پودر گلیکواسلیم کارن 300 گرمی

مشکلات مربوط به قند خون کنترل‌نشده و چربی خون بالا، به‌ویژه در افرادی که در مرحله پره‌دیابت قرار دارند، شیوع بسیاری یافته و به چالش بهداشتی جهانی تبدیل شده است. براساس آمار، حدود ۴۲۲ میلیون نفر در سراسر جهان مبتلا به دیابت هستند که این تعداد هرساله در حال افزایش است. عوارض ناشی از این مشکلات می‌تواند جدی باشد و شامل بیماری‌های قلبی، آسیب کلیوی، مشکلات بینایی، اختلالات عصبی و افزایش خطر سکته مغزی می‌شود. بیشتر افرادی که دچار قند خون کنترل‌نشده و چربی خون بالا هستند، اضافه وزن یا چاقی دارند. این معضل نه‌تنها ریسک ابتلا به دیابت را افزایش می‌دهد، بلکه کنترل قند خون را نیز دشوارتر می‌کند. کاهش وزن می‌تواند تأثیر مثبتی بر کنترل قند خون و کاهش عوارض ناشی از دیابت داشته باشد. براساس مطالعات کاهش ۵ تا ۱۰ درصد از وزن بدن می‌تواند تأثیر چشمگیری بر سوخت‌و‌ساز قند و کاهش مقاومت به انسولین داشته باشد.

مبتلایان به دیابت و پره‌دیابت باید کربوهیدرات‌هایی با شاخص گلایسمی پایین مصرف کنند تا از بالارفتن شدید قند خون جلوگیری کنند. در این میان، مکمل گلیکو اسلیم کارن یکی از گزینه‌های مناسب برای افرادی است که به‌دنبال کاهش اشتها و کاهش وزن هستند. این مکمل با تأمین درشت‌مغذی‌ها و ویتامین‌ها به حفظ سلامتی افراد کمک می‌کند. همچنین حاوی کربوهیدرات‌های پیچیده و فیبر بالاست که برای مبتلایان به دیابت بسیار مناسب است، حس سیری طولانی‌تری ایجاد کرده و کمک می‌کند قند خون در سطح متعادل‌تری باقی بماند.

ترکیبات پودر گلیکو اسلیم کارن

این محصول بدون گلوتن و با میزان کمی لاکتوز عرضه می‌شود و در طعم‌های متنوعی مانند موز، توت‌فرنگی و شکلات موجود است. هر پیمانه (25 گرم) از این محصول حاوی 42 کیلوکالری می‌باشد. ترکیبات اصلی این پودر شامل موارد زیر است:

• فیبر: افزایش احساس سیری، کاهش کالری دریافتی، بهبود عملکرد دستگاه گوارش، تنظیم قند خون و کاهش سطح کلسترول

• پروتئین: کاهش اشتها، ترشح هورمون‌های سیری، افزایش سوخت‌و‌ساز پایه بدن، حفظ توده عضلانی در طول کاهش وزن و ترمیم بافت‌ها پس از فعالیت های ورزشی

• ویتامین A: افزایش قدرت بینایی، تقویت سیستم ایمنی، خاصیت آنتی‌اکسیدانی، ترمیم آسیب‌های پوستی و حفظ سلامت و استحکام استخوان‌ها

• ویتامین D: حفظ استحکام استخوان و دندان‌ها‎، تقویت سیستم ایمنی، جلوگیری از اسپاسم عضلانی

• ویتامین E: آنتی‌اکسیدان قوی، کمک به ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده پوست و تقویت عملکرد سیستم عصبی

• ویتامین C: تقویت سیستم ایمنی بدن، آنتی‌اکسیدان قوی، بهبود جذب آهن، تولید کلاژن و حفظ سلامت پوست

• ویتامین های گروه B: تنظیم سوخت‌و‌ساز درشت‌مغذی‌ها، مؤثر در تولید انرژی، نقش در عملکرد صحیح سیستم عصبی و حفظ سلامت پوست و مو

مزایای پودر گلیکو اسلیم کارن

مزایای مصرف این پودر عبارت‌اند از:

• کاهش اشتها و افزایش احساس سیری

• کمک به کاهش قند و چربی خون

• تأمین نیاز روزانه به مواد مغذی در رژیم کاهش وزن

• کاهش کالری دریافتی و به‌دنبال آن کاهش وزن

• جلوگیری از ابتلا به یبوست

• تأمین فیبر مورد نیاز روزانه

• کمک به حفظ سلامت پوست و مو

• تقویت عملکرد سیستم عصبی

• تقویت سیستم ایمنی بدن

پودر گلیکو اسلیم کارن برای چه کسانی مناسب است؟

این محصول به‌ویژه برای افرادی که اضافه وزن و قند و چربی خون بالا دارند طراحی شده است و برای گروه‌های خاص زیر مناسب است:

افراد مبتلا به پره‌دیابت و دیابت نوع ۲

این مکمل با کاهش قند خون و کنترل اشتها از طریق فیبرهای موجود، به افزایش حس سیری کمک کرده و از پرخوری جلوگیری می‌کند. ترکیباتی مانند اینولین و فیبر دانه شنبلیله نیز در این مکمل به کاهش جذب گلوکز و چربی کمک می‌کنند. با این حال، مکمل‌های حاوی فیبر ممکن است با داروهای دیابت تداخل داشته باشند و جذب آن‌ها را تحت تأثیر قرار دهند. بنابراین، توصیه می‌شود که بین مصرف این مکمل‌ها و داروهای دیابت حداقل دو تا چهار ساعت فاصله وجود داشته باشد تا از بروز تداخلات احتمالی جلوگیری شود.

