قرص سی ال ای 1000 ژن استار

یکی از اهداف اصلی هر ورزشکار، کاهش درصد چربی و افزایش توده‌ی عضلانی یا حفظ آن است. این دو فاکتور نه‌تنها به بهبود عملکرد ورزشی کمک می‌کنند، بلکه تأثیر مثبتی روی سلامت کلی بدن دارند. کاهش چربی و حفظ توده‌ی عضلانی به کاهش وزن و بهبود فاکتورهای متابولیکی منجر می‌شود که در نهایت تضمین‌کننده سلامتی است. 

برای دستیابی به این هدف، ورزشکاران می‌توانند از مکمل‌های خاصی استفاده کنند که به افزایش سوخت‌وساز چربی‌ها کمک می‌کند و ترکیب بدن را بهبود می‌بخشند. یکی از این مکمل‌ها، قرص سی ال ای 1000 میلی گرم ژن استار است. این محصول با داشتن لینولئیک اسید کونژوگه (CLA) به افزایش متابولیسم، چربی‌سوزی و کاهش وزن در افراد بالای 18 سال، به‌ویژه ورزشکاران و بدنسازان، کمک می‌کند.

ترکیبات قرص سی ال ای 1000 ژن استار

هر عدد کپسول حاوی ترکیب زیر است:

• اسید چرب کونژوگه (CLA): کمک به کاهش وزن، افزایش سوخت‌وساز چربی، کاهش درصد چربی، کمک به ورزشکاران به‌منظور تغییر ترکیب بدنی (کاهش چربی و افزایش عضلات بدن) و داشتن اثرات ضدالتهابی

مزایای قرص سی ال ای 1000 ژن استار

این مکمل بدنسازی دارای مزیت‌های متعددی است که ازجمله‌ی آن‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• تسریع در سوخت‌وساز چربی‌ها

• کمک به کاهش وزن

• مؤثر در کاهش درصد چربی بدن

• کمک به حفظ توده بدون چربی (عضلات) در حین کاهش وزن

• داشتن اثرات ضد التهابی

• بهبود عملکرد سیستم ایمنی

قرص سی ال ای 1000 ژن استار برای چه کسانی مناسب است؟

استفاده از این مکمل به‌دلیل داشتن اسید لینولئیک کونژوگه برای گروه‌های زیر مناسب است:

افراد با هدف کاهش وزن

این مکمل می‌تواند سوخت‌وساز بدن را افزایش دهد و به فرایند چربی‌سوزی کمک کند. همچنین، این مکمل می‌تواند با افزایش احساس سیری در کاهش اشتها مؤثر باشد.

بدن‌سازان و ورزشکاران قدرتی

این محصول به کاهش بافت چربی و حفظ توده‌ی عضلانی کمک می‌کند. این ویژگی برای افرادی که در مرحله‌ی کات (کاهش چربی) هستند، از اهمیت بالایی برخوردار است؛ زیرا این افراد در تلاش هستند تا حین کاهش وزن، عضلات خود را نیز حفظ کنند.

ورزشکاران هوازی

این مکمل حین تمرینات هوازی، موجب آزادسازی اسیدهای چرب در خون می‌شود که به‌عنوان منبع انرژی مورد استفاده قرار می‌گیرند. با تأمین انرژی از چربی‌ها، ورزشکاران می‌توانند عملکرد بهتری داشته باشند و زمان بیشتری را به تمرین اختصاص دهند.

ورزشکاران استقامتی

این محصول به‌دلیل حفظ سطح بالای انرژی و کاهش خستگی، برای ورزشکاران استقامتی مانند دوچرخه‌سواران، دوندگان و شناگران بسیار کارآمد است.

نحوه‌ی مصرف قرص سی ال ای 1000 ژن استار

برای جذب بهتر همراه با وعده‌های غذایی با یک لیوان آب یا هر نوشیدنی دلخواه مصرف شود (روزانه 3 عدد قرص). در ورزشکاران برای بهبود اثر حین ورزش، نیم تا یک ساعت قبل از تمرینات ورزشی مصرف شود.

