گلبولهای قرمز خون، سلولهای کوچکی هستند که در خون درجریاناند و وظیفهی انتقال اکسیژن را به بافتها و سلولهای بدن برعهده دارند. این انتقال خون توسط یک پروتئین در ساختار گلبولهای قرمز به نام هموگلوبین اتفاق میافتد که آهن نقش مهم و بسیار تعیین کنندهای در ساخته شدن، سلامت و عملکرد هموگلوبین دارد. اگر به هر دلیلی بدن شما دچار کمبود آهن شود، در روند انتقال اکسیژنی که در نهایت موجب تولید انرژی و عملکرد مناسب سیستمهای مختلف بدن میشود اختلال ایجاد خواهد شد. بدین ترتیب میتوانیم علائمی چون خستگی مفرط و نداشتن انرژی برای فعالیتهای معمول روزانه، رنگ پریدگی، ضعف، تپش قلب، سردرد و سرگیجه به ویژه هنگام فعالیت را مرتبط با فقر آهن بدانیم.
در این شرایط است که ما به دنبال مکملی هستیم که با مصرف آن، کمبود آهن خود را جبران و علائم متاثر از این کمبود را بهبود ببخشیم و انرژی از دسته رفتهی خود را بازیابیم. قرص آیزن پلاس یوروویتال همان مکملی است که قرار است به شما در داشتن گلبولهای قرمزی با عملکرد سالم, افزایش انرژی و کاهش خستگی کمک کند.
ترکیبات قرص آیزن پلاس یوروویتال:
ترکیبات شاخص این مکمل عبارت اند از:
· آهن (فروس فومارات) : نقش در ساخت هموگلوبین و نقل و انتقال اکسیژن درون بدن ، موثر در فرایند تولید انرژی در بدن، تنظیم عملکرد طبیعی اجزای سیستم ایمنی بدن ، نقش در رشد جسمی و تکامل عصبی، تنظیم تعادل تولید و عملکرد برخی هورمون های بدن
· ویتامین C: افزایش جذب آهن ، آنتی اکسیدان، تقویت سیستم ایمنی
· اسید فولیک (ویتامین B9 ): نقش در تولید گلبولهای قرمز، کمک به عملکرد آهن در بدن، بهبود تقسیم و عملکرد طبیعی سلولی، کمک به تولید انرژی
· ویتامین B6: کمک به فرآیند خونسازی و شکل گیری گلبول های قرمز خون، نقش در تولید انرژی، بهبود خلق و خو، حفظ سلامت سیستم عصبی
· ویتامین B12: موثر در ساخت گلبولهای قرمز سالم و سایر سلولهای خونی، نقش در تولید انرژی و افزایش سوخت و ساز، ضروری در فرآیند ساخت DNA(ماده ی وراثتی) و تقسیم سلولی، مهم در تکامل سیستم عصبی
مزایای استفاده از قرص آیزن پلاس یوروویتال:
با مصرف این مکمل میتوانید از مزایای زیر بهرهمند شوید:
· پیشگیری و کمک به درمان کمخونی ناشی از فقر آهن و فولیک اسید
· افزایش انرژی روزانه و کاهش خستگی
· حفظ سلامت سیستم ایمنی
· موثر در حفظ سلامت قلب و عروق
· کمک به رشد جسمی
· کمک به تکامل عصبی و سلامت جنین
· کاهش علائم سندروم پیش از قاعدگی (PMS)
· کمک به رفع علائم تهوع صبحگاهی در خانمهای باردار
قرص آیزن پلاس یوروویتال برای چه کسانی مناسب است؟
اگر شما در هریک از گروههای زیر قرار دارید میتوانید از مزایای مصرف این مکمل بهره ببرید:
· تجربه یک یا چند مورد از علائم ناشی از کمبود آهن
خستگی مفرط، رنگ پریدگی، سردی نوک انگشتان، تپش قلب یا دشواری تنفس، سردرد و سرگیجه بعد از فعالیت از جمله علائمی هستند که میتوانند به شما بگویند که دچار کمبود آهن هستید و میتوانید از مصرف این مکمل بهره مند شوید.
· خانمها در دوران قاعدگی و پیش از آن
این مکمل علاوه بر کمک به رفع و کاهش علائم سندروم پیش از قاعدگی، میتواند در جبران خونریزیهای دوران قاعدگی نیز کمککننده باشد.
· ورزشکاران
آهن به عملکرد طبیعی فرایند تولید انرژی, کاهش خستگی و همچنین به حمل و نقل طبیعی اکسیژن و بهبود فرآیند سیستم تنفسی در ورزشکاران کمک می کند.
· افراد با رژیمهای غذایی خاص یا گیاهخوار
رژیمهای غذائی خاص ممکن است جهت تامین تمام یا بخشی از نیاز روزانه افراد به این ترکیبات ناکافی باشند و مصرف این مکمل میتواند در این افراد کمککننده باشد.
