قرص آهن

آهن یکی از مواد مغذی ضروری است که در تولید گلبول‌های قرمز خون و حمل اکسیژن به بافت‌های بدن نقش مهمی ایفا می‌کند و در حفظ سلامت بدن مؤثر است. کاهش میزان آهن در بدن می‌تواند به کم‌خونی یا آنمی منجر شود. به همین دلیل باید به دریافت میزان کافی آهن در طول روز، دقت ویژه داشت. آهن از دو منبع اصلی یعنی مواد غذایی و مکمل‌ها تأمین می‌شود. قرص آهن از مکمل‌هایی است که مصرف آن درصورت دریافت ناکافی آهن از رژیم غذایی، به‌ویژه برای زنان در دوران بارداری و شیردهی و کودکان در سال‌های ابتدایی زندگی توصیه می‌شود.

معرفی مکمل آهن و انواع آن

اگر رژیم غذایی فرد نتواند میزان کافی آهن را تأمین کند یا بدن در شرایطی مانند خون‌ریزی شدید دوران قاعدگی، رژیم‌های گیاه‌خواری یا دیگر شرایط خاص با فقر آهن مواجه شود، استفاده از مکمل آهن الزامی است. مکمل آهن به‌صورت خوراکی و تزریقی و در دوزهای مختلف در دسترس هستند.

مکمل‌‌های خوراکی آهن در فرم‌های قرص، کپسول، سافت ژل، شربت و قطره تولید می‌شوند. نوع تزریقی این مکمل هم در شرایطی مورد استفاده قرار می‌گیرد که فرد نتواند مکمل‌های خوراکی را مصرف کند، دستگاه گوارش قادر به جذب آهن نباشد یا فرد در مدت کوتاهی مقدار زیادی خون از دست داده باشد. مکمل آهن تزریقی در اشکال دکستران آهن، سوکروز آهن و… تولید شده و در دسترس قرار دارد.

چگونه تشخیص دهیم که به قرص آهن نیاز داریم؟

به‌طور کل برای تشخیص نیاز بدن به قرص آهن به مشاهده و بررسی علائم بالینی و آزمایش خون نیاز دارید. اگر در بدن نشانه‌های کمبود آهن را مشاهده کردید، باید به پزشک مراجعه کنید تا از نظر کمبود این ریزمغذی بررسی شوید. از نشانه‌های کمبود آهن، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• خستگی
• رنگ‌پریدگی پوست
• سردی دست و پا
• تپش قلب 
• ریزش مو
• میل غیرعادی به مصرف موادی مانند خاک، یخ و... (پیکا)

البته لازم است اشاره کنیم که این علائم به‌طور اختصاصی به کمبود اهن اختصاص ندارند و می‌توانند مطرح‌کننده‌ی موارد دیگری هم باشند. بهترین کار برای تشخیص قطعی کمبود آهن و درمان آن این است که با مشاهده‌ی مجموعه‌ی علائم ذکرشده، به پزشک مراجعه کنید تا با تجویز آزمایش‌های تشخیصی کمبود آهن شامل Hb، فریتین، MCV و... و بررسی علائم بالینی شما، به تشخیص قطعی برسد.

قرص آهن برای زنان

بانوان به‌دلیل خون‌ریزی ماهانه، خصوصاً کسانی که خون‌ریزی قاعدگی شدید دارند، بیش از سایر گروه‌ها در معرض کمبود آهن هستند. به‌همین‌دلیل پزشکان توصیه می‌کنند که حتی زنان در دوران بارداری یا در موارد خون‌ریزی شدید قاعدگی، از دوزهای ضعیف مکمل آهن برای پیشگیری از کمبود این ماده‌ی معدنی ضروری کمک بگیرید. فروس فومارات، فروس بیس گلیسینات و فروس گلوکونات معمولاً از بهترین گزینه‌هایی هستند که می‌توان به‌عنوان قرص اهن برای زنان مورد استفاده قرار داد.

قرص آهن برای کودکان

کودکان به‌دلیل رشد سریع در سال‌های ابتدایی زندگی و عادات بد غذایی، از گروه‌هایی هستند که به میزان زیادی از آهن نیاز دارند. به‌همین دلیل، معمولاً در دو سال ابتدایی تولد به کودکان قطره‌ی آهن تجویز می‌شود. همچنین کودکان بالای دو سال هم بهتر است از شربت آهن استفاده کنند. اگر مصرف آهن برای کودک سخت است یا از خوردن آن امتناع می‌کند، می‌توان از فرم‌های دیگر مانند آهن پاستیلی برای مصرف راحت‌تر استفاده کرد.

مصرف قرص آهن برای آقایان

به‌طور کلی زنان به دلیل خونریزی‌های قاعدگی و دوران بارداری به آهن بیشتری نیاز دارند و مصرف آهن در خانم‌ها ضروری‌تر از آقایان است. اما برای مردانی که دارای سابقه کم‌خونی هستند یا گلبول قرمز کمتری دارند نیز به مصرف مکمل آهن نیاز خواهند داشت. اگر مردی دچار خونریزی‌ مزمن شود و یا منابع آهن در رژیم غذایی او به حد کافی دریافت نشود؛ باید قرص آهن مصرف کند.

بهترین قرص آهن برای درمان کم خونی

از قرص‌های محبوب و معروف برای درمان کم‌خونی می‌توان به قرص آهن فروفورت اشاره کرد که از آهن فروس فومارات ساخته شده است. قرص آهن فرودین یکی دیگر از گزینه‌های محبوب و معروف است که از فروس گلوکونات تولید می‌شود و برای جذب بهتر به ترکیب آن ویتامین C اضافه کرده‌اند. قرص آهن فیفول از ترکیب فروس سولفات و فولیک اسید فرموله شده است. این مکمل اثربخشی بالایی دارد و در موارد فقر آهن متوسط تجویز می‌شود.

