کپسول سوپر گرین اسپیرولینا زرین دارو 30 عددی

اسپیرولینا نوعی جلبک است که سرشار از انواع ویتامین‌، مواد معدنی، آنتی‌اکسیدان‌ها و آمینواسیدهای ضروری است و در نقش مکمل غذایی، تاریخچه طولانی دارد. احتمالاً این جلبک را نخستین بار تمدن آزتک استفاده کرده است و اخیرا هم مکملی غذایی بوده است که برای فضانوردان ناسا در مأموریت‌های فضایی استفاده شده‌ است.

اسپیرولینا محتوای بالایی از پروتئین دارد که به کاهش اشتها کمک می‌کند و شما را مدت طولانی‌تری سیر نگه‌ می‌دارد. همچنین، با داشتن انواع ویتامین‌ها و مواد مغذی ضروری مانند آهن و منیزیم بدن شما را تقویت می‌کند و ضمن کاهش خستگی، سلامت عمومی را بهبود می‌بخشد.

کپسول سوپر گرین اسپیرولینا زرین‌ دارو با داشتن پودری خالص و باکیفیت از جلبک اسپیرولینا، گزینه‌ای عالی برای طرفداران این جلبک سبزآبی ارزشمند است و می‌تواند همچون مکملی غذایی مورد استفاده قرار بگیرد.

ترکیبات کپسول سوپر گرین اسپیرولینا زرین دارو

این مکمل در بسته‌بندی قوطی ۳۰‌عددی تهیه شده است و به‌ازای هر کپسول ۴۹۰‌میلی‌گرمی حاوی ترکیب زیر است:

• پودر خشک جلبک اسپیرولینا (Arthrospira platensis): سرشار از مواد مغذی مانند آهن، مس، ویتامین‌های گروه ب و پروتئین‌ها، کاهش‌دهنده‌ی اشتها، کمک به کاهش وزن، کاهش احساس خستگی، افزایش سطح انرژی، تقویت سیستم ایمنی و حاوی انواع آنتی‌اکسیدان‌ها از جمله فیکوسیانین

مزایای کپسول سوپر گرین اسپیرولینا زرین دارو

استفاده از این فراورده مزایای متعددی برای سلامتی به‌ همراه دارد؛ از جمله:

• غنی از مواد مغذی و مفید از جمله آهن، مس، تیامین، نیاسین، ریبوفلاوین، امگا۳ و امگا۶

• دارای اثرات آنتی‌اکسیدان‌

• کاهش‌ التهابات داخلی بدن

• کاهش غلظت چربی‌های مضر در خون از جمله تری‌گلیسیرید (TG) و کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (LDL)

• کمک به بهبود علائم در بیماران مبتلا به سندرم متابولیک

• کاهش آسیب‌های عضلانی در ورزشکاران

• کمک به تنظیم فشار‌خون سیستولیک و دیاستولیک

• کمک به بهبود علائم رینیت آلرژیک (علائم ناشی از حساسیت فصلی مانند آب‌ریزش بینی، خارش چشم و عطسه)

• کمک به پیشگیری از ابتلا به کم‌خونی ناشی از فقر آهن

• کمک به کاهش سطح قند‌خون ناشتا در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲

کپسول سوپر گرین اسپیرولینا زرین دارو برای چه کسانی مناسب است؟

همه‌ی افراد سالم می‌توانند از این مکمل به‌عنوان مکمل غذایی استفاده کنند و از مزایای ارزشمند آن بر سلامتی بهره‌مند شوند. با‌این‌حال، مصرف آن به‌صورت خاص به چند گروه از افراد پیشنهاد می‌شود:

افرادی که دچار اضافه‌وزن هستند

اسپیرولینا سرشار از پروتئین است که هضم آن زمان بیشتری طول می‌کشد و می‌تواند به‌خوبی شما را سیر نگه دارد. مطالعات نشان می‌دهند که مصرف اسپیرولینا در کنار رعایت رژیم غذایی و ورزش، به کاهش وزن کمک می‌کند.

افرادی که در خطر بیماری‌های قلبی‌وعروقی قرار دارند

مصرف منظم این جلبک، غلظت چربی‌های مضر خون از جمله کلسترول بد (LDL) و تری‌گلیسیرید (TG) را کاهش می‌دهد. این امر به نوبه‌ی خود، سبب کاهش خطر بروز پلاک‌های چربی در عروق می‌شود و ریسک حملات قلبی را کمتر می‌کند.

ورزشکاران حرفه‌ای و بدنسازان

حدود ۷۰ درصد از جلبک اسپیرولینا را پروتئین‌ها تشکیل می‌دهند که این موضوع آن را به گزینه‌ای بی‌نظیر برای ورزشکاران تبدیل می‌کند. این جلبک همچنین حاوی منیزیم و آهن است که عناصری حیاتی برای ورزشکاران محسوب می‌شوند. مصرف اسپیرولینا آسیب‌های عضلانی ناشی از ورزش را کاهش می‌دهد و گرفتگی عضلات را بهبود می‌بخشد.

