کاهش وزن و حفظ وزن ایدهآل یکی از دغدغههای مهم بسیاری از افراد است. چاقی و اضافهوزن نهتنها بر زیبایی بلکه بر سلامتی نیز تأثیر منفی میگذارد. افزایش بیش از اندازه چربی بدن میتواند احتمال ابتلا به بیماریهایی مانند دیابت نوع ۲، چربی خون بالا، بیماریهای قلبیعروقی، فشارخون بالا و حتی سکته قلبی و مغزی را افزایش دهد. این بیماریها کیفیت زندگی افراد را کاهش میدهند و در شرایط حادتر برای کنترل آنها باید از دارو استفاده کرد.
رعایت رژیم غذایی مناسب و داشتن وزن متعادل احتمال ابتلا به این نوع بیماریها را کاهش میدهد. همچنین استفاده از مکملهای طبیعی از جمله مکملهای حاوی عصاره قهوه سبز انتخابی مناسب برای پیشگیری از مشکلات احتمالی است. قرص بایو برن نیچرز اونلی بر پایه عصاره قهوه سبز فراوری شده است که به بهبود چربیسوزی، کاهش وزن و ارتقای سلامت عمومی بدن کمک میکند.
ترکیبات قرص بایونا برن نیچرز اونلی
قرص بایونا بر پایه ترکیب مؤثر زیر فراوری شده است:
مزایای قرص بایونا برن نیچرز اونلی
عصاره قهوه سبز ترکیبی طبیعی است که از دانههای قهوه بو داده نشده و خام به دست میآید. این عصاره مانند قهوه معمولی دارای دو ترکیب اصلی، یعنی اسید کلروژنیک و کافئین است، اما نسبت ترکیبات در آنها متفاوت است؛ درواقع میزان اسید کلروژنیک در قهوه سبز بیشتر و کافئین آن کمتر است که همین امر، مزایای زیر را برای بدن به همراه دارد:
-
مؤثر در لاغری
-
افزایش سوختوساز چربی و قند در بدن
-
کمک به کاهش شاخصهای چربی خون
-
کاهش اشتها
-
افزایش انرژی
-
محافظت از سلولها در برابر مواد آسیبزا
قرص بایونا برن نیچرز اونلی برای چه کسانی مناسب است؟
این قرص با تمرکز بر افزایش سوختوساز چربیها و حمایت از کاهش وزن طراحی شده است؛ بنابراین میتواند مکملی مناسب برای کسانی باشد که به ظاهر و سلامت جسمی خود اهمیت میدهند. همچنین این مکمل برای گروههای زیر مفیدتر است:
افراد چاق و دارای چربی خون بالا
قرص بایونا برن سبب کاهش ذخایر چربی میشود و از افزایش بیشازحد چربی در بافتهای مختلف جلوگیری میکند. این امر در کاهش وزن و بهبود تناسب اندام مؤثر است. کاهش وزن بهویژه برای افرادی که در معرض چربی خون بالا قرار دارند، بسیار مهم است؛ زیرا در مراحل اولیه چربی خون، مؤثرترین راهکار رعایت رژیم غذایی متعادل و فعالیت بدنی مناسب است.
افراد مستعد بیماریهای قلبی و فشار خون بالا
چربی اضافی در بدن میتواند به مرور زمان در دیواره رگها رسوب کند و احتمال بروز مشکلاتی مانند فشار خون بالا و حتی سکته قلبی را افزایش دهد. قرص قهوه سبز با کاهش سطح چربیهای ذخیرهشده در بدن میتواند به رفع این مشکلات کمک کند. البته در موارد حاد فشار خون باید مکمل را در کنار داروها و زیر نظر پزشک مصرف کرد.
افراد مستعد کبد چرب
چربیها برای عملکرد طبیعی بدن ضروریاند، اما تجمع بیشازحد آنها میتواند خطرات جدی داشته باشد. انباشتهشدن چربی اضافه در کبد ممکن است سبب بیماری کبد چرب شود و درصورت کنترلنشدن به سیروز کبدی منجر شود. برای جلوگیری از بروز کبد چرب و حفظ سلامت کبد، مصرف کنترلشده چربیها بسیار مهم است. قهوه سبز با تنظیم سوختوساز چربیها میتواند در پیشگیری از این مشکلات مفید باشد.
بیماران مبتلا به کمکاری تیروئید
کمکاری تیروئید با کاهش سوختوساز چربی میتواند به تجمع بیشتر چربیها و افزایش وزن منجر شود. افرادی که به این بیماری مبتلا هستند، با مصرف این مکمل و همراهی آن با یک رژیم غذایی متعادل میتوانند به کاهش عوارض مرتبط با این اختلال کمک کنند. البته برای دستیابی به بهترین نتیجه و جلوگیری از عوارض جانبی احتمالی توصیه میشود این مکمل با مشورت پزشک مصرف شود.
افراد دارای زمینه ابتلا به دیابت نوع ۲
چاقی، بهویژه در سنین بالاتر، یکی از عوامل مهمی است که احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش میدهد. مصرف قرص قهوه سبز میتواند با کمک به کاهش وزن و کنترل چربیهای بدن در پیشگیری از این نوع دیابت مؤثر باشد. همچنین این مکمل میتواند با تنظیم قند خون، به فعالیت بهتر انسولین کمک کند (درصورت استفاده از داروهای کاهنده قند خون قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید).
