آهن یکی از مواد مغذی ضروری برای بدن است که به تولید گلبولهای قرمز خون و خونسازی، انتقال اکسیژن به بافتها و حفظ سطح انرژی کمک میکند. هرچند منابع غذایی مختلف میتوانند آهن مورد نیاز بدن را تأمین کنند، جذب آهن از منابع گیاهی به دلیل نوع ترکیبات آن بهمراتب دشوارتر از منابع حیوانی است. به همین دلیل، مصرف مواد غذایی مانند گوشت، جگر و سایر منابع آهن حیوانی بسیار اهمیت دارد.
کمبود آهن در بزرگسالان میتواند همراه با نشانههای خستگی، ضعف سیستم ایمنی و کاهش توان جسمی باشد. در صورتی که تأمین آهن از طریق رژیم غذایی بهتنهایی کافی نباشد، استفاده از مکملهای آهن میتواند به پیشگیری و درمان کمخونی و کمبود آهن کمک کند.
یکی از مکملهای مناسب در این زمینه، کپسول لیپیفر کیمیازی است. این مکمل با تأمین آهن بههمراه ویتامینهای B۹، B۱۲ و ویتامین C، جذب بهتر آهن را تسهیل میکند و به بهبود عملکرد آن در بدن کمک میکند. و گزینهای ایدهآل برای بزرگسالان مبتلا یا در معرض کمخونی آهن به شمار میآید.
ترکیبات کپسول لیپیفر کیمازی
کپسول لیپیفر کیمازی با داشتن آهن المنتال به فرم لیپوزومال به همراه سایر ویتامینهای دخیل در خونسازی به لیست زیر، نقشی مؤثر در جبران کمبود آهن دارد:
-
آهن به فرم پیروفسفات لیپوزومال: حمایت از خونسازی با کمک به ساخت هموگلوبین، ضروری برای ساخت گلبول قرمز کافی و سالم، عامل مهم برای پیشروی واکنشهای ضروری بدن (کوفاکتور آنزیمی)
-
ویتامین B۱۲: کمک به تولید گلبولهای قرمز سالم با تضمین سلامت (DNA)، حمایت از فعالیت سیستم عصبی
-
ویتامین C: افزایش جذب آهن غذایی گیاهی (آهن غیرهم) از روده و کمک به جلوگیری از کمخونی، آنتیاکسیدان مؤثر برای حفظ سلامت بافتهای بدن و خنثیکردن مواد شیمیایی مضر
-
فولیک اسید (ویتامین B9): کمک به ساخت گلبولهای قرمز سالم در حین بلوغ با جلوگیری از آسیب به (DNA)، حفظ سلامت و طول عمر مفید سلولهای بدن با کاهش عوامل آسیبزا
مزایای کپسول لیپیفر کیمازی
کپسول لیپیفر کیمازی با تأمین آهن مورد نیاز بههمراه ویتامینها، مزایای زیر را برای شما به همراه دارد:
-
کمک به جبران کمبود آهن، ویتامین ب۹ و ب۱۲
-
درمان و جلوگیری از کمخونی فقر آهن و فقر ب۱۲ (پرنشیوز)
-
بهبود اکسیژنرسانی به بافتها
-
افزایش توان ذهنی و بهبود خلقوخو
کپسول لیپیفر کیمازی برای چه کسانی مناسب است؟
کپسول لیپیفر کیمازی با تأمین آهن لیپوزومال برای عموم بزرگسالانی که بههردلیل مانند رژیمهای غذایی نامناسب، بیماریهای التهابی روده یا خونریزیهای داخلی نمیتوانند نیاز روزانهی بدن به آهن را از منابع غذایی تأمین کنند یا بزرگسالانی که دچار کمخونی آهن هستند، بسیار مفید و اثربخش است.
این مکمل بهویژه برای بانوان در سنین بعد از بلوغ که بهدلیل عادت ماهیانه ممکن است دچار کمبود آهن شوند و افرادی که از مشکلات گوارشی ناشی از مصرف سایر نمکهای شیمیایی آهن رنج میبرند، توصیه میشود.
همچنین، گیاهخواران و افرادی که رژیمهای غذایی گیاهی دارند، در اکثر مواقع بهدلیل جذب پایین آهن غیرهم از منابع گیاهی، به مصرف مکملهای آهن نیاز دارند. تأمین آهن کافی در ورزشکاران بهدلیل فعالیت بدنی شدید اهمیت دارد و به بهبود عملکرد ورزشی، ذخیره اکسیژن در ماهیچه و پیشگیری از خستگی زودهنگام کمک میکند.
نحوه مصرف کپسول لیپیفر کیمازی
روزانه یک کپسول همراه با یک لیوان آب یا آبمیوهای که حاوی ویتامین ث (آب مرکبات) باشد، مصرف کنید تا جذب بهتر و مؤثرتری از آهن موجود در مکمل حاصل شود.
موارد هشدار مصرف
قبل از تهیهی مکمل به نکات زیر توجه کنید:
-
در صورت حساسیت به آهن یا سایر ترکیبات فرمولاسیون مکمل، از مصرف آن خودداری شود. علایم حساسیت مانند خارش، تورم (بهویژه در صورت، زبان یا گلو)، سرگیجه یا مشکل در تنفس است.
