مکمل دارویی ویتامینE
مکمل‌های ویتامین E که بیشتر به فرم کپسول ژلاتینی به تولید می‌رسند، جز بهترین مکمل‌های دارویی موجود در بازار هستند. این محصولات از آن جهت اهمیت دارند که به جبران کمبود این ویتامین در بدن کمک می کنند. ویتامین ای جز آنتی‌اکسیدان‌های ضروری بدن است که مانع از آسیب رادیکال‌های آزاد به اندام‌ها و همچنین حفظ سلامت آنها می‌شود. از این رو افراد دارای علائم کمبود این ماده در بدن بهتر است به مصرف محصولات دارویی حاوی این ویتامین روی آورند. در ادامه این مطلب به شما کمک می‌کنیم که چگونه کمبود این ریزمغذی در بدن خود را با خرید مکمل ویتامین E جبران کنید.
مکمل ویتامین E؛ آنتی‌اکسیدان قوی برای حفظ سلامت عمومی بدن
ویتامین ای برای حفظ سلامت بدن ضروری است و با مصرف برخی از مواد غذایی به طور طبیعی در بدن تامین می‌شود. اما اگر دارای سبک زندگی و رژیم غذایی متعادل و سالمی نیستید، بدون شک در معرض کمبود شدید این ویتامین قرار می‌گیرید.
حال شاید بپرسید که بهترین چاره برای جبران کمبود ویتامین ای در بدن چیست؟ شرکت‌های دارویی برای این منظور دست به تولید انواع مکمل‌های ویتامین E زده‌اند. ویتامین ای موجود در این محصولات دارویی به دو شکل طبیعی (دی آلفا توکوفرول) و مصنوعی (دی ال آلفا رول) استفاده می‌شوند که فرم طبیعی آنها فعال‌تر است.
در صورتی که بعد از انجام آزمایش خون متوجه کمبود این ویتامین در بدن خود شده‌اید و نیاز به خرید این محصولات ویتامین ای دارید، بهتر است قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید یا با مطالعه اطلاعات درج‌شده روی برچسب این محصولات، دوز مناسبی از آنها را بخرید.
انواع مکمل ویتامین E با شیوه مصرف متفاوت
اشکال متفاوتی از این مکمل‌ها در بازار موجود هستند که از طریق تمامی فروشگاه‌های مجاز آنلاین و حضوری فروش ویتامین E در دسترس شما قرار می‌گیرند. این محصولات جز موثرترین مکمل‌های دارویی هستند که شیوه مصرف هر کدام از آنها برای تقویت سیستم ایمنی، حفظ دستگاه عصبی، تقویت بینایی، بهبود عملکرد قلب و عروق، محافظت از پوست، مو و ناخن‌ها تفاوت دارد. در ادامه انواع این مکمل‌ها را بررسی می‌کنیم.
قرص یا کپسول ژلاتینی ویتامین ای؛ سهولت در مصرف
مکمل‌های ویتامین ای بیشتر به صورت قرص یا کپسول سافت ژل طراحی می‌شوند. زیرا این فرم از محصولات دارویی ویتامین E جذب سریعی در بدن دارند و موجب ابتلا به مشکلات گوارشی نمی‌شوند.
قرص جوشان ویتامین ای؛ آنتی اکسیدان قوی با سرعت جذب بالا
قرص جوشان ویتامین ای یکی از انواع مکمل‌های پرمصرف ویتامین ای است که قبل از مصرف باید در یک لیوان آب حل شود. این قرص برای جبران کمبود ویتامین ای افراد دارای مشکل بلع و همچنین کودکان، محصولی مناسب است و به پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های خطرناک مانند سرطان کمک می‌کند.
قطره و شربت ویتامین E، بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن
در ترکیبات شربت حاوی این ویتامین ممکن است از سایر ویتامین‌ها و مواد معدنی نیز استفاده شود. این محصولات دارای دوز متفاوتی هستند که هر فرد بر اساس کمبود بدن خود باید نوع مناسبی از آنها را استفاده کند. قطره و شربت ویتامین ای برای کودکان و نوزادان دارای سیستم ایمنی ضعیف کاربرد بسیاری دارد.
بهترین زمان مصرف مکمل ویتامین ای؛ موثر در ارتقای عملکرد ارگان‌های بدن
برای جبران سریع کمبود ویتامین ای در بدن، مصرف محصولات دارویی حاوی آن مناسب‌ترین گزینه است. زیرا این مکمل‌ها دارای دوز کافی ویتامین E هستند و اگر در زمان مناسبی مصرف شوند، سرعت جذب آنها در بدن بالا می‌رود. از آنجایی که ویتامین ای به صورت محلول در چربی است، باید همراه با غذاهای چرب یا بلافاصله بعد از مصرف آنها استفاده شود. البته پزشکان برای جذب بهتر ویتامین ای در بدن، مصرف مکمل‌های ویتامین ای را در هنگام عصر و شب مناسب‌تر می‌دانند. توجه به این نکته ضروری است که مکمل‌های ویتامین ای باید با معده پر مصرف شود که هضم بهتری داشته باشند و عوارض گوارشی آنها نیز به حداقل برسد.
مکمل‌های ویتامین E؛ گزینه‌ای فوق‌العاده برای جبران کمبود این ویتامین
در صورتی که دارای مشکلات تغذیه‌ای و گوارشی هستید و نتوانند از رژیم غذایی حاوی این ماده استفاده کنید، باید به سمت مصرف مکمل‌های حاوی آن بروید. برخی از افراد دارای کمبود ویتامین ای دچار بیماری‌های التهابی روده، فیبروز سیستیک، بیماری کرون و بیماری‌های کبد یا پانکراس هستند. این بیماری‌ها سبب عدم جذب چربی می‌شوند و به همین دلیل میزان جذب ویتامین E را کاهش می‌دهند.
سیگاری‌ها، افراد در معرض نور شدید خورشید و آلودگی هوا، مبتلایان به استرس، ورزشکاران بدنساز و افراد الکلی در معرض کمبود شدید ویتامین ای در بدن قرار دارند. این افراد در صورت مواجه با کمبود ویتامین ای در بدن خود باید از مکمل‌های حاوی آن استفاده کنند.