نحوه مصرف قرص بایونا برن نیچرز اونلی
روزانه ۱ یا ۲ قرص قبل از غذا و همراه با آب استفاد شود. بهترین زمان مصرف برای اثربخشی بیشتر بر کاهش وزن، ۲ تا ۳ ساعت قبل از وعده غذایی است.
موارد هشدار مصرف
کافئین موجود در این مکمل ممکن است برای افراد مبتلا به سندرم روده تحریکپذیر (IBS)، دیابت، اسهال، مشکلات استخوانی مانند پوکی استخوان شدید، اضطراب، گلوکوم (فشار چشم بالا) یا تشنج مضر باشد. در این شرایط، مصرف این مکمل باید تحت نظر پزشک و با احتیاط انجام شود.
افراد دارای فشارخون پایین یا کسانی که داروهای کاهنده فشارخون مصرف میکنند، همچنین افراد دارای مشکلات انعقاد خون باید با مشورت پزشک قرص بایونا برن نیچرز اونلی را مصرف کنند.
درصورت حساسیت به قهوه سبز یا سایر ترکیبات قرص بایونا برن نیچرز اونلی از مصرف آن خودداری شود. کافئین موجود در قهوه سبز ممکن است اثرات آدنوزین را، که بیشتر پزشکان برای انجام تست استرس قلبی از آن استفاده میکنند، مسدود کند. حداقل ۲۴ ساعت قبل از تست استرس قلبی مصرف قهوه سبز متوقف شود.
بارداری و شیردهی
اطلاعات دقیقی درباره اثرات عصاره قهوه سبز در دوران بارداری یا شیردهی در دسترس نیست؛ بنابراین توصیه میشود در این دوران از مصرف این مکمل پرهیز شود.
تداخل دارویی قرص بایونا برن نیچرز اونلی
درصورت مصرف داروهای زیر قبل از مصرف مکمل بایونا برن حتماً با پزشک مشورت شود؛ زیرا قرص بایونا برن نیچرز اونلی ممکن است با این داروها تداخل داشته باشد:
-
داروهای محرک سیستم عصبی (مانند سودوافدرین): کافئین موجود در قهوه سبز و سودوافدرین هر دو محرک مغز هستند. بنابراین مصرف همزمان آنها ممکن است سبب تحریک بیشازحد و در مواردی عوارض جانبی جدی و مشکلات قلبی شود؛ بنابراین از مصرف همزمان محصولات حاوی کافئین و این داروها خودداری شود.
-
لیتیم: کافئین میتواند سرعت دفع لیتیم از بدن را افزایش دهد. این دارو در مصرفکنندگان مکملهای حاوی کافئین نیاز به تنظیم دوز دارد.
-
داروهای ضد بارداری خوراکی (مانند ال دی و اچ دی): این داروها میتوانند سرعت تجزیه کافئین را در بدن کاهش دهند و عوارض جانبی کافئین را افزایش دهد.
-
فلووکسامین: فلووکسامین میتواند سرعت تجزیه کافئین را در بدن کاهش دهد و عوارض جانبی کافئین را افزایش دهد.
-
بیسفسفوناتها (مانند آلندرونیت): قهوه سبز میتواند باعث کاهش جذب و اثرات این داروها شود. توصیه میشود این مکمل را با 2 ساعت فاصله از بیسفسفوناتها مصرف کنید.
-
کلوزاپین: قهوه سبز سرعت حذف این دارو را از بدن کم میکند و مصرف همزمان این مکمل و کلوزاپین ممکن است باعث افزایش عوارض جانبی این دارو شود.
-
داروهای ضد انعقاد خون (مانند وارفارین)
عوارض قرص بایونا برن نیچرز اونلی
قهوه سبز حاوی کافئین است و مصرف بیشازحد آن میتواند در برخی افراد عوارض جانبی مانند اضطراب و مشکلات گوارشی ایجاد کند. این اثرات معمولاً در افرادی که به کافئین حساساند بیشتر دیده میشود. از آنجا که میزان کافئین قهوه سبز کمتر از قهوه معمولی است به نظر میرسد عوارض ناشی از مصرف آن بسیار کمتر باشد.
سؤالات متداول
1.مکمل قهوه سبز چه تفاوتی با سایر مکملهای کاهنده اشتها دارد؟
این مکمل علاوه بر اثرات مثبت در کاهش وزن و تنظیم سوختوساز چربیها به افزایش انرژی و بهبود عملکرد مغز نیز کمک میکند؛ بنابراین با تقویت توان ذهنی و جسمی، به انجام بهتر فعالیتهای روزانه و ارتقای سلامت عمومی بدن کمک میکند.
2.آیا استفاده از قرص بایونا برن نیچرز اونلی در کودکان مجاز است؟
مصرف کافئین در کودکان زیر ۱۲ سال باید روزانه به کمتر از ۲.۵ میلیگرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن محدود شود. مکمل قهوه سبز معمولاً حاوی کافئین بیشتر از این حد است و میتواند سبب بروز عوارض جانبی در کودکان شود؛ بنابراین مصرف مکمل بایونا برن برای کودکان در این بازهی سنی توصیه نمیشود.
نویسنده: زهرا رمضانی
ناظر علمی: دکتر علی سالاری تبار و امیررضا استواری