معرفی بهترین مولتی ویتامین ‌برای بانوان

بدن زنان در هر مرحله از تخمک‌گذاری، قاعدگی، بارداری و یائسگی تحت فشار زیادی قرار دارد. به همین دلیل، مصرف روزانه مکمل‌های مولتی‌ویتامین به‌خصوص برای زنان پرمشغله امروزی، نقش مهمی در حفظ سلامتی آن‌ها ایفا می‌کند. این مکمل‌ها در قالب قرص، کپسول، ژله، پودر یا شربت موجود هستند و به تأمین نیازهای بدن زنان کمک می‌کنند.

از فواید این محصولات می‌توان به تقویت پوست، مو و ناخن، کاهش دردهای PMS، پیشگیری از پیری زودرس و آلزایمر و حفظ سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها اشاره کرد. در این مقاله از زیوش، بهترین مولتی‌ویتامین‌های مخصوص بانوان را معرفی می‌کنیم تا بتوانید انتخاب مناسبی داشته باشید.

1. قرص مولتی ویتامین ویتاتنس اف برای بانوان

مکمل مولتی‌ویتامین ویتاتنس اف حاوی طیف گسترده‌ای از ویتامین‌ها، مواد معدنی و مواد مغذی مانند جینسینگ، چای سبز و... است که نیاز بدن خانم‌ها را تأمین می‌کند.

آهن موجود در این مکمل موجب رشد فیزیکی، تکامل عصبی، ساخت برخی هورمون‌ها و افزایش سلول‌های ایمنی در بدن می‌شود. زینکی که در این قرص وجود دارد، در تولید هورمون‌ها، تسهیل هضم و کاهش ریزش مو نقش بسزایی دارد. در ضمن، ویتامین‌های گروه B موجود در این مکمل به حفظ سوخت‌وساز طبیعی بدن، سلامت پوست، مو، ناخن، کبد و چشم کمک می‌کنند.

به‌همین دلایل، مولتی‌ویتامین ویتاتنس اف بهترین مولتی ویتامین برای خانم ها به‌شمار می‌رود.

خرید قرص مولتی ‌ویتامین ویتاتنس اف

ویژگی‌های مهم این مولتی‌ویتامین:

• ساخت ایران
• بهترین مولتی ویتامین برای بهبود کم خونی زنان
• مؤثر در سلامت سیستم عضلانی و پیشگیری از تحلیل عضلات
• مؤثر در ساخت پروتئین‌های مورد نیاز و بهبود سوخت‌وساز بدن به‌علت وجود ید
• تسکین علائم سندروم پیش از قاعدگی و افزایش قدرت جنسی به‌دلیل وجود جینسینگ
• بهبود عملکرد انسولین و تنظیم قند خون
• تنظیم قند خون با منگنز
• بهترین مولتی‌ویتامین برای جلوگیری از سفید شدن مو و پیری زودرس بانوان

2. قرص مولتی ویتامین و مینرال وان دیلی سان نچرال مناسب بانوان

مکمل مینرال وان دیلی سان نچرال، یکی دیگر از بهترین مولتی ویتامین های بانوان است که مصرف آن به حفظ سلامت عمومی و سطح انرژی زنان کمک می‌کند. پودر عصاره روغن گل مغربی موجود در این مکمل، گرگرفتگی پیش از قاعدگی (PMS) را تسکین می‌دهد. روغن بذر کتان موجود در آن نیز حاوی مقدار زیادی اسیدهای چرب مفید امگا ۳ است که التهاب داخلی بدن، شاخص‌های چربی خون، استرس و افسردگی را کاهش می‌دهد و از ابتلا به بیماری‌های قلبی پیشگیری می‌کند. در نهایت، پودر عصاره روغن گل ستاره در این مولتی‌ویتامین، خشکی مفاصل و دردهای استخوانی، خشکی پوست و اگزما را کاهش می‌دهد.

