کپسول ابستاپ کارن

موفق‌نشدن در کاهش وزن در افراد می‌تواند دلایل متعددی داشته باشد. از کلیدی‌ترین و رایج‌ترین این دلایل می‌توان به پایین‌بودن متابولیسم افراد و کنترل‌نکردن اشتها اشاره کرد. سوخت‌و‌ساز پایین می‌تواند ناشی از عواملی مانند افزایش سن، رژیم‌های سخت و محدودکننده و کمبود پروتئین باشد. این امر سبب ذخیره انرژی می‌شود و درنتیجه با دریافت کمتر کالری نیز کاهش وزن اتفاق نمی‌افتد. از سوی دیگر، اشتهای فراوان به دلایلی مانند فاصله زیاد بین وعده‌های غذایی، خواب ناکافی و مصرف غذاهای پرکالری و فرآوری‌شده ایجاد می‌شود که احساس گرسنگی را تشدید می‌کند و درنتیجه به افزایش دریافت انرژی و افزایش وزن منجر می‌شود.

کپسول ابستاپ کارن مکملی تخصصی برای کاهش وزن و چربی‌سوزی به شمار می‌آید. این محصول دارای ترکیبات مؤثری مانند فیبر گلوکومانان، چیتوزان، عصاره چای سبز، ال کارنیتین، کولین، کافئین و کروم است که هریک نقش مهمی در فرایند کاهش وزن دارند. فیبر گلوکومانان با جذب آب در معده، احساس سیری را افزایش می‌دهد و از دریافت کالری اضافی جلوگیری می‌کند. همچنین کافئین و عصاره چای سبز به افزایش سوخت‌و‌ساز چربی‌ها کمک می‌کنند. این مکمل به‌خوبی برای افرادی که دچار استپ وزنی شده‌اند مفید است.

ترکیبات کپسول ابستاپ کارن

هر عدد از این محصول شامل ترکیبات خاص و مؤثر زیر است:

• فیبر گلوکومانان (از ریشه کنجاک): افزایش احساس سیری با افزایش حجم معده، بهبود فرآیند هضم، رفع یبوست، کاهش کلسترول، بهبود کنترل قند خون و جلوگیری از نوسانات ناگهانی قند خون

• فیبر کیتوزان: کاهش جذب چربی بدن، افزایش حس سیری، کمک به کاهش وزن، کاهش سطح کلسترول، کمک به کاهش فشارخون و حفظ سلامت قلب و عروق

• فیبر سیب: تسهیل حرکات روده، ایجاد حس سیری، کندکردن سرعت تخلیه معده، پری‌بیوتیک و بهبود عملکرد دستگاه گوارش

• فیبر پسیلیوم: ملین طبیعی، بهبود یبوست و اسهال، کاهش سرعت هضم و جذب قند، کاهش کلسترول و تری‌گلیسرید، پروبیوتیک و رشد باکتری‌های مفید معده

• عصاره چای سبز: سرشار از آنتی‌اکسیدان، کاهش التهاب، کاهش سطح کلسترول، افزایش سوخت‌وساز، تنظیم قندخون و بهبود حساسیت به انسولین

• کولين بی تارتارات: حفظ سلامت مغز و بهبود عملکرد شناختی، بهبود حافظه و تمرکز و دارای اثرات ضد التهابی

• پیکولینات کروم: بهبود متابولیسم گلوکز و بهبود حساسیت به انسولین

• اینوزیتول: بهبود حساسیت به انسولین، مؤثر در تولید انتقال‌دهنده‌های عصبی مختلف و بهبود عملکرد سیستم عصبی

• ال کارنیتین تارتارات: افزایش متابولیسم چربی‌ها و تولید انرژی، بهبود سطح کلسترول و تری گلیسیرید، بهبود عملکرد قلب، کمک به افزایش تولید انرژی و کاهش خستگی

• ال متیونین: کمک به کاهش وزن و بهبود متابولیسم بدن

• کافئین: افزایش سطح انرژی، افزایش تمرکز و هوشیاری حین تمرین، تأخیر در خستگی، افزایش سوخت و ساز چربی و کمک به مدیریت وزن و تقویت‌کننده عملکرد مغز

مزایای کپسول ابستاپ کارن

این مکمل غذایی دارای مزایای زیر است:

• افزایش متابولیسم (سوخت و ساز) و چربی سوزی

• کنترل اشتها و افزایش حس سیری

• کاهش سطح کلسترول خون

• افزایش سطح انرژی دردسترس بدن

• تأخیر در خستگی

• کاهش التهاب بدن

• بهبود حساسیت به انسولین و کنترل قندخون

• دارای خاصیت آنتی‌اکسیدانی

• بهبود عملکرد دستگاه گوارش

• کمک به سلامت قلب و عروق

• فاقد گلوتن

کپسول ابستاپ کارن برای چه کسانی مناسب است؟

این محصول به‌دلیل ترکیبات مؤثر و فرمولاسیون ویژه خود می‌تواند برای افرادی که به‌دنبال کاهش وزن و بهبود تناسب اندام هستند، مؤثر باشد. گروه‌های زیر نیز می‌توانند از این مکمل بهره‌مند شوند:

مبتلایان به اضافه وزن

کپسول ابستاپ کارن به‌طور خاص برای افراد چاق یا دارای اضافه وزن طراحی شده است. این مکمل با افزایش متابولیسم و کاهش اشتها می‌تواند به این افراد کمک کند تا وزن خود را کنترل کنند و به کاهش وزن خود دست یابند.

افراد با سوخت‌و‌ساز پایین

افرادی که سوخت‌و‌ساز پایینی دارند و درنتیجه دچار افزایش وزن می‌شوند، می‌توانند از کپسول ابستاپ استفاده کنند. ترکیبات موجود در این مکمل به افزایش سوخت‌و‌ساز بدن کمک می‌کند و سبب می‌شود بدن کالری بیشتری بسوزاند.

