قرص مولتی ویتامین ویتاتنس اف بانوان

داشتن رژیم غذایی سالم و دریافت مواد مغذی به میزان کافی یکی از دغدغه‌های افرادی است که برای سلامت خود اهمیت ویژه‌ای قائل‌اند، اما آیا همه‌ افراد مواد مغذی را به میزان کافی دریافت می‌کنند؟ زندگی در جوامع مدرن و پراسترس امروزی امکان تهیه و استفاده از تمامی مواد غذایی مورد نیاز بدن را در دسترس مصرف‌کنندگان قرار نمی‌دهد؛ بنابراین استفاده از مکمل‌های غذایی به‌ویژه برای بانوان به‌منظور حفظ سلامتی آن‌ها، کمک به سلامت استخوان‌ها، افزایش عملکرد سیستم ایمنی و همچنین کمک به حفظ سلامت باروری بسیار مهم است.

مولتی ویتامین ویتاتنس اف بانوان، یک مکمل تخصصی طراحی‌شده مطابق نیازهای بانوان است که ضمن تأمین مواد مغذی مورد نیاز آن‌ها، به افزایش سطح انرژی و بهبود عملکرد روزانه و پیشگیری از مشکلات ناشی از کمبود مواد مغذی کمک می‌کند.

ترکیبات قرص مولتی ویتامین ویتاتنس اف برای بانوان

از مهم‌ترین ویژگی‌های مکمل غذایی داشتن ترکیبات متنوع و کامل برای تامین نیازهای بدن است. قرص ویتاتنس-اف 31 ماده مغذی دارد و منبع کاملی از ویتامین‌ها و مواد معدنی است؛ بنابراین نیازهای تغذیه‌ای بدن خانم‌ها را تأمین می‌کند. ترکیبات این قرص عبارت‌اند از:

• ویتامین آ: محافظت از چشم‌ها و سلامت بینایی، تقویت سیستم ایمنی و کاهش احتمال بروز آکنه در پوست، محافظت از استخوان‌ها

• بتا کاروتن: دارای اثر آنتی‌اکسیدان، کمک به حفظ سلامتی چشم‌ها و پوست

• ویتامین ث: کمک به تشکیل پروتئین کلاژن، موثر در ترمیم زخم‌های پوستی، محاظت و ترمیم غضروف‌ها، استخوان‌ها و مفاصل و کمک به جذب آهن

• ویتامین ای: تقویت سیستم ایمنی، کمک به حفظ سلامتی چشم‌ها، آنتی‌اکسیدان و کمک به سلامت پوست

• ویتامین‌های گروه ب: کمک به رشد سلول‌های خونی، افزایش سطح انرژی، بهبود عملکرد مغز و اعصاب، کمک به ساخت هورمون‌های بدن و حفظ سلامت سیستم قلبی‌عروقی

• ویتامین د3: تنظیم کلسیم و فسفات بدن، کمک به حفظ سلامت استخوان‌ها، دندان‌ها و عضلات

• ویتامین کا: نقش در انعقاد خون و کمک به بهبود زخم‌ها، حفظ سلامت استخوان‌ها

• آهن فومارات: ضروری برای ساخت هموگلوبین، کاهش ریزش مو و خستگی ناشی از فقر آهن

• منیزیم اکساید: حفظ سلامت سیستم اسکلتی عضلانی، پیشگیری و کاهش گرفتگی‌های عضلانی، کمک به تنظیم فشار و قند خون

• کروم کلراید: افزایش حساسیت به انسولین و کمک به حفظ سطح طبیعی قند خون

• زینک اکساید: افزایش سلامت پوست، کمک به رشد و استحکام مو و ناخن، تقویت سیستم ایمنی و بهبود زخم‌ها

• مس سولفات: کمک به خون‌سازی، افزایش رشد استخوان‌ها و بهبود عملکرد سیستم عصبی

• منگنز سولفات: کمک به سوخت و ساز چربی‌، کربوهیدرات و پروتئین‌ در بدن، کمک به سلامت استخوان‌ها

• سلنیوم (سدیم سلنات): آنتی اکسیدان، حمایت از سلامت غده تیروئید، بهبود عملکرد مغز

