قرص پره ناتنس دوران بارداری و شیردهی ویتاتنس

دوران بارداری و شیردهی برای مادر و نوزاد دوران حساسی است. در این دوران، نیازهای تغذیه‌ای بدن مادر افزایش پیدا می‌کند و کمبود ویتامین‌‌ها و مواد معدنی می‌تواند مشکلات جدی ایجاد کند. این کمبودها می‌توانند به مشکلاتی مانند کم‌‌خونی، ضعف سیستم ایمنی، مشکلات استخوانی و حتی اختلالات رشد در جنین منجر شوند.

برای رفع این نگرانی‌ها و تأمین مواد مغذی ضروری در این دوره‌ها، مصرف مکمل‌های مولتی‌ویتامین و مینرال مانند قرص پره ناتنس ویتاتنس می‌تواند کمک‌کننده باشد. این محصول با ترکیب ویتامین‌‌ها و مواد معدنی حیاتی، به‌ویژه آهن، اسید فولیک و کلسیم نیازهای مادر را تأمین و به رشد سالم جنین و نوزاد کمک می‌کند.

ترکیبات قرص پره ناتنس ویتاتنس

اصلی‌ترین ترکیبات موجود در این محصول عبارت‌اند از:

• ویتامین A: مؤثر در سلامت بینایی، پوست و سیستم عصبی

• ویتامین C: تقویت سیستم ایمنی، افزایش جذب آهن، نقش کلیدی در تولید کلاژن برای بافت‌های مختلف بدن

• ویتامین E: کمک به حفظ سلامت پوست، دارای خواص آنتی‌‌اکسیدانی برای محافظت از سلول‌‌ها، بهبود عملکرد قلب و عروق

• ویتامین‌های گروه B (ب کمپلکس): افزایش تولید انرژی، بهبود متابولیسم مواد مغذی، تقویت سیستم ایمنی، ارتقا عملکرد سیستم عصبی، حفظ سلامت پوست و مو و ناخن، تولید گلبول‌های قرمز، پیشگیری از کم‌خونی

• فولیک اسید: کمک به تکامل صحیح سیستم عصبی جنین و پیشگیری از نقص لوله‌ی عصبی، کاهش خطر کم‌خونی، تقویت سیستم ایمنی، مقابله با ضعف و خستگی، بهبود عملکردهای شناختی

• ویتامین D3: افزایش جذب کلسیم، تقویت سیستم ایمنی، حفظ سلامت استخوان‌‌ها

• ویتامین K: نقش کلیدی در سیستم انعقاد خون، تقویت استخوان‌‌ها، حمایت از قلب و عروق

• بیوتین (ویتامین B7): تقویت سلامت مو و پوست و ناخن‌ها، مؤثر در متابولیسم بدن، بهبود سلامت چشم‌ها، افزایش کارایی سیستم ایمنی

• کلسیم (کلسیم کربنات): حفظ سلامت استخوان‌‌ها و دندان‌‌ها، مؤثر در عملکرد صحیح دستگاه عصبی و ماهیچه‌ها، پیشگیری از کاهش تراکم استخوان

• ید (پتاسیم یداید): کمک به عملکرد صحیح سیستم تیروئیدی، نقش کلیدی در عملکرد و توسعه‌ی صحیح مغز جنین و نوزاد

• آهن (آهن فومارات): جلوگیری از کم‌خونی و خستگی، تقویت سیستم ایمنی، پیشگیری از تولد نوزاد با نقایص مادرزادی

• منیزیم (منیزیم اکساید): افزایش استحکام استخوان‌ها، نقش کلیدی در تولید انرژی‌، ممانعت از اسپاسم‌ها و گرفتگی‌های عضلانی

• مس (مس سولفات): کمک به عملکرد صحیح سیستم ایمنی و عصبی، مؤثر در حفاظت از آسیب سلولی، یکی از عناصر ضروری برای ساخت کلاژن

• منگنز (منگنز سولفات): دارای عملکرد آنتی‌اکسیدانی، افزایش تولید انرژی در بدن و پیشگیری از بیماری‌های عصبی

• کروم (کرومیوم کلراید): تنظیم متابولیسم بدن، آنتی‌اکسیدان، حمایت از سلامت استخوان‌ها

• مولیبدن: حمایت از فعالیت آنزیم‌ها و متابولیسم بدن

• سلنیم (سدیم سلنات): مؤثر در سلامت استخوان، کمک به عملکرد مغز، قلب، تیروئید و بسیاری از ارگان‌های بدن

• زینک (زینک اکساید) : تقویت سیستم ایمنی، نقش کلیدی در رشد بافت‌ها و اندام‌ها، جلوگیری از پوکی استخوان، حفظ سلامت پوست

مزایای قرص پره ناتنس ویتاتنس

با مصرف این قرص از مزایای زیر بهره‌مند می‌شوید:

