10 محصول مراقبت از پوست ضروری که باید در سفر داشته باشید

سفر به‌خصوص در تعطیلات نوروزی و آغاز سال نو، تجربه‌ای بسیار لذت‌بخش و هیجان‌انگیز است. با این وجود، همین هیجان و از همه مهم‌تر، تغییر روتین زندگی و شرایط آب‌و‌هوایی، می‌تواند بر سلامت پوست تأثیر بگذارد. رطوبت شهرهای شمالی یا جنوبی و گرما و خشکی برخی شهرهای کشورمان، به‌تدریج روی پوست تأثیر منفی می‌گذارند؛ اثراتی که خود را با خشکی، کدر شدن پوست یا جوش‌های کوچک و بزرگ نشان می‌دهند.

در این مقاله از زیوش، مهم‌ترین و ضروری‌ترین محصولات مراقبت از پوست برای سفر را معرفی می‌کنیم؛ محصولاتی که به شما کمک می‌کنند روتین پوستی مناسبی داشته باشید و مجبور نشوید بعد از سفر، زمان و هزینه زیادی برای درمان مشکلات پوستی صرف کنید.

1. پاک‌کننده ملایم صورت

یکی از مهم‌ترین دلایل مشکلات پوستی در سفر، عدم شست‌وشوی صورت با پاک‌کننده‌ی مناسب است. در طول سفر و به‌دلیل قرارگرفتن در شرایط آب‌و‌هوایی متفاوت، حضور در فضای باز، داشتن آرایش برای طولانی‌مدت و...، آلودگی و چربی بیشتری روی پوست باقی می‌ماند. پاک‌نکردن این آلودگی و چربی، باعث مسدودشدن منافذ پوست، جوش و کدری آن می‌شود؛ بنابراین حتماً در فهرست لوازم مراقبت از پوست در سفر، نام پاک کننده صورت مناسب با نوع پوست (فوم، ژل، میسلار واتر و...) را، پررنگ بنویسید.

2. آب‌رسان و مرطوب‌کننده

شاید شما از سفر به مناطق ییلاقی و مرتفع لذت ببرید، اما احتمالاً پوستتان چندان از این تغییر آب‌وهوا استقبال نخواهد کرد. در شهرهای مرتفع یا به دلیل افزایش یا کاهش رطوبت هوا، پوست به‌تدریج دهیدراته می‌شود. دهیدراته‌شدن پوست با نشانه‌هایی مانند خشکی یا احساس کشیدگی پوست، التهاب، قرمزی و خارش همراه است. برای پیشگیری از این مشکلات، حتماً در طول سفر از یک آبرسان و مرطوب کننده مناسب نوع پوستتان استفاده کنید.

3. ضد آفتاب با حداقل SPF 30

بارها در مقالات مختلف ذکر کردیم که پوست، مهم‌ترین و اولین سد دفاعی بدن در برابر آلودگی‌های محیطی و اشعه‌ی خورشید است. در طول سفر که احتمالاً زمان بیشتری را در فضای باز و در معرض اشعه‌ی خورشید قرار می‌گیرید، استفاده از ضد آفتاب مناسب با حداقل SPF 30، بسیار ضروری است؛ چون این اشعه، عامل اصلی آفتاب‌سوختگی، پیری زودرس و لک‌های پوستی است.

20 دقیقه قبل از خارج‌شدن از محل اقامت، به اندازه 2 بند انگشت ضدآفتاب، روی صورت (به‌جز دور چشم) و گردن بزنید و صبر کنید تا جذب شود. در ضمن هر 2 تا 4 ساعت یک‌بار یا بعد از شست‌و‌شوی صورت یا تعریق شدید، ضد آفتاب را تمدید کنید. همچنین درصورت آفتاب‌سوختگی می‌توانید در خانه و با انواع کرم پس از آفتاب، به درمان آفتاب‌سوختگی کمک کنید. برای آشنایی با روش‌های درمان خانگی آفتاب سوختگی کلیک کنید.

