نیازهای ضروری بدن بانوان با آقایان متفاوت است؛ از اینرو تأمین این موارد با مصرف فراوردهای جامع بسیار مهم است؛ برای مثال، بانوان نیازمند دریافت مقادیر بیشتری آهن هستند و در خطر کمخونی قرار دارند. همچنین بانوان هرماه قاعدگی و سندرم پیش از قاعدگی (PMS) را تجریه میکنند که علائم فیزیکی و خُلقی مختلفی برای آنان به همراه دارد.
بانوانی که به سنین یائسگی نزدیک میشوند، با عوارضی همچون گُرگرفتگی مواجه میشوند و استخوانهایشان در معرض خطر پوکی قرار میگیرد. در این میان، مکمل تخصصی طراحیشده برای بانوان مانند قرص وایتا شی نوتراکس بهخوبی برای رفع تمام این نیازها مناسب است. وایتا شی علاوهبر داشتن روغن گل مغربی و گل گاوزبان اروپایی، حاوی طیف کاملی از ویتامینها و مواد معدنی ضروری برای سلامت عمومی بانوان است.
ترکیبات قرص وایتا شی نوتراکس
هر بسته از این مکمل، حاوی ۳۰ عدد قرص و ترکیبات زیر است:
-
روغن گل گاوزبان اروپایی (Borago officinalis): حاوی گاما لینولئیک اسید، کاهش خشکی و اگزمای پوستی، تسکین علائم ناشی از سندرم پیش از قاعدگی (PMS) مانند نوسانات خُلقی، نفخ، درد سینه و تحریکپذیری
-
روغن گل مغربی (Oenothera biennis): کاهش شدت جوش و آکنه، کاهش عوارض ناشی از سندرم پیش از قاعدگی (PMS)، کاهش عوارض دوره یائسگی مانند گُرگرفتگی و کاهش درد و سفتی مفاصل
-
بایوفلاونوئیدهای مرکبات (%40): آنتیاکسیدان طبیعی، کاهشدهنده التهاب اندامهای داخلی بدن، تقویت تواناییهای سیستم ایمنی بدن و کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبیعروقی
-
بتاکاروتن (%20): تأمین نیاز بدن به ویتامین آ، تقویت عملکرد سیستم ایمنی ذاتی بدن، آنتیاکسیدان طبیعی و ضدالتهاب، کاهش خطر ابتلا به اختلالات قلبیعروقی، حفظ جوانی و لطافت پوست و حمایت از سلامت سیستم بینایی
-
پارا آمینو بنزوئیک اسید (P.A.B.A): تقویت تواناییهای باروری بانوان با کمک به تنظیم سطح هورمون استروژن، کاهش سرعت سفیدشدن موها و حمایت از سلامت و لطافت بافت پوست
-
ویتامین د۳ (کوله کلسیفرول): حفاظت از سلامت استخوانها و دندانها، افزایش جذب کلسیم از دستگاه گوارش، پیشگیری از نرمی و پوکی استخوانها و تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با بیماریها
-
ویتامین ای (آلفا توکوفریل استات): آنتیاکسیدان و ضدالتهاب، محافظتکننده از سلامت کبد در برابر تجمع چربیها و بیماریهای عفونی، بهبود سلامت پوست و کاهش عوارض ناشی از نور خورشید
-
ویتامین کا۲ (مناکینون): بهبود استحکام و تراکم استخوانها و کمک به فرایند انعقاد خون
-
ویتامین ث (آسکوربیک اسید): تقویت سیستم ایمنی، تصفیه خون از آلودگیها و فلزات سنگین مضر مانند سرب، افزایش جذب گوارشی آهن، تحریک تولید کلاژن در بافت همبند و پیشگیری از بروز چینوچروکهای پوستی و کمک به تنظیم سطوح چربی و کلسترول خون
-
ویتامینهای گروه ب: افزایش سطح انرژی برای فعالیتهای روزانه و پیشگیری از خستگی زودرس، ضروری برای خونسازی، تقویت سلامت و شفافیت پوست، بهبود سوختوساز عمومی بدن، کاهش ریزش موها، افزایش ضخامت و کمک به رویش مجدد تارهای مو، بهبود سلامت ناخنها و کاهش شکنندگی و کمک به کاهش استرس و افسردگی
-
منیزیم اکساید: کمک به سلامت سیستم عصبی، بهبود خواب، تقویت ارتباطات عصبعضله و کاهش گرفتگیهای عضلانی، کاهش عوارض و دردهای ناشی از سندرم پیشاز قاعدگی (PMS)، افزایش حساسیت به انسولین و بهبود علائم مبتلایان به سندرم تخمدان پلیکیستیک (PCOS) و کاهش خطر بروز پوکی استخوان
-
آهن فومارات: دارای عوارض گوارشی اندک بهعلت استفاده از ملح فومارات، نقش در ساخت هموگلوبین و گلبولهای قرمز، پیشگیری از کمخونی فقر آهن، کاهش خستگی زودرس و بهبود ریزش مو
