در دنیای پرتنش امروزی، استرس و فشارهای روانی به بخش جداییناپذیری از زندگی روزمره تبدیل شدهاند. قرارگرفتن در موقعیتهای استرسزا میتواند تعادل ذهنی را بر هم بزند و یکی از نخستین تأثیرات آن، کاهش کیفیت خواب است. بیخوابی ناشی از اضطراب نهتنها باعث خستگی و کاهش تمرکز در طول روز میشود، بلکه در درازمدت اثرات مخربی بر سلامت جسم و روان دارد. بسیاری از افراد برای رهایی از این مشکلات به سراغ مصرف خودسرانهی داروهای شیمیایی آرامبخش میروند، غافل از اینکه برخی از این داروها در بلندمدت میتوانند وابستگی ایجاد کنند یا عوارض جانبی جدی داشته باشند.
در مقابل، راهکارهای طبیعی مانند اصلاح تغذیه، دریافت ویتامینهای مورد نیاز و بهرهگیری از گیاهان دارویی، میتوانند به افزایش آرامش و بهبود کیفیت خواب کمک کنند. برخی از گیاهان دارای ترکیباتی هستند که بهطور علمی اثبات شده است که بدن را به تولید عوامل آرامشبخش طبیعی تحریک میکنند و در کنترل استرس مؤثراند. البته میزان و نحوهی مصرف این گیاهان نیز اهمیت ویژهای دارد، مکملهای تخصصی، با توجه به دوز مناسب، این مواد مؤثر را با هم تأمین میکنند.
در این راستا قرص نوراگل از شرکت گلدارو یکی از مکملهای گیاهی تخصصی در این زمینه است که با تأمین مقدار مناسبی از عصارههای ارزشمند مانند سنبلالطیب و بادرنجبویه، به کاهش استرس، بهبود خواب و افزایش آرامش ذهنی کمک میکند.
ترکیبات قرص نوراگل گل دارو
قرص نوراگل با داشتن ترکیبات زیر به بهبود عملکرد سیستم عصبی و کاهش استرس کمک میکند:
-
ریشهی سنبلالطیب (Valeriana officinalis L): کاهش تنشهای عصبی و بیقراری به علت تعامل با گیرندههای گابا و تنظیم فعالیتهای عصبی، بهبود خلقوخو و کاهش افسردگی از طریق فعالسازی گیرندهی آدنوزین و تأثیر انتخابی بر گیرندههای کلسیم، محافظت از سلولهای عصبی با مهار مسیرهای التهابی مانند NF-kB
-
عصارهی برگ خشک بادرنجبویه (Melissa officinalis L): اثرات ضد اضطراب و آرامبخش به کمک ترکیبات رزمارینیکاسید، تریترپنوئیدها، اورزولیکاسید و الئونولیکاسید و تحریک گاما آمینوبوتیریک اسید (GABA)، کاهش تپش قلب ناشی از اضطراب با تأثیر بر سیستم عصبی خودمختار، بهبود سردردهای ناشی از استرس
مزایای قرص نوراگل گل دارو
از مهمترین مزایای قرص نوراگل میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
-
کاهش سطح اضطراب و استرس
-
بهبود خلقوخو و افزایش حس آرامش
-
کاهش زمان به خوابرفتن و بهبود کیفیت خواب
-
برطرف کردن تنش و سردردهای عصبی
-
تقویت عملکرد شناختی مغز از جمله حافظه و تمرکز
-
حفظ سلامت سیستم عصبی
قرص نوراگل گل دارو برای چه کسانی مناسب است؟
نوراگل مکملی گیاهی است که برای افراد مضطرب و کسانی که بهدنبال راهکاری طبیعی برای کاهش اضطراب و استرس هستند، مناسب است. این قرص به ویژه برای افراد دچار بیخوابی ناشی از استرس و کسانی که با فشارهای روحی مواجهاند، مفید است. بهطور کلی گروههای زیر میتوانند از این محصول بهره ببرند:
-
افراد مضطرب و استرسزده (مانند دانشآموزان و دانشجویان در دوران امتحانات): نوراگل با تنظیم فعالیت سیستم عصبی، به کاهش تنشهای عصبی و آرامش ذهنی کمک میکند. این مکمل گیاهی به کنترل استرس و اضطراب در افراد کمک و از بروز علائم منفی آن جلوگیری میکند. برای مثال نوراگل با کاهش استرس و اضطراب ناشی از فشارهای تحصیلی، به بهبود تمرکز و افزایش توانایی یادگیری کمک میکند. این مکمل گیاهی به دانشآموزان و دانشجویان در دوران امتحانات، آرامش و ثبات روانی میبخشد.
-
افراد دچار بیخوابی و اختلالات خواب: نوراگل با ترکیبات آرامبخش خود الگوی خواب را تنظیم میکند و به تجربهی خواب عمیقتر و باکیفیتتر کمک میکند. این مکمل برای کسانی که از بیدار شدنهای مکرر یا بیخوابی رنج میبرند، بسیار موثر است.
-
خانمهای یائسه: نوراگل با تنظیم هورمونها و کاهش علائم یائسگی، به بهبود کیفیت زندگی خانمها کمک میکند. این مکمل گیاهی به کاهش تنشهای عصبی و بهبود خلقوخو در دوران یائسگی کمک میکند.
