بدن ما همواره در معرض مواد مضری قرار میگیرد که از طریق آلودگی هوا، دود سیگار، نور خورشید و حتی غذا وارد آن میشوند و به سلولهای حیاتی آسیب میرسانند. این آسیبها بهمرور زمان سبب پیری زودرس، ضعف سیستم ایمنی و افزایش خطر ابتلا به بیماریهای مزمن میشوند. در این میان، استفاده از آنتیاکسیدانها راهی مؤثر برای مقابله با این خطرات شناخته میشود.
ویتامین E یکی از قویترین آنتیاکسیدانهاست که نقشی مهم در محافظت از سلولها دارد و از آسیبهای مواد مضر جلوگیری میکند. این ویتامین با حمایت از سیستم ایمنی بدن، به مقاومت بیشتر آن در برابر عفونتها و بیماریها کمک میکند. همچنین بر حفظ سلامت پوست، چشمها و سیستم عصبی مؤثر است؛ بنابراین دریافت کافی ویتامین E برای حفظ شادابی و سلامت ضروری است.
مصرف کپسول ویتامین ای 400 نکستایل نیاز روزانه بدن به این ویتامین را بهراحتی تأمین میکند و بهدلیل شکل ژلاتینی بهآسانی قابل استفاده است؛ بنابراین مصرف آن میتواند به حفظ سلامت عمومی بدن شما کمک کند.
ترکیبات کپسول ویتامین ای 400 نکستایل
این مکمل از ترکیب زیر تشکیل شده است:
ویتامین E: آنتیاکسیدان قوی، تقویت سیستم ایمنی، پیشگیری از ایجاد مشکلات پوست و مو، ارتقا سطح بینایی، کاهش احتمال ابتلا به سرطان، ضد التهاب، تسریع بهبود زخم
مزایای کپسول نرم ژلاتینی ویتامین ای 400 نکستایل
با مصرف این مکمل میتوان از مزایای زیر بهرهمند شد:
-
حفظ سلامت سیستم عصبی و بهبود عملکرد مغز
-
کاهش التهاب در بدن
-
پیشگیری از ابتلا به برخی بیماریهای مزمن
-
تقویت سیستم ایمنی
-
دارای تأثیرات مثبت بر باروری
کپسول نرم ژلاتینی ویتامین ای 400 نکستایل برای چه کسانی مناسب است؟
این مکمل انتخابی ایدهآل برای کسانی است که به تقویت سیستم ایمنی، حفظ سلامت سیستم عصبی و کاهش علائم پیری اهمیت میدهند. همچنین مصرف آن برای افرادی که در معرض آلایندهها و مواد مضر قرار دارند، مانند کسانی که سیگار میکشند یا افرادی که در شهرهای آلوده زندگی میکنند، مفید است؛ چراکه ویتامین E موجود در نکستایل، آنتیاکسیدانی قوی و محافظ سلولهای بدن در برابر مواد سمی و مضر است. همچنین خطر بروز بیماریهای قلبیعروقی را کاهش میدهد.
این کپسول برای گروههای مختلفی از جمله افراد مسن، که بیشتر به آنتیاکسیدانها نیاز دارند مفید است و میتواند سیستم ایمنی، مغز و قلب آنها را تقویت کند. همچنین کسانی که بهدلیل رژیم غذایی نامناسب کمبود ویتامین E دارند، میتوانند با نکستایل نیاز بدن خود را بهراحتی تأمین کنند. مزیت دیگر این مکمل افزایش کیفیت اسپرم در مردان و بهبود باروری است. همچنین مصرف آن برای سلامت چشمها و کاهش خطر بیماریهای چشمی و برخی از مبتلایان به کبد چرب غیر الکلی توصیه میشود.
نحوه مصرف کپسول نرم ژلاتینی ویتامین ای 400 نکستایل
روزانه 1 عدد کپسول سافت ژل ویتامین E را همراه غذا میل کنید. مصرف این مکمل همراه با مواد غذایی چرب مانند روغن زیتون میتواند سبب افزایش جذب ویتامین E شود.
موارد هشدار مصرف
گروههای زیر باید هنگام مصرف کپسول نرم ژلاتینی ویتامین E نکستایل این موارد را مدنظر داشته باشند:
-
افراد دارای حساسیت: افرادی که به ترکیب موجود در کپسول حساسیت دارند، باید از مصرف آن خودداری کنند. علائم حساسیت شامل خارش، تنگی نفس و تورم لبها میباشد.
-
افراد دچار اختلالات انعقاد خون: دریافت روزانه ویتامین E میتواند تغییراتی را در روند انعقاد خون ایجاد کند؛ بنابراین این افراد باید پیش از مصرف با پزشک مشورت کنند.
-
افراد با مشکلات کبدی یا کلیوی: افرادی که مبتلا به این نوع از بیماریها هستند، باید در مصرف این مکمل احتیاط کنند. پزشک میتواند با توجه به شرایط فرد دوز مصرفی را تنظیم کند.
-
سابقه سرطان پروستات: مصرف ویتامین E در این افراد میتواند خطر عود علائم را افزایش دهد. این افراد بهتر است از مکملهای حاوی ویتامین E استفاده نکنند.
- سابقه مشکلات قلبی: مصرف ویتامین E در این افراد میتواند خطر نارسایی قلبی را افزایش دهد.
توجه داشته باشید که بهتر است دو هفته قبل از جراحیهای از پیش تعیین شده مصرف مکمل را قطع نمایید.
بارداری و شیردهی
ویتامین E برای زنان باردار و شیرده مفید است، اما مصرف آن باید تحت نظر پزشک باشد تا از دوز مناسب اطمینان حاصل شود.
تداخل دارویی
این مکمل میتواند با داروهای زیر تداخل داشته باشد:
داروهای ضد انعقاد خون مانند وارفارین: مصرف همزمان این داروها همراه ویتامین E میتواند خطر خونریزی را افزایش دهد. قبل از مصرف بهتر است با پزشک یا داروساز مشورت شود.
ارلیستات: مصرف همزمان ارلیستات همراه مکمل ویتامین E میتواند سبب کاهش جذب این ویتامین شود. بهتر است مکمل دو ساعت قبل یا بعد از ارلیستات استفاده شود.
عوارض استفاده از کپسول نرم ژلاتینی ویتامین E نکستایل
مصرف این مکمل ممکن است با علائمی مانند اسهال، تهوع، خستگی و سردرد همراه باشد که معمولاً موقتی هستند و بعد از مدتی مصرف منظم بهبود مییابند.
سؤالات متداول
1. آیا کودکان میتوانند از کپسول نرم ژلاتینی ویتامین E نکستایل استفاده کنند؟
دوز مناسب و نیاز به ویتامین E در کودکان به سن، وزن و وضعیت سلامتی آنها بستگی دارد؛ بنابراین قبل از شروع هرگونه مکمل، باید با پزشک مشورت کرد تا از ایمنی و مناسببودن محصول برای کودک اطمینان حاصل شود.
2. آیا ویتامین E در بهبود وضعیت پوست مؤثر است؟
براساس برخی مطالعات، کمبود این ویتامین ممکن است منجر به خشکی پوست شود که با تأمین آن به کمک مکمل ویتامین E میتوان به بهبود وضعیت کمک کرد. در غیر این صورت مصرف ویتامین E از طریق محصولات پوستی تأثیر بسیار بالاتری نسبت به فرم خوراکی آن دارد.
نویسنده: پریا مصطفی زاده (کارشناس ارشد تغذیه)
ناظر علمی: دکتر علی سالاری تبار و یاسمن آقابیگلو