ساشه ماچا نوعی نوشیدنی سبز با کیفیت بالا است که به صورت پودر تهیه می شود. که می توان یک عدد آن را داخل یک فنجان آب داغ مصرف کرد. این نوشیدنی را می توان هم به صورت شیرین با شیرین کننده های طبیعی استفاده کرد. در ادامه مقاله با ویژگیهای و موارد مصرف آن آشنا می شوید.
ویژگی های ساشه ماچا ماچانو
یکی از ویژگیهای ساشه ماچا روش تهیه آسان آن است، این ساشه به صورت چای تهیه می شود. با آب داغ یا شیر گرم قابل نوشیدن است. همچنین می توان از شیر بادام، نارگیل یا جو دوسر مخلوط با آن استفاده کرد. در صورت تمایل می توانیدبا کمی عسل، شکر یا شربت افرا آن را شیرین کنید.
ترکیبات ساشه ماچا ماچانو
از ترکیبات ساشه ماچا می توان به کاتچین، کافئین، اسید فنولیک، ویتامین P یا روتین ، کوئرسین و ویتامین سی اشاره کرد . تمام این ترکیبات جز آنتی اکسیدانهای قوی به شما می آیند که بدن را در برابر انواع بیماری ها محافظت می کنند.
مزایای استفاده از ساشه ماچا از برند ماچانو
ساشه ماچا ماچانو نوعی چرب سوز به شمار می آید و باعث کاهش کلسترول خون می شود. این محصول به دلیل دارا بودن کافئین که جزء ضروری نوشیدنی های این چای است، باعث طعم متمایز و مطلوب آنها می شود. ساشه ماچا در واقع یک آنتی اکسیدان قوی برای بدن به شمار می آید. این ترکیب منحصر به فرد به عنوان ضد التهاب قوی نیز شناخته می شود. علاوه بر اثرات کاهش دهنده عصبی، باعث کاهش قند خون نیز می شود و از رشد سلولهای سرطانی جلوگیری می کند. همچنین به دلیل دارا بودن ترکیبات پلی فنلی است به یک آنتی اکسیدان شناخته می شود . با هم افزایی با اسید اسکوربیک ممکن است باعث حفاظت از سیستم قلبی عروقی شود و عروق خونی را تقویت کند.
نحوه استفاده از ساشه ماچا ماچانو
نحوه استفاده از ساشه ماچا آسان است. یک بسته آن در یک فنجان آب داغ بریزید و خوب بهم بزنید. هر بسته شامل 10 ساشه 30 گرمی تک دوز می باشد. چون قابل مخلوط با طعم دهنده های مختلف می باشد، بچه ها نیز می توانند از آن استفاده کنند.
ساشه ماچا برای چه کسانی مناسب است؟
در این مقاله به صورت کامل به این مطلب پرداخته شد که چای ماچا چیست و چه مزایایی بر روی سلامتی افراد دارد. این نوشیدنی به دلیل داشتن ترکیبات سالم به بهبود سلامت افراد کمک می کند. چای ماچا از ترکیبات فنولی وآنتی اکسیدان های مختلف تشکیل شده و شامل انواع ویتامین ها است که حتی می توانید آن را به جای چای روزانه مصرف کنید. البته بهتر است در مصرف آن حد اعتدال را رعایت کنید و در طول روز حداکثر دو فنجان میل نمائید. در صورت داشتن بیماری های خاص مانند فشار خون و مشکلات کبدی حتما قبل مصرف با پزشک معالج خود مشورت کنیدیا از پزشک داروساز راهنمایی بخواهید.