نحوه مصرف قرص آیزن پلاس یوروویتال:
روزانه یک عدد با یک لیوان آب مصرف کنید. بهترین زمان برای مصرف آن صبحها با معده خالی (1 ساعت قبل یا 2 ساعت بعد از غذا) است؛ در صورتی که عوارض گوارشی آن برایتان آزاردهنده بود میتوانید همراه با وعده غذایی مصرف کنید. این مکمل را همراه چای، قهوه یا شیر مصرف نکنید.
موارد هشدار مصرف:
در صورت داشتن هر یک از شرایط زیر از مصرف این دارو بدون تجویز و مشورت پزشک خودداری کنید:
· حساسیت به هریک از اجزای محصول یا فراوردههای آهن
· خانمهای باردار و شیرده: با اینکه ترکیبات و مقادیر آنها جهت مصرف در خانمهای باردار و شیرده ایمن میباشد ولی به دلیل حساسیتهای این دوران بهتر است مصرف مکمل در این افراد با تجویز پزشک صورت گیرد.
· کم خونی هایی که ناشی از فقر آهن نباشند مانند آنمی پرنیشیوز ناشی از کمبود فاکتور داخلی
· ابتلا به هموکروماتوز (تجمع آهن در بافت های بدن)
· مشکلات گوارشی مانند زخم معده و کولیت اولسراتیو
· بیماری نوروپاتی ارثی عصب بینایی (بیماری لبر)
· نارسایی کلیوی
· اختلالات سوء جذب
این دارو ممکن است با نتایج برخی آزمایشات (مانند آزمایش خون در مدفوع) تداخل داشته باشد و احتمالاً باعث بروز نتایج نادرست شود. مطمئن شوید که پرسنل آزمایشگاه و پزشک تان از مصرف این دارو مطلع هستند.
تداخل دارویی:
مصرف این مکمل همراه با داروهای زیر می تواند مشکلاتی را ایجاد کند بنابراین در صورت مصرف هر یک از این داروها با پزشک یا داروساز مشورت کنید:
· داروهای کاهنده اسید معده (آنتیاسید) مانند آلومینیوم ام جی و امپرازول
· بیس فسفونات ها مانند آلندرونیت
· لوودوپا
· داروهای ضد تشنج مانند فنوباربیتال و فنی توئین
· آمینوسالیسیلیک اسید
· کلرامفنیکل
· آنتی بیوتیک های کینولون (مانند سیپروفلوکساسین، لووفلوکساسین) و آنتی بیوتیک های تتراسایکلین (داکسی سایکلین، مینوسیکلین)
· داروهای مرتبط با اختلالات تیروئیدی (مانند لووتیروکسین) : فاصله 4 ساعته بین مصرف مکمل با این دارو رعایت شود.
· مکملها و غذاهای حاوی کلسیم(مانند لبنیات) : فاصلهی 2 ساعته بین مصرف این دست فراوردهها با این مکمل رعایت شود.
عوارض استفاده از قرص آیزن پلاس یوروویتال:
مصرف این مکمل طبق مقدار توصیه شده، عوارض جانبی شدیدی ندارد. برخی عوارض به صورت خفیف و در برخی افراد ممکن است بروز کند که شامل موارد زیر است:
· تیره شدن رنگ مدفوع : این عارضه جای نگرانی ندارد و میتوانید به مصرف مکمل ادامه دهید.
· عوارض گوارشی مانند یبوست یا اسهال، حالت تهوع، درد معده و سوزش سردل
· سردرد و سرگیجه
در صورت تداوم یا شدت یافتن علائم و یا بروز علائم حساسیت همچون کهیر و راش پوستی یا مشکلات تنفسی حتما مصرف مکمل را قطع کرده و این موضوع را با پزشک خود مطرح کنید.
سوالات متداول:
1) آیا برای جذب بهتر قرص آیزن پلاس می توان از آبمیوه استفاده کرد؟
توصیه به مصرف آبمیوه و آب پرتقال در کنار قرص آهن به دلیل کمک به افزایش جذب آن است؛ در این مکمل ویتامین C وجود دارد که میتواند به افزایش جذب آهن کمک کند و ضرورتی برای مصرف آبمیوه یا مکملی دیگر همراه آن نیست.
2) آیا این قرص برای آقایان نیز مناسب است؟
بله، مصرف این قرص برای آقایانی که پزشک برای آنها تشخیص کم خونی فقر آهن دادهاست و یا دچار کمبود دریافت آهن و ترکیبات مغذی از طریق غذا هستند نیز میتواند مفید باشد.
3) آیا مصرف این قرص باعث جلوگیری از ریزش مو میشود؟
دلایل مختلفی میتوانند موجب ریزش مو شوند، اگر ریزش موی شما ناشی از کمبود هر یک از ترکیبات موجود در این قرص باشد، مصرف این قرص به همراه رفع کمبود های غذایی شما, به کاهش و جلوگیری از ریزش موی نیز کمک خواهد کرد.
نویسنده: کوثر معمارفر
ناظر علمی: دکتر علی سالاری تبار و ایمان امام جمعه