قرص پی ام اس 50 فارمالایف

 یکی از موضوعاتی که خانم‌ها در سنین باروری ماهانه با آن مواجه می‌شوند و اغلب سبب ایجاد مشکلات جسمی و روحی برای آن‌ها می‌شود، دوره‌ قاعدگی و به‌سبب آن، دوره‌ پیش از قاعدگی یا همان PMS است. دوره پیش از قاعدگی به‌دلیل تغییر سطح هورمون‌ها، سبب تغییر خلق‌و‌خوی خانم‌ها و ایجاد استرس و اضطراب و همچنین مشکلات جسمی از جمله کرامپ‌های دردناک شکمی، بدن‌درد، سردرد، حساس‌شدن سینه‌ها، میل شدید به غذا، خستگی، تحریک‌پذیری و افسردگی می‌شود. البته نوع علائم و شدت آن‌ها از فردی به فرد دیگر و حتی در هر دوره متفاوت است.

به‌دلیل تکرار روتین و مرتب این مشکلات در هر ماه برای خانم‌ها این موضوع از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است و مطالعات زیادی در این راستا انجام شده است. ریزمغذی‌ها و ترکیبات زیادی وجود دارند که در تسکین و کاهش علائم می‌توانند مؤثر باشند.

شرکت فارمالایف مکملی در این خصوص تولید کرده است که علاوه بر داشتن تعدادی از ویتامین‌های گروه ب ، ای و دی مؤثر در کاهش علائم دوران PMS، حاوی منیزیم و گیاه پنج انگشت است که به داشتن فواید و تأثیرات زیاد آن به گیاه زنان نیز معروف است. این مکمل با خواص منحصربه‌فرد خود تأثیر بسزایی در کاهش علائم و دردهای این دوران دارد.

ترکیبات قرص پی ام اس ۵۰ فارمالایف

این مکمل حاوی تعدادی ویتامین، مینرال و عصاره‌ گیاهی است: از جمله:

• منیزیم اکساید: کاهش اسپاسم‌ها و گرفتگی عضلات شکمی، بهبود یبوست، بهبود سوءهاضمه

• عصاره ویتکس یا گیاه پنج انگشت (Chaste tree): کاهش علائم PMS و درد سینه، کاهش علائم منوپوز، بهبود باروری

• ویتامین E: کاهش کرامپ‌های شکمی، کاهش اضطراب، خستگی و احساس افسردگی در دوران PMS

• ویتامین B6 (پیریدوکسین): بهبود علائم PMS، کاهش کرامپ‌های شکمی، بهبود افسردگی

• ویتامین B2 (ریبوفلاوین): کاهش گرفتگی و درد عضلات

• ویتامین B1 (تیامین): بهبود دیسمنوره، کاهش التهابات سلول‌های عصبی، کاهش دردهای عصبی

• ویتامین D3: کمک به افزایش جذب کلسیم، پیشگیری از پوکی استخوان، کمک به حفظ سلامت دندان‌ها و استخوان‌ها

مزایای قرص پی ام اس ۵۰ فارمالایف

استفاده از این مکمل مزایای متعددی دارد که به بهبود علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) کمک می­‌کند. از جمله :

• کمک به کاهش اختلالات در سندرم پیش از قاعدگی

• کاهش علائم PMS با شدت علائم کم و متوسط

• بهبود دردهای عضلانی و گوارشی دوران قاعدگی و پیش از قاعدگی ( برای مثال کمردرد، کاهش التهاب و درد سینه، کاهش دردهای شکمی و ...)

• بهبود خلق‌وخو و مشکلات عصبی مانند اضطراب و افسردگی در دوران PMS

• کمک به کاهش علائم ناخوشایند مانند افسردگی، سردرد و اختلالات عصبی

• تنظیم تعادل هورمون‌­های زنانه

قرص پی ام اس ۵۰ فارمالایف برای چه کسانی مناسب است؟

مصرف این مکمل در خانم‌هایی که در دوران pms با علائم و شرایط مختلفی مواجه می‌شوند مفید است؛ برای مثال:

بانوانی که به‌دلیل pms دچار تغییرات خلق‌وخو می‌شوند

برخی بانوان پیش از شروع دوره منس به‌دلیل تغییر سطح هورمون‌ها دچار تغییر در رفتار و خلق‌و‌خوی خود می‌شوند. این فرایند اغلب خارج از کنترل فرد و غیرعادی است و حتی گاهی سبب تصمیم‌های اشتباه می‌شود. این افراد پیش از شروع دوره منس می‌توانند از این مکمل استفاده کنند.