افراد مبتلا به چربی خون بالا

ترکیبات موجود در گلیکواسلیم، مانند فیبرهای غذایی، به کاهش جذب کلسترول و تری‌گلیسیرید کمک می‌کنند. همچنین، این مکمل با افزایش حس سیری و کاهش اشتها، می‌تواند به مدیریت وزن و در نتیجه بهبود وضعیت چربی خون کمک نماید.

افراد با هدف کاهش وزن

افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، می‌توانند با کاهش میزان غذای اصلی و استفاده از این پودر، بخشی از نیازهای تغذیه‌ای خود را تأمین کنند. این پودر به ویژه برای کسانی که به دلیل اشتهای زیاد دچار اضافه وزن هستند، گزینه‌ای بسیار مناسب است؛ زیرا می‌تواند به کاهش اشتها و افزایش حس سیری کمک کند. علاوه بر این، افرادی که می‌خواهند در حین کاهش وزن، توده عضلانی خود را حفظ کنند، می‌توانند از مزایای این مکمل غنی از پروتئین بهره‌مند شوند.

افراد دچار یبوست

فیبر موجود در این مکمل با جذب آب و افزایش حجم مدفوع، به نرم شدن آن و تسهیل دفع کمک می‌کند. همچنین، این مکمل می‌تواند به تحریک حرکات روده‌ای کمک نماید، که نتیجه آن کاهش علائم یبوست است.

افراد حساس به گلوتن

این محصول فاقد گلوتن و گزینه‌ای ایمن برای افرادی که به گلوتن حساسیت دارند یا مبتلایان به بیماری سلیاک به شمار می‌آید.

نحوه مصرف پودر گلیکو اسلیم کارن

1 پیمانه از پودر در 1 لیوان آب ولرم یا شیر کم‌چرب ریخته و هم زده شود تا کاملاً ترکیب شوند. به منظور جلوگیری از ایجاد یبوست، پیشنهاد می شود مخلوط آماده سازی شده را، 3 تا 4 ساعت قبل از مصرف در یخچال نگهداری کنید. سپس می‌توان آن را مصرف کرد. برای کودکان بالای ١٢ سال بسته به حجم معده کودک، قبل از هر وعده کمتر از یک پیمانه تحت نظر پزشک یا متخصص تغذیه تجویز شود.

بهترین زمان برای مصرف این پودر، نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی (ناهار و یا شام) است؛ زیرا این روش به افزایش احساس سیری و کاهش اشتها کمک می‌کند.

برای جلوگیری از ابتلا به یبوست در طول رژیم کاهش وزن، مصرف روزانه 8 تا 10 لیوان آب توصیه می‌شود. طعم این نوشیدنی با شیر مطلوب تر است.

عوارض پودر گلیکو اسلیم کارن

مانند هر مکمل دیگری پودر گلیکو اسلیم کارن نیز با عوارض جانبی همراه است؛ از جمله:

• مشکلات گوارشی: حالت تهوع، استفراغ و اسهال به‌خصوص در دوز‌های بالا

• حساسیت و آلرژی: واکنش‌های آلرژیک مانند خارش، کهیر یا تورم گلو

• احساس خشکی دهان

هشدار مصرف پودر گلیکو اسلیم کارن

این محصول نباید به‌طور کامل جایگزین وعده‌های غذایی اصلی شود. همچنین درصورت وجود هریک از شرایط زیر از مصرف این مکمل خودداری شده و یا با پزشک معالج یا متخصص تغذیه مشورت شود:

• انسداد روده

• بیماری مزمن کلیوی

• فنیل کتونوری

• کودکان 5 تا 12 سال

بارداری و شیردهی

شواهد کافی درباره مصرف این محصول در دوران بارداری و شیردهی وجود ندارد؛ بنابراین درصورت نیاز به مصرف این محصول با پزشک متخصص زنان مشورت شود.

سؤالات متداول

1. تفاوت 3 محصول اسلیم لست 1 و 2 و 3 کارن چیست؟

اسلیم لست 1 بیشتر بر کاهش اشتها و کمک به کاهش وزن تمرکز دارد و حاوی فیبرهای غذایی از منابع گیاهی است. اسلیم لست 2 (لیپو اسلیم) علاوه بر کنترل اشتها، به کاهش چربی خون و حفظ توده عضلانی کمک می‌کند و حاوی پروتئین با ارزش بیولوژیک بالا است. در نهایت، اسلیم لست 3 (گلیکو اسلیم) برای افرادی که نیاز به کنترل قند خون دارند طراحی شده و شامل ترکیباتی است که به کاهش قند و چربی خون کمک می‌کند. انتخاب بین این محصولات بستگی به نیازهای خاص فردی، از جمله هدف‌های کاهش وزن و وضعیت سلامت عمومی دارد.

2. آیا ورزشکاران می‌توانند از پودر گلیکو اسلیم کارن استفاده کنند؟

بله، ورزشکاران می‌توانند از پودر گلیکواسلیم کارن استفاده کنند. این مکمل حاوی ترکیباتی از جمله فیبر و پروتئین با ارزش بیولوژیک بالا است که به کنترل اشتها و افزایش حس سیری کمک می‌کند. همچنین، پروتئین موجود در این مکمل به حفظ توده عضلانی در طول کاهش وزن کمک کرده و انرژی لازم برای فعالیت‌های ورزشی را تأمین می‌کند.

نویسنده: مهدیار نصیرایی مقدم (کارشناس ارشد تغذیه)
ناظر علمی: دکتر علی سالاری تبار و عارفه مهاجرانی