سطح پایین آهن در آزمایش خون که عمدتاً با پایینبودن هموگلوبین و فریتین مشخص میشود، به معنای کمخونی فقرآهن است. این مشکل میتواند بهعلل مختلفی رخ دهد. از جمله بهعلت مصرف ناکافی آهن در رژیم غذایی، خونریزیهای شدید یا برخی از بیماریهای التهابی که سبب کاهش جذب آهن از دستگاه گوارش میشوند. تقریباً از هر سه بزرگسال یک نفر دچار کمخونی ناشی از فقر آهن است.
آهن از اجزای سازنده هموگلوبین است، این پروتئین مسئولیت حمل اکسیژن در خون را بر عهده دارد. کمبود آهن با علائمی مانند خستگی زودرس، ریزش مو و رنگپریدگی همراه است و در صورتی که تحت درمان قرار نگیرد، خطرناک و آسیبزننده خواهد بود. کپسول ففول مکس اینترافارم، حاوی مقدار بالای آهن است و راهکاری مناسب برای درمان کمخونی فقر آهن به شمار میرود.
ترکیبات کپسول ففول مکس ۱۰۰ اینترافارم
این مکمل در بستهبندیهای ۳۰ عددی تهیه شده است و بهازای هر کپسول حاوی ترکیب زیر است:
مزایای کپسول ففول مکس ۱۰۰ اینترافارم
از جمله مهمترین مزایای مصرف این مکمل، میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
-
حاوی مگا دوز (مقدار بالا) آهن برای جبران سریع و کامل فقر آهن
-
کمک به خونسازی
-
بهبود خستگی زودرس و افزایش سطح انرژی عمومی
-
رفع ریزش مو و شکنندگی ناخنها (در صورتی که ناشی از فقر آهن باشند)
-
تقویت سیستم ایمنی
-
بهبود عملکرد ورزشی
کپسول ففول مکس ۱۰۰ اینترافارم برای چه کسانی مناسب است؟
افراد مختلفی ممکن است کمخونی ناشی از فقر آهن را تجربه کنند. مثلاً اگر سالمند، ورزشکار حرفهای یا خانمی در سنین باروری هستید و حجم خونریزی ماهیانهی شما بالاست، احتمالاً در معرض کمبود آهن قرار دارید. همچنین، اگر اخیراً حادثهای منجر به خونریزی (مانند خوندماغشدن یا تصادف) را از سر گذراندهاید، کمبود آهن برای شما محتمل است. شرایط مختلف دیگری مانند اهدای خون مکرر یا گیاهخواری نیز میتوانند به کمبود آهن منجر شوند. بهطورکلی، در صورتی که یک یا چند مورد از علائم زیر در شما وجود دارد، احتمالاً دچار فقر آهن متوسط تا شدید هستید و مصرف این کپسول برای شما مناسب است:
-
خستگی و ضعف عمومی
-
پوست رنگپریده
-
دست و پاهای سرد
-
ریزش موی شدید
-
تپش قلب یا ضربان نامنظم
-
تنگینفس بدون بیماری قلبی
-
سرگیجه، تهوع و سردرد مقاوم
-
هوس عجیبوغریب برای خوردن چیزهایی که ارزش غذایی ندارند؛ مانند یخ و خاک
-
احساس مداوم سوزنسوزن شدن پاها
-
تورم یا درد زبان
-
ناخنهای شکننده یا قاشقیشکل
توجه کنید که کمخونی میتواند علاوه بر کمبود آهن در اثر کمبود برخی از ویتامینها مانند فولیک اسید و ویتامین ب۱۲ هم باشد. تشخیص علت و ریشهی اصلی این مشکل از طریق آزمایش و بر عهدهی پزشک یا داروساز است.
نحوه مصرف کپسول ففول مکس ۱۰۰ اینترافارم
طبق توصیه شرکت سازنده روزانه یک کپسول با معدهی خالی (1 ساعت قبل یا 2 ساعت بعد از غذا) همراه با یک لیوان آب استفاده شود؛ اما با توجه به دوز بالای آهن در این مکمل، توصیه میشود همواره مقدار مصرفی با مشورت پزشک یا داروساز تنظیم شود.
موارد هشدار مصرف
کودکان زیر 18 سال تنها با تجویز پزشک مجاز به مصرف این مکمل هستند. مصرف این مکمل با برخی از تستهای آزمایشگاهی از جمله تست خون مخفی در مدفوع تداخل دارد و سبب بروز نتایج کاذب میشود. پیشاز انجام تست، مصرف مکمل آهن را به پرسنل آزمایشگاه اطلاع دهید. همچنین، در صورتی که دچار هریک از بیماریهای زیر هستید، پیشاز مصرف این مکمل با پزشک مشورت کنید:
بارداری و شیردهی
با توجه به مقدار بالای آهن این مکمل، مصرف آن در بارداری و شیردهی فقط تحتنظر پزشک مجاز است.
