سافت ژل مولتی ویتامین و مواد معدنی ویتالی تون

برای داشتن زندگی سالم و باکیفیت لازم است که انواع ریزمغذی‌ها (مانند ویتامین‌ها و مینرال‌ها) و درشت‌مغذی‌ها (مانند کربوهیدرات‌ها، پروتئین و چربی‌ها) به مقدار کافی به بدن شما برسد. در جوامع امروزی به‌دلیل مشغله‌ی بسیار زیاد و سبک زندگی شهری و نادرستی که بین مردم رایج شده است، کمبود مواد مغذی بیش‌از‌پیش انسان‌ها را تهدید می‌کند؛ اما راه حل چیست؟

اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که خیلی اهل خوردن میوه و سبزیجات و مواد غذایی سالم نیستید، مصرف مکملی مانند مولتی‌ویتامین و مینرال ویتالی تون به شما توصیه می‌شود. این محصول با داشتن انواعی از ویتامین‌ها مانند ویتامین C ، ویتامین A ، ویتامین E، ویتامین D، ویتامین‌های گروه B و مواد معدنی مانند کلسیم، آهن، فسفر و منیزیم تأثیرات شگرف و گسترده‌ای بر فرایندهای زیستی بدن می‌گذارد.

ویتامین C بر سیستم ایمنی، ویتامین D در استحکام استخوان‌ها، ویتامین‌های خانواده‌ی B بر پوست و مو مؤثرند. بنابراین به جرئت می‌توان گفت این مکمل کمبودهای رژیم غذایی شما را به‌طور مؤثر جبران می‌کند و بر سلامتی شما می‌افزاید. با‌این‌حال توجه داشته باشید هیچ‌چیز مانند رعایت رژیم غذایی مناسب و متنوع، بر دریافت مواد مغذی تأثیر نمی‌گذارد و این مکمل در کنار رژیمی مناسب تأثیر بهتری خواهد گذاشت.

ترکیبات سافت ژل مولتی ویتامین و مینرال ویتالی تون

برای فهم بیشتر، بهتر است که ترکیبات موجود در سافت ژل مولتی‌ویتامین و مینرال ویتالی تون و اثرات هر کدام از آن‌ها را بررسی کنیم:

• عصاره‌ی جینسینگ: بهبود عملکرد مغز و اعصاب، کمک به کاهش استرس و اضطراب، افزایش تمرکز، تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت قوای جنسی

• لسیتین سویا: ترکیب اسیدهای چرب ضروری و مفید برای سلامت پوست، مو و ناخن‌ها، کمک به بهبود عملکرد مغز و اعصاب

• ویتامین A: ضروری برای فعالیت طبیعی بینایی و تقویت سیستم ایمنی

• ویتامین D3: تقویت جذب کلسیم در روده، مؤثر بر رشد و استحکام استخوان‌ها، پیشگیری از پوکی و نرمی استخوان

• ویتامین E: جلوگیری از آسیب سلولی، کاهش التهابات داخلی بدن، کمک به سلامت قلب‌وعروق و پوست

• ویتامین C: تحریک ساخت کلاژن و کمک به سلامت پوست، خاصیت آنتی‌اکسیدانی، تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت جذب آهن

• ویتامین‌های گروه B: بهبود سوخت‌و‌ساز مواد مغذی، افزایش سطح انرژی روزانه، کاهش خستگی روزانه، کمک به ساخت سلول‌های خونی، تقویت سیستم عصبی، مؤثر بر تولید برخی هورمون‌ها و پیام رسان‌های عصبی، تقویت عملکرد سیستم ایمنی

• کلسیم فسفات: حفظ سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها، تنظیم انقباض عضلات

• مس گلوکونات: نقش در تولید انرژی، ضروری برای عملکرد سیستم ایمنی بدن، ساخت کلاژن، نقش در رشد و معدنی‌شدن استخوان‌ها‌، خاصیت آنتی‌اکسیدانی

• آهن سولفات: نقش در خون‌سازی و تولید گلبول‌های قرمز، تولید انرژی، ضروری برای ساخت برخی هورمون‌ها