4. بالم لب یا مرطوب‌کننده لب

یکی از رایج‌ترین مشکلات پوستی در طول سفر، خشکی و ترک لب‌هاست. با تغییر شرایط آب‌و‌هوایی و به دلیل خشکی هوا یا کاهش رطوبت، لب‌ها دچار پوسته‌ریزی می‌شوند که هم آزاردهنده است و هم بر زیبایی ظاهر شما تأثیر می‌گذارد. حتماً موقع مسافرت و در کیف ‌دستی‌تان، یک بالم لب یا مرطوب‌کننده‌ی لب داشته باشید و به‌طور منظم و سخاوتمندانه، از آن استفاده کنید.

5. سرم یا کرم دور چشم

به احتمال زیاد تجربه‌ی پف و تیرگی دور چشم در سفر را داشتید. این مشکل پوستی در طول سفر، به دلیل برهم‌خوردن زمان خواب و تغییرات جوی رخ می‌دهد؛ مشکلاتی که سرزندگی و طراوت ظاهر و جذابیت نگاه شما را تحت تأثیر قرار می‌دهند. برای پیشگیری و کاهش پف چشم، به فهرست محصولات مراقبت از پوست در سفر، کرم دور چشم را هم اضافه کنید.

6. سرم‌های مغذی پوست

یکی دیگر از مشکلات پوستی شایع در سفر، کدرشدن پوست است که به‌دلیل تغییر سبک زندگی، کاهش زمان خواب یا نداشتن خواب باکیفیت و عوض‌شدن شرایط جوی رخ می‌دهد. برای جلوگیری از کدرشدن پوست که به‌شدت بر زیبایی ظاهر اثر می‌گذارد، از سرم‌های مغذی، به‌خصوص سرم یا کرم ویتامین سی، برای افزایش شادابی و روشن شدن پوست کمک بگیرید. فقط حتماً در صورت استفاده از محصولات حاوی ویتامین C، از ضد آفتاب هم استفاده کنید.

محصولات حاوی هیالورونیک اسید هم انتخابی ایدئال برای تغذیه و آب‌رسانی و جلوگیری از خشکی پوست محسوب می‌شوند.

7. محصولات ضدجوش و تسکین‌دهنده التهاب

اگر پوست چرب و مستعد جوش دارید، باید موقع سفر از کرم ضد جوش و آکنه استفاده کنید. این نوع پوست به‌محض قرارگرفتن در شرایط جوی متفاوت، تغییر ساعات خواب و حتی گاهی هیجان و استرس ناشی از سفر، بیشتر مستعد بروز جوش و آکنه می‌شود. محصولات ضدجوش حاوی سالیسیلیک اسید یا روغن درخت چای، بهترین گزینه‌ها به حساب می‌آیند.

از طرف دیگر از آنجایی که معمولاً جوش صورت با التهاب و قرمزی همراه است، توصیه می‌کنیم از محصولات تسکین‌دهنده و التیام‌بخش، برای کاهش قرمزی صورت استفاده کنید.

8. کرم مرطوب‌کننده دست و بدن

موقع سفر فقط پوست صورت در معرض تغییرات آب‌و‌هوایی قرار ندارد، بلکه پوست دست و بدن هم تحت تأثیر این عوامل هستند. همچنین ممکن است به دلیل عوض‌شدن شوینده‌ی دست یا بدن، پوست دچار خشکی شود؛ بنابراین کرم مرطوب کننده قوی و دست بدن را هم به لوازم ضروری مراقبت از پوست در سفر اضافه کنید.

9. محصولات التیام‌بخش مانند کرم‌های حاوی آلوئه‌ورا

در طول سفر این احتمال وجود دارد که دچار تحریکات پوستی مانند التهاب، قرمزی، خارش و... شوید. تغییر آب‌وهوا، استخر رفتن، آفتاب گرفتن یا حتی استفاده از محصولات جدید ممکن است باعث بروز این مشکلات شوند. انواع پماد و کرم التیام بخش، به‌خصوص محصولات حاوی آلوئه‌ورا، به تسکین التهابات پوستی کمک می‌کنند. می‌توانید در این راستا از انواع کرم ترمیم کننده هم کمک بگیرید.

همچنین احتمال گزیدگی با نیش حشرات در سفر بسیار زیاد است. برای کاهش سوزش و خارش ناشی از این مورد، پیشنهاد می‌کنیم محصولاتی مانند اسپری دافع حشرات یا لوسیون تسکین دهنده پس از گزش هم همراهتان باشد.

