بهترین مولتی ویتامین دوران بارداری چیست؟

دوران بارداری با تغییرات بسیار زیاد و سریعی همراه است. مادر در این دوران نه‌تنها باید نیازهای تغذیه‌ای خود را تأمین کند، بلکه باید برای حفظ سلامت جنین و رشد بهینه آن از مکمل‌های مولتی‌ویتامین در کنار رژیم غذایی سالم استفاده کند؛ چراکه در بسیاری از موارد نمی‌توان تمام نیازهای تغذیه‌ای را از منابع غذایی تأمین کرد. مصرف مولتی ویتامین مخصوص بارداری، تأثیر به‌سزایی در سلامت مادر و جنین دارد و احتمال خطراتی مانند عوارض بعد از بارداری، نقص‌های مادرزادی و... را کاهش می‌دهد.

در این مقاله 5 مورد از مولتی‌ویتامین‌های مورد تائید پزشکان را معرفی می‌کنیم تا با ویژگی‌ها و فواید آن‌ها آشنا شوید. البته انتخاب بهترین مولتی ویتامین برای بارداری و مصرف آن، باید با تجویز و مشورت پزشک متخصص انجام شود.

1. قرص پره ناتنس ویتاتنس

این مکمل غذایی یکی از مولتی‌ویتامین‌های مخصوص دوران بارداری است که 23 نوع ویتامین و ماده معدنی را در خود جای داده است. در دوران بارداری تأمین نیازهای تغذیه‌ای مادر و جنین اهمیت بسیار زیادی دارد و این مکمل تا حد زیادی به جبران کمبودهای غذایی در این دوران کمک می‌کند.

خرید قرص پره ناتنس ویتاتنس مخصوص دوران بارداری و شیردهی

ویژگی‌های مهم این مکمل:

• از ابتلا به کم‌خونی ناشی از فقر آهن در دوران بارداری و شیردهی جلوگیری می‌کند.
• حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری برای رشد سالم جسمی و ذهنی جنین است.
• ترکیبات غنی آن شامل ویتامین‌های گروه B، فولیک اسید، ویتامین E، زینک، آهن، بیوتین، کلسیم، ید و مس است.
• در عملکرد صحیح غده تیروئید و سیستم عصبی جنین مؤثر است.
• احتمال نقص‌های مادرزادی و بیماری‌های دوران بارداری مانند پره اکلامپسی، سقط جنین و زایمان زودرس را کاهش می‌دهد.

2. قرص پرگناکر اورجینال ویتابیوتیکس

اگر دنبال بهترین مولتی ویتامین مینرال در بارداری می‌گردید، قرص پرگناکر اورجینال ویتابیوتیکس انتخاب هوشمندانه‌ای است. این مکمل تغذیه‌ای مخصوص بارداری حاوی 19 ریزمغذی ضروری برای این دوران است که شامل انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌شود.

خرید قرص پرگناکر اورجینال ویتابیوتیکس

ویژگی‌های مهم این مکمل:

• برای دوران بارداری و شیردهی مناسب است.
• به پیشگیری از عوارض بارداری و خطراتی که جنین را تهدید می‌کنند، مانند فشارخون بالای مادر یا نقص لوله عصبی جنین کمک می‌کند.
• ترکیبات اصلی آن شامل ویتامین‌های گروه B، ویتامین C، E، K و D3، فولیک اسید، روی سولفات، مس سولفات، سلنات سدیم و آهن فومارات است.
• به تقویت سیستم ایمنی و عصبی مادر کمک می‌کند.
• احتمال گرفتگی‌های عضلانی، به‌خصوص گرفتگی پا در دوران بارداری را کاهش می‌دهد.
• باعث کاهش خستگی و افزایش سطح انرژی مادر می‌شود.
• احتمال خطر زایمان زودرس را کاهش می‌دهد.
• فاقد گلوتن، رنگ‌دهنده‌های مصنوعی، مواد نگهدارنده، ژلاتین، نمک و مخمر است.
• با فرمولاسیون آهسته رهش ساخته شده است و جذب راحت‌تری دارد. احتمال بروز مشکلات گوارشی بعد از مصرف آن نیز بسیار کم است.

3. قرص پرگنا پرو نیچرز اونلی

در دوران بارداری رشد و تکامل بهینه جنین کاملاً به منابع تغذیه‌ای مادر وابسته است. گاهی تأمین تمام ویتامین های ضروری در بارداری از رژیم غذایی ممکن نیست و باید از مولتی‌ویتامین‌های مخصوص این دوران استفاده کرد. قرص پرگنا پرو نیچرز اونلی به‌عنوان یکی از نامزدهای بهترین مولتی ویتامین دوران بارداری، محصولی است که بر این اساس، نیازهای تغذیه‌ای مادر و جنین را تأمین می‌کند.

خرید قرص پرگنا پرو نیچرز اونلی

ویژگی‌های مهم این مکمل:

• نیازهای غذایی مادر و جنین به ویتامین‌ها و مواد معدنی را تأمین می‌کند.
• برای دوران قبل از بارداری، بارداری و بعد از آن مناسب است.
• فاقد گلوتن، سویا، گندم، مخمر، رنگ‌دهنده‌های مصنوعی و مواد نگهدارنده است.
• ترکیبات آن شامل ویتامین‌های A، E، C، D3، B1، B2، B3، B6، B12، فولیک اسید و آهن، زینک، مس، سلنیوم و ید است.
• از بروز عارضه‌هایی مانند نقص لوله عصبی جنین جلوگیری می‌کند.
• به حفظ سلامت عمومی مادر و تقویت سیستم ایمنی او کمک می‌کند.
• در فرایند رشد طبیعی جنین و جفت نقش به‌سزایی دارد.

