یکی از بزرگترین و مهمترین بحرانهای جامعه امروزی، کاهش مصرف مواد مغذی و سالم است. با افزایش مصرف فستفودها، غذاهای آماده و نیمهآماده یا نداشتن زمان و حوصله کافی برای پخت و آمادهسازی وعدههای کامل و مفید، افراد در سنین مختلف با کمبود ریزمغذیها و ویتامینهای ضروری مواجه هستند. این موضوع روی کودکان نیز تأثیر گذاشته است و به دلیل درگیریهای زیاد والدین، تعداد زیادی از کودکان و نوجوانان از نظارتهای کافی بر داشتن تغذیه سالم و کافی، محروم هستند. کمبود ریزمغذیها و ویتامینها در بدن، منجر به اختلال در رشد و نمو، اختلالات عملکردی، کاهش انرژی در طول روز و خستگی و ضعف بدنی میشود؛ اختلالاتی که میتوانند احتمال ابتلا به بیماریهای مختلف و تضعیف سلامت عمومی بدن را افزایش دهند.
شربت مولتی کد فیشر کیندر با تأمین نیازهای روزانه کودکان، نوجوانان و حتی بزرگسالان به مواد مغذی، موجب بهبود فعالیتهای بدنی و ذهنی، تقویت اشتهای کودکان و افزایش انرژی در طول روز میشود.
ترکیبات شربت مولتی کد فیشر کیندر
مکمل مولتی کد فیشر کیندر حاوی ویتامینها و ریزمغذیهای زیر است:
ال-لیزین: مؤثر در کلاژنسازی، بهبود سلامت پوست و مو، کمک به تقویت اشتها در کودکان، بهبود عملکرد سیستم ایمنی
ویتامین A: کمک به تقویت بینایی، سیستم ایمنی و رشد و نمو
ویتامین B1 (تیامین): تنظیم سوختوساز قند، بهبود هضم، تحریک اشتها
ویتامین B2 (ریبوفلاوین): بهبود رشد و ترمیم بافتی، تولید انرژی، بهبود سوختوساز
ویتامین B3 (نیاسین): بهبود سوختوساز، مؤثر در واکنشهای مختلف برای تولید انرژی، تقویت فرایند هضم و جذب مواد مغذی در کودکان
ویتامین B5 (پانتوتنیک اسید): ضروری برای تولید انرژی، مشارکت در سوختوساز کربوهیدراتها، چربیها و پروتئینها، تنظیم تولید هورمونهای بدن
ویتامین B6 (پیریدوکسین): ضروری برای سوختوساز اسیدآمینهها، مؤثر در تولید انرژی، تقویت ساخت و ترمیم بافتها، تقویت عملکرد سیستم عصبی
ویتامین B7 (بیوتین): تقویت سیستم ایمنی، کبد، بینایی و تقویت سلامت پوست، مو و ناخنها
ویتامین B9 (فولیک اسید): مؤثر در خونسازی، بهبود اکسیژنرسانی، بهبود عملکرد سیستم عصبی
ویتامین B12 (سیانوکوبالامین): کمک به سنتز میلین و عملکرد مغز، مؤثر در تولید گلبولهای قرمز و جلوگیری از کمخونی، کمک به سوختوساز کربوهیدراتها، پروتئینها و چربیها
ویتامین C: مؤثر در سوختوساز پروتئینها، ساخت کلاژن، رشد و ترمیم بافتی، آنتیاکسیدان قوی، تقویت سیستم ایمنی
ویتامین D3 (کولهکلسیفرول): تقویت جذب کلسیم در روده، حفظ غلظت کلسیم و فسفات، کمک به حفظ سلامت استخوانها، دندانها و سیستم ایمنی، کمک به انقباض ماهیچهها
ویتامین E: دارای اثر آنتیاکسیدانی، بهبود سلامت پوست و بینایی، تقویت سیستم ایمنی
پتاسیم یدید: کمک به بهبود عملکرد غده تیروئید، تنظیم سوختوساز بدن و عملکرد ارگانها، مؤثر در بهبود عملکرد مغزی و ذهنی در کودکان
آهن (فروس گلوکونات): تقویت سیستم ایمنی، مؤثر در فرایند خونسازی و بهبود عملکرد عصبی در کودکان
منیزیم گلوکونات: مؤثر در ساخت پروتئین و DNA (ماده وراثتی سلول)، بهبود عملکرد عضلات و اعصاب، کنترل قند خون، تنظیم فشار خون
منگنز گلوکونات: مؤثر در فرایند لخته شدن خون، ساخت استخوان، تولید مثل، پاسخ ایمنی و تولید انرژی
زینک گلوکونات: مؤثر بر سلامت پوست، مو، استخوان و ناخن، تقویت سیستم ایمنی، کمک به رشد کودک، بهبود عملکرد طبیعی هورمونها
مزایای استفاده از شربت مولتی کد فیشر کیندر
مهمترین مزایای مصرف مکمل بلژیکی فیشر کیندر عبارتاند از:
افزایش و تقویت اشتها در کودکان و نوجوانان
تقویت عملکرد سیستم ایمنی در برخورد با بیماریها و عفونتها
بهبود سوختوساز بدن و تقویت رشد و نمو در کودکان و نوجوانان
تقویت خونسازی
کمک به افزایش انرژی در طول روز
دارای خواص آنتیاکسیدانی
تقویت استحکام و سلامت استخوانها و دندانها
بهبود عملکرد اندامهای بدن از جمله تیروئید، سیستم عصبی، کبد، پوست، مو و ناخن
شربت مولتی کد کیندر برای چه کسانی مناسب است؟
این محصول مناسب کودکان و نوجوانانی است که به دلایل مختلف از تنوع غذایی کمی برخوردار هستند و ریزمغذیهای کافی را دریافت نمیکنند. همچنین این مکمل برای کودکان بد غذا که از مصرف مواد غذایی متنوع اجتناب میکنند و کودکانی که به بیماریهایی از جمله سوءتغذیه مبتلا هستند، بسیار مناسب است.