• جلوگیری از کم‌خونی به‌ویژه در سه‌ماهه‌ی اول بارداری

• کمک به افزایش سطح انرژی و کاهش خستگی

• پیشگیری از نقص‌ لوله‌ی عصبی جنین

• کمک به تکامل صحیح جنین

• پیشگیری از پوکی استخوان

• تقویت سیستم ایمنی بدن

• جلوگیری از ریزش مو و خشکی پوست

• عملکرد مناسب غده‌ی تیروئید در مادر و فرزند

قرص پره ناتنس ویتاتنس برای چه کسانی مناسب است؟

مصرف این قرص برای افراد زیر مناسب است:

• خانم‌های باردار: قرص پره ناتنس برای تأمین نیازهای تغذیه‌ای مادر و جنین در دوران بارداری طراحی شده است. این مکمل از مشکلاتی مانند کم‌خونی، ضعف سیستم ایمنی و مشکلات استخوانی پیشگیری می‌کند.

• خانم‌های شیرده: این قرص برای مادران شیرده نیز مفید است. این مکمل به تأمین ویتامین‌‌ها و مواد معدنی مورد نیاز مادر کمک و از کمبود مواد مغذی و مشکلات ناشی از آن جلوگیری می‌کند.

نحوه مصرف قرص پره ناتنس ویتاتنس

برای حداکثر تأثیر‌گذاری قرص پره ناتنس روزانه 1 قرص را همراه با یک لیوان آب و در کنار وعده‌ی غذایی مصرف کنید.

موارد هشدار مصرف

اگر به هر یک از ترکیبات این محصول حساسیت دارید، از مصرف این فراورده خودداری کنید.

در صورت داشتن سابقه‌ی تشنج، مشکلات کلیه یا کبد، مشکلات هورمونی مانند هایپر پاراتیروئیدیسم، اختلالات انعقادی برای مصرف این مکمل با پزشک مشورت کنید.

تداخل دارویی قرص پره ناتنس ویتاتنس

برخی از تداخل‌های دارویی مهم عبارت‌اند از:

• گاباپنتین: برای جلوگیری از کاهش جذب دارو، این مکمل باید حداقل ۲ ساعت قبل از گاباپنتین مصرف شود.

• لووتیروکسین: رعایت فاصله 4‌ ساعته بین مصرف این داروها و مکمل نیاز است.

• لیتیم: مصرف ید همراه با داروی لیتیم ممکن است در عملکرد تیروئید اختلال ایجاد کند.

• بیس‌فسفونات‌ها (مانند آلندرونیت): این داروها باید حداقل 3 ساعت قبل از پره ناتنس مصرف شوند.

• آنتی‌بیوتیک‌‌های دسته‌ی کینولون‌‌ها (مانند لووفلوکساسین) و دسته‌ی تتراسایکلین‌ها (مانند تتراسایکلین): این آنتی‌بیوتیک‌ها را حداقل 2 ساعت قبل یا 6 ساعت بعد از پره ناتنس استفاده کنید.

• لوودوپا/کربی‌دوپا: مصرف این مکمل ممکن است باعث کاهش اثرات درمانی این دارو شود.

• داروهای ضدانعقاد (مانند وارفارین): ویتامین K2 می‌تواند با داروهای ضدانعقاد تداخل داشته باشد و اثرات آن‌ها را کاهش دهد.

• ارلیستات: این دارو می‌تواند جذب ویتامین‌های موجود در این مکمل را کاهش دهد. برای جلوگیری از کاهش جذب، مکمل را با فاصله‌ی حداقل 2 ساعت از ارلیستات مصرف کنید.

عوارض قرص پره ناتنس ویتاتنس

احتمال بروز عوارض شدید بعد از مصرف پره ناتنس بسیار کم است و ممکن است در برخی افراد با تهوع، سرگیجه، سردرد یا اسهال همراه شود. این علائم اغلب خفیف‌اند و بعد از مدتی مصرف منظم رفع می‌شوند؛ اما در صورت تداوم باید مصرف مکمل قطع و به پزشک مراجعه شود.

سؤالات متداول

1. آیا مکمل پره ناتنس را با دیگر مکمل‌ها می‌توان مصرف کرد‌؟

در صورتی که مقدار مواد مغذی از حد نیاز مادر فراتر نرود، مصرف هم‌زمان این مکمل با سایر مکمل‌ها مشکلی ایجاد نمی‌کند. برای اطمینان از دریافت متعادل ریزمغذی‌ها و جلوگیری از مصرف بیش‌از‌حد، توصیه می‌شود پیش از استفاده با پزشک یا داروساز مشورت کنید.

2. آیا مکمل پره ناتنس ویتاتنس می‌تواند جایگزین رژیم غذایی شود؟

این قرص مکملی برای تکمیل رژیم غذایی است و به‌هیچ‌‌وجه نباید جایگزین یک رژیم غذایی متعادل و متنوع شود. برای دریافت بهترین نتیجه، تغذیه‌ی مناسب همراه با این مکمل ضروری است.

منابع: PubMed | WebMD | healthline

نویسنده: امیرحسین کوهساری
ناظر علمی: دکتر علی سالاری تبار و یاسمن آقابیگلو