ساشه گلوکومانان یوروویتال 30 عددی

حفظ وزن مناسب از بروز بسیاری از بیماری‌های مزمن جلوگیری می‌کند و در افزایش کیفیت زندگی و  نقطی‌کردن مسیر سلامتیش بسیار مؤثری دارد. برنامه دقیق مدیریت وزن به رویکردی کل‌نگر با در نظر گرفتن اهداف، انگیزه و اراده فرد نیاز دارد. با ایجاد سبک زندگی سالم، شامل رعایت رژیم غذایی مناسب و داشتن فعالیت بدنی، افراد می‌توانند به تناسب اندام دست یابند. مصرف برخی مکمل‌های غذایی نیز یکی از راهکارهایی است که می‌تواند در مدیریت وزن نقش پررنگی داشته باشد.

ساشه گلوکومانان یوروویتال با طعم دلپذیر پرتقالی، ترکیبی از گلوکومونان، اینولین و ویتامین B2 است که بر افزایش حس سیری و کمک به کاهش وزن مؤثر است. همچنین با بهبود عملکرد روده و کاهش سطح کلسترول، مکمل فیبری با استفاده چندمنظوره برای بزرگسالان به‌ شمار می‌رود.

ترکیبات ساشه گلوکومانان یوروویتال

این مکمل با داشتن ترکیبات زیر در مدیریت وزن و بهبود سلامت سیستم گوارش مؤثر است:

• گلوکومانان: فیبر پری‌بیوتیک، تعدیل باکتری‌های دستگاه گوارش، اثر ملین برای تسهیل دفع، مؤثر در کاهش وزن، کمک به کاهش کلسترول و تنظیم قند خون

• اینولین: نوعی فیبر پری‌بیوتیک و غذای باکتری‌های مفید روده، حفظ سلامت دستگاه گوارش، مؤثر در تنظیم قند خون

• ویتامین B2 (ریبوفلاوین): نقش کلیدی در سوخت‌و‌ساز قند و چربی، افزایش تولید انرژی، حفظ سلامت پوست و سیستم عصبی

مزایای ساشه گلوکومانان یوروویتال

مصرف منظم این مکمل با مزایای زیر همراه است:

• مؤثر در مدیریت وزن

• کمک به کاهش اشتها

• بهبود حرکات دستگاه گوارش

• مؤثر در کاهش چربی خون

• کمک به تنظیم قندخون

• افزایش سوخت‌وساز قند و چربی

ساشه گلوکومانان یوروویتال برای چه کسانی مناسب است؟

گروه‌های زیر می‌توانند از این مکمل استفاده کنند:

افراد چاق و دارای اضافه وزن

گلوکومانان فیبری محلول است که حجم آن با جذب آب و تشکیل ساختار ژل‌مانند افزایش می‌یابد و درنتیجه سبب بیشترشدن حس سیری می‌شود؛ بنابراین می‌تواند به کاهش اشتها و وزن کمک کند.

افرادی که به دنبال کنترل یبوست هستند

این گروه‌ها در کنار مداخلات تغذیه‌ای شامل مصرف مواد غذایی فیبردار و نوشیدن آب فراوان به همراه فعالیت بدنی منظم می‌توانند از مکمل‌های فیبری همچون ساشه گلوکومانان استفاده کنند. این محصول سبب بهبود سلامت سیستم گوارش می‌شود و به رفع یبوست کمک می‌کند.

افراد مبتلا به دیابت نوع 2

این محصول با داشتن فیبرهای پری‌بیوتیک گلوکومانان و اینولین در کنترل قند خون و کاهش کلسترول خون مؤثر است؛ بنابراین افرادی که می‌خواهند در کنار کاهش وزن، وضعیت قند و چربی خون خود را بهبود بخشند می‌توانند از این مکمل بهره‌مند شوند.

نحوه مصرف ساشه گلوکومانان یوروویتال

بزرگسالان می‌توانند 3 بار در روز و هر بار 1 ساشه گلوکومانان یوروویتال را در 200 میلی‌لیتر آب حل کرده و نیم ساعت قبل از وعده غذایی اصلی میل کنند. این مکمل باید حتما با آب فراوان مصرف شود. مصرف این ساشه بدون آب، ممکن است با انسداد دستگاه گوارش و سایر عوارض جانبی جدی همراه شود.

موارد هشدار مصرف

به‌دلیل اثر ساشه گلوکومانان یوروویتال بر کاهش قند خون، توصیه می‌شود افراد مبتلا به دیابت در روزهای ابتدایی مصرف این مکمل، قند خون خود را به‌طور منظم اندازه‌گیری کنند. مصرف این مکمل برای افراد دچار ناهنجاری‌های ساختاری مری یا روده و بیمارانی که در بلع مشکل دارند با توجه به خطر انسداد توصیه نمی‌شود. درصورت داشتن سابقه حساسیت به هریک از ترکیبات این مکمل، از مصرف آن پرهیز شود.

بارداری و شیردهی

اطلاعاتی درباره ایمنی و اثربخشی گلوکومانان در مادران شیرده یا نوزادان وجود ندارد؛ با این حال، از آنجا که گلوکومانان جذب‌ شیر مادر نمی‌شود، احتمال تأثیر آن بر نوزاد شیرخوار بسیار کم است. درنهایت خانم‌های باردار و شیرده باید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.

تداخل دارویی ساشه گلوکومانان یوروویتال

گلوکومانان ممکن است فراهمی زیستی و جذب سایر داروهای خوراکی را کاهش دهد؛ بنابراین توصیه می‌شود سایر داروها حداقل 1 ساعت قبل یا 4 ساعت بعد از ساشه گلوکومانان یوروویتال مصرف شوند. دیگر تداخل مهم این داروها مورد زیر است:

داروهای ضد دیابت مانند انسولین: به‌دلیل تأثیر اینولین بر کاهش قند خون، توصیه می‌شود افراد، به‌ویژه در روزهای ابتدایی مصرف، سطح قند خون خود را به‌طور مرتب اندازه‌گیری کنند تا از افت بیش از حد آن جلوگیری شود.

عوارض ساشه گلوکومانان یوروویتال

احتمال بروز عوارض جانبی شدید پس از مصرف این مکمل نادر است و این مکمل در استفاده کوتاه مدت به‌خوبی تحمل می‌شود؛ با این حال در برخی افراد ممکن است با ناراحتی‌های گوارشی مانند درد شکمی و نفخ همراه باشد.

سؤالات متداول

1. مصرف ساشه گلوکومانان یوروویتال را تا چه زمانی می‌توان ادامه داد؟

مصرف ساشه گلوکومانان با آب فراوان احتمالاً تا 3 ماه بی‌خطر است.

2. حداقل زمان مصرف برای مشاهده تأثیرات این مکمل چقدر است؟

نتایج مصرف مکمل روی افراد مختلف متفاوت است. برخی از افراد تأثیرات را پس از 6 تا 8 هفته احساس می‌کنند؛ درحالی‌که ممکن است برای دیگران بیشتر از این زمان لازم باشد.

نویسنده: فاطمه افضل زاده (کارشناس ارشد تغذیه)
ناظر علمی: دکتر علی سالاری تبار و دریا رجبی