عوارض قرص سی ال ای 1000 ژن استار

عوارض جانبی خفیف ناشی از مصرف این محصول شامل موارد زیر است:

• مشکلات گوارشی مانند نفخ، سوء‌هاضمه، اسهال و یبوست

• سردرد و سرگیجه

• خستگی و بی‌حالی

هشدار مصرف قرص سی ال ای 1000 ژن استار

اگر به ترکیبات موجود در این محصول حساسیت دارید، از مصرف این مکمل خودداری کنید. همچنین در صورت داشتن شرایط زیر، قبل از استفاده از این مکمل حتماً از پزشک معالج خود مشورت بگیرید:

• اختلالات خون‌ریزی: مکمل‌ CLA ممکن است سرعت لخته‌شدن خون را کاهش دهد. مصرف این مکمل ممکن است خطر کبودی و خون‌ریزی را در افراد مبتلا به اختلالات خون‌ریزی افزایش دهد.

• دیابت: استفاده از این مکمل می‌تواند به افزایش مقاومت بدن نسبت به انسولین منجر شود، که این موضوع برای افرادی که به دیابت یا پیش‌دیابت مبتلا هستند، ممکن است نگران‌کننده باشد.

• جراحی: مکمل‌ CLA می‌تواند باعث خون‌ریزی زیاد حین و بعد از جراحی شود. بنابراین توصیه می‌شود که افراد دو هفته قبل از هر نوع جراحی و همینطور در دوران نقاهت پس از عمل از مصرف این مکمل خودداری کنند.

• بیماری کبدی و کلیوی: CLA ممکن است باعث افزایش سطح چربی کبد شود و برای افرادی که کبد حساس یا آسیب‌دیده دارند، مشکلاتی ایجاد کند. همچنین، مصرف این مکمل در بیماران کلیوی می‌تواند فشار بیشتری به کلیه‌ها وارد کند و بر عملکرد آن‌ها تأثیر منفی بگذارد.

• بیماری قلبی‌عروقی: مصرف CLA ممکن است خطر خون‌ریزی را در افرادی که داروهای ضدانعقاد خون مصرف می‌کنند، افزایش دهد. همچنین، این مکمل می‌تواند با برخی داروهای مرتبط با فشار خون تداخل داشته باشد و برای افرادی که دارای بیماری‌های قلبی یا عروقی هستند، مشکلاتی ایجاد کند.

• افراد زیر 18 سال

بارداری و شیردهی

مصرف این مکمل در دوران بارداری و شیردهی مجاز نیست.

تداخل دارویی

این مکمل می‌تواند با داروهای زیر تداخل مصرف داشته باشد:

• داروهای کاهنده‌ی فشارخون (مانند رامیپریل): مصرف cla همراه با داروهایی که فشارخون را کاهش می‌دهند، اثر هم‌افزایی دارد و ممکن است باعث کاهش بیش‌ازحد فشار خون شود.

• داروهای ضدانعقاد و ضدپلاکت (مانند وارفارین و آسپرین): مصرف cla همراه با داروهایی که لخته‌شدن خون را کند می‌کنند، ممکن است خطر کبودی و خون‌ریزی را افزایش دهد.

سؤالات متداول

1. آیا می‌توان قرص سی ال ای 1000 ژن استار را با ال کارنیتین مصرف کرد؟

بله، می‌توان قرص سی ال ای 1000 ژن استار را با ال کارنیتین (مانند قرص ال کارنیتین ژن استار) مصرف کرد. مصرف همزمان این دو مکمل می‌تواند به افزایش چربی‌سوزی و بهبود عملکرد ورزشی کمک کند. توصیه می‌شود که این مکمل‌ها با فاصله نیم ساعته از یکدیگر مصرف شوند تا اثرات بهتری داشته باشند.

2. آیا قرص سی ال ای 1000 ژن استار باعث کاهش چربی‌های شکمی می‌شود؟

این محصول با تأثیری که بر سوخت‌وساز چربی‌ها دارد، باعث کاهش درصد چربی بدن می‌شود؛ اما در ناحیه‌ی به‌خصوصی مانند شکم اثر چربی‌سوزی ندارد.

نویسنده: مهدیار نصیرایی مقدم (کارشناس ارشد تغذیه)
ناظر علمی: دکتر علی سالاری تبار و سجاد اعتصام نیا