• منیزیم اکساید: تنظیم ساخت پروتئین و ماده‌ی وراثتی، تنظیم انقباضات عضلات، نقش در تنظیم عملکرد اعصاب، کنترل قند‌خون و تنظیم فشار‌خون

• زینک اکساید: کاهش ریزش مو، تقویت ناخن‌ها، بهبود سلامت پوست، کاهش ترشح سبوم (چربی پوست)، تقویت عملکرد سیستم ایمنی

• کلسیم فلوراید (فلورین): تقویت استحکام دندان و استخوان‌ها

• پتاسیم: ماده معدنی ضروری برای فعالیت طبیعی قلب و عضلات

• روتین: دارای اثرات آنتی‌اکسیدان و ضدالتهاب، کمک به سلامت عروق

• DMAE Bitartrate: تقویت عملکرد مغز و سیستم عصبی

مزایای سافت ژل مولتی ویتامین و مینرال ویتالی تون

این مکمل با دارا‌بودن ترکیباتی مانند انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی، تأثیرات گسترده‌ای بر بدن دارد که بعضی از آن‌ها در زیر ذکر شده است:

• تأمین مواد مغذی مورد نیاز بدن

• تقویت سیستم ایمنی بدن

• حفظ سلامت عمومی بدن

• افزایش سطح انرژی و کاهش خستگی

• حفظ سلامت استخوان و دندان‌ها

• حفظ سلامت پوست، مو و ناخن

• بهبود عملکرد شناختی مغز

• حفظ سلامت قلب و عروق

سافت ژل مولتی‌ویتامین و مینرال ویتالی تون برای چه کسانی مناسب است؟

سافت ژل مولتی‌ویتامین و مینرال ویتالی تون برای گروه‌های سنی گوناگون مناسب است. در جوامع امروزی نوجوانان، جوانان و بزرگسالان به‌دلیل تغییر سبک زندگی از دستورالعمل‌های تغذیه‌ای پیروی نمی‌کنند؛ بنابراین مواد مغذی مورد نیاز آن‌ها مانند انواع ویتامین‌‌ها و مینرال‌ها تأمین نمی‌شود. این موضوع موجب می‌شود که مستعد ابتلا به بیماری‌ها و عفونت‌ها و دچار خستگی و بازدهی پایین در کارهای روزمره‌ی خود شوند. مصرف مکمل مولتی‌ویتامین و مینرال ویتالی تون این کمبود را جبران کرده و بر کیفیت زندگی شما می‌افزاید.

این مکمل برای همچنین گروه‌های زیر بسیار توصیه می‌شود:

• افراد با کمبود مواد مغذی خاص

• افراد با عادات غذایی نامناسب

• افراد با رژیم‌های غذایی سخت و دریافت انرژی پایین

• گیاه‌خوارانی با رژیم غذایی کاملاً گیاهی

• افرادی که به‌دلیل طی‌کردن مراحل خاصی از چرخه زندگی مانند ورود به دوران بلوغ یا عادت ماهانه، نیازهای تغذیه‌ایشان افزایش یافته است.

نحوه مصرف سافت ژل مولتی‌ویتامین و مینرال ویتالی تون

روزانه یک سافت ژل بعد از وعده‌‌ی غذایی، ترجیحاً بعد از صبحانه و با آب کافی مصرف کنید. 

موارد هشدار مصرف

درصورت داشتن هریک از اختلالات و مشکلات زیر پیش از مصرف این فراورده احتیاط و با پزشک یا داروساز مشورت شود:

• حساسیت به هریک از ترکیبات موجود در مکمل

• شرایط متأثر از استروژن (مانند آندومتریوز، فیبروم رحم، سرطان پستان، رحم و تخمدان)

• بیماری‌های خودایمنی (مانند لوپوس (SLE)، آرتریت روماتوئید (RA) و مولتیپل اسکلروزیس (MS))

• هیستوپلاسموز، لنفوم، سل و سارکوئیدوز

• برخی اختلالات روانی مانند اسکیزوفرنی

• ریتم غیرطبیعی قلب یا روماتیسم قلبی

• اختلالات خونریزی و زخم معده

• نارسایی کبدی، صفراوی و کلیوی

• فشارخون بالا یا پایین

• هموکروماتوزیس

• ویلسون

دی‌متیل‌ اتانول‌ آمین بی‌تارتارات موجود در این مکمل از سال ۲۰۱۰ در فهرست مواد ممنوعه آژانس جهانی ضد دوپینگ اضافه شده است؛ پس ورزشکاران حرفه‌ای باید از مصرف این مکمل خودداری کنند.

