امروزه زندگی پرمشغله و استرسزا ما را از تغذیهی سالم و دریافت کافی مواد مغذی دور کرده است. در این میان، بیش از هر زمان دیگری بدن به ویتامینهای گروه B که نقش حیاتی در متابولیسم انرژی و عملکرد سیستم عصبی دارند، نیاز دارد. کمبود این ویتامینها میتواند عوارض ناخوشایندی مانند خستگی مداوم، اختلالات خواب، افسردگی و کاهش تمرکز را به همراه داشته باشد و بهتدریج کیفیت زندگی شما را تحتتأثیر قرار دهد.
ویال خوراکی ویتامین ب12 پلاس یوروویتال راهکاری ساده و مؤثر برای جبران کمبود این ویتامینهای ضروری است. این مکمل با ترکیبی کامل و متعادل از ویتامینهای گروه B به بدن شما کمک میکند تا به بهترین شکل ممکن عمل کند.
ترکیبات ویال خوراکی ویتامین ب12 پلاس یوروویتال
ترکیبات اصلی موجود در این محصول عبارتاند از:
-
ویتامین B1: کمک به متابولیسم کربوهیدراتها و تأمین انرژی لازم برای فعالیتهای روزانه، جلوگیری از مشکلات قلبیعروقی، بهبود عملکرد سیستم عصبی
-
ویتامین B2: مؤثر در تولید انرژی، حفظ سلامت پوست و چشم، کاهش احتمال ابتلا به سرطان، بهبود عملکردهای جسمی و ذهنی، جلوگیری از آسیبهای ناشی از مواد مضر
-
ویتامین B6: مؤثر در تنظیم خلقوخو و کاهش علائم افسردگی، افزایش تولید انتقال دهندههای عصبی، جلوگیری از کاهش اشتها، پیشگیری از ایجاد اختلالات هورمونی
-
ویتامین B12: جلوگیری از کمخونی، کاهش خطر ابتلا به سرطان، پیشگیری از خستگی، تقویت سیستم ایمنی
مزایای ویال خوراکی ویتامین ب12 پلاس یوروویتال
با مصرف این محصول از مزایای زیر بهرهمند میشوید:
-
ارتقای سطح انرژی
-
کمک به خونسازی و تولید گلبول قرمز
-
تقویت عملکردهای شناختی و حافظه
-
کاهش علائم خستگی و ضعف
-
تقویت مو و ناخن و حفظ سلامت پوست
-
تأثیر مثبت بر سیستم عصبی و بهبود عملکرد آن
ویال خوراکی ویتامین ب12 پلاس یوروویتال برای چه کسانی مناسب است؟
مصرف این مکمل برای افراد زیر مناسب است:
افراد دچار کمبود انرژی در طول روز
این محصول به کسانی که بهدلیل کمبود ویتامین B مدام احساس خستگی میکنند، کمک میکند تا سطح انرژی خود را افزایش دهند.
افراد با استرس زیاد
این مکمل کمک میکند تا با مدیریت بهتر استرس و حفظ سلامت روان کیفیت زندگی خود را افزایش دهید.
سالمندان
سالمندان بهدلیل کاهش جذب مواد مغذی ممکن است با کمبود برخی ویتامینها روبهرو شوند؛ بنابراین این مکمل به حفظ سلامت آنها کمک شایانی میکند.
کودکان و نوجوانان
در دورهی رشد و هنگام فعالیتهای ذهنی نیاز به ویتامینهای B افزایش مییابد. این مکمل میتواند به بهبود تمرکز و عملکرد شناختی کودکان و نوجوانان کمک کند و از خستگی ناشی از مطالعه جلوگیری کند.
نحوه مصرف ویال خوراکی ویتامین ب12 پلاس یوروویتال
مقدار مصرف این ویال خوراکی روزانه 1 عدد است. میتوانید آن را در یک لیوان آب و یا آبپرتقال حل کنید. برای جذب بهتر ویتامینها بهتر است این مکمل را با فاصله از مواد غذایی مصرف کنید.
موارد هشدار مصرف
این مکمل برای استفادهی خوراکی طراحی شده است و نباید تزریق شود. همچنین، در صورتی که به هریک از اجزای مکمل حساسیت دارید از مصرف آن خودداری کنید. افراد مبتلا به بیماریهای زیر باید از مصرف این مکمل اجتناب کنند:
بیماری لبر: مکملهای ویتامین B باعث تشدید نوروپاتی در عصب بینایی میشود.
کمخونی مگالوبلاستیک ناشی از فقر فولات: مصرف این مکمل فقر فولات را بهبود نمیبخشد و بهتر است از مکمل حاوی فولیک اسید استفاده شود.
پلی سیتمی ورا: مصرف B12 باعث مخفیشدن علائم این بیماری میشود.
بارداری و شیردهی
در این دوران، برای مصرف مکمل باید با پزشک مشورت شود؛ زیرا نیاز به ویتامینها ممکن است برای هر فرد متفاوت باشد و پزشک باید مقدار مناسب را تجویز کند.
تداخل دارویی ویال خوراکی ویتامین ب12 پلاس یوروویتال
مکمل ممکن است با برخی داروها تداخل داشته باشد:
داروهای کاهشدهنده یا ضداسیدمعده (امپرازول و شربت منیزیم هیدروکساید): کاهش اسید معده موجب کاهش جذب ویتامین B12 میشود.
عوارض ویال خوراکی ویتامین B12 پلاس یوروویتال
خوشبختانه بدن این مکمل را بهخوبی تحمل میکند و عارضهی خاصی ندارد. در موارد بسیار نادر ممکن است فرد به برخی ترکیبات حساسیت داشته باشد و به خارش یا قرمزی پوست مبتلا شود.
سؤالات متداول
1. آیا این مکمل برای افراد گیاهخوار مناسب است؟
بله. با توجه به اینکه منابع گیاهی معمولاً فاقد ویتامین B۱۲ هستند، این محصول منبعی غنی از ویتامینهای گروه B و گزینهای مناسب برای افرادی است که رژیمهای گیاهی را دنبال میکنند.
2. آیا مصرف این مکمل میتواند باعث افزایش وزن شود؟
بهطور کلی استفاده از ویتامینهای خانواده B باعث افزایش اشتها میشود، اما در صورتی میتواند باعث افزایش وزن شود که کالری بیش از حد نیاز جذب شود.
نویسنده: امیرحسین کوهساری
ناظر علمی: دکتر علی سالاری تبار و یاسمن آقابیگلو