افراد با رژیم‌های غذایی ناموفق

افرادی که تلاش کرده‌اند با رژیم‌های غذایی مختلف وزن خود را کاهش دهند، اما موفق نبوده‌اند، با استفاده از کپسول ابستاپ کارن می‌توانند نتایج بهتری کسب کنند. این مکمل می‌تواند به آن‌ها کمک کند تا احساس سیری بیشتری داشته باشند و از پرخوری جلوگیری کنند.

افراد با سطح کلسترول و تری گلیسیرید بالا

مصرف فیبرهای موجود در این کپسول می‌تواند به کاهش سطح کلسترول LDL (کلسترول بد) و تری‌گلیسرید کمک کند.

افراد با مشکلات گوارشی

انواع فیبرهای موجود در این محصول تأثیر مثبتی بر فعالیت باکتری‌های مفید روده دارند و می‌توانند به بهبود عملکرد سیستم گوارش کمک کنند. افرادی که با مشکلات گوارشی مانند اسهال و یبوست مواجه هستند، می‌توانند با مصرف کپسول ابستاپ کارن به نتایج مثبتی دست یابند.

نحوه مصرف کپسول ابستاپ کارن

برای استفاده بهتر از خواص این مکمل توصیه می‌شود قبل از هر وعده غذایی اصلی (صبحانه، ناهار و شام) یک عدد کپسول همراه با یک لیوان آب ( روزانه 3 کپسول) مصرف شود.

برای دستیابی به حداکثر تأثیر قرص لاغری استاپ، به دلیل وجود فیبرهایی نظیر گلوکومانان، توصیه می‌شود که با هر قرص، 1 تا 2 لیوان آب مصرف کنید و در طول روز حداقل 8 لیوان آب بنوشید. این کار به بهبود عملکرد فیبرها و افزایش اثربخشی محصول کمک خواهد کرد.

عوارض کپسول ابستاپ کارن

کپسول ابستاپ کارن ممکن است عوارض جانبی مختلفی به همراه داشته باشد، به ویژه اگر به صورت نادرست یا بیش از حد مصرف شود. از جمله این عوارض می‌توان به نفخ، گاز، دل‌پیچه و یبوست ناشی از فیبرهای موجود در کپسول اشاره کرد. همچنین، کافئین ممکن است باعث بی‌خوابی و تپش قلب شود. مصرف بیش از حد عصاره چای سبز می‌تواند منجر به سردرد و سرگیجه شود و متیونین و اینوزیتول ممکن است باعث حالت تهوع و واکنش‌های آلرژیک پوستی شوند. به همین دلیل، رعایت دوز توصیه شده و مشاوره با پزشک در صورت داشتن این عوارض، مهم است.

هشدار مصرف کپسول ابستاپ کارن

از مصرف همزمان سه کپسول خودداری شود و همچنین در شرایط زیر، حتماً قبل از مصرف این مکمل با پزشک مشورت شود:

• بیماری کبدی

• افراد زیر 18 سال

• دیابت وابسته به انسولین

• اختلالات تیروئید (کم‌کاری و پرکاری تیروئید)

• فشار خون بالا

• بیماری‌های قلبی‌عروقی

• صرع و تشنج

• بیماری کلیوی

بارداری و شیردهی

شواهد کافی درباره‌ی مصرف این مکمل در دوران بارداری و شیردهی وجود ندارد؛ بنابراین در صورت نیاز به مصرف این محصول، با پزشک متخصص زنان خود مشورت کنید..

تداخل دارویی

مصرف کپسول ابستاپ کارن ممکن است با برخی داروهای زیر تداخل داشته باشد:

• داروهای ضد انعقاد یا ضد پلاکت (مانند آسپرین، ریواروکسابان، وارفارین و کلوپیدوگرل)

• داروهای ضد تشنج (مانند فنوباربیتال، والپروات سدیم، فنی‌توئین و کاربامازپین)

• داروهای ادرارآور دفع‌کننده پتاسیم (مانند فوروزماید و هیدروکلروتیازید)

• داروهای محرک سیستم عصبی مرکزی (مانند افدرین و سودوافدرین)

• داروهای ضد دیابت (مانند آکاربوز، متفورمین، امپاگلیفلوزین و انسولین)

• آنتی‌بیوتیک‌های فلوروکینولون (مانند سیپروفلوکساسین و لووفلوکساسین)

• داروی ضد ویروس (آسیکلوویر)

• لووتیروکسین

• گلیکوزیدهای قلبی (مانند دیگوکسین)

• لیتیم

• آتورواستاتین

سؤالات متداول

1. چگونه می‌توان اثربخشی کپسول ابستاپ کارن را افزایش داد؟

در کنار مصرف این مکمل توصیه می‌شود حتماً از یک رژیم غذایی که کارشناس تغذیه طراحی کرده است پیروی شود. همچنین برای افزایش اثربخشی این مکمل به فعالیت بدنی منظم، نوشیدن کافی مایعات و خواب کافی توصیه می‌شود.

2. مدت‌زمان مصرف کپسول ابستاپ کارن چقدر است؟

معمولاً توصیه می‌شود این مکمل سه‌ ماه مصرف شود. درصورت نیاز به مصرف طولانی‌تر، پس از یک دوره سه‌ماهه، به مدت یک ماه مصرف مکمل قطع و سپس برای یک دوره سه‌ماهه دیگر آغاز شود.

نویسنده: مهدیار نصیرایی مقدم (کارشناس ارشد تغذیه)
ناظر علمی: دکتر علی سالاری تبار و عارفه مهاجرانی