فلور طبیعی روده مجموعهای از میکروارگانیسمها (اغلب شامل باکتریها) است در دستگاه گوارش زندگی میکنند و به تنظیم سیستم ایمنی، متابولیسم و تولید ویتامینهای ضروری کمک میکنند.
در واقع این مجموعه به مانند سدی دفاعی است و از ورود باکتریهای بیماریزا به گردش خون جلوگیری میکند. همچنین این میکروبیوتا با تولید مواد آنتیمیکروبیال و تحریک سیستم ایمنی به محافظت از بدن در برابر عفونتها کمک میکند.
با بر هم خوردن تعادل فلور روده ممکن است مشکلات گوارشی و سایر اختلالات سلامتی بروز کند؛ برای مثال، تغییر در ترکیب فلور روده میتواند به بروز اسهال، یبوست و نفخ منجر شود. در این شرایط، مصرف پروبیوتیکها که باکتریهای مفید را تأمین میکنند، توصیه میشود.
اگرچه پروبیوتیکها در برخی مواد غذایی تخمیری مانند دوغ و ماست کفیر و همچنین ترشیها بهطور طبیعی وجود دارند، به نظر میرسد استفاده از مکملهای اختصاصی حاوی پروبیوتیک میتواند بر بهبود شرایط و مشکل خاص فرد مؤثر باشد.
علاوه بر پروبیوتیکها، برخی مکملها حاوی پریبیوتیکها نیز هستند که مواد غذایی مورد نیاز پروبیوتیکها را فراهم میکنند. ترکیب این دو گروه به نام سینبیوتیک شناخته میشود. یکی از این مکملها، ساشه بایوژن است که حاوی سه نوع پروبیوتیک و همچنین اینولین (به عنوان پریبیوتیک) است و برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش بسیار مفید محسوب میشود.
ترکیبات ساشه بایوژن تک ژن فارما
این مکمل سین بیوتیکی شامل چند گونه و سویه مختلف از باکتریهای مفید و غذای آنها است:
-
سه سویه از لاکتوباسیلوسها شامل اسیدوفیلوس، رامنوسوس و پلانتاروم (Lactobacillus acidophilus،Lactobacillus rhamnosus،Lactobacillus plantarum): کمک به هضم غذا، بهبود جذب مواد غذایی، مبارزه با میکروارگانیسمهای بیماریزا، بهبود اسهال و یبوست
-
استرپتوکوکوس ترموفیلوس (Streptococcus thermophilus): بهبود عملکرد دستگاه گوارش، اسهال و یبوست، بهبود کولیک
-
بیفیدوباکتریوم لانگوم (Bifidobacterium longum): تولید لاکتیک و استیک اسید در دستگاه گوارش، بهبود عملکرد ورزشی، کاهش یبوست
-
اینولین (Inulin): بهبود یبوست، کمک به تعادل سطح قند خون، کمک به کاهش وزن در افراد چاق
مزایای ساشه بایوژن تک ژن فارما
مصرف این مکمل میتواند فواید بسیاری داشته باشد؛ از جمله:
-
بهبود سلامت دستگاه گوارش از طریق تعادل مناسب بین باکتریهای مفید و مضر و تحریک رشد باکتریهای مفید
-
کاهش سطح چربی (کلسترول و تریگلیسیرید) خون و کبد
-
بهبود یبوست و دردهای شکمی و افزایش فرکانس مدفوع
-
حفظ و تقویت فلور طبیعی دستگاه گوارش
-
کمک به کاهش وزن
-
کاهش خطر ابتلا به فشارخون بالا با تولید اسیدهای چرب کوتاه زنجیر طی تخمیر پریبیوتیکها توسط باکتریها
-
افزایش جذب یونهایی مانند آهن، منیزیم، کلسیم و روی
-
کمک به سیستم ایمنی و سلامت گوارش انسان
-
کمک به کنترل قند خون در مبتلایان به دیابت و پریدیابت از طریق کاهش پاسخ اندیس گلایسمی به ساکارز و مالتوز بهدلیل کاهش فعالیت آنزیمهای دی ساکاریداز در دستگاه گوارش
-
کمک به افزایش جذب کلسیم بدن از طریق اینولین، بهبود تراکم مواد معدنی در استخوان و کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان
ساشه بایوژن تک ژن فارما برای چه کسانی مناسب است؟
سینبیوتیکها در حفظ سلامت و بهبود عملکرد طبیعی بدن نقش مهمی ایفا میکنند و برای بسیاری از افراد زیر مناسباند:
افرادی که بهدنبال مصرف آنتیبیوتیک دچار مشکلات گوارشی شدهاند
با مصرف آنتیبیوتیکها، باکتریهای مفید موجود در بدن نیز تغییر میکنند؛ بنابراین برخی افراد با از بین رفتن این باکتریهای مفید با مشکلات گوارشی از جمله اسهال و یبوست مواجه میشوند؛ از اینرو برای جبران باکتریهای مفید ازدسترفته مصرف پروبیوتیکها بعد از اتمام دوره مصرف آنتیبیوتیک توصیه میشود.
