کپسول ژلاتینی نرم ویتامین ب کمپلکس - یوروویتال

ب کمپلکس، ترکیبی از 8 ویتامین گروه ب است که نقشی مهم در سوخت و ساز، رشد، خون‌سازی و سایر انواع واکنش‌های شیمیایی بدن انسان دارند. تامین نشدن ویتامین‌های گروه ب به مقدار کافی، می‌تواند منجر به خستگی و کمبود انرژی برای کارهای روزانه شود. هر یک از این 8 ویتامین به تنهایی در گروهی از مواد غذایی یافت می‌شوند؛ اما همه‌ی آن‌ها به صورت یکجا و با مقدار کافی برای یک روز شلوغ و پرکار، در کپسول ژلاتینی ویتامین ب کمپلکس یوروویتال موجود هستند.

ترکیبات کپسول ژلاتینی ویتامین ب کمپلکس یوروویتال

در مجموع، 8 ویتامین از گروه ب در مکمل ب کمپلکس یوروویتال قرار دارند که هر کدام نقش منحصربه‌فردی در سوخت و ساز بدن شما ایفا می‌کنند:

• ویتامین ب-1 یا تیامین: کمک به عملکرد مناسب سیستم عصبی، کاهش دردهای نوروپاتیک (مانند گزگز انگشتان دست و پا) ، کاهش وزوز گوش (Tinnitus)

• ویتامین ب-2 یا ریبوفلاوین: آنتی‌اکسیدان قوی، کمک به جوانسازی پوست ،بهبود عملکرد مغز

• ویتامین ب-3 یا نیاسین: حفظ سلامت قلب و عروق، تقویت متابولیسم ، کاهش خستگی

• ویتامین ب-5 یا دکسپانتنول: ترمیم زخم‌ها، تقویت پوست و مو, پیشگیری از بروز انواع آکنه

• ویتامین ب-6 یا پیریدوکسین: نقش در رشد و عملکرد مغز، کمک به ساخت هورمون‌های سروتونین و نوراپی‌نفرین، تقویت عملکرد سیستم ایمنی و سلول‎های T ، ضد تهوع

• ویتامین ب-7 یا بیوتین (به عنوان ویتامین H هم شناخته می‌شود): کاهش ریزش مو، بهبود سلامت ناخن‌ها ، کمک به بهبود سوخت و ساز گلوکز و تامین انرژی در افراد مبتلا به دیابت

• ویتامین ب-9 یا فولیک اسید: پیشگیری از کم خونی، کمک به ساخت طبیعی DNA و RNA در سلول

• ویتامین ب-12 یا کوبالامین: موثر در ساخت گلبول‌های قرمز ، پیشگیری از آنمی مگالوبلاستیک

مزایای استفاده از کپسول ژلاتینی ویتامین ب کمپلکس

ویتامین‌های گروه ب به آنزیم‌های بدن شما کمک می‌کنند تا وظایف خود در فرایند سوخت‌وساز را به خوبی انجام دهند. این ویتامین‌ها بر طیف گسترده‌ای از عملکردهای سلولی مانند شکستن کربوهیدرات‌ها موثر هستند. علاوه بر این، موارد متعدد دیگری هم وجود دارد:

• کمک به حفظ سلامت عملکرد مغز و اعصاب

• کاهش خطر ابتلا به پارکینسون به علت محتوای ویتامین ب-6

• تاثیر مثبت در کاهش ریسک ابتلا به انواعی از سرطان پوست به علت مقادیر کافی ویتامین ب-3

• پیشگیری از وقوع نوروپاتی‌(مانند گزگز انگشتان دست و پا) به علت داشتن ویتامین ب-12

• بهبود خلق و خو و کاهش استرس با تامین سطوح کافی ویتامین‌های گروه ب

• کمک به تنظیم صحیح و طبیعی هورمون‌های جنسی (زنانه و مردانه)

کپسول ژلاتینی ویتامین ب کمپلکس یوروویتال برای چه کسانی مناسب است؟

با در نظر گرفتن این مسئله که هر 8 ویتامین موجود در این مکمل، جزو ویتامین‌های ضروری هستند، مصرف این مولتی ویتامین برای همه افراد مناسب است. علاوه‌براین، مصرف ب کمپلکس برای افرادی که مبتلا به بیماری التهابی روده (IBD) هستند ضرورت بیشتری دارد، چرا که جذب ویتامین‌ ب کمپلکس در این افراد کاهش پیدا می‌کند.

همچنین اگر هر کدام از این شرایط را دارید، مصرف کپسول ویتامین ب کمپلکس به شما توصیه می‌شود:

• رژیم غذای گیاهخواری (Vegan یا Vegetarian) دارید.

• انرژی کافی برای انجام فعالیت‌های روزانه یا ورزش ندارید و زود خسته می‌شوید.

• داروهای کاهش‌دهنده اسید معده‌‌ (مانند امپرازول و پنتوپرازول) استفاده می‌کنید.

• جراحی بای‌پس معده یا سایر جراحی‌های کاهش وزن انجام داده‌اید.

• مبتلا به دژنراسیون ماکولا وابسته به سن (AMD) یا در معرض خطر ابتلا به آن هستید.

• سن شما بالای 50 سال است و یا از طریق رژیم غذایی خود ویتامین ب کافی دریافت نمی‎‌کنید.

بارداری و شیردهی

در کنار مواردی که ذکر شد، این کپسول می‌تواند برای افراد باردار هم مناسب باشد. هر یک از این ترکیبات، نقش ویژه‌ای در دوران بارداری ایفا می‌کنند:

• تیامین: کمک به رشد طبیعی مغز جنین

• ریبوفلاوین: موثر در شکل‌گیری و سلامت چشم جنین

• نیاسین: کمک به مادر در هضم غذا

• دکسپانتنول: کاهش گرفتگی‌های عضلانی دوران بارداری

• پیریدوکسین: کاهش تهوع دوران بارداری و همچنین کمک به رشد مغز و سیستم عصبی جنین

• فولیک اسید: کاهش قابل توجه خطر ابتلای نوزاد به نقص لوله عصبی

نحوه مصرف کپسول ژلاتینی نرم ویتامین ب کمپلکس

روزانه، یک کپسول را بعد از صبحانه همراه با یک لیوان آب مصرف کنید تا روزی شاداب و پرانرژی را تجربه کنید.

موارد هشدار مصرف

در دوران بارداری یا شیردهی، توصیه می‌شود که مصرف این محصول را تحت نظر پزشک متخصص زنان داشته باشید. همچنین مصرف بیشتر از مقدار توصیه شده، فقط با تجویز پزشک متخصص مجاز است.

علاوه بر این موارد، در صورتی که دچار هر یک از بیماری‌های زیر هستید، مصرف مکمل صرفا تحت نظر پزشک مجاز است:

• بیماری کیسه صفرا

• سیروز کبدی

• زخم معده

• خونریزی فعال

• دیابت

• بیماری قلبی

• نقرس

• دیالیز

• کمبود آنزیم بیوتینیداز

• مصرف سیگار

تداخلات دارویی

در صورت مصرف داروهای شیمی‌ درمانی (از جمله آلترتامین و سیس پلاتین)، کلرامفنیکُل، داروهای ضد تشنج (مانند فنی‌ توئین، فنوباربیتال، پریمیدون یا دی فنیل هیدانتوئین) و داروهای ضد پارکینسون حاوی لوودوپا، مصرف این فرآورده برای شما توصیه نمی‌شود.

همزمان با مصرف این کپسول از مصرف کلستیرامین خودداری کنید. حداقل 4 تا 6 ساعت قبل یا بعد از مصرف کپسول ب کمپلکس یوروویتال از این دارو استفاده کنید.

در صورت مصرف لووتیروکسین، بهتر است ویتامین ب کمپلکس را با حداقل 4 ساعت فاصله، مثلا بعد از وعده غذایی ناهار مصرف کنید.

همچنین مصرف این محصول ممکن است منجر به بروز نتایج نادرست در برخی تست‌های آزمایشگاهی مانند تست اوروبیلینوژن و انواعی از آنتی‌بادی‌ها شود، در نتیجه قبل از انجام آزمایش، پرسنل آزمایشگاه و پزشک خود را از مصرف این فرآورده مطلع کنید.

عوارض جانبی

در دوز توصیه شده، تا کنون عارضه جانبی خاصی برای کپسول ژلاتینی ویتامین ب کمپلکس یوروویتال ذکر نشده است. با این حال در صورتی که بعد از مصرف فرآورده متوجه علائم حساسیت شُدید، مصرف را قطع کرده و با مرکز اطلاعات دارویی 190 تماس بگیرید.

سوالات متداول

مصرف روزانه کپسول ژلاتینی ویتامین ب کمپلکس یوروویتال مناسب‌تر است یا مصرف هفتگی نوروبیون؟

ترکیبات کپسول ب کمپلکس از نوروبیون کامل‌تر است و توصیه می‌شود که از این محصول استفاده کنید.

آیا مصرف کپسول ژلاتینی ویتامین ب کمپلکس یوروویتال با فرآورده‌های حاوی امگا سه یا آهن تداخل دارد؟

خیر، تداخلی ندارد و می‌توانید با در نظر گرفتن دو ساعت فاصله زمانی، استفاده کنید.

آیا مصرف ویتامین ب کمپلکس در کنار تزریق هفتگی آمپول بیوتین بپانتین ممنوعیتی دارد؟

خیر، محدودیتی وجود ندارد و می‌توانید از مکمل ویتامین ب کمپلکس یوروویتال استفاده کنید.

در صورت مصرف فراورده‌های دیگر مانند زینک پلاس، می‌توانم ویتامین ب کمپلکس هم مصرف کنم؟

با توجه به اینکه برخی ترکیبات مشابه در این دو فراورده وجود دارند، توصیه نمی‌شود که هر دو را به صورت همزمان مورد استفاده قرار دهید، چرا که در این صورت میزان برخی ترکیبات از مقدار مجاز روزانه فراتر می‌روند.

نویسنده: سروش سراب هرسینی

ناظر علمی: دکتر علی سالاری تبار و کوثر معمارفر