-
زینک سولفات: کمک به خوبشدن زودتر زخمها و آسیبهای پوستی، کاهش آکنه و جوش، بهبود سلامت و لطافت پوست، کاهش ریزش مو، رفع خشکی و شکنندگی ناخنها، تقویت سیستم ایمنی و کمک به عملکرد طبیعی غده تیروئید
-
مس سولفات: کمک به حفظ تراکم و استحکام طبیعی استخوانها
-
منگنز سولفات: آنتیاکسیدان طبیعی، بهبود سوختوساز پروتئینها، کمک به افزایش تولید کلاژن در بافت همبند و کاهش شدت بروز علائم ناشی از پیری مانند چینوچروک و خطوط روی پوست
-
کروم پیکولینات: افزایش حساسیت به انسولین، تقویت توانایی ورزشی، کمک به بهبود علائم بیماران سندرم تخمدان پلیکیستیک (PCOS) و تنظیم قند خون
-
سلنیوم (سدیم سلنیت): بهبود سلامت و استحکام استخوانها، تقویت ضخامت موها و ناخنها، کمک به عملکرد طبیعی غده تیروئید و کمک به شفافیت و لطافت بافت پوست
این مکمل فاقد سویا، شیر، گلوتن، تخممرغ و نگهدارنده است.
مزایای قرص وایتا شی نوتراکس
از جمله مهمترین مزایای این مکمل میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
-
پیشگیری از پیری زودرس پوست
-
کاهش ریزش مو، تقویت ضخامت و استحکام تارهای مو
-
پیشگیری از سفیدشدن زودرس موها
-
پیشگیری از کمخونی
-
افزایش انرژی روزانه و پیشگیری از خستگی زودرس
-
کاهش خشکی و شکنندگی ناخنها
-
کاهش علائم سندرم پیشاز قاعدگی (PMS)
-
تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن برای مقابله با بیماریها و عفونتها
-
بهبود تراکم استخوانها و پیشگیری از نرمی و پوکی استخوان
قرص وایتا شی نوتراکس برای چه کسانی مناسب است؟
استفاده از این مکمل گزینهای مناسبی برای بانوانی است که قصد دارند با مصرف یک مکمل مولتیویتامین و مینرال جامع، سلامت عمومی خود از جمله سلامت پوست و مو، قلب و عروق و سیستم ایمنی را تقویت کنند.
نحوه مصرف قرص وایتا شی نوتراکس
روزانه 1 قرص بعد از وعده غذایی و همراه با 1 لیوان آب استفاده شود.
موارد هشدار مصرف
از مصرف بیش از مقدار توصیهشده خودداری شود. همچنین درصورت داشتن هریک از شرایط زیر پیش از مصرف این مکمل با پزشک مشورت شود:
-
اختلالات خونریزی (مانند بروز کبودیهای بیعلت روی بدن یا خوندماغشدنهای مکرر)
-
نارسایی و سیروز کبدی
-
صرع یا سایر اختلالات تشنجی
-
افرادی که بهعلت مسائل شغلی، در معرض آزبست هستند.
-
افرادی که سیگار میکشند.
-
نارسایی کلیوی
-
ابتلا به بیماری سختشدن شریانها (آترواسکلروز)
-
پرکاری پاراتیروئید، لنفوم، سل، سارکوئیدوز و هیستوپلاسموز
-
بیماری ویلسون
توجه: برخی ترکیبات موجود در این مکمل میتوانند در مدیریت خونریزی حین و بعد از جراحی اختلال ایجاد کنند؛ به همین منظور لازم است مصرف آن حداقل دو هفته قبل از عمل جراحی برنامهریزیشده قطع شود.
بارداری و شیردهی
استفاده از این مکمل در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمیشود.
تداخل دارویی قرص وایتا شی نوتراکس
درصورت مصرف هریک از داروهای زیر، استفاده از این قرص ممکن است سبب تداخل دارویی شود؛ به همین دلیل لازم است پیش از مصرف، مشورت با پزشک یا داروساز یا توجه به توصیههای زیر ضروری است:
-
داروهایی که متابولیسم کبدی را افزایش میدهند (شامل کاربامازپین، فنوباربیتال، فنیتوئین و ریفامپین)
-
داروهای ضدانعقاد و ضدپلاکت (مانند آسپرین، وارفارین، انوکساپارین، هپارین و آپیکسابان): مصرف مکمل وایتا شی همراه با داروهایی که لختهشدن خون را کند میکنند، ممکن است احتمال کبودی و خونریزی را افزایش دهد. در مدت مصرف، هرگونه علائمی از خونریزی (مانند کبودی بیعلت روی بدن یا خستگی شدید) به پزشک گزارش شود.