4. قرص اکتی ناتال ابیان دارو

بهترین مولتی ویتامین مینرال در بارداری محصولی است که حاوی ترکیبات ضروری برای رشد و تکامل جنین باشد. همچنین باید نیازهای تغذیه‌ای مادر به انواع ویتامین، مواد معدنی و ریزمغذی‌ها را تأمین کند. قرص اکتی ناتال ابیان دارو، محصولی است که تمام این ویژگی‌ها را در خود جای داده است.

خرید قرص اکتی ناتال ابیان دارو

ویژگی‌های مهم این مکمل:

• برای دوران بارداری و شیردهی مناسب است.
• میزان آهن و ید به‌کاررفته در آن، نیاز خانم‌های باردار به این دو ماده معدنی ضروری را تأمین می‌کند.
• از ابتلا به کم‌خونی فقر آهن که عارضه‌ای رایج در این دوران است، جلوگیری می‌کند.
• دارای ویتامین‌های گروه B، فولیک اسید و ریزمغذی‌های ضروری برای دوران بارداری و شیردهی است.
• نیازهای تغذیه‌ای روزانه خانم‌ها در دوران بارداری و شیردهی را تأمین می‌کند.
• نقش مؤثری در سلامت جنین و رشد طبیعی آن دارد.

5. قرص مولتی پریناتال سوپرابیون

اگر دنبال محصولی می‌گردید که به کاهش مشکلات رایج بارداری مثل تهوع و استفراغ بارداری کمک کند، توصیه می‌کنیم به قرص مولتی پریناتال سوپرابیون هم فکر کنید. این مکمل تغذیه‌ای یکی دیگر از گزینه‌های بهترین مولتی ویتامین برای بارداری​ محسوب می‌شود؛ زیرا مصرف آن مزایای زیادی برای خانم‌های باردار به‌همراه دارد.

 

خرید قرص مولتی پریناتال سوپرابیون

ویژگی‌های مهم این مکمل:

• نیازهای غذایی روزانه مادر و جنین به ویتامین‌ها و مواد معدنی را تأمین می‌کند.
• حاوی ویتامین‌های A، C، D3، E، B1، B12، B6، ریبوفلاوین، نیاسین، فولیک اسید و کلسیم، آهن و زینک است.
• در پیشگیری از مشکلاتی مانند نقص لوله عصبی جنین مؤثر است.
• به رشد و تکامل بهینه جنین و حفظ سلامت عمومی مادر کمک می‌کند.
• از ابتلا به پوکی استخوان در دوران شیردهی جلوگیری می‌کند.
• باعث حفظ سلامت استخوان‌ها و ماهیچه‌ها در دوران بارداری و شیردهی می‌شود.
• به افزایش سطح انرژی خانم‌های باردار کمک می‌کند.
• در حفظ سطح طبیعی فشارخون و جلوگیری از فشارخون بالا مؤثر است.
• سیستم دفاعی مادر را تقویت می‌کند.

سخن پایانی

در این مقاله 5 محصول را تحت عنوان بهترین مولتی ویتامین در بارداری​ معرفی کردیم. تمام این مولتی‌ویتامین‌ها حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و ریزمغذی‌های ضروری برای حفظ سلامت مادر و جنین هستند. مصرف منظم آن‌ها با مشورت پزشک، تأثیر به‌سزایی در تقویت سیستم ایمنی مادر، رشد و تکامل بهینه جنین، کاهش ابتلا به عوارض بارداری و جلوگیری از مشکلاتی مانند نقص‌های مادرزادی، زایمان زودرس، سقط جنین و... دارد.

در انتها تأکید می‌کنیم که در این دوران حساس، به‌هیچ‌وجه خودسرانه از هیچ محصولی استفاده نکنید. خرید مولتی ویتامین دوره بارداری و شیردهی باید با مشورت پزشک متخصص باشد، چراکه شرایط هر فرد و نیازهای تغذیه‌ای او در دوران بارداری و شیردهی متفاوت است.

سؤالات متداول

1. آیا خانم‌های غیر باردار هم می‌توانند از مولتی‌ویتامین‌های مخصوص بارداری استفاده کنند؟

میزان ترکیبات مولتی‌ویتامین‌های مخصوص بارداری به‌اندازه‌ای است که به‌طور ویژه برای قبل، حین و بعد از بارداری فرموله شده است. پیشنهاد می‌کنیم خانم‌های غیرباردار با توجه به نیازشان از مولتی‌ویتامین‌های مخصوص سن خود استفاده کنند.

2. بهترین زمان مصرف مولتی‌ویتامین‌های بارداری چه موقعی است؟

برای اطلاع از بهترین زمان و شیوه مصرف حتماً با پزشک یا داروساز مشورت کنید.

نویسنده: مینا افجه

ناظر علمی: دکتر علی سالاری تبار و حسن غیبی