موردنیاز خود مواجهند؛ بنابراین استفاده از مکمل‌های پروتئینی می‌تواند به آن‌ها کمک کند تا نیازهای خود را برآورده کنند.

نحوه مصرف ساشه پروتئین وی کنسانتره کاله

روزانه 1 ساشه از این مکمل با 100 تا 200 میلی‌لیتر آب یا شیر کم‌چرب مخلوط و مصرف شود. بهترین زمان مصرف این محصول صبح قبل از مصرف صبحانه (برای افراد با هدف کاهش وزن) یا بعد از تمرین ورزشی (برای افراد ورزشکار) است.

عوارض ساشه پروتئین وی کنسانتره کاله

استفاده‌ بی‌رویه از این فراورده می‌تواند سبب بروز عوارض زیر شود:

• مشکلات گوارشی (مانند تهوع، استفراغ، درد شکم، اسهال یا یبوست): این عوارض خفیف‌اند و با تنظیم دوز مصرفی برطرف می‌شوند.

• سردرد و سرگیجه: برای اجتناب از بروز عوارض جانبی توصیه می‌شود ساشه پروتئین وی کنسانتره کاله مطابق دوزهای توصیه‌شده مصرف شود. همچنین مشاوره با پزشک یا متخصص تغذیه قبل از شروع مصرف هرگونه مکمل می‌تواند به جلوگیری از عوارض ناخواسته کمک کند.

هشدار مصرف ساشه پروتئین وی کنسانتره کاله

درصورت حساسیت به ترکیبات موجود در این مکمل از مصرف آن خودداری شود. مصرف این محصول برای افراد زیر 18 سال توصیه نمی‌شود. همچنین درصورت داشتن هریک از شرایط زیر، مشورت با پزشک متخصص الزامی است:

• بیماری کلیوی: پروتئین وی ممکن است سبب دفع کلسیم از طریق ادرار شود که این موضوع می‌تواند مشکلات کلیوی را تشدید کند.

• بیماری‌ کبدی: در بیماران کبدی، ممکن است کبد نتواند به‌طور مناسب پروتئین را متابولیزه کند و این امر احتمال تشدید عوارض نارسایی کبدی را افزایش می‌دهد.

• بیماری قلبی‌عروقی: مصرف پروتئین وی می‌تواند بر فعالیت طبیعی قلب تأثیر بگذارد و به بدترشدن علائمی مانند آریتمی قلبی در این بیماران منجر شود.

• دیابت: پروتئین وی ممکن است سبب تغییر در سطح قند خون شود؛ بنابراین توصیه می‌شود قند خون حین مصرف این مکمل در افراد دیابتی پایش شود.

• فشارخون بالا: نتایج متناقضی از افزایش فشارخون با مصرف مکمل پروتئین وی مشاهده‌ شده است؛ به همین دلیل توصیه می‌شود فشارخون در مبتلایان به این بیماری در طول مصرف این محصول پایش شود.

• فنیل کتونوری: با توجه به وجود نقص آنزیمی در این افراد، مصرف مکمل‌های حاوی فنیل‌آلانین می‌تواند به افزایش سطح این آمینواسید و بروز عوارض جدی منجر شود.

• بیماری ادرار شربت افرا: این مکمل می‌تواند سطح آمینواسیدهای شاخه‌دار را در بدن افزایش دهد و مصرف آن ممکن است به تشدید علائم بیماری منجر شود.

بارداری و شیردهی

شواهد کافی درباره مصرف ساشه پروتئین وی کنسانتره کاله در دوران بارداری و شیردهی وجود ندارد؛ بنابراین درصورت نیاز به مصرف این محصول، با پزشک متخصص زنان مشورت شود.

سؤالات متداول

1.آیا مصرف ساشه پروتئین وی کنسانتره کاله سبب ریزش مو می‌شود؟

خیر؛ مصرف این مکمل نه‌تنها سبب ریزش مو نمی‌شود، بلکه حتی پروتئین‌های موجود در آن برای سلامت موها مفید است.

2.آیا می‌توان از ساشه پروتئین وی کنسانتره کاله در روزهای غیرتمرین ورزشی هم استفاده کرد؟

بله؛ مصرف ساشه پروتئین وی کنسانتره کاله در روزهای غیرتمرینی به حفظ توده عضلانی، جلوگیری از تحلیل عضلات و تأمین پروتئین مورد نیاز روزانه کمک می‌کند.

منابع: WebMD | Healthline | PubMed

نویسنده: سجاد اعتصام نیا
ناظر علمی: دکتر علی سالاری تبار و کوثر معمارفر