خرید قرص مولتی ویتامین و مینرال وان دیلی سان نچرال مناسب بانوان

ویژگی‌های مهم این مولتی‌ویتامین:

• ساخت ایران تحت لیسانس انگلستان
• مناسب گیاهخواران
• فاقد رنگ مصنوعی، مواد نگهدارنده، نمک و مخمر
• بهبود عملکرد حافظه و پیشگیری از آلزایمر
• مؤثر برای سلامت کبد
• بهترین مولتی ویتامین مخصوص زنان برای سلامت قلب و عروق
• کاهش عوارض ناشی از بیماری آرتریت روماتوئید به‌دلیل وجود عصاره روغن گل ستاره
• تشکیل رشته‌های کلاژن در پوست
• کاهش کلسترول خون
• مؤثر در کاهش‌ علائم پیری پوست مانند چروک، افتادگی و خطوط پیشانی
• پیشگیری از ابتلا به آب‌مروارید و محافظت از بافت داخلی چشم در برابر اشعه UV آفتاب
• افزایش جذب آهن در دستگاه گوارش
• تقویت سیستم ایمنی بدن و دندان‌ها
• جلوگیری از پوکی استخوان در سنین یائسگی
• بهترین مولتی ویتامین بانوان برای رویش مجدد موهای ریخته‌شده
• کنترل بهتر قند خون در افراد دیابتی

3. کپسول مولتی ‌ویتامین و مینرال + گل مغربی ویتالی تون برای بانوان

این کپسول که با نام قرص مولتی فور هر ویتالی‌تون نیز شناخته می‌شود، علاوه‌بر حفظ سلامت کلی بدن و تأمین مواد مغذی مورد نیاز بانوان، در تقویت سیستم ایمنی، کمک به کاهش خستگی، حفظ و بهبود سلامت پوست، مو و ناخن نقش دارد. وجود عصاره روغن گل مغربی در ترکیبات، ویژگی مهم این محصول به‌شمار می‌آید؛ زیرا این گیاه می‌تواند با ترکیبات فیتواستروژنی خود، در کاهش علائم دوران یائسگی مفید باشد. این مکمل تغذیه‌ای به‌عنوان یکی از انواع بهترین مولتی‌ویتامین بانوان در قوطی شیشه‌ای ۶۰ عددی و به‌صورت سافت‌ژل، در داروخانه‌ها عرضه می‌شود.

خرید کپسول مولتی ‌ویتامین و مینرال ویتالی تون همراه گل مغربی

ویژگی‌های مهم این مولتی‌ویتامین:

• تولید ایران
• مناسب نوجوانان و بزرگسالان
• حاوی ویتامین A، B، C، D، E و K
• بهترین مولتی ویتامین برای تقویت باروری
• محافظت از کبد، ریه و تقویت سیستم ایمنی
• کمک به درمان نارسایی قلبی با بهبود گردش خون
• جوانساز و پیشگیری‌کننده از چین‌و‌چروک پوست
• کاهش و پیشگیری از سردرد، به‌ویژه سردرد‌های میگرنی
• بهبود حساسیت به انسولین و کنترل قند خون
• پیشگیری از سرطان، آلزایمر و پارکینسون
• بهترین مولتی ویتامین برای بهبود عملکرد ورزشی خانم‌ها
• پیشگیری از کم‌خونی به‌دلیل وجود منیزیم در ترکیبات آن
• حاوی زینک، کروم، منگنز، منیزیم و مس

4. قرص وایتا شی نوتراکس

قرص وایتا شی نوتراکس با فرمولاسیون خاص خود، ویتامین‌ها و املاح معدنی مورد نیاز بدن را تأمین می‌کند و جذب سریع و اثربخشی فوق‌العاده‌ای دارد. مصرف این مکمل در افزایش سطح انرژی بدن، تقویت سیستم ایمنی، تقویت استخوان‌ها و مفاصل و حفظ سلامت پوست، مو و ناخن تأثیر قابل توجهی دارد. همچنین برای حفظ تعادل و تنظیم هورمون‌های بدن خانم‌ها به‌ویژه هورمون قاعدگی توصیه می‌شود. مکمل وایتا شی نوتراکس حاوی روغن‌های گیاهی مانند روغن گل ستاره‌ای، روغن گل مغربی و بیوفلاوونوئیدهای مرکبات است و یکی از گزینه‌های موجود به‌عنوان بهترین مولتی‌ویتامین برای بانوان محسوب می‌شود.

خرید قرص وایتا شی نوتراکس

ویژگی‌های مهم این مولتی‌ویتامین:

• ساخت ایران
• بدون شیرین‌کننده و مواد نگهدارنده، مناسب افراد دیابتی
• فاقد سویا، گلوتن و گندم، مناسب بیماران سلیاکی
• بهترین مولتی ویتامین برای بانوان، فاقد شیر و تخم‌مرغ
• حاوی ویتامین‌های C، E، D و سلنیوم
• غنی از زینک، بیوتین و ویتامین‌های گروهB
• فاقد مواد شیمیایی و مضر
• تولید کلاژن و ترمیم‌کننده پوست آسیب‌دیده
• افزایش سطح انرژی بدن و کمک به رفع خستگی
• بهترین مولتی ویتامین مخصوص زنان برای سلامت قلب و عروق
• مقاومت بدن در برابر عفونت و بیماری‌ها

