این روزها بسیاری از افراد بهخاطر رژیم غذایی نامناسب، نمیتوانند ویتامینهای ضروری را دریافت کنند. کمبود ویتامینها با مشکلاتی مثل احساس خستگی روزانه، پایینآمدن سطح انرژی، از دستدادن سلامت و طراوت پوست، ضعیفشدن سیستم ایمنی و تضعیف استخوانها در ارتباط است؛ به همین خاطر در سالهای اخیر اهمیت مصرف مولتی ویتامینها، بهویژه برای شاغلین و کارمندان، افزایش پیدا کرده است.
قرص جوشان مولتی ویتامین یوروویتال برای تأمین ویتامینها و انرژی روزانه افراد، از نوجوانی تا بزرگسالی تهیه شدهاست. این محصول با داشتن ترکیبات ویتامین گروههای E ،D ،C ،B ،A و K به بهبود سلامت عمومی افراد و افزایش انرژی کمک میکند.
ترکیبات قرص جوشان مولتی ویتامین یوروویتال
مکمل جوشان یوروویتال حاوی 6 گروه ویتامینی به شرح زیر است:
ویتامین A: ویتامین ضروری در حفظ سلامت بینایی، پیشگیری از بروز شبکوری، مراقبت از پوست در برابر نور خورشید و بهبود مشکلات پوستی مانند آکنه
ویتامین D: حفظ سلامت استخوانها، پیشگیری از بروز پوکی استخوان، مدیریت عملکرد صحیح سیستم ایمنی بدن و بهبود خلقوخو
ویتامین E: آنتیاکسیدان قوی، کمک به بهبود سلامت سیستم ایمنی بدن و مؤثر در حفظ سلامت بینایی و پوست
ویتامین C: تقویت عملکرد سیستم ایمنی، بهبود سلامت پوست و شفافیت آن و مؤثر در ترمیم بافتهای آسیبدیده
ویتامینهای گروه B: کمک به تأمین انرژی روزانه و کاهش خستگی، بهبود اشتها، حفظ سلامت پوست، ناخن و مو و پیشگیری از کمبودهای تغذیهای
ویتامین K: مهمترین ویتامین در فرایندهای انعقاد خون، کمک به حفظ سلامت استخوان و جذب بهتر کلسیم
مزایای استفاده از قرص جوشان مولتی ویتامین یوروویتال
مهمترین خواص قرص جوشان مولتی ویتامین یوروویتال شامل موارد زیر است:
تأمین سلامت عمومی بدن
رفع نیاز روزانه بدن به ویتامینها
تقویت عملکرد سیستم ایمنی
حاوی ترکیبات آنتیاکسیدان
بهبود اشتها و افزایش انرژی
کمک به حفظ سلامت بینایی
جلوگیری از بروز کمخونیهای ناشی از کمبود ویتامین B12 و اسیدفولیک
پیشگیری از کمبود ویتامین D و پوکی استخوان
قرص جوشان مولتی ویتامین یوروویتال برای چه کسانی مناسب است؟
مصرف مکمل جوشان مولتی ویتامین یوروویتال برای تمام نوجوانان و بزرگسالانی که دنبال یک ترکیب مناسب برای تأمین ویتامینهای روزانه خود هستند، توصیه میشود. همچنین افرادی که بهخاطر سبک زندگی یا مشکلات و محدودیتهای تغذیهای دچار کمبود ویتامین شدهاند، میتوانند از این مکمل استفاده کنند. فرم قرص جوشان این محصول برای افرادی که در بلعیدن قرص و کپسول مشکل دارند یا باید فقط از مایعات استفاده کنند، بسیار مناسب است. این مکمل طعم پرتقالی دارد و هضم و جذب آن سریع است.
نحوه مصرف قرص جوشان مولتی ویتامین یوروویتال
هر روز بعد از وعده صبحانه، یک عدد قرص را در یک لیوان آب حل کنید و بعد میل کنید. مصرف این محصول پس از وعده صبحانه، میتواند انرژی موردنیاز فرد برای فعالیت روزانه را افزایش دهد و از خستگی و ضعف بدن پیشگیری کند.
