کمبود انرژی، بیماری یا احساس خستگی زودرس میتواند محدوده تواناییهای ما را کاهش دهد. این شرایط ممکن است ناشی از کمبود ویتامینهای ضروری باشد که برای سوختوساز طبیعی بدن ضروریاند. علاوه بر این موارد، کمبود ویتامینهای ضروری میتواند با مشکلاتی از قبیل ضعف بینایی، نرمی استخوانها، اختلالات انعقاد خون، پیری زودرس پوست و ریزش موها همراه باشد.
با توجه به آنچه بیان شد، بدن برای تأمین ویتامینهای ضروری بدن و رفع خستگی به مکملهایی حاوی مواد مغذی نیاز دارد؛ از اینرو قرص جوشان مولتی ویتامین فیشر فلکسان فراوردهای جامع، حاوی ترکیب کاملی از ویتامینهای ضروری محلول در آب و محلول در چربی است که گزینهای مناسب برای تکمیل رژیم غذایی شما به شمار میآید.
ترکیبات قرص جوشان مولتی ویتامین فیشر فلکسان
هر بسته از این فراورده حاوی ۲۰ عدد قرص جوشان و ترکیبات زیر است:
-
ویتامین آ (رتینیل پالمیتات): تقویت سلامت چشمها و سیستم بینایی، کاهش سرعت بروز علائم پیری زودرس بر پوست و تقویت سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با بیماریها
-
ویتامین د۳ (کوله کلسیفرول): افزایش جذب کلسیم از دستگاه گوارش، تنظیم تعادل کلسیم و فسفر در خون، پیشگیری از نرمشدن و پوکی استخوانها، بهبود استحکام دندانها، پیشگیری از اختلالات اعصاب و روان (مانند افسردگی) و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن
-
ویتامین ای (آلفا توکوفریل استات): آنتیاکسیدان طبیعی، ضدالتهاب، کاهش تجمع چربی در کبد، پیشگیری از تأثیرات مضر اشعه فرابنفش خورشید بر پوست و پیری زودرس بافت پوست
-
ویتامین کا: ویتامین ضروری برای فرایندهای انعقاد خون و حفظ تراکم استخوانها
-
ویتامینهای گروه ب: تقویت خونسازی و پیشگیری از کمخونی، تقویت سطح انرژی برای فعالیتها و پیشگیری از خستگی زودرس، تقویت فولیکولهای مو، کاهش ریزش مو و تحریک رویش مجدد موها، بهبود سلامت پوست و ناخن، کاهش سردردهای میگرنی، تنظیم تعادل هورمونی و تقویت سیستم ایمنی بدن
-
ویتامین ث (آسکوربیک اسید): آنتیاکسیدان طبیعی، کاهش غلظت فلزات سنگین سمی در خون، تقویت سیستم ایمنی و کاهش دوره ابتلا به بیماریهای عفونی، تحریک تولید کلاژن در پوست و پیشگیری از علائم پیری زودرس، افزایش جذب آهن و کمک به تنظیم چربی خون
مزایای قرص جوشان مولتی ویتامین فیشر فلکسان
مصرف این فراورده مزایای مختلفی برای سلامتی دارد؛ از جمله:
-
بهبود سطح انرژی و کاهش احساس خستگی زودرس
-
پیشگیری از کمخونی ناشی از کمبود ویتامینهای ب۹ و ب۱۲
-
تقویت سلامت استخوانها و بهبود استحکام دندانها
-
تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش دوره درمانی بیماریهای تنفسی و عفونی
-
بهبود سلامت پوست، مو و ناخن و پیشگیری از پیری زودرس پوست
همچنین این فراورده فاقد شکر است.
قرص جوشان مولتی ویتامین فیشر فلکسان برای چه کسانی مناسب است؟
استفاده از این مکمل گزینهای مناسب برای تکمیل رژیم غذایی آقایان و بانوان است، اما گروههای زیر میتوانند بیشتر از مزایای این مکمل بهرهمند شوند:
-
افرادی که شیفتهای کاری طولانی دارند و انرژی کافی برای انجام کار خود ندارد.
-
افرادی که سیستم ایمنی ضعیف دارند و مکرراً به سرماخوردگی مبتلا میشوند.
-
افرادی که دچار ریزش مو، شکنندگی ناخنها یا کاهش ضخامت تارهای مو شدهاند.
-
افرادی که از رژیمهای غذایی گیاهخواری پیروی میکنند.
نحوه مصرف قرص جوشان مولتی ویتامین فیشر فلکسان
روزانه 1 قرص در 1 لیوان آب سرد انداخته و بعد از حلشدن کامل، مصرف شود.