5. قرص مولتی ‌ویتامین بانوان ویتاگیت

یکی دیگر از بهترین مولتی‌ویتامین‌ها برای خانم‌ها، قرص مولتی‌ویتامین ویتاگیت است. این قرص با فرمولاسیونی کامل و سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و ترکیبات بی‌نظیر، تأثیر زیادی بر حفظ سلامت عمومی و شادابی زنان دارد. فرمولاسیون مولتی‌ویتامین بانوان ویتاگیت سرشار از ویتامین‌های محلول در چربی (A، D، E و K) و ویتامین‌های محلول در آب (B و C) است که در عملکردهای مختلف بدن بانوان، نقش اساسی دارند. دیگر ترکیبات این محصول مانند لوتئین، اینوزیتول، کوآنزیم کیوتن، زردچوبه، کلم‌پیچ، کلم‌بروکلی و قارچ شیتاکه نیز خواص آنتی‌اکسیدانی، ضدالتهابی و تقویتی را به ویژگی‌های آن اضافه می‌کنند.

خرید قرص مولتی ‌ویتامین بانوان ویتاگیت

ویژگی‌های مهم این مولتی‌ویتامین:

• ساخت ایران
• دارای ید، زینک، منیزیم، کروم، کلسیم، منگنز و آهن
• فاقد سویا و مواد دست‌کاری‌شده ژنتیکی (GMO)
• بدون گلوتن و لاکتوز، مناسب مبتلایان به بیماری سلیاک و افراد حساس به لاکتوز
• حفظ سلامت چشم و بینایی
• سلامت سیستم عصبی و مغز
• مراقبت از پوست، مو و ناخن
• پیشگیری از پوکی استخوان
• بهترین مولتی ویتامین مخصوص زنان برای کاهش استرس و اضطراب
• خاصیت ضد التهابی، آنتی‌اکسیدانی و تقویتی
• کاهش خستگی و افزایش‌دهنده انرژی
• بهترین مولتی‌ویتامین برای کاهش خطر ابتلای بانوان به سرطان سینه

سخن پایانی

بانوان در طول زندگی، به دلیل عملکرد بدنشان، مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی از دست می‌دهند که این کمبود می‌تواند به شکل‌های مختلفی ظاهر شود. تأمین این مواد مغذی تنها از طریق رژیم غذایی ممکن نیست؛ اما مولتی‌ویتامین‌ها نقش مؤثری در جبران این کمبودها دارند. در این مقاله، با راهنمایی متخصصان داروساز زیوش، بهترین مولتی ویتامین های مناسب برای بانوان را معرفی کرده‌ایم. در صورت نیاز به هرگونه مشاوره برای خرید و انتخاب محصول، می‌توانید با کارشناسان ما تماس بگیرید.

سؤالات متداول

1. عوامل مؤثر در انتخاب بهترین مولتی ویتامین برای خانم ها کدامند؟

سن، وضعیت سلامتی، رژیم غذایی و کمبودهای ویتامینی بدن.

2. بهترین زمان مصرف مولتی ‌ویتامین برای بانوان چه زمانی است؟

معمولاً توصیه می‌شود همراه غذا مصرف شود تا جذب بهتری داشته باشد. بااین‌حال، بهتر است دستورالعمل روی برچسب محصول را بررسی کنید.

3. عوارض مصرف مولتی‌ ویتامین برای زنان چیست؟

در صورت مصرف همزمان چندین مکمل یا مصرف دوز بیش از حد، احتمال بروز حالت تهوع، استفراغ، سردرد، یبوست، اسهال و خواب‌آلودگی زیاد وجود دارد.

4. آیا مصرف مولتی‌ ویتامین بانوان باعث افزایش رشد موهای صورت می‌شود؟

هیچ ویتامینی به‌طور مستقیم باعث رشد موی چانه نمی‌شود. رشد موهای چانه تحت‌تأثیر عوامل هورمونی، ژنتیک و برخی شرایط پزشکی رخ می‌دهد.

5. آیا مصرف مولتی‌ ویتامین در بانوان چاق کننده است؟

خیر، ویتامین‌ها نمی‌توانند به‌طور مستقیم بر افزایش وزن تأثیر بگذارند.

منابع: HealthLine | WebMD | NaturesWay

نویسنده: سارا اعتمادزاده

ناظر علمی: دکتر علی سالاری تبار و حسن غیبی