نحوه مصرف قرص نوراگل گل دارو
برای بهرهمندی از اثرات مطلوب، قرص نوراگل را روزی دو بار و هر بار ۱ تا ۲ قرص همراه با غذا یا مایعات مصرف کنید. این فراورده محدودیت زمانی برای مصرف ندارد؛ بااینحال، اگر علائم بیماری بیشتر از دو هفته ادامه داشت یا شدت یافت، توصیه میشود که با پزشک خود مشورت کنید. توجه شود که مصرف قرص نوراگل برای کودکان زیر ۶ سال نیاز به مشورت با پزشک دارد.
موارد هشدار مصرف
قبل از تهیهی مکمل، حتماً به موارد زیر توجه کنید:
-
در صورت داشتن سابقهی حساسیت به هریک از ترکیبات مکمل از مصرف آن خودداری شود.
-
ترکیبات آرامبخش این مکمل میتواند در ترکیب با داروهای بیهوشی سبب خوابآلودگی بیشازحد و بروز مشکلات احتمالی شود؛ به همین دلیل توصیه میشود مصرف این مکمل حداقل ۲ هفته قبل از عمل جراحی متوقف شود.
-
بهدلیل وجود گیاه بادرنجبویه در ترکیبات این کپسول، ممکن است عملکرد غدهی تیروئید تحتتأثیر قرار بگیرد؛ بنابراین در مبتلایان به اختلالات تیروئیدی مصرف این مکمل باید زیر نظر پزشک باشد.
-
برای مصرف این فراورده در افراد با سابقهی مشکلات کبدی نیاز به مشورت با پزشک است.
- از استفادهی قرص تا ۲ ساعت قبل از رانندگی یا کار با دستگاههای خطرناک که نیاز به تمرکز و حواسجمعی زیادی دارد خودداری کنید.
-
الکل یا مکملها و داروهای حاوی الکل، بهعلت اثرات آرامبخشی و خوابآوری، میتواند اثرات این مکمل را تشدید کند؛ در نتیجه نباید این مکمل همراه با این موارد مصرف شود.
همچنین در هر یک از شرایط زیر استفاده میکنید، قبل از مصرف مکملهای حاوی سنبلالطیب با پزشک مشورت کنید:
-
عفونتها (از جمله HIV، مالاریا یا سل)
-
اضطراب یا افسردگی
-
آسم یا آلرژی
-
سرطان
-
اختلال نعوظ
-
سوزش معده یا رفلاکس معده (GERD)
-
فشار خون بالا، کلسترول بالا یا بیماریهای قلبی
-
میگرن
-
پسوریازیس، آرتریت روماتوئید یا سایر بیماریهای خودایمنی
-
اختلالات روانی
-
تشنج
بارداری و شیردهی
بهدلیل نوع ترکیبات و نبود اطلاعات کافی دربارهی مقدار ایمن آنها در این دوران حساس، باید از مصرف مکمل در دوران بارداری و شیردهی خودداری شود.
تداخل دارویی قرص نوراگل گل دارو
این مکمل ممکن است با داروهای زیر تداخل داشته باشد؛ به همین دلیل رعایت دستورالعملهای گفتهشده یا مشورت با پزشک قبل از مصرف همزمان مکمل با این داروها ضروری است:
-
داروهای آرامبخش دستهی بنزودیازوامین (مانند کلونازپام و دیازپام و آلپروزولام): ترکیبات گیاهی این مکمل ممکن است سبب خوابآلودگی و کندی تنفس شوند. مصرف آن همراه با داروهای آرامبخش میتواند این عوارض را تشدید کند.
-
داروهای تیروئید(مانند لووتیروکسین): عصارهی بادرنجبویه میتواند اثر درمانی این داروها را تغییر دهد.
-
داروهای آرام بخش ضد افسردگی (مانند ترازودون): مصرف همزمان مکمل و این داروها بهعلت تقویت اثرات خوابآوری میتواند عوارض جانبی دارو را تشدید کند.
-
دیگر مکملهای خوابآور (مانند ملاتونین): در صورت مصرف همزمان اثرات خوابآوری تشدید میشود.
عوارض قرص نوراگل گل دارو
سنبل الطیب معمولاً بهخوبی تحمل می شود. برخی از عوارض جانبی رایج عبارتاند از: سرگیجه، خوابآلودگی، سردرد، ناراحتی معده، کسلبودن و رؤیادیدن. هنگامی که پس از مصرف طولانیمدت قطع شود، ممکن است علائم ترک را ایجاد کند. برای جلوگیری از علائم ترک پس از مصرف طولانیمدت، بهتر است مقدار آن را بهآرامی در طی یک یا دو هفته قبل از قطع کامل آن کاهش دهید.
سؤالات متداول
1.آیا قرص نوراگل برای بهبود بیخوابی در افراد مبتلا به نارسایی مزمن قلبی (CHF) هم مفید است؟
بله؛ مطالعات نشان میدهند که عصارهی بادرنجبویه در این افراد تأثیرات قابل ملاحظهای در کاهش زمان انتظار برای خوابرفتن دارد.
2.آیا ترکیبات قرص نوراگل گل دارو برای بهبود علایم افسردگی نیز مفید است؟
بله؛ زیرا مکانیزم اثر این ترکیبات در بدن میتواند به تعدیل عوامل شیمیایی افسردگی کمک کند. بااینحال، برای درمان افسردگی شدید، نیاز به مشورت با پزشک و استفاده از داروهای تجویزی مناسب است.
منابع: drugs | WebMD | pubmed
نویسنده: زهرا رمضانی
ناظر علمی: دکتر علی سالاری تبار و امیررضا استواری