کلسیم برای سلامت استخوان، فعالیت بهینه عضلات و سایر فرایندهای بدن مانند لختهشدن خون و عملکرد قلب حیاتی است. میزان کلسیم مورد نیاز به سن بستگی دارد و بدن انسان برای جذب و حفظ سطح کلسیم، نیازمند ویتامین D میباشد. برای عملکرد صحیح بدن، تعادل هر دو ماده مغذی نیاز است. در کنار این دو ماده ضروری، منیزیم و زینک هم برای شکلگیری طبیعی و رشد صحیح استخوانها اهمیت دارند.
تأمین کلسیم مورد نیاز بدن در کنار مصرف مقادیر کافی از ویتامین D، منیزیم و زینک، به حفظ استحکام و ساختار استخوانها کمک میکند. سوسپانسیون تری دی تری الحاوی، مکملی است که با دارابودن تمام ترکیبات مهمی که برای داشتن استخوانهایی سالم نیاز دارید، میتواند پیشنهادی مناسب برای تأمین سلامت استخوانهای شما باشد.
ترکیبات سوسپانسیون تری دی تری الحاوی
این فراورده در بطریهای ۱۲۰ میلیلیتری تهیه و تولید شده است و حاوی ترکیبات زیر میباشد:
کلسیم سیترات: دارای حداقل عوارض گوارشی نسبت به سایر فرمهای کلسیم، افزایش تراکم و استحکام استخوانها
منیزیم هیدروکساید: ماده معدنی ضروری برای سلامت استخوانها، کمک به معدنیشدن و استحکام استخوان
زینک گلوکونات: ضروری برای شکلگیری صحیح و رشد طبیعی استخوانها در کودکی، مؤثر در افزایش قد، مؤثر در سلامت عملکرد سیستم ایمنی
ویتامین D3 (کوله کلسیفرول): تنظیم سطح کلسیم و فسفر در خون، پیشگیری از ابتلا به نرمیاستخوان، افزایش جذب کلسیم از غذا و تقویت سیستم ایمنی بدن
سوسپانسیون تری دی تری فاقد الکل، لاکتوز، مخمر و نمک است.
مزایای استفاده از سوسپانسیون تری دی تری الحاوی
مصرف منظم این فراورده مزایای متعددی برای سلامتی بههمراه خواهد داشت؛ ازجمله:
حفظ و تقویت سلامت استخوانها و دندانها
کمک به افزایش قد در کودکان
پیشگیری از بروز نرمیاستخوان در کودکان
پیشگیری از پوکی استخوان در بزرگسالان
تقویت سلامت عضلات قلبی و اسکلتی
سوسپانسیون تری دی تری الحاوی برای چه کسانی مناسب است؟
کلسیم، نقشهای زیادی در بدن دارد و بهویژه در مراحل رشد، از اهمیت بالایی برخوردار است. مصرف سوسپانسیون تری دی تری الحاوی برای بسیاری از افراد سودمند است؛ اما برخی از گروهها بهصورت ویژه میتوانند از مزایای این مکمل بهرهمند شوند:
همه کودکان و نوجوانان بالاتر از 2 سالی که در سنین رشد هستند
برای کودکانی که در سن رشد هستند، تأمین میزان کافی کلسیم، ویتامین D، منیزیم و زینک برای شکلگیری و رشد طبیعی استخوانها ضروری است. بهعلاوه، تأمین این موارد از ابتلا به راشیتیسم یا نرمیاستخوان نیز جلوگیری خواهد کرد. این محصول، تأمینکننده مناسبی برای نیازهای ضروری استخوانهای کودکان در سن رشد میباشد.
بزرگسالانی که مصرف لبنیات کافی ندارند و نیازمند دریافت کلسیم بهصورت مکمل هستند
با افزایش سن، میزان نیاز به کلسیم در افراد افزایش پیدا میکند؛ بااینحال عمدتا مصرف لبنیات و منابع طبیعی کلسیم افراد بیشتر نمیشود. در چنین شرایطی، مصرف مکملهای کلسیم گزینه مناسبی برای تأمین این نیاز است. سوسپانسیون تری دی تری با داشتن کلسیم سیترات، میتواند این مقدار کلسیم مورد نیاز را با حداقل عوارض گوارشی تأمین کند.
خانمهایی که وارد دوره یائسگی شدهاند و در خطر پوکی استخوان قرار دارند
با ورود به دوران یائسگی، خطر کاهش تراکم استخوان و ایجاد پوکی استخوان در زنان بهشدت افزایش پیدا میکند. یکی از مهمترین راهکارها برای پیشگیری و درمان این وضعیت، مصرف منظم یک مکمل کلسیم و ویتامین D مانند این محصول است.
