در سال‌های اخیر بسیاری از افراد با استرس‌های روزمره، احساس خستگی مفرط، مشکلات حافظه، عدم تمرکز و از این دسته مشکلات مواجه هستند. تمام این حالت‌ها باعث ایجاد نوسانات خلقی و کاهش انرژی افراد در زندگی شده‌ است. حتی ممکن است این کمبود انرژی و عدم تمرکز به مشکلاتی مانند افسردگی، مشکلات روحی و عصبی منجر شود.

یکی از مهم‌ترین دلایل این حالت‌ها، کمبود بعضی از ویتامین‌های ضروری به علت تغذیه نامناسب است. ویتامین‌های گروه B به‌خصوص B1، B6 و B12، از جمله ویتامین‌های اساسی هستند که بدن برای انجام بسیاری از فعالیت‌های حیاتی به آن‌ها نیاز دارد. کسانی که دچار کمبود این ویتامین‌ها هستند، امکان دارد با مشکلاتی مانند ضعف سیستم ایمنی، ضعف عضلانی و مشکلات قلبی مواجه شوند؛ مشکلاتی که می‌توانند زندگی فرد را تحت تأثیر قرار دهند. این ویتامین‌ها نه‌تنها به تولید انرژی و سوخت‌وساز بدن کمک می‌کنند، بلکه برای حفظ سلامت سیستم عصبی و تقویت سیستم ایمنی نیز ضروری هستند.

قرص ویتامین B1 + B6 + B12 برونسون، دقیقاً برای این اهداف طراحی شده است. این محصول علاوه بر رفع کمبود ویتامین‌های B در بدن به تقویت سیستم عصبی، بهبود خلق‌وخو، افزایش انرژی و کاهش استرس نیز کمک می‌کند. با مصرف این مکمل می‌توانید به زندگی روزمره خود با انرژی بیشتر و تمرکز بهتر ادامه دهید.

ترکیبات قرص ویتامین ب1 و ب6 و ب12 برونسون

این مکمل حاوی ترکیبات زیر است:

  • ویتامین B1 (تیامین): مؤثر در تبدیل کربوهیدرات‌ها به انرژی، کمک به انتقال پیام‌های عصبی، تنظیم حرکات عضلات، تقویت عملکرد ذهن و حافظه

  • ویتامین B6 (پیریدوکسین): بهبود عملکرد شناختی مغز، تقویت سیستم ایمنی، پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی، کمک به تسکین سندروم پیش از قاعدگی (PMS)

  • ویتامین B12 (کوبالامین): مؤثر در تشکیل سلول‌های خونی و پیشگیری از کم‌خونی، مدیریت عملکرد صحیح سیستم عصبی، بهبود خلق‌وخو و علائم افسردگی

مزایای استفاده از قرص ویتامین ب1 و ب6 و ب12 برونسون

این مکمل مزایای متعددی دارد که مهم‌ترین آن‌ها شامل موارد زیر می‌شود:

  • تقویت عملکرد مغز

  • افزایش انرژی و کاهش خستگی

  • تقویت سیستم ایمنی

  • کمک به پیشگیری و درمان کم‌خونی

  • بهبود عملکرد ورزشی

  • کمک به کاهش درد‌های عصبی-عضلانی

  • بهبود آسیب‌های عصبی مانند بی‌حسی و گزگز در دست و پاها

  • مؤثر در بهبود خلق‌وخو و علائم افسردگی

قرص ویتامین ب1 و ب6 و ب12 برونسون برای چه کسانی مناسب است؟

این مکمل با هدف جبران کمبود این دسته از ویتامین‌های گروه B برای بزرگسالان طراحی شده‌ است. در فهرست زیر به برخی از گروه‌هایی که می‌توانند از مزایای این مکمل بهره‌مند شوند، اشاره شده‌ است:

  • افراد با کمبود ویتامین‌های گروه B

  • افراد با هدف تقویت سیستم ایمنی

  • افراد مبتلا به خستگی مزمن و کمبود انرژی روزانه

  • ورزشکاران و افراد با فعالیت بالا

  • افراد مبتلا به استرس و اضطراب

  • گیاه‌خواران در معرض خطر کمبود B

نحوه مصرف قرص ویتامین ب1 و ب6 و ب12 برونسون

مصرف این قرص برای بزرگسالان، روزانه یک قرص هنگام صبح با وعده صبحانه است. توصیه می‌شود همراه آن، یک لیوان آب مصرف شود.

موارد هشدار مصرف

به‌ علت مقادیر بالای ویتامین‌های موجود در این مکمل، مصرف آن برای کودکان توصیه نمی‌شود.

در صورت ابتلا به بیماری‌هایی مانند نارسایی کلیوی، تشنج، التهاب عصب بینایی، پایین بودن پتاسیم خون و سوء جذب، پیش از مصرف این مکمل با پزشک مشورت کنید.

این فراورده صرفاً مکمل است و جهت تشخیص، درمان و پیشگیری از بیماری نیست. در ضمن از مصرف بیش از میزان توصیه‌شده خودداری شود.

دوران بارداری و شیردهی

خانم‌های باردار و شیرده حتماً با مشورت پزشک این قرص را مصرف کنند؛ زیرا مقادیر ویتامین‌های آن، بیشتر از مقادیر مورد نیاز خانم‌های باردار و شیرده است و امکان دارد روی سلامت جنین و نوزاد اثرات نامطلوبی بگذارد.

تداخل دارویی

ممکن است مصرف این مکمل با برخی داروها تداخل داشته باشد. در صورت مصرف هر یک از داروهای زیر با پزشک خود مشورت کنید:

  • داروهای ضد تشنج (مانند فنوباربیتال و فنی‌توئین)

  • کلرامفنیکل

  • آمینوسالیسیلیک اسید

  • لوودوپا

عوارض استفاده از قرص ویتامین ب1 و ب6 و ب12 برونسون

اگرچه مصرف این مکمل عوارض جانبی جدی به دنبال ندارد. ممکن است در برخی افراد سبب عوارض جانبی شامل مشکلات گوارشی مانند اسهال، تهوع و استفراغ شود که با ادامه مصرف بهبود می‌یابند. همچنین در صورت بروز واکنش‌های آلرژیک مانند راش، خارش، قرمزی و ورم، حتماً پزشک خود را مطلع کنید.

سؤالات متداول

1. آیا مصرف ب1 و ب6 و ب12 باعث افزایش اشتها می‌شود؟

ویتامین‌های گروه B می‌توانند ضمن افزایش سوخت‌وساز منجر به افزایش اشتها در افراد شوند. درصورتی‌که بابت افزایش وزن نگران هستید، می‌توانید مکمل را شب‌ قبل از خواب مصرف کنید.

2. آیا این قرص برای مصرف طولانی‌مدت مناسب است؟

مصرف این مکمل برای یک دوره 3 ماهه توصیه می‌شود. در صورت تمایل به ادامه مصرف، بعد از یک دوره 3 ماهه، برای تنظیم دوز با پزشک مشورت کنید.

نویسنده : حانیه بیات
ناظر علمی: دکتر علی سالاری تبار و کوثر معمارفر