از دیگر مکمل‌های این دسته می‌توان به قرص آهن سیدرال اشاره کرد که آهن لیپوزومال اصلی‌ترین عنصر تشکیل‌دهنده‌ی آن است. این مکمل عوارض گوارشی بسیار کمی دارد. قرص آهن رئولارنس هم با ترکیب فریک پیروفسفات لیپوزومال و فولیک اسید همراه با ب کمپلکس، گزینه‌ای عالی برای دوران بارداری و درمان کم‌خونی مزمن محسوب می‌شود.

نکات مهم هنگام خرید قرص آهن

در انتخاب قرص آهن خوب که با نیازهای بدنتان متناسب باشد، حتماً نکات زیر را مدنظر قرار دهید:

• توجه به شرایط فردی و نیازهای بدن: هر قرص آهن برای پاسخ به نوعی از نیازهای بدن طراحی شده است. به همین دلیل حتماً قبل از انتخاب مکمل آهن با پزشک مشورت کنید تا نوع متناسب با شرایط بدنی شما تجویز شود.
• توجه به نوع آهن موجود: حتماً قبل از انتخاب مکمل آهن، به نوع آهن موجود در آن توجه کنید؛ مثلاً برای جذب بالا بهتر است از فروس فومارات، فروس سولفات یا فروس گلوکونات کمک بگیرید، اما اگر معده‌ی حساسی دارید، آهن لیپوزومال گزینه‌ی بهتری برای شما خواهد بود. 
• بررسی میزان آهن المنتال (آهن قابل جذب): صرف‌نظر از ترکیبات و نوع آهن مکمل، لازم است که به میزان آهن عنصری یا همان المنتال هر مکمل توجه کنید. این عدد نشان‌دهنده‌ی آهنی است که از مصرف مکمل جذب خواهید کرد. مثلاً افراد با کم‌خونی متوسط تا شدید به 50 تا 100 میلی‌گرم آهن المنتال نیاز دارند.
• بررسی ترکیبات همراه با مکمل: بعضی از مکمل‌های برای جذب بهتر، حذف عوارض ناخواسته‌ی گوارشی یا تأمین بهتر نیازهای بدن با ترکیبات دیگر مانند ویتامین سی، ویتامین‌های گروه ب و... فرموله شده‌اند. انتخاب مکمل آهن با درنظرگرفتن این ترکیبات، می‌تواند شما را به نتیجه‌ی بهتر برساند.
• در نظر گرفتن تحمل گوارش: مکمل آهن می‌تواند عوارض گوارشی ناخواسته‌ای ایجاد کند. اگر معده‌ی حساسی دارید، بهتر است از فرم‌های لیپوزومال استفاده کنید. 

عوارض قرص آهن

با تمام فوایدی که یک قرص آهن حاوی مواد معدنی و املاح دارد؛ باز هم باید دقت کنید که مصرف بیش‌از‌حد آن سبب ایجاد عوارض جانبی می‌شود که بعضی از آن‌ها، پس از سازگاری بدن با دارو از بین می‌روند؛ اما برخی از آن‌ها سبب ایجاد تب، حالت تهوع و استفراغ شدید، اسهال (ممکن است حاوی خون باشد)، گرفتگی و دردهای عضلانی می‌شوند. 

همچنین در موارد حادتر شاهد تشنج، ضربان قلب و تنفس کم‌عمق و سریع، خستگی و ضعف غیرمعمول، غش، تورم دهان و گلو، کهیر، پوست رنگ‌پریده و تیره‌‌شدن پوست و ناخن‌ها خواهیم بود. در این ‌صورت باید فوراً با اورژانس تماس گرفت.

قیمت قرص آهن خارجی و ایرانی

قیمت قرص آهن بسته به نوع مکمل، تکنولوژی ساخت، ترکیبات و کشور سازنده متفاوت است. طبیعتاً قیمت قرص آهن ایرانی نسبت به نوع خارجی مناسب‌تر است و قیمت قرص آهن خارجی تحت تأثیر شرایطی مانند نوسانات نرخ ارز، ترکیبات، کشور سازنده و نحوه‌ی دسترسی است. اما به‌طور کل قرص آهن یکی از انواع مکمل‌هایی است که نرخ منطقی و مناسبی دارد و می‌توان به سادگی و با هزینه‌ی کم، به طیف وسیعی از انواع این قرص‌ها دسترسی داشت.

خرید قرص آهن از داروخانه آنلاین

از آنجایی که قرص آهن در دسته‌ی داروهای بدون نسخه قرار می‌گیرد، می‌توانید به‌سادگی انواع آن را در داروخانه آنلاین پیدا و تهیه کنید. یکی از مهم‌ترین مزایای خرید قرص آهن از داروخانه آنلاین این است که به شما آزادی عمل می‌دهد و می‌توانید به طیف وسیعی از انواع قرص بدون محدودیت دسترسی داشته باشید و با مقایسه‌ی قیمت‌ها، محصولی را که متناسب نیازتان باشد، تهیه کنید. ما در داروخانه آنلاین زیوش این امکان را فراهم کرده‌ایم که با مقایسه محصولات، مشاوره با متخصصین داروساز و با ضمانت اصالت کالا در سریع‌ترین زمان ممکن قرص آهن موردنظرتان را تهیه کنید.