بارداری و شیردهی

به‌دلیل نبود اطلاعات کافی درمورد ایمنی برخی ترکیبات این مکمل، استفاده از آن در بارداری و شیردهی بدون تجویز پزشک توصیه نمی‌شود.

تداخل دارویی سافت ژل مولتی‌ویتامین و مینرال ویتالی تون

استفاده از این مکمل در کنار هریک از داروهای فهرست زیر می‌تواند سبب تداخل دارویی شود؛ به همین منظور توصیه می‌شود پیش از مصرف، با پزشک یا داروساز مشورت یا به توصیه‌های درج‌شده توجه شود:

• داروهای ضددیابت (مانند انسولین، متفورمین، امپاگلیفلوزین و سیتاگلیپتین)

• داروهای ضدانعقاد و ضدپلاکت (مانند وارفارین، آسپرین، کلوپیدوگرل و آپیکسابان)

• داروهای سرکوب‌کننده سیستم ایمنی (مانند سیکلوسپورین، تاکرولیموس و سیرولیموس)

• آنتی‌بیوتیک‌های دسته کینولون‌ها (مانند لووفلوکساسین و سیپروفلوکساسین) و تتراسایکلین‌ها (مانند داکسی سایکلین و ماینوسایکلین): مصرف هم‌زمان مکمل ویتالی تون با این داروها سبب کاهش جذب دارو می‌شود. برای جلوگیری از تداخل در جذب، توصیه می‌شود که داروهای فوق را حداقل 2 ساعت قبل یا 4 ساعت بعد از مکمل استفاده کنید.

• بیس فسفونات‌ها (مانند آلندرونیت): این مکمل را حداقل 2 ساعت بعد از مصرف داروهای این دسته میل کنید تا جذب دارو تحت‌تأثیر قرار نگیرد.

• آنتی اسیدهای حاوی آلومینیوم (مانند آلومینیوم هیدروکساید): این مکمل را 2 ساعت قبل یا 4 ساعت بعد از آنتی‌اسیدها مصرف کنید.

• لووتیروکسین: این مکمل را 4 ساعت بعد از مصرف لووتیروکسین استفاده کنید.

• برخی داروهای قلبی‌عروقی (مانند آمیودارون، دیگوکسین، سوتالول و وراپامیل)

• برخی داروهای اعصاب و روان (شامل کاربامازپین، فلوفنازین و لیتیم)

• برخی داروهای ضد HIV / AIDS (مانند ریتوناویر)

• داروهای دسته MAOI (مانند فنلزین و سلژیلین)

• لوودوپا

• پنی‌سیلامین

• مشتقات رتینوئیک اسید (مانند ایزوترتینوئین)

• کافئین

عوارض سافت ژل مولتی‌ویتامین و مینرال ویتالی تون

ترکیبات این محصول ایمن است و در صورت مصرف دوز مناسب آن، عوارض خاصی ایجاد نمی‌شود؛ اما در صورت مصرف دوز بیش‌از‌حد یا حساسیت به هر‌یک از اجزای این ترکیب، به پزشک مراجعه کنید. از عوارض این مکمل می‌توان به حالت تهوع، استفراغ، سردرد، بی‌خوابی، افزایش فشار‌خون، خارش، درد شکمی و یبوست اشاره کرد.

سؤالات متداول

آیا سافت ژل مولتی‌ویتامین و مینرال ویتالی تون سبب افزایش وزن می‌شود؟

مکمل ویتالی تون تأثیری روی افزایش دریافت کالری روزانه ندارد؛ اما در برخی افراد که دچار کمبود برخی ریزمغذی‌ها هستند، مصرف این مکمل و جبران کمبودهای تغذیه‌ای ممکن است به بهبود اشتها و درنتیجه افزایش وزن منجر گردد.

منابع: WebMD | Wada

نویسنده : امیررضا یزدان جو
ناظر علمی: دکتر علی سالاری تبار و کوثر معمارفر