-
مصرف کپسول لیپیفر کیمازی برای بیماران مبتلا به هموکروماتوز (اختلال ژنتیکی آهن و تجمع زیاد آن در بدن)، کمخونی همولیتیک (تخریب گلبولهای قرمز توسط سلولهای ایمنی بدن) و هموسیدروزیس به علت تشدید آسیب توسط آهن، ممنوع است.
-
آهن میتواند باعث تحریک و آسیب به غشاهای دستگاه گوارش شود. مصرف مکملهای آهن در بیماران مبتلا به بیماری زخممعده، ورم روده یا کولیت زخمی باید با احتیاط و تحتنظر پزشک انجام شود.
-
افرادی که سابقهی بیماری کلیوی، نارسایی کلیه، سنگکلیه یا دیالیز دارند، باید پیش از مصرف این مکمل با پزشک مشورت کنند، زیرا ویتامین سی میتواند علایم این بیماریها را تشدید کند.
-
پیشنهاد میشود افراد با سابقهی زخمهای گوارشی شدید، پیش از تهیه محصول، دربارهی دوز ویتامین سی آن با پزشک مشورت کنند.
-
در صورت سابقهی تشنج، استفاده از مکمل، مگر با نظارت پزشک، توصیه نمیشود.
بارداری و شیردهی
استفاده از کپسول لیپیفر کیمازی برای تأمین آهن در دوران بارداری و شیردهی بهطور کلی مناسب است، اما همواره توصیه میشود پیش از مصرف، برای جلوگیری از تداخل با سایر داروها و تعیین دوز مناسب، حتماً با پزشک خود مشورت کنید تا بهترین مکمل آهن متناسب با شرایط خاص شما انتخاب شود.
تداخل دارویی کپسول لیپیفر کیمازی
برای اثربخشی بهتر مکمل آهن، توصیه میشود این مکمل همراه با موارد زیر طبق دستورالعمل مشخصشده مصرف شود یا پیش از مصرف آنها، با پزشک مشورت شود:
-
آنتیبیوتیکهای دستهی تتراسایکلینها (مانند داکسیسایکلین، ماینوسایکلین و تتراسایکلین): آهن میتواند با این داروها تداخل داشته باشد. این آنتیبیوتیکها باید حداقل ۲ ساعت قبل یا ۴ ساعت بعد از مکمل آهن مصرف شوند.
-
آنتیبیوتیکهای دستهی کینولونها (مانند سیپروفلوکساسین و لووفلوکساسین): این آنتیبیوتیکها باید حداقل ۲ ساعت قبل یا ۴ ساعت بعد از مکمل آهن مصرف شوند.
-
بیس فسفوناتها (مانند آلندرونیت): مکملهای حاوی آهن باید حداقل ۳۰ دقیقه بعد از این داروها استفاده شوند.
-
متیل دوپا: این دارو با ۲ ساعت فاصله از مکمل آهن استفاده شود.
-
داروهای درمان تیروئید ( مانند لووتیروکسین): این دارو را با ۴ ساعت فاصله از مکمل آهن مصرف کنید.
-
آنتیاسیدها (مانند آلومینیوم هیدروکساید): مکمل با ۲ ساعت فاصله از آنتیاسیدها استفاده شوند.
-
داروهای محرک سیستم عصبی (مانند لیز دگزامفتامین و دکستروآمفتامین): ویتامین ث میتواند باعث کاهش غلظت و اثرات این داروها شود.
-
داروهای ضدتشنج (مانند فنیتوئین و فنوباربیتال): مصرف همزمان ممکن است سبب کاهش جذب و عملکرد داروها شود.
-
لوودوپا
عوارض کپسول لیپیفر کیمازی
آهن لیپوزومال عوارض گواری کمتری نسب به سایر فرمهای آهن دارد؛ اما به دلیل مقدار زیاد آهن در این مکمل، مصرف آن ممکن است به بروز عوارض جانبی خفیف گوارشی مانند یبوست، رفلاکس اسید معده و درد شکمی منجر شود. در این صورت، میتوان قرص را همراه با وعدهی غذایی مصرف کرد، اما اگر علائم ادامه یافت یا تشدید شد، ضروری است که با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
سؤالات متداول
1.آیا مصرف کپسول لیپیفر کیمازی یا مواد غذایی تداخل دارد؟
بله؛ توصیه میشود برای جذب بهتر آهن، آن را با حداقل 2 ساعت فاصلهی زمانی از شیر، چای، قهوه، لبنیات، تخممرغ و فیبر غذایی (نانهای سبوسدار، حبوبات، سبزیجات و میوهها) مصرف کنید.
2.آیا مصرف کپسول لیپیفر کیمازی به تقویت سیستم ایمنی و کاهش ابتلا به بیماریهای عفونی هم کمک میکند؟
کپسول لیپیفر کیمازی حاوی ویتامین ث و آهن است که کمبود آنها بهتدریج میتواند به ضعف سیستم ایمنی منجر شود؛ اما مصرف این مکمل به منظور پیشگیری از سرماخوردگی اعتبار علمی ندارد و تنها در صورت کمبود ماده مغذی کمککننده است.
منابع: wjoanemia | WebMD
نویسنده: زهرا رمضانی
ناظر علمی: دکتر علی سالاری تبار و امیررضا استواری