-
آنتیبیوتیکهای دسته کینولونها (مانند لووفلوکساسین و سیپروفلوکساسین) و تتراسایکلینها (مانند داکسی سایکلین و ماینوسایکلین) و سفالکسین: مصرف همزمان این مولتی ویتامین با این داروها سبب کاهش جذب دارو میشود. برای جلوگیری از تداخل در جذب، توصیه میشود که داروهای فوق را حداقل 2 ساعت قبل یا 4 ساعت بعد از مکمل استفاده کنید.
-
بعضی از داروهای ضدویروس (مانند ریتوناویر و دلوتوگراویر): مصرف این داروها با قرص وایتا شی سبب اختلال در جذب آنها میشود؛ بههمین منظور، رعایت حداقل ۲ ساعت فاصله زمانی بین مصرف آنها ضروری است.
-
لووتیروکسین: مصرف این مکمل باید حداقل ۴ ساعت بعد از قرص لووتیروکسین باشد.
-
بیسفسفوناتها (مانند آلندرونیت): مصرف قرص وایتا شی نوتراکس باید حداقل ۴ ساعت بعد از این داروها باشد.
-
داروهای ضددیابت (مانند انسولین، متفورمین، امپاگلیفلوزین و سیتاگلیپتین): مصرف همزمان این مکمل با داروهای فوق، خطر افت قندخون را به همراه دارد. در نخستین روزهای مصرف همزمان با داروهای کاهنده قند، توصیه میشود قندخون بهصورت منظم اندازهگیری و درصورت افت قندخون به پزشک اطلاع داده شود.
- داروهای ضداسید معده حاوی آلومینیوم (مانند آلومینیوم هیدروکساید): این داروها باید با حداقل دو ساعت فاصله از وایتا شی استفاده شوند.
-
داروهای دسته فنوتیازین (مانند کلرپرومازین، فلوفنازین، تریفلوئوپرازین و تیوریدازین)
-
لیتیم
-
آنتیبیوتیکهای سولفونامید (مانند کوتریموکسازول) و داپسون
-
داروهای قلبیعروقی دسته CCBs (مانند دیلتیازم و وراپامیل)
-
داروهای سرکوبکننده ایمنی (مانند سیکلوسپورین)
-
لوودوپا
-
پنیسیلامین
-
دیگوکسین
توجه: مصرف مکمل وایتا شی نوتراکس با برخی تستهای آزمایشگاهی، از جمله تست خون مخفی در مدفوع و تست غده تیروئید، تداخل دارد و میتواند به بروز نتایج کاذب منجر شود؛ به همین منظور ضروری است مصرف آن حداقل یک هفته قبل از انجام آزمایش قطع شود.
عوارض قرص وایتا شی نوتراکس
مصرف این مکمل ممکن است در برخی افراد با عوارضی مانند سوزش سر دل، تهوع، تاری دید، ضربان قلب سریع یا آهسته، سردرد، سرگیجه، قرمزی یا خارش پوست و درد در پاها همراه باشد. انتظار میرود این عوارض خفیف باشند و با ادامه مصرف بهبود یابند، اما اگر عارضه شدید بود، طولانی شد یا علامتی از واکنش حساسیتی مشاهده شد، ضمن قطع مصرف به پزشک مراجعه شود.
سؤالات متداول
1.بهترین زمان مصرف قرص وایتا شی نوتراکس چه ساعتی از روز است؟
برای داشتن یک روز پرانرژی و شاداب توصیه میشود این قرص، صبح بعد از صبحانه استفاده شود.
2.آیا کودکان هم میتوانند از مکمل وایتا شی استفاده کنند؟
خیر؛ مصرف این فراورده مناسب کودکان نیست و برای خانمهای بزرگسال توصیه شده است.
3.آیا مکمل وایتا شی از پوکی استخوان پیشگیری میکند؟
این مکمل نیاز استخوانها به ویتامین د را تأمین میکند، اما حاوی کلسیم نیست. برای پیشگیری از پوکی استخوان، مصرف کلسیم (از طریق غذا یا مکمل) جداگانه ضروری است.
منابع: WebMD | Drugs.com | PeaceHealth
نویسنده : سروش سراب هرسینی
ناظر علمی: دکتر علی سالاری تبار و کوثر معمارفر