تداخل دارویی کپسول ففول مکس ۱۰۰ اینترافارم
مصرف همزمان این مکمل با داروهایی که در فهرست زیر مشخص شدهاند، سبب بروز تداخل دارویی میشود. به همین منظور، لازم است پیش از مصرف همزمان با پزشک یا داروساز مشورت و یا توصیههای درجشده را دنبال کنید:
-
آنتیبیوتیکهای دسته کینولونها (مانند لووفلوکساسین و سیپروفلوکساسین) و تتراسایکلینها (از جمله داکسی سایکلین و ماینوسایکلین): مصرف همزمان آهن با این داروها سبب کاهش جذب دارو میشود. برای جلوگیری از تداخل در جذب، توصیه میشود که داروهای فوق را حداقل 2 ساعت قبل یا 4 ساعت بعد از مصرف مکمل ففول مکس استفاده کنید.
-
بیس فسفوناتها (مانند آلندرونیت): مکمل آهن را حداقل 2 الی 4 ساعت بعد از مصرف داروهای این دسته میل کنید تا جذب دارو تحتتأثیر قرار نگیرد.
-
آنتیاسیدها (مانند آلومینیوم ام جی): این داروها را با 2 ساعت فاصله از مکمل آهن مصرف کنید.
-
لووتیروکسین: آهن را 4 ساعت بعد از مصرف لووتیروکسین استفاده کنید.
-
برخی از داروهای ضدویروس (از جمله دولوتگراویر): این داروها باید 2 ساعت قبل یا 6 ساعت بعد از مصرف مکمل آهن مورد استفاده قرار بگیرند.
-
متیل دوپا
-
لوودوپا
عوارض کپسول ففول مکس ۱۰۰ اینترافارم
مصرف این مکمل، ممکن است به بروز برخی عوارض جانبی در مصرفکنندگان منجر شود. از جمله مهمترین عوارض میتوان به ناراحتی معده، سیاهشدن مدفوع، یبوست، تهوع و استفراغ اشاره کرد. در صورتی که عارضه رخ داد و قابلتحمل نبود، میتوانید زمان مصرف کپسول را به بعد از وعدهی غذایی منتقل کنید؛ این کار سبب کاهش عوارض گوارشی خواهد شد. همچنین، در صورتی که علامتی از حساسیت به فراورده مانند کهیر، تپشقلب، تنگینفس یا خارش شدید احساس کردید، مصرف را ادامه ندهید و به پزشک مراجعه کنید.
سؤالات متداول
1.بهترین زمان مصرف کپسول ففول مکس ۱۰۰ اینترافارم، چه زمانی است؟
توصیه میشود که این مکمل را شب قبل از خواب استفاده کنید و بهتر است که برای جذب بهتر، 2 ساعت قبل از آن چیزی نخورده باشید.
2.آیا میتوان کپسول ففول مکس را باز کرده و محتویات داخل آن را داخل غذا یا آب حل کرد؟
خیر. این امکان نیست. کپسول ففول مکس را به صورت کامل با آب ببلعید و از بازکردن آن خودداری کنید.
3.در صورت ابتلا به فقر آهن، حداقل مدت زمانی که باید از مکمل ففول مکس ۱۰۰ اینترافارم استفاده کرد چه مدتی است؟
طول دوره مصرف بسته به علت کمخونی و آزمایشات شما میتواند متفاوت باشد؛ اما بهطور کلی برای جبران ذخایر آهن، توصیه میشود که حداقل به مدت ۶ ماه پیوسته از این مکمل استفاده کنید.
4.آیا بین مصرف هر روزه و یک روز در میان مکمل آهن تفاوتی است؟
برخی مطالعات جدید نشان میدهند که مصرف آهن به صورت یک روز در میان اثربخشی تقریباً مشابهی با مصرف روزانه دارد. شما میتوانید با مشورت پزشک، بهترین نحوهی مصرف را بر اساس شرایطتان انتخاب کنید.
5.برای جذب بهتر آهن موجود در کپسول ففول مکس ۱۰۰ اینترافارم چه اقدامی توصیه میشود؟
به این منظور، توصیه میشود که ففول مکس را همراه با یک لیوان آب پرتقال یا آب استفاده کنید تا جذب گوارشی بهتری را تجربه کنید.
نویسنده : سروش سراب هرسینی
ناظر علمی: دکتر علی سالاری تبار و کوثر معمارفر