• ید (پتاسیم یدید): حفظ سلامت غده تیروئید

• لوتئین: کمک به سلامت بینایی و عملکرد مغزی، محافظت از پوست

• لیکوپن: آنتی‌اکسیدان، محافظت از پوست در برابر آفتاب‌سوختگی، بهبود سلامت قلب و محافظت در برابر انواع سرطان‌ها

• ال‌لیزین: کمک به جذب کلسیم، آهن و زینک، ساخت کلاژن، تقویت سیستم ایمنی بدن

• ال‌سیستئین: آنتی اکسیدان، تقویت پوست، مو و ناخن، ساخت کلاژن

• ال‌متیونین: آنتی اکسیدان، محافظت از کبد، کاهش احتمال بروز سرطان

• کوآنزیم کیوتن: حمایت از سلامت قلبی‌عروقی، کمک به کاهش چربی خون، بهبود عملکرد و افزایش انرژی بدن، افزایش قدرت باروری

• عصاره جینسینگ کره‌ای: افزایش سطح انرژی، بهبود میل جنسی و رضایت جنسی به‌ویژه در خانم‌های یائسه

• عصاره چای سبز: افزایش انرژی، کاهش وزن، بهبود سلامت قلب و پوست

• پابا: پیشگیری از آفتاب سوختگی، کاهش سفیدی مو

مزایای قرص مولتی ویتامین ویتاتنس اف برای بانوان

قرص ویتاتنس اف حاوی مجموعه کاملی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و سایر ریزمغذی‌ها و دارای مزایای متعدد زیر است:

• افزایش سوخت‌وساز بدن و افزایش سطح انرژی

• کمک به کاهش ریزش مو

• حمایت از سلامت پوست

• افزایش استحکام ناخن‌ها

• تقویت سیستم ایمنی بدن

• کمک به افزایش میل جنسی

قرص مولتی ویتامین ویتاتنس اف برای چه کسانی مناسب است؟

مکمل ویتاتنس اف به‌منظور پیشگیری از کمبودهای تغذیه‌ای و تأمین مواد مغذی مورد نیاز بدن در بانوان استفاده می‌شود. این مکمل حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری است و با افزایش سوخت‌وساز بدن و سطح انرژی برای افرادی که در طول روز احساس خستگی دارند مناسب است. ویتاتنس اف همچنین با داشتن اثر آنتی‌اکسیدانی و کمک به ساخت کلاژن برای کسانی که به سلامت پوست، مو و ناخن خود اهمیت می‌دهند توصیه می‌شود.

نحوه مصرف قرص مولتی ویتامین ویتاتنس اف برای بانوان

روزانه 1 قرص همراه با وعده غذایی اصلی و 1 لیوان آب مصرف شود.

موارد هشدار مصرف

قرص ویتاتنس اف باید به شکل کامل بلعیده شود و نباید آن را خرد کرد یا جوید. از مصرف این فراورده بیش از مقدار توصیه‌شده یا هم‌زمان با سایر مولتی‌ویتامین‌ها خودداری شود. مصرف بیش از اندازه برخی ترکیبات موجود در این مکمل مانند ویتامین آ، دی، ای، کا و برخی مواد معدنی می‌تواند به ایجاد عوارض جانبی منجر شود.

مبتلایان به بیماری‌هایی مانند هموکروماتوز (افزایش حجم آهن در بدن) یا کسانی که مشکلات کبدی یا گوارشی دارند باید در مصرف این فراورده احتیاط کنند. مصرف این مکمل برای افرادی که به ترکیبات موجود در آن حساسیت دارند، مجاز نیست.

پیش از انجام هرگونه عمل جراحی ضروری است استفاده از این فراورده به پزشک یا دندانپزشک اطلاع داده شود.

بارداری و شیردهی

برای مصرف این فراورده در دوران بارداری و شیردهی ابتدا با پزشک مشورت شود.

تداخل دارویی قرص مولتی ویتامین ویتاتنس اف برای بانوان

در صورت مصرف سایر داروها، مکمل‌ها یا فراورده‌های گیاهی، پیش از شروع مصرف این فراورده با پزشک مشورت شود تا احتمال بروز تداخلات به حداقل برسد.

