ساشه ویتامین سی 1000 یوروویتال

با توجه به سبک زندگی جدید و رژیم‌های غذایی نادرست، که تنوع کمی از تمام گروه‌های غذایی در آن‌ها وجود دارد، بیشتر افراد در معرض کمبود ویتامین‌های ضروری هستند. ویتامین ث یکی از این ویتامین‌هاست و آنتی‌اکسیدانی قوی به شمار می‌آید که به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌های ناشی از مواد مضر و تقویت سیستم‌ ایمنی کمک می‌کند. این ویتامین موجب محافظت از پوست در مقابل آثار مخرب اشعه ماورای بنفش نور خورشید می‌شود. همچنین با کلاژن‌سازی و کاهش سرعت روند پیری پوست، در شادابی و جوانی پوست مؤثر است.

مصرف روزانه ساشه ویتامین ث 1000 میلی‌گرم یوروویتال، در کنار روش مصرف آسان و طعم خوشایند پرتقالی شما را در مسیر سلامتی و شادابی بیشتر هدایت می‌کند تا با انرژی بیشتر به زندگی روزمره خود ادامه دهید.

ترکیبات ساشه ویتامین ث 1000 میلی‌گرم یوروویتال

این مکمل دارای یکی از ریزمغذی های حیاتی بدن است که تأثیر شگرفی در حفظ سلامت دارد. این ریزمغذی عبارت است از:

• ویتامین C: ضروری برای تولید کلاژن، مؤثر در حفظ سلامت و استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها، کمک به جذب بهتر آهن غیر هم (موجود در منابع گیاهی)، تقویت سیستم ایمنی، حمایت از سلامت و شفافیت پوست

مزایای استفاده از ساشه ویتامین ث 1000 میلی‌گرم یوروویتال

مزایای مصرف این مکمل عبارت‌اند از:

• خواص آنتی‌اکسیدانی و محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌ها

• مؤثر در ساخت کلاژن و افزایش استحکام پوست

• تقویت سیستم ایمنی و مبارزه با التهاب

• ترمیم سریع‌تر زخم‌ها

• مؤثر در حفظ سلامت استخوان‌ها و مفاصل

• کاهش خستگی روزمره

• بهبود سلامت لثه‌ها و دندان‌ها

• پایین‌آوردن سطح اسیداوریک خون و کاهش خطر ابتلا به نقرس

ساشه ویتامین ث 1000 میلی‌گرم یوروویتال برای چه کسانی مناسب است؟

این مکمل می‌تواند برای بزرگسالان و نوجوانان بالای 14 سال، که در معرض کمبود ویتامین ث قرار دارند انتخاب مناسبی باشد؛ مانند افرادی که رژیم غذایی فقیر از میوه، سبزی و منابع غذایی آنتی‌اکسیدانی دارند. همچنین در سالمندان به‌دلیل کاهش حس چشایی و نداشتن دندان‌های سالم برای جویدن، میزان مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین ث کاهش می‌یابد؛ از این‌رو استفاده از مکمل حاوی این ویتامین بسیار مهم است.

مبتلایان به اختلالات تغذیه‌ای مانند بی‌اشتهایی عصبی و مشکلات سوء‌جذب و افراد مبتلا به بیماری‌های روده باریک (مانند بیماری کرون) می‌توانند از این مکمل برای دریافت ویتامین ث استفاده کنند. همچنین افراد سیگاری و کسانی که در معرض دود سیگار و سایر آلاینده‌ها قرار دارند به مقادیر بیشتری از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها نیاز دارند که با مصرف این مکمل از اثرات سودمند آن بهره‌مند خواهند شد. کمبود ویتامین C سبب التیام دیرتر زخم‌ها می‌شود؛ بنابراین مصرف این مکمل برای افراد در حال بهبود از جراحت مفید است.

نحوه مصرف ساشه ویتامین ث 1000 میلی‌گرم یوروویتال

روزانه، صبح یا قبل از عصر، یک عدد ساشه ویتامین C را در یک لیوان آب حل کرده و میل کنید تا روز خود را با انرژی بیشتری سپری کنید.