موارد هشدار مصرف
از مصرف بیشتر از مقدار توصیهشده خودداری شود. همچنین درصورت ابتلا به هریک از اختلالات زیر، لازم است پیش از آغاز مصرف با پزشک یا داروساز مشورت شود:
-
اختلالات خونریزی
-
نقص ایمنی (مانند شیمیدرمانی، پیوند اعضا یا ابتلا به HIV / AIDS)
-
هیستوپلاسموز، لنفوم، سل و سارکوئیدوز
-
اختلالات عملکردی تیروئید یا پاراتیروئید
-
نارسایی عملکرد کلیه
-
نارسایی کبد و کیسه صفرا
توجه: مصرف این مکمل باید حداقل دو هفته قبل از عمل جراحی برنامهریزیشده قطع شود؛ زیرا برخی ترکیبات موجود در آن میتوانند سبب اختلال در مدیریت خونریزی حین و بعد از جراحی شوند.
بارداری و شیردهی
مصرف این مکمل برای بانوان باردار و شیرده تحت نظر پزشک متخصص زنان مجاز است.
تداخل دارویی قرص جوشان مولتی ویتامین فیشر فلکسان
مصرف همزمان این مکمل با هریک از داروهای فهرست زیر میتواند سبب تداخل دارویی شود؛ به همین دلیل مشورت با پزشک یا داروساز و توجه به توصیههای درجشده ضروری است:
-
داروهای ضدانعقاد و ضدپلاکت (مانند وارفارین، انوکساپارین، هپارین و آسپرین): در مدت مصرف همزمان، هرگونه علامت خونریزی مانند احساس خستگی شدید، بروز کبودی روی پوست یا سیاهشدن مدفوع به پزشک اطلاع داده شود.
-
داروهای کاهنده قند خون (مانند متفورمین، امپاگلیفلوزین و انسولین): مصرف قرص جوشان مولتی ویتامین فیشر در کنار داروهای فوق، میتواند خطر افت بیشازحد قند خون را به همراه داشته باشد؛ به همین منظور ضروری است در روزهای نخست مصرف، قند خون بهصورت منظم اندازهگیری شود و هرگونه تغییر جدی به پزشک گزارش داده شود.
-
برخی داروهای قلبیعروقی (مانند دیگوکسین، دیلتیازم و وراپامیل)
-
برخی داروهای ضد تشنج (از جمله فنیتوئین و فنوباربیتال)
-
داروهای سرکوبکننده سیستم ایمنی (مانند سیکلوسپورین و سیرولیموس)
-
مشتقات رتینوئیک اسید (مانند ایزوترتینوئین)
-
سایر فراوردههای حاوی ویتامین آ
توجه: مصرف این مکمل میتواند با برخی تستهای آزمایشگاهی مانند تست عملکرد تیروئید تداخل داشته باشد و به بروز نتایج کاذب منجر شود؛ به همین منظور، ضروری است یک هفته قبل از انجام آزمایش، مصرف آن متوقف شود.
عوارض قرص جوشان مولتی ویتامین فیشر فلکسان
مصرف این مکمل ممکن است در برخی مصرفکنندگان با عوارضی مانند سوزش معده، احساس گُرگرفتگی، نفخ و سردرد همراه باشد؛ البته انتظار میرود تنها برخی از مصرفکنندگان این عوارض را داشته باشند و با ادامه مصرف بهبود یابند، اما اگر عارضه شدید بود، بیشازحد طول کشید یا علائمی از یک واکنش آلرژیک مانند کهیر، خارش شدید یا تپش قلب ایجاد شد، ضمن قطع مصرف به پزشک رجوع شود.
سؤالات متداول
1.بهترین زمان مصرف قرص جوشان مولتی ویتامین فیشر چه ساعتی از روز است؟
برای داشتن یک روز شاداب و پرانرژی، توصیه میشود این مکمل در ساعات ابتدایی روز و بعد از صبحانه مصرف شود.
2.آیا مصرف قرص جوشان مولتی ویتامین فیشر برای پیشگیری از کمخونی کافی است؟
این مکمل میتواند به پیشگیری از کمخونی ناشی از کمبود ویتامین ب۱۲ یا فولیکاسید کمک کند، اما برای پیشگیری از کمخونی ناشی از فقر آهن مناسب نیست، زیرا حاوی آهن نیست.
نویسنده : سروش سراب هرسینی
ناظر علمی: دکتر علی سالاری تبار و کوثر معمارفر