• ارلیستات: برای جلوگیری از کاهش تأثیرات این مکمل، آن را با 2 ساعت فاصله از ارلیستات مصرف کنید.

• مشتقات رتینوئیک اسید (مانند ایزوترتینوئین)

• داروهای رقیق‌کننده خون (مانند وارفارین): مصرف مکمل ویتاتنس اف همراه این داروها، می‌تواند سبب افزایش ریسک خون‌ریزی شود.

• داروهای مسدود کننده کانال کلسیم (مانند وراپامیل و دیلتیازم): داروهای نام برده با ویتامین دی موجود در مکمل تداخل داشته و ممکن است ایجاد اختلال در عملکرد قلب شود.

• بیس‌فسفونات‌ها (مانند آلندرونیت): مکمل ویتاتنس را با رعایت حداقل 4 ساعت فاصله از این دسته دارویی مصرف کنید.

• داروهای ادرارآور تیازیدی (مانند هیدروکلروتیازید)

• داروهای کاهش دهنده چربی (مانند آتورواستاتین)

• آنتی‌اسیدها مانند (آلومینیوم هیدروکساید و منیزیم هیدروکساید): مصرف این داروها به کاهش میزان جذب کروم، مس و آهن منجر می‌شود. علاوه بر آن وجود ویتامین دی میتواند منجر به افزایش تجمع داروهای نام برده در بدن و افزایش عوارض جانبی آن‌ها شود؛ بنابراین توصیه می‌شود این داروها را با حداقل 2 ساعت فاصله از مولتی ویتامین مصرف کنید.

• آنتی‌بیوتیک‌های دسته تتراسایکلین‌‌ها (مانند داکسی‌سایکلین، تتراسایکلین و مینوسایکلین) و دسته کینولون‌ها (مانند سیپروفلوکساسین و لووفلوکساسین): مصرف هم‌زمان این داروها با مکمل‌های حاوی املاح معدنی منجر به کاهش اثر آنتی‌بیوتیک‌ها و همچنین کاهش جذب ترکیبات مکمل می‌شود. توصیه می‌شود این داروها را با رعایت 4 ساعت فاصله از مکمل مصرف کنید.

• داروهای ضد دیابت (مانند متفورمین): مصرف همزمان این داروها با مکمل‌های حاوی ال سیستئین ممکن است منجر به کاهش شدید قند خون شود؛ بنابراین توصیه می‌شود درمدت مصرف هم‌زمان قندخون به‌طور منظم پایش شود.

عوارض مولتی ویتامین ویتاتنس اف برای بانوان

هر فراورده دارویی یا مکمل علاوه بر داشتن اثرات مطلوب، ممکن است به اثرات ناخواسته در فرد مصرف‌کننده منجر شود. مصرف قرص ویتاتنس اف در مقادیر توصیه‌شده معمولاً ایمن است، اما ممکن است با عوارض زیر همراه باشد:

• درد شکمی، نفخ، حالت تهوع و رفلاکس

• اسهال یا یبوست

• سردرد

• احساس طعم غیرمعمول یا ناخوشایند در دهان

برای کاهش عوارض گوارشی، فراورده بعد از غذا و با معده‌ پر استفاده شود. در صورت تداوم عوارض، مصرف فراورده قطع و با پزشک یا داروساز مشورت شود.

سؤالات متداول

1.بهترین زمان مصرف قرص مولتی ویتامین ویتاتنس اف چه زمانی است؟

مکمل‌های مولتی ویتامین بهتر است صبح‌ها بعد از صبحانه استفاده شوند، تا به افزایش سطح انرژی و داشتن عملکرد بهینه در طول روز کمک کنند.

2.آیا قرص مولتی ویتامین ویتاتنس اف در رفع خستگی در طول روز موثر است؟

این مکمل با توجه به داشتن ترکیباتی همچون ویتامین‌های گروه ب، جینسینگ کره‌ای و عصاره چای سبز می‌تواند در رفع خستگی روزانه مؤثر باشد.

منابع: WebMD | Drugs.com | Healthline

نویسنده : دکتر صبا تدبیری
ناظر علمی: دکتر علی سالاری تبار و کوثر معمارفر