10. دستمال مرطوب یا پد پاک‌کننده آرایش

در طول سفر، زمان بسیار مهم است و باید نهایت استفاده را از آن کنید. توصیه می‌کنیم برای این‌که در زمانی کوتاه و به‌سرعت، پوست را از آلودگی و چربی پاک کنید، دستمال مرطوب یا پد پاک‌کننده آرایش را هم در لیست محصولات مراقبت از پوست در سفر قرار دهید. به این ترتیب حتی اگر فرصت نکنید از شوینده‌های ملایم صورت استفاده کنید، باز هم خیالتان راحت است که آلودگی یا چربی روی آن باقی نمی‌ماند.

مهم‌ترین نکات برای مراقبت از پوست در سفر

موارد زیر ترفندهایی هستند که که با به‌کارگیری آن‌ها می‌توانید به بهترین شکل، با قیمت کم و در زمانی کوتاه، از پوستتان مراقبت کنید:

• اگر برایتان مقدور بود، سایز مسافرتی محصولات را تهیه کنید تا فضای کمتری اشغال کنند. در غیر این صورت، مقدار کمی از محصولات روتین پوستی را در ظروف کوچک بریزید و با خودتان ببرید.
• حواستان باشد که درب محصولات پوستی را کامل ببندید و در کیف جداگانه و ضدآب بگذارید تا نشت نکنند.
• برای انتخاب محصولات مناسب سفر، سراغ گزینه‌های جدید نروید. از همان محصولاتی که قبلاً داشتید و عملکرد خود را اثبات کرده‌اند، استفاده کنید.
• سعی کنید به اندازه‌ی کافی آب بنوشید تا پوست را هیدراته نگه دارید و از خشک شدن آن جلوگیری کنید.
• از محصولات چندمنظوره استفاده کنید. مثلاً انواع بی بی کرم یا سی سی کرم حاوی ترکیبات آب‌رسان، مغذی پوست، SPF و رنگدانه هستند که می‌توانند جایگزین ضد آفتاب، کرم پودر و مرطوب‌کننده شوند.
• حتی در روزهای ابری و بارانی هم ضد آفتاب بزنید.
• از کلاه و عینک آفتابی برای محافظت بیشتر پوست و چشم‌ها در برابر اشعه‌ی خورشید استفاده کنید.
• سعی کنید تا جای ممکن، به اندازه کافی بخوابید.
• سعی کنید زیاد به صورتتان دست نزنید؛ چون احتمال انتقال آلودگی و بروز مشکلات پوستی تشدید می‌شود.
• مصرف میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.

سخن پایانی

سفر، تجربه‌ای لذت‌بخش و خوشایند است که فرصت خلق خاطرات جدید و آشنایی با فرهنگ و رسوم مختلف را فراهم می‌کند. با این وجود، ممکن است به دلیل تغییر شرایط جوی، خشکی هوا و افزایش یا کاهش رطوبت، تأثیرات منفی روی سلامت پوست داشته باشد.

در این مقاله، محصولات مهم و ضروری برای حفظ روتین پوستی و مراقبت از پوست در طول سفر را بررسی کردیم؛ محصولاتی که نقش حیاتی در داشتن پوستی سالم، شفاف و شاداب و حفظ زیبایی شما دارند. می‌توانید برای خرید محصولات مراقبت از پوست از داروخانه آنلاین زیوش کمک بگیرید.

سؤالات متداول

۱. لیست وسایل مراقبت از پوست شامل چه محصولاتی است؟

ضد آفتاب با حداقل SPF 30، آبرسان، پاک‌کننده ملایم، کرم دور چشم، سرم‌ها یا کرم‌های حاوی ویتامین C و هیالورونیک اسید، محصولات التیام‌بخش، کرم ضد جوش و لوسیون بدن، از مهم‌ترین محصولات در لیست وسایل مراقبت از پوست هستند.

2. موقع سفر از چه ضد آفتابی استفاده کنیم؟

باید از ضد آفتاب SPF 30 و بالاتر استفاده کنید. همچنین هر 2 تا 4 ساعت یک‌بار یا بعد از تعریق و شست‌وشوی صورت، آن را تمدید کنید.

نویسنده: مینا افجه

ناظر علمی: دکتر علی سالاری‌تبار و حسن غیبی