موارد هشدار مصرف
بیمارانی که دچار اختلالات انعقادی و خونی هستند یا سابقه خونریزیهای گوارشی دارند، باید این مکمل تغذیهای را با احتیاط و تجویز پزشک یا داروساز مصرف کنند.
افرادی که مستعد یا مبتلا به سنگکلیه هستند، بهتر است در کنار این محصول، از مصرف سایر مکملهای حاوی دوز بالای ویتامین C خودداری کنند. مقدار ویتامین C موجود در این مکمل برای نیاز روزانه کافی است و دریافت بیشازحد این ویتامین، با خطر افزایش سنگهای کلیوی ارتباط مستقیم دارد.
این محصول ویتامین A مورد نیاز روزانه را تأمین میکند؛ بنابراین بهتر است در کنار این مولتی ویتامین، از سایر مکملهای حاوی ویتامین A استفاده نشود.
دوران بارداری و شیردهی
به علت مقدار بالای ویتامین A، این مکمل مناسب دوران بارداری و شیردهی نیست. این گروه بهتر است از مکملهای مناسب این دوران استفاده کنند.
تداخل دارویی
این مکمل با برخی داروها تداخل مصرف دارد که مهمترین آنها عبارتاند از:
داروهای ضدانعقاد (مانند آسپیرین، وارفارین، انوکساپارین، آپیکسابان، ریواروکسابان): بیمارانی که از یک یا چند داروی ضدانعقاد استفاده میکنند باید برای جلوگیری از خونریزیهای گوارشی، این مکمل را تحتنظر پزشک مصرف کنند.
داروهای مشتق از ویتامین A (مانند ایزوترتینوئین و آسیترتین): دوز ویتامین A این دسته از داروها، بالاتر از 5000 واحد است و نباید همزمان با این مکمل مصرف شوند؛ چرا که باعث افزایش فشار مغزی و مسمومیت با علائم تهوع، استفراغ، سردرد، سرگیجه، اختلال بینایی و مشکلات پوستی میشوند.
تتراسایکلینها (مانند تتراسایکلین، داکسیسایکلین و ماینوسایکلین): این داروها بهعلت تداخل با دوز بالای ویتامین A با این مکمل منع مصرف دارند و میتوانند منجر به افزایش فشار مغزی شوند.
داروهای لاغری و کاهنده جذب چربی غذا (مانند اورلیستات): مصرف این دسته از داروها با این مکمل تداخل دارد. برای رفع این مشکل باید بین مصرف آنها، 2 تا 4 ساعت فاصله باشد.
عوارض استفاده از قرص جوشان مولتی ویتامین یوروویتال
با توجه به مقادیر استاندارد ترکیبات مختلف در این مکمل، تاکنون عارضه جانبی خاصی گزارش نشده است. با این حال امکان دارد بهخاطر فرم جوشان و تولید گاز موقع حل شدن، در برخی افراد عوارض گوارشی ایجاد شود. اگر این عوارض خفیف یا قابل تحمل باشند، به مرور زمان بهبود پیدا میکنند. در صورت بروز هرگونه عارضه گوارشی یا حساسیت (شامل حساسیتهای پوستی و تنفسی)، به پزشک مراجعه کنید.
سوالات متداول
1) آیا کودکان هم میتوانند از این مولتی ویتامین استفاده کنند؟
خیر، میزان ویتامین A این محصول برای کودکان مناسب نیست و بیشتر از نیاز روزانه آنهاست. کودکان میتوانند از سایر مولتی ویتامین های جوشان مانند (لینک) استفاده کنند.
2) آیا این مکمل باعث افزایش وزن و چاقی میشود؟
ممکن است مصرف این مکمل بهخاطر وجود ویتامینهای گروه B باعث افزایش اشتها شود؛ اما با کنترل رژیم غذایی، میتوان از افزایش وزن جلوگیری کرد.
3) تا چند وقت میتوان از این مکمل استفاده کرد؟
میتوانید پس از یک دوره مصرف سه ماهه، استفاده از این مکمل را به مدت یک ماه قطع کنید. سپس دوره مجدد مصرف را شروع کنید یا از محصول دیگری استفاده کنید.
نویسنده: ایمان امام جمعه
ناظر علمی: دکتر علی سالاری تبار و یاسمن آقابیگلو