افراد مبتلا به سندرم روده تحریکپذیر (IBS)
پروبیوتیکها کمک درمانهایی هستند که میتوانند در کنار داروهایی که پزشک تجویز میکند به سلامت دستگاه گوارش بیماران، بهویژه در بیماریهای عملکردی مانند سندرم روده تحریکپذیر از نوع یبوست، اسهال یا هر دو کمک کنند.
افراد با مشکل گوارش و سوءهاضمه
پروبیوتیکها برای بیماریهایی مانند زخم معده و سوءهاضمه مؤثرند؛ هرچند بیشترین اثری که پروبیوتیکها دارند بر عملکرد رودهها بهعنوان بزرگترین بخش فلور میکروبی بدن است.
افراد مبتلا به دیابت یا پریدیابت
ساشه بایوژن میتواند به کنترل قند خون کمک کند و نوسانات قند را کاهش دهد.
افراد در معرض پوکی استخوان
این مکمل به افزایش جذب کلسیم و بهبود تراکم مواد معدنی در استخوانها کمک میکند و خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش میدهد.
افراد مستعد و دچار فشارخون بالا
مصرف ساشه بایوژن میتواند به کاهش خطر ابتلا به فشارخون بالا و همچنین کاهش فشارخون کمک کند.
افراد نیازمند تقویت سیستم ایمنی
حدود ۷۰ درصد سلولهای ایمنی بدن در روده قرار دارند و این نشاندهنده اهمیت بالای فلور روده در سیستم ایمنی است. با تقویت فلور طبیعی روده این محصول میتواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند.
نحوه مصرف ساشه بایوژن تک ژن فارما
روزانه تا 3 ساشه هر بار 1 ساشه در یک لیوان آب ترجیحاً با معده خالی (یک ساعت قبل از غذا یا دو ساعت بعد از غذا) میتوان مصرف کرد. درصورت داشتن مشکلات گوارشی داشتن یا دستگاه گوارش حساس میتوان آن را همراه با غذا مصرف کرد.
موارد هشدار مصرف
هیچ مورد منع مصرفی برای این فراورده وجود ندارد، اما درصورت داشتن مشکلات زیر با پزشک مشورت شود:
همچنین لازم است نکات زیر رعایت شود:
-
درصورت مصرف مداوم این مکمل در بزرگسالان، بیشتر از 6 ماه مصرف نشود.
-
در بیماران با اختلالات گوارشی جدی مانند سندرم روده کوتاه و بیماری التهابی روده (IBD) درصورت تأیید پزشک مصرف شود.
-
افرادی که در دریچههای قلبی خود مشکل دارند، قبل از اعمال جراحی و دندانپزشکی باید مصرف پروبیوتیک را متوقف کنند.
بارداری و شیردهی
در دوران بارداری و شیردهی با مشورت پزشک مصرف شود.
تداخل دارویی ساشه بایوژن تک ژن فارما
مصرف همزمان ساشه بایوژن تک ژن فارما با داروی زیر ممکن است سبب تداخل شود:
- آنتیبیوتیکها (مانند آزیترومایسین، سفکسیم و آموکسی سیلین): مصرف همزمان آنتیبیوتیکها با پروبیوتیکها میتواند تأثیر پروبیوتیکها را کاهش دهد. لازم است حداقل دو ساعت فاصله زمانی (قبل و بعد) برای کاهش این تداخل رعایت شود.
عوارض ساشه بایوژن تک ژن فارما
در برخی موارد مصرف این محصول ممکن است به نفخ و افزایش تولید گاز در دستگاه گوارش منجر شود که با ادامه مصرف این عوارض از بین میروند. درصورت مشاهده عوارض دیگر با پزشک یا داروساز مشورت شود.
سؤالات متداول
1.آیا میتوان از ساشه بایوژن برای کودک 21 ماهه استفاده کرد؟
در غیر از موارد تجویز پزشک، بهتر است از مکملهای پروبیوتیک مخصوص کودکان مانند قطره بایولاکت شرکت تک ژن فارما استفاده کرد.
2.آیا بایوژن برای مشکل رفلاکس معده مفید است؟
اگرچه ممکن است بهدلیل بهبود عملکرد دستگاه گوارشی، مشکل رفلاکس نیز بهتر شود، باید از دارو و مکملهای دیگری که برای این موضوع ارجح هستند تحت نظر پزشک مصرف شود.
3.مصرف پروبیوتیکها اثر منفی بر جذب مواد مغذی دارد؟
خیر، پروبیوتیکها در جذب مواد مغذی تاثیر منفی ندارند و بهدلیل تولید برخی مواد به نام اسیدهای چرب کوتاه زنجیر (SCFAs) میتوانند جذب املاح مورد نیاز بدن را از غذای مصرفی افزایش دهند.
منابع: TAKGENE | WebMD
نویسنده: کوثر برزگر
ناظر علمی: دکتر علی سالاری تبار و امیررضا استواری