کپسول نرم ژلاتینی زینک پلاس ب-کمپلکس - دانا

آمارها نشان می‌دهند که از هر 5 بزرگسال، 1 نفر از خستگی عمومی شکایت دارد و دچار خستگی مداوم است. علاوه‌بر این، مشکلات متعدد پوست، مو و ناخن مانند ریزش مو، ناخن‌های شکننده یا پوست بسیار چرب، بسیار فراگیر شده است.

استفاده از ترکیبات ب کمپلکس، حتی در افرادی که کمبودی از این بابت نداشته باشند، در رفع خستگی مزمن نقش موثری ایفا می‌کند. همچنین، ویتامین‌های گروه B برای بسیاری از عملکردهای بدن از جمله سلامت پوست و مو، تولید انرژی، سلامت مغز، حمایت از بارداری سالم، سلامت قلب و سلامت دستگاه گوارش ضروری هستند. در کنار ب کمپلکس، استفاده از زینک و ویتامین C می‌تواند انواع مشکلات پوست و مو ازجمله موهای شکننده و نازک، ریزش مو، پوست کدر و چرب و ناخن‌های ضعیف و مستعد شکستگی را کاهش دهد. ترکیبی از همه‌ی این مواد موثره برای شما در کپسول زینک پلاس ب کمپلکس دانا جمع‌آوری و فرموله شده است و هم‌اکنون پیش روی شما قرار دارد.

ترکیبات کپسول نرم ژلاتینی زینک پلاس ب کمپلکس دانا

این محصول، ویتامین‌های گروه B را در کنار زینک و ویتامین C در خود دارد:

ویتامین B1 (تیامین): ضروری برای سوخت‌وساز، پشتیبانی‌ از رشد، توسعه عملکرد سلولی و کاهش دردها و گرفتگی‌های شکمی در دوران پریود (به‌خصوص در دختران جوان)

ویتامین B2 (ریبوفلاوین): افزایش سطح انرژی بدن، تقویت سیستم ایمنی، بهبود سلامت پوست و مو، حفظ سلامت چشم‌ها، کمک به پیشگیری از حملات میگرن، پیشگیری از کم‌خونی، آنتی‌‌اکسیدان

ویتامین B3 (نیاسین): بهبود سلامت قلب و عروق، تقویت سوخت‌وساز عمومی بدن، کاهش میزان کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) خون

ویتامین B5 (اسید پانتوتنیک): تقویت سلامت پوست و مو، کمک به ترمیم زخم، ایفای نقش مهم در سوخت‌وساز چربی‌ها و قندها، بهبود فرایند تولید گلبول‌های قرمز خونی

ویتامین B6 (پیریدوکسین): افزایش تولید هموگلوبین، بهبود خلق‌وخو، کاهش تهوع صبحگاهی، تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد شناختی و محافظت از قلب

ویتامین B7 (بیوتین): مؤثر در کاهش ریزش مو، بهبود سلامت و کیفیت پوست، تقویت عمومی بدن

ویتامین B9 (فولیک اسید): ضروری برای ساخت DNA (ماده ژنتیکی)، کمک به سوخت‌وساز پروتئین‌ها، تقویت تشکیل گلبول‌های قرمز

ویتامین B12 (سیانوکوبالامین): ضروری برای رشد و عملکرد صحیح سیستم عصبی مرکزی، تشکیل گلبول‌های قرمز، پیشگیری از کم‌خونی، تولید DNA

ویتامین C: بهبود سلامت پوست و مو، کاهش لک‌های پوستی، تقویت سیستم ایمنی و آنتی‌اکسیدان قوی

زینک اکساید: کاهش ریزش مو، تقویت ناخن‌ها و کاهش شکنندگی، بهبود سلامت پوست، کاهش ترشح سبوم (چربی پوست)، تقویت عملکرد سیستم ایمنی

مزایای استفاده از زینک پلاس ب کمپلکس دانا

استفاده کردن منظم از این محصول، می‌تواند مزایای زیر را برای شما داشته باشد:

• تنظیم و بهبود سوخت‌وساز بدن

• بهبود توانایی ورزشی

• پیشگیری از کم‌خونی ناشی از کمبود فولیک اسید و B12 (معروف به آنمی مگالوبلاستیک)

• کاهش ریزش مو و تقویت فولیکول‌های مو، افزایش ضخامت و درخشندگی تارهای مو

• کاهش خستگی عمومی، پیشگیری از خستگی زودرس و تقویت سطح انرژی بدن

• تقویت سیستم ایمنی و کاهش ابتلای مکرر به انواع عفونت‌ها و بیماری‌ها

• کمک به درمان استرس و اضطراب، افسردگی و اختلالات خلقی

• بهبود استحکام، کاهش شکنندگی و افزایش شفافیت ناخن‌ها

زینک پلاس ب کمپلکس برای چه کسانی مناسب است؟

اگرچه که استفاده از ب کمپلکس به‌علاوه زینک و ویتامین C برای افراد سالم هم مناسب بوده و توصیه می‌شود، شاید کاربرد اصلی آن را بتوان برای افراد دچار کمبود در این ویتامین‌ها دانست. اما چگونه بفهمیم که کمبود ویتامین B داریم؟

بسته به نوع کمبود شما، ممکن است طیف وسیعی از علائم را تجربه کنید. برخی از نشانه‌هایی که ممکن است داشته باشید عبارتند از:

• خستگی و ضعف عمومی

• مود پایین و بی‌حوصلگی

• حالت تهوع صبحگاهی

• یبوست یا اسهال مقاوم

• موهای نازک همراه ریزش

• ناخن‌های شکننده و ضعیف

• بثورات بی‌علت و خشکی پوست

درصورت داشتن یک یا چند مورد از علائم ذکرشده، مصرف این مکمل می‌تواند می‌تواند برای شما مفید باشد.