موارد هشدار مصرف

مصرف مکمل ویتامین ث برای افراد دارای مشکلات کلیوی مانند سنگ کلیه به‌ویژه سنگ‌های کلسیمی سبب افزایش خطر ایجاد سنگ و تحمیل بار اضافی به کلیه‌ها می‌شود. مصرف بیش از 1000 میلی‌گرم ویتامین C در روز، سبب افزایش خطر بازگشت سنگ‌های کلیوی در افراد دارای سابقه سنگ‌های کلیوی می‌شود. همچنین دوزهای بالاتر از 2000 میلی‌گرم ویتامین ث ممکن است ایمن نباشد و سبب بروز اسهال شدید و ایجاد سنگ کلیه در بزرگسالان سالم شود.

مبتلایان به فاویسم (نقص G6PD) و هموکروماتوز (تجمع آهن در بدن) باید از مصرف مکمل ویتامین ث خودداری کنند. همچنین افراد مبتلا به سرطان و مبتلایان به بیماری مزمن کلیه برای مصرف این مکمل با پزشک یا داروساز مشورت کنند.

بارداری و شیردهی

به‌دلیل حساسیت این دوران، مصرف ساشه ویتامین ث 1000 میلی‌گرم یوروویتال در دوران بارداری و شیردهی با تجویز پزشک باید صورت گیرد.

تداخل دارویی

درصورت مصرف هم‌زمان داروهای زیر با ساشه ویتامین ث 1000 یوروویتال با پزشک مشورت کنید:

• داروهای ضد انعقاد خون (مانند وارفارین): ویتامین ث ممکن است اثرات این دارو را کاهش دهد. به‌منظور جلوگیری از مشکلات احتمالی، کنترل دقیق سطح INR و مشاوره پزشکی نیاز است.

• آنتی‌اسیدهای حاوی آلومینیوم (مانند آلومینیوم ام جی اس): بهتر است مکمل ویتامین ث دو ساعت قبل یا چهار ساعت بعد از این داروها مصرف شود.

• داروهای محرک سیستم عصبی دسته آمفتامین‌ها (مانند لیزدگزامفتامین یا ویاس)

عوارض استفاده از ساشه ویتامین ث 1000 میلی‌گرم یوروویتال

احتمال بروز عوارض جانبی شدید پس از مصرف این مکمل در مقادیر توصیه‌شده بسیار نادر است، اما برخی افراد ممکن است ناراحتی‌های گوارشی مانند درد شکمی، سوزش معده و احساس تهوع و سردرد را تجربه کنند. اگر پس از مصرف مکمل احساس سوزش معده دارید، آن را همراه غذا میل کنید.

در موارد بسیار نادر، ممکن است با مصرف مکمل ویتامین ث واکنش‌های آلرژیک مانند خارش، ریزش پوست رخ دهد. درصورت تجربه این علائم از ادامه مصرف مکمل بپرهیزید و در موارد شدید به پزشک مراجعه کنید.

سؤالات متداول

1. آیا مصرف ساشه ویتامین ث 1000 میلی‌گرم یوروویتال به بهبود عملکرد ورزشی کمک می‌کند؟

مصرف ویتامین ث در دوز و زمان مناسب، به‌دلیل خاصیت آنتی‌اکسیدانی می‌تواند به کاهش آسیب عضلانی و خستگی و همچنین بازیابی بهتر بعد از فعالیت ورزشی کمک کند.

2. آیا مصرف ساشه ویتامین ث 1000 میلی‌گرم یوروویتال در پیشگیری از سرماخوردگی مؤثر است؟

خیر، این ویتامین تأثیری بر پیشگیری از بروز سرماخوردگی ندارد و فقط طول دوره بیماری را کوتاه و به تخفیف علائم آن کمک می‌کند.

نویسنده : فاطمه افضل زاده
ناظر علمی: دکتر علی سالاری تبار و دریا رجبی