با اینکه این محصول برای کودکان بالای سه سال و نوجوانان طراحی شده است، اما بزرگسالان نیز میتوانند برای تأمین نیازهای روزانه خود به مواد مغذی، در مقادیر بالاتر از آن استفاده کنند. البته توصیه میشود که بزرگسالان از مکملها و مولتیویتامینهای مخصوص به خود استفاده کنند.
نحوه مصرف شربت مولتی کد فیشر کیندر
میزان مصرف شربت برای افراد در سنین متفاوت به شرح زیر است:
کودکان 3 الی 7 سال: روزانه 2.5 میلیلیتر
کودکان 7 الی 12 سال: روزانه 5 میلیلیتر
نوجوانان و بزرگسالان: روزانه 10 میلیلیتر (در صورت تجویز پزشک، میزان مصرف نوجوانان و بزرگسالان میتواند بیشتر باشد)
بهتر است برای اثربخشی بیشتر، میزان توصیهشده بعد از صبحانه و با معده پر مصرف شود. در ضمن قبل از مصرف بطری را تکان دهید و از مصرف همزمان این محصول با لبنیات و چای پرهیز کنید و حداقل 2 ساعت بین مصرف این شربت با لبنیات و چای فاصله باشد.
موارد هشدار مصرف
این محصول یک مکمل تغذیهای است و برای تشخیص، پیشگیری یا درمان نیست. در صورت حساسیت به هر یک از ترکیبات موجود در محصول، از مصرف آن خودداری کنید.
هرگز بدون مشورت پزشک یا داروساز، نحوه و میزان مصرف را تغییر ندهید. توصیه میشود افرادی که مبتلا به بیماریهای کلیوی یا نارسایی کلیوی هستند، این مکمل را با احتیاط و مشورت پزشک مصرف کنند. افرادی که دارای بیماریهای تیروئیدی هستند، از مصرف خودسرانه این مکمل خودداری و حتماً با پزشک مشورت کنند.
دوران بارداری و شیردهی
به دلیل حساسیت این دوران، توصیه میشود خانمهای باردار و شیرده فقط با تجویز پزشک از این مکمل استفاده کنند.
تداخل دارویی
مصرف همزمان این شربت با داروهای زیر تداخل دارد:
ارلیستات: این دارو جذب ویتامینهای محلول در چربی را کاهش میدهد و باید با 2 ساعت فاصله از مکمل مصرف شود.
لووتیروکسین: این دارو با رعایت فاصله 4 ساعت از مکمل مصرف شود.
داروهای ضد تشنج (مانند فنیتوئین)
آنتیبیوتیکهای دسته تتراسایکلینها (مانند داکسیسایکلین و تتراسایکلین)
رتینوئیدها (مانند آسیترتین، ترتینوئین، ایزوترتینوئین)
آنتیاسیدهای حاوی آلومینیوم (مانند آلومینیوم هیدروکسید)
داروهای ضد پلاکت و ضد انعقاد (مانند وارفارین، آسپرین)
هیدروکلروتیازید
لیتیم
عوارض استفاده از شربت مولتی کد فیشر کیندر
مصرف شربت مولتی کد کیندر در دوزهای توصیهشده و عدم افزایش خودسرانه دوز مصرفی، عوارض جدی به دنبال نخواهد داشت؛ ولی در برخی افراد در اوایل مصرف میتواند منجر به سوزشهای معده، تهوع، اسهال یا یبوست، سردرد و دلدرد شود که با ادامه مصرف برطرف میشوند.
سؤالات متداول
1. آیا این شربت برای کودکان مبتلا به سلیاک قابل استفاده است؟
بله این مکمل فاقد گلوتن است و مصرف آن برای افراد مبتلا به سلیاک منعی ندارد.
2. آیا افراد مبتلا به فاویسم (G6PD deficiency) میتوانند از این شربت استفاده کنند؟
خیر این مکمل حاوی ویتامین C است که باید در افراد مبتلا به فاویسم با احتیاط مصرف شود؛ بنابراین در صورت مصرف حتماً با پزشک مشورت شود.
3. آیا مصرف شربت مولتی کد کیندر در شب باعث اختلال خواب میشود؟
امکان دارد مولتیویتامینها به دلیل تاثیری که بر افزایش سوختوساز و انرژی دارند در خواب شبانه اختلال ایجاد کنند و بهتر است که صبحها مصرف شوند.
4. آیا مصرف این مکمل برای درمان ریزش مو مناسب است؟
مصرف این مکمل میتواند در درمان ریزش مویی که ناشی از کمبود ریزمغذیها است و در کنار باقی درمانها، کمککننده باشد.
نویسنده : کیمیا کرمی
ناظر علمی: دکتر علی سالاری تبار و کوثر معمارفر