نحوه مصرف زینک پلاس ب کمپلکس دانا

مصرف روزانه 1 الی 2 کپسول (یک کپسول برای افراد بدون کمبود و دو کپسول برای افراد مبتلا به کمبود ویتامین‌های گروه B، زینک یا ویتامین C) بعد از غذا همراه یک لیوان آب توصیه می‌شود.

موارد هشدار مصرف

مصرف این فراورده می‌تواند با تعدادی از تست‌های آزمایشگاهی از جمله تست تیروئید تداخل در نتیجه ایجاد کند و منجر به بروز خطا شود. استفاده از این محصول را حداقل هفت روز پیش از اعمال جراحی برنامه‌ریزی شده قطع کنید. در صورت بروز عمل جراحی اورژانسی، ضروری است که مصرف آن را به پزشک خود اطلاع دهید.

در صورتی که اخیرا استنت‌گذاری در عروق کرونر برای شما انجام شده‌ است، مصرف این محصول برای شما مجاز نیست. مقادیر ترکیبات موجود در این مکمل مناسب کودکان بالای 12 سال و بزرگسالان است و مصرف آن بدون تجویز پزشک برای کودکان زیر 12 سال توصیه نمی‌شود.

همچنین اگر هریک از شرایط زیر برای شما صدق می‌کند، این مکمل را فقط با تجویز پزشک مصرف کنید:

• ابتلا به هرگونه ضعف سیستم ایمنی (شیمی‌درمانی، پیوند اعضا و ابتلا به HIV / AIDS)

• ابتلا به دیابت شیرین نوع دو: لازم است قند خون به‌صورت منظم انداز‌ه‌گیری شود.

• ابتلا به بیماری‌های التهابی روده (کرون یا کولیت اولسراتیو)

• سابقه بیماری‌های کبدی یا صفراوی

• ابتلا به آنژین صدری

• سابقه آلرژی‌های مکرر

بارداری و شیردهی

مصرف این فراورده در دوران بارداری و شیردهی در صورت تجویز توسط پزشک، بلامانع است.

تداخل دارویی

استفاده همزمان ب کمپلکس پلاس زینک دانا با هر یک از داروهای ذیل می‌تواند منجر به بروز تداخلات دارویی شود، بنابراین لازم است که قبل از مصرف توصیه‌های درج شده را مطالعه کرده و یا با پزشک یا داروساز مشورت کنید:

• داروهای آنتی‌اسید‌ حاوی آلومینیوم (مانند سوسپانسیون آلومینیوم ام جی اس): این فراورده را دو ساعت قبل یا چهار ساعت بعد از آنتی‌اسیدها مصرف کنید.

• داروهای ضد انعقاد و ضد پلاکت (مانند وارفارین و آسپرین)

• لووتیروکسین: لازم است ضمن رعایت چهار ساعت فاصله زمانی با این کپسول، یک ماه بعد از شروع مصرف این محصول، آزمایش عملکرد تیروئید انجام شود تا دوز لووتیروکسین در صورت لزوم تنظیم گردد.

• داروهای کاهنده کلسترول و تری‌گلیسیرید (مانند آتورواستاتین، سیمواستاتین و جم فیبروزیل)

• آنتی‌بیوتیک‌ها از جمله سفالکسین، فلوروکینولون‌ها (مانند سیپروفلوکساسین)، و تتراسایکلین‌ها (مانند تتراسایکلین و داکسی‌سایکلین): این آنتی‌بیوتیک‌ها را حداقل ۲ ساعت قبل یا ۴ ساعت بعد از این فراورده مصرف کنید.

• داروهای ضدتشنج (مانند فنی توئین، فنوباربیتال و پریمیدون)

• داروهای ضدسرطان (مانند 5-فلورواوراسیل و کاپسیتابین)

• داروهای مرتبط با اختلالات دوقطبی (مانند لیتیم)

عوارض استفاده از زینک پلاس ب کمپلکس دانا

در استفاده از این محصول با مقادیر توصیه شده، انتظاری برای وقوع عارضه جانبی شدیدی نداریم؛ اما ممکن است در برخی افراد سبب بروز عوارضی چون اسهال، تهوع و استفراغ، دل‌درد و سرگیجه شود که با ادامه مصرف بهبود می‌یابند. توجه کنید که در صورت بروز هرگونه عارضه شدید از جمله بثورات جلدی یا گرگرفتگی، لازم است مصرف محصول را قطع کنید و با پزشک یا مرکز اطلاعات داروها و سموم 190 تماس بگیرید.

سوالات متداول

1. آیا بیش‌ازحد زرد شدن ادرار بعد از مصرف این فراورده طبیعی است؟

بله، این یک عارضه رایج و بی‌خطر است و در صورت بروز آن، ضرورتی برای مراجعه به پزشک و یا قطع کردن مصرف فراورده وجود ندارد.

2. آیا مصرف این مکمل باعث افزایش وزن می‌شود؟

ویتامین‌های گروه B می‌توانند ضمن افزایش سوخت‌وساز منجر به افزایش اشتها در افراد شوند. درصورتی‌که بابت افزایش وزن نگران هستید، می‌توانید مکمل را شب‌ قبل از خواب مصرف کنید.

نویسنده : سروش سراب هرسینی
ناظر علمی: دکتر علی سالاری تبار و کوثر معمارفر