قرص ویتامین ب۱۲ یوروویتال

ویتامین‌ها ترکیبات آلی ضروری هستند که برای حفظ سلامت و عملکردهای مختلف بدن لازم‌اند. این مواد مغذی نقش‌های حیاتی در فرایندهای بیوشیمیایی دارند و به بهبود سیستم ایمنی، تولید انرژی و حفظ سلامت عمومی کمک می‌کنند.

کمبود ویتامین B12 می‌تواند با عوارض متعددی همراه باشد؛ از جمله کم‌خونی مگالوبلاستیک، اختلالات عصبی، مشکلات شناختی، خستگی و ضعف و مشکلات گوارشی. در موارد شدید، کمبود این ویتامین می‌تواند به بیماری‌هایی نظیر نوروپاتی محیطی و آسیب دائمی به سیستم عصبی منجر شود؛ بنابراین تأمین مقدار کافی ویتامین B12 برای عملکرد صحیح بدن ضروری است.

این ویتامین بیشتر در منابع غذایی حیوانی مانند گوشت، ماهی، تخم‌مرغ و لبنیات یافت می‌شود. افرادی که رژیم‌های گیاهی یا مشکلات جذب دارند، باید از مکمل‌های ویتامین B12 استفاده کنند. قرص ویتامین B12 یوروویتال با تأمین 500 میکروگرم ویتامین B12 نیاز روزانه بزرگسالان به این ویتامین ضروری را برطرف می‌کند.

ترکیبات قرص ویتامین ب۱۲ یوروویتال

هر بسته از این محصول دارای 60 عدد قرص و حاوی ترکیب زیر است:

• ویتامین ب 12 (سیانوکوبالامین): بهبود عملکرد مغز و سیستم عصبی، کمک به سلامت قلب با کاهش سطح هموسیستئین خون، افزایش تولید انرژی، کمک به تولید گلبول قرمز، مؤثر در تولید میلین در سلول‌های عصبی و کمک به رشد و تکامل لوله عصبی جنین در دوره بارداری

مزایای قرص ویتامین ب۱۲ یوروویتال

مصرف این محصول با مزایای زیر همراه است:

• تقویت خون‌سازی

• پیشگیری از کم‌خونی مگالوبلاستیک و کمک به درمان آن

• تقویت عملکرد سیستم عصبی

• تقویت سیستم ایمنی

• کاهش سطح هموسیستئین و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی

• افزایش سطح انرژی بدن و کاهش ضعف و خستگی

قرص ویتامین ب۱۲ یوروویتال برای چه کسانی مناسب است؟

همچنین قرص ویتامین B12 یوروویتال برای گروه‌های دیگری از افراد زیر مناسب است؛ از جمله:

گیاه‌خواران

بسیاری از این افراد با گذشت زمان دچار کمبود ویتامین B12 می‌شوند؛ زیرا این ویتامین بیشتر در منابع غذایی حیوانی یافت می‌شود و در مواد غذایی گیاهی به مقدار کافی وجود ندارد.

افراد مسن سالم

با افزایش سن، به‌دلیل کاهش تولید اسید معده و اختلال در عملکرد سیستم گوارشی، میزان جذب ویتامین B12 کاهش می‌یابد. در این شرایط، مصرف مکمل‌های ویتامین B12 می‌تواند به حفظ سلامت سیستم عصبی و جلوگیری از افت حافظه کمک کند.

مبتلایان به مشکلات گوارشی

افراد دارای اختلالاتی مانند بیماری سلیاک یا بیماری کرون نمی‌توانند مواد مغذی حیاتی را به‌درستی جذب کنند و بنابراین نیازمند مکمل ویتامین ب‌۱۲ هستند. توجه شود که مصرف این مکمل در افرادی که این شرایط را دارند، باید همواره با مشورت پزشک باشد.

افراد تحت عمل‌های جراحی چاقی

در افرادی که تحت جراحی‌های چاقی مثل بای‌پس معده یا به هر دلیلی تحت عمل برداشتن معده یا گاسترکتومی قرار گرفته‌اند، به‌دلیل کاهش جذب، مصرف مکمل ویتامین ب‌۱۲ می‌تواند برای تأمین این ویتامین مؤثر باشد.

افراد با کمبود ویتامین ب‌۱۲

افرادی که کمبود ویتامین ب‌۱۲ دارند، می‌توانند از مکمل‌ها برای افزایش سطح این ویتامین در بدن استفاده کنند. همچنین مصرف طولانی‌مدت برخی داروها مانند قرص‌های مهارکننده اسید معده (مانند پنتوپرازول و امپرازول)، می‌تواند بر جذب ویتامین B12 تأثیر منفی بگذارد. این داروها با کاهش سطح اسید معده، ممکن است مانع فعال‌شدن فاکتور داخلی شوند که برای جذب ویتامین B12 ضروری است. به همین دلیل، افرادی که این داروها را مصرف می‌کنند، در معرض خطر کمبود ویتامین B12 قرار دارند و ممکن است با مشورت پزشک به استفاده از این مکمل‌ نیاز داشته باشند.