بانوان با گرفتگی و دردهای شکمی شدید

اغلب خانم‌ها پیش از شروع و حین دوره پریود اسپاسم و دردهای حادی را تجربه می‌کنند و مجبورند از مسکن‌های دارویی جهت تسکین درد خود استفاده کنند. این افراد نیز کاندید مصرف این مکمل هستند که سبب تخفیف درد و علائم آن‌ها می‌شود.

خانم‌هایی که در دوران pms دچار سردرد می‌شوند

بسیاری از بانوان با شروع سردردهای هورمونی (شبه میگرنی) و تعدد و شدت آن‌ها متوجه شروع دوران PMS می‌شوند. با مصرف این مکمل می‌توان شاهد کاهش این دردها بود؛ بنابراین توصیه می‌شود از این مکمل بی‌بهره نمانند.

نحوه مصرف قرص پی ام اس ۵۰ فارمالایف

صبح و عصر یا شب یک 1 قبل از وعده غذایی همراه با 1 لیوان آب مصرف شود. توصیه می‌شود برای یک دوره 2 تا 3 ماهه مصرف شود.

موارد هشدار مصرف

در شرایط زیر، قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید یا طبق توصیه گفته‌شده عمل کنید:

• ابتلا به بیماری میاستنی گراویس

• سابقه مشکلات و سنگ‌های کلیوی

• مصرف مکمل‌های حاوی ویتامین E، حداقل از دو هفته قبل از جراحی برنامه‌ریزی شده باید متوقف شود.

• مصرف بیشتر از 3 ماه

•  بیماری‌های حساس به سطح هومورن‌ها مانند اندومتریوز، فیبروم رحمی، سرطان‌های سینه، تخمدان و رحم

• مبتلایان به پارکینسون یا اختلالات سایکوز مانند اسکیزوفرنی: به‌دلیل وجود گیاه ویتاگنوس در این مکمل و احتمال تغییر سطح دوپامین بهتر است این مکمل را مصرف نکنند.

بارداری و شیردهی

مصرف این مکمل در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی‌شود.

تداخل دارویی قرص پی ام اس ۵۰ فارمالایف

درصورت دریافت دارو یا مکملی دیگری لازم است به نکات زیر توجه شود:

• داروهای ضدبارداری خوراکی (مانند ال دی، اچ دی): گیاه ویتاگنوس می‌تواند سطح هورمون‌های بدن را تغییر دهد. داروهای ضدبارداری نیز حاوی هورمون هستند؛ بنابراین مصرف هم‌زمان این داروها با گیاه ویتاگنوس می‌تواند تأثیر این داروها را کم کند و احتمال بارداری را افزایش دهد. در این صورت نیاز است از راه دیگری مانند استفاده از کاندوم برای پیشگیری از بارداری استفاده شود.

• داروهای مخصوص بیماری پارکینسون (آگونیست‌های دوپامین مانند لوودوپا-سی): مصرف منیزیم اکساید به همراه این داروها می‌تواند تأثیر مکمل را کاهش دهد؛ بنابراین نباید در یک دوره زمانی مصرف شوند.

• فنی‌توئین: ویتامین ب6 (پیریدوکسین) می‌تواند سرعت متابولیسم داروی فنی‌توئین را تغییر دهد. این موضوع سبب کاهش اثر فنی‌توئین و افزایش احتمال تشنج می‌شود؛ به همین دلیل میزان زیادی از ویتامین ب6 در دریافت‌کنندگان این دارو نباید مصرف شود.

• دسته دارویی آنتی سایکوتیک (مانند کلرپرومازین، فلوفنازین و تیوریدازین): به نظر می‌رسد ویتاگنوس دوپامین را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد. برخی از داروهایی که برای اختلالات روانی استفاده می‌شوند به کاهش دوپامین کمک می‌کنند. مصرف مکمل‌های حاوی گیاه پنج انگشت ممکن است تأثیر این دسته‌ دارویی را کم کند.

• متوکلوپرامید: ویتاگنوس و متوکلوپرامید، هر دو بر میزان دوپامین تأثیر می‌گذارند و مصرف هم‌زمان ممکن است اثرات متوکلوپرامید را کاهش دهد.

• آنتی‌بیوتیک‌های گروه آمینوگلیکوزید، تتراسایکلین و کینولون‌ها (مانند جنتامایسین، ماینوسایکلین و سیپروفلوکساسین): مصرف هم‌زمان آنتی‌بیوتیک‌ها و منیزیم ممکن است سبب بروز مشکلات عضلانی شود. لازم است برای جلوگیری از این تداخل، آنتی‌بیوتیک‌ها حداقل 2 ساعت قبل یا 4 تا 6 ساعت بعد از منیزیم مصرف شوند.

عوارض قرص پی ام اس ۵۰ فارمالایف

معمولاً پس از مصرف این مکمل در میزان دوز توصیه‌شده عارضه‌ای دیده نمی‌شود؛