نحوه مصرف کپسول سوپر گرین اسپیرولینا زرین دارو

روزانه ۳ الی ۶ کپسول قبل از وعده‌های غذایی (۱ الی ۲ کپسول به‌ازای هر وعده) با یک لیوان آب میل کنید. این مکمل باید حداقل به‌مدت 2 ماه به صورت منظم استفاده شود.

موارد هشدار مصرف

این فراورده را دور از دسترس کودکان نگهداری کنید. همچنین؛ اگر دچار هریک از اختلالات یا بیماری‌های مندرج در فهرست زیر هستید، پیش از مصرف این مکمل با پزشک یا داروساز مشورت کنید:

• مولتیپل اسکلروزیس (MS)

• لوپوس اریتماتوز سیستمیک (SLE)

• آرتریت روماتوئید (RA)

• پمفیگوس ولگاریس

توجه: نگرانی‌هایی وجود دارد مبنی بر اینکه مصرف اسپیرولینا ممکن است در کنترل قندخون در حین و بعد از جراحی اختلال ایجاد کند. حداقل ۲ هفته قبل از جراحی استفاده از این مکمل را متوقف کنید.

بارداری و شیردهی

به‌دلیل نبود اطلاعات کافی درخصوص ایمنی این ترکیب، مصرف این مکمل در بارداری و شیردهی مجاز نیست.

تداخل دارویی کپسول سوپر گرین اسپیرولینا زرین دارو

درصورتی‌که یک یا چند مورد از داروهای زیر را مصرف می‌کنید، استفاده از این فراورده ممکن است به بروز تداخل دارویی منجر شود. به‌همین‌منظور، ضروری است که پیش از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت و یا توصیه‌های درج‌شده را دنبال کنید:

• داروهای ضد‌انعقاد و ضد‌پلاکت (آسپرین، وارفارین، ریواروکسابان و کلوپیدوگرل): این نگرانی وجود دارد که مصرف کپسول سوپر گرین اسپیرولینا در کنار هریک از داروهایی که لخته‌شدن خون را تحت‌تأثیر قرار می‌دهند، خطر خون‌ریزی را افزایش دهد. در مدت مصرف، هر گونه علامتی از خون‌ریزی مانند بروز کبودی بی‌علت روی پوست، سیاه‌شدن مدفوع یا احساس خستگی شدید را به پزشک خود اطلاع دهید. دوز داروهای شما ممکن است نیاز به تغییر داشته باشد.

• داروهای کاهنده‌ی قند‌خون (انسولین، متفورمین و امپاگلیفلوزین): کپسول سوپر گرین می‌تواند قند‌خون ناشتای بیماران دیابتی را به‌طور قابل‌توجهی کاهش دهد. این باعث می‌شود که مصرف آن در کنار داروهای کاهنده‌ی قند‌خون، خطر افت قند و عوارض متعاقب آن مانند غش‌کردن را افزایش دهد. در زمان مصرف هم‌زمان، به‌طور منظم قند‌خون خود را کنترل کنید و هرگونه افت قند را به پزشک گزارش دهید.

• داروهای سرکوب‌کننده‌ی سیستم ایمنی (مانند سیکلوسپورین، سیرولیموس و تاکرولیموس): این فراورده می‌تواند به افزایش فعالیت سیستم ایمنی منجر شود و اثرات درمانی داروهای فوق را کاهش دهد.

عوارض کپسول سوپر گرین اسپیرولینا زرین دارو

عوارض جانبی ناشی از مصرف این مکمل معمولاً خفیف است و می‌توانند شامل تهوع، استفراغ، اسهال، سردرد و سرگیجه باشند. انتظار داریم که این عوارض، در صورت وقوع، کاملاً خفیف باشد و با ادامه‌ی مصرف و عادت‌کردن بدن به آن‌ها ناپدید شوند. بااین‌حال توجه کنید که اگر عارضه‌ای طولانی شد، شدید بود یا علامتی از حساسیت به فراورده مانند خارش شدید، کهیر، تنگی‌نفس یا تپش‌قلب شدید رخ داد، مصرف را قطع و به پزشک مراجعه کنید.

سؤالات متداول

1.آیا می‌توان هر روز از مکمل جلبک اسپیرولینا استفاده کرد؟

توصیه می‌شود که حداکثر به مدت 3 ماه به‌طور پیوسته از مکمل‌های حاوی این جلبک (حداکثر تا ۱۰ گرم پودر خشک اسپیرولینا در روز) استفاده کنید. پس از این زمان، رعایت یک دوره استراحت یک‌ماهه توصیه می‌شود. سپس می‌توانید مجدداً مصرف را شروع کنید.

2.آیا کودکان هم می‌توانند از کپسول سوپر گرین استفاده کنند؟

خیر؛ مصرف این مکمل به‌علت نبود مطالعات کافی برای کودکان توصیه نمی‌شود.

منابع: WebMD | ScienceDirect | PubMed

نویسنده : سروش سراب هرسینی
ناظر علمی: دکتر علی سالاری تبار و کوثر معمارفر