افراد با کم‌خونی مگالوبلاستیک

مبتلایان به کم‌خونی مگالوبلاستیک که ناشی از کمبود ب12 باشد، می‌توانند از قرص ویتامین ب۱۲ یوروویتال برای تأمین این ویتامین و کمک به ساخت گلبول‌های قرمز خون استفاده کنند.

نحوه مصرف قرص ویتامین ب۱۲ یوروویتال

روزانه 1 قرص همراه با 1 لیوان آب و معده خالی مصرف شود.

موارد هشدار مصرف

درصورت وجود هرگونه حساسیت به ترکیبات این مکمل از مصرف آن خودداری شود. این محصول برای بزرگسالان طراحی شده است. همچنین در موارد زیر باید از مصرف ویتامین B12 پرهیز یا قبل از مصرف با پزشک مشورت شود:

• بیماری لبر (Leber’s disease): یک بیماری نادر و وراثتی است که به دلیل جهش‌های میتوکندریایی در سلول‌های عصبی شبکیه، منجر به کاهش شدید بینایی یا نابینایی می‌شود و بیشتر در مردان جوان بروز می‌کند. از دست دادن بینایی معمولاً ناگهانی و بدون درد آغاز می‌شود و ممکن است ابتدا یک چشم را تحت تأثیر قرار دهد.

• مصرف فرم سیانوکوبالامین ویتامین B12 برای مبتلایان به این بیماری ممکن است با عوارض جدی زیر همراه باشد:

• نارسایی کلیوی و کبدی

• سابقه تشنج

• التهاب عصب بینایی

• پایین‌بودن پتاسیم خون

• نقرس

• پلی سیستمی ورا

بارداری و شیردهی

در این دوران، برای مصرف مکمل باید با پزشک مشورت شود؛ زیرا نیاز به ویتامین‌ها ممکن است برای هر فرد متفاوت باشد و پزشک باید مقدار مناسب را تجویز کند.

تداخل دارویی قرص ویتامین ب۱۲ یوروویتال

تداخل جدی برای این مکمل گزارش نشده است.

عوارض قرص ویتامین ب۱۲ یوروویتال

درصورت تجویز پزشک و مصرف طبق مقدار توصیه‌شده، عوارض جانبی خاصی گزارش نشده است؛ با این حال در برخی افراد ممکن است مشکلات گوارشی، سردرد و گرگرفتگی مشاهده شود که معمولاً خفیف است و با مصرف منظم محصول بهبود می‌یابد. همچنین اگر واکنش‌های آلرژیک مانند خارش، جوش‌های پوستی یا تورم بروز کرد، باید مصرف مکمل متوقف و به پزشک اطلاع داده شود.

سؤالات متداول

1.آیا مصرف قرص ویتامین ب 12 یوروویتال سبب چاقی می‌شود؟

مصرف این قرص به‌تنهایی سبب افزایش وزن نمی‌شود. کمبود ویتامین B12 می‌تواند به کاهش اشتها و در نتیجه کاهش وزن منجر شود. مصرف این مکمل می‌تواند با جبران کمبود آن، به طور غیرمستقیم به افزایش وزن منجر شود.

2.آیا قرص ویتامین ب 12 یوروویتال می‌تواند به کاهش ریزش مو کمک کند؟

ویتامین B12 به تولید سلول‌های قرمز خون کمک می‌کند که اکسیژن را به فولیکول‌های مو می‌رسانند و این امر می‌تواند به تقویت رشد مو و کاهش ریزش آن کمک کند؛ بنابراین، اگر ریزش مو به‌دلیل کمبود این ویتامین باشد، مصرف مکمل‌های B12 می‌تواند مفید باشد.

3.آیا می‌توان قرص ویتامین ب 12 یوروویتال را برای مدت طولانی‌ مصرف کرد؟

توصیه می‌شود مصرف مکمل سه ماه ادامه یابد و به‌مدت یک ماه (دوران استراحت) قطع شود. درصورت نیاز به مصرف مجدد طبق تشخیص پزشک، بعد از اتمام دوران استراحت می‌توان مصرف مکمل را دوباره به‌مدت سه ماه آغاز کرد.

منابع: WebMD

نویسنده: مهدیار نصیرایی مقدم (کارشناس ارشد تغذیه)
ناظر علمی: دکتر علی سالاری تبار و کوثر معمارفر