نحوه مصرف سوسپانسیون تری دی تری الحاوی
مصرف این مکمل با توجه به گروه سنی به شرح زیر است:
کودکان ۲ الی ۸ سال: روزانه ۵ میلیلیتر (معادل یک قاشق مرباخوری)
کودکان ۸ الی ۱۲ سال: روزانه ۱۰ میلیلیتر (معادل یک قاشق غذاخوری)
بزرگسالان: روزانه ۲۰ الی ۴۰ میلیلیتر (معادل دو الی چهار قاشق غذاخوری)
میتوانید این شربت را با معده پر یا معده خالی استفاده کنید.
موارد هشدار مصرف
اگر به هریک از اجزای این فراورده حساسیت دارید، از مصرف آن خودداری کنید. همچنین درصورتیکه دچار هریک از شرایط زیر هستید، پیش از مصرف مکمل تری دی تری با پزشک یا داروساز مشورت کنید:
پرکاری پاراتیروئید (هیپرپاراتیروئیدیسم)
بیماری سختشدن شریانها (آترواسکلروزیس)
بیماری نارسایی کلیوی مزمن (CKD)
بیماریهای لنفوم و سارکوئیدوز
اختلالات خونریزی
بیماری سل
تداخل دارویی
درصورتیکه قصد مصرف همزمان این سوسپانسیون با هریک از داروهای زیر را در یک دوره درمانی دارید، نکات درج شده را دنبال کنید یا با پزشک مشورت کنید:
آنتیبیوتیکهای دسته کینولونها (مانند سیپروفلوکساسین و لووفلوکساسین) و دسته تتراسایکلینها (مانند داکسیسایکلین): کلسیم و منیزیم با تداخل در جذب، عملکرد این داروها را کاهش میدهند. برای جلوگیری از بروز تداخل، این داروها را ۲ ساعت قبل یا ۴ ساعت بعد از سوسپانسیون حاضر بخورید.
بیسفسفوناتها (مانند آلندرونیت): این داروها را با حداقل ۴ ساعت فاصله از فراورده مصرف کنید.
دیگوکسین: مصرف کلسیم و منیزیم همراه با دیگوکسین ممکن است اثرات آن را افزایش دهد و منجر به بروز عوارض شود.
داروهای ضدانعقاد و ضدپلاکت (مانند آسپرین، پلاویکس، آپیکسابان و وارفارین): مصرف این مکمل همراه با این داروها، ممکن است احتمال کبودی و خونریزی را افزایش دهد و توصیه نمیشود.
گاباپنتین: این دارو را ۲ ساعت قبل یا ۴ ساعت بعد از این سوسپانسیون مصرف کنید.
لووتیروکسین: این دارو باید با فاصله حداقل ۴ ساعته از تری دی تری مصرف شود.
دیورتیکهای دسته تیازیدی (مانند هیدروکلروتیازید) و دسته حافظ پتاسیم (مانند اسپیرونولاکتون، تریامترن)
داروهای قلبی دسته بلاککننده کانالهای کلسیمی (مانند دیلتیازم، وراپامیل و نیفدیپین)
لوودوپا
لیتیم
برخی از داروهای ضد HIV / AIDS (مانند دلوتگراویر)
عوارض استفاده از سوسپانسیون تری دی تری الحاوی
برخی افراد ممکن است با مصرف این فراورده دچار نفخ یا باد معده شوند. احتمال بروز واکنشهای حساسیتی با مصرف این سوسپانسیون بسیار نادر است؛ بااینحال اگر پس از مصرف آن هرگونه واکنش آلرژیک (مانند کهیر، خارش شدید یا تورم صورت، زبان یا حلق) رخ داد، مصرف را قطع کنید و با پزشک تماس بگیرید.
سوالات متداول
1. آیا این مکمل برای افرادی سیگاری هم مناسب است؟
بله، افرادی که سیگار میکشند، کلسیم کمتری از معده جذب میکنند و به همین دلیل، نیازمند مصرف مکملهای کلسیم خواهند بود.
2. آیا این فراورده یک مولتیویتامین است؟
خیر، این محصول بهصورت تخصصی برای سلامت و رشد طبیعی استخوانها طراحی شده است. برای تهیه یک مولتیویتامین مناسب، به این صفحه از زیوش مراجعه کنید.
3. در صورت سابقهی ابتلا به سنگکلیه کلسیمی، آیا میتوان از این مکمل استفاده کرد؟
بله، در این فراورده از کلسیم سیترات استفاده شده است که ریسک رسوب و تشکیل سنگ کمتری دارد و نسبت به بقیه ملحهای کلسیم مناسبتر است؛ اما در افراد با سابقه سنگکلیه جهت تنظیم دوز دریافتی حتما باید با پزشک مشورت شود.
نویسنده : سروش سراب هرسینی
ناظر علمی: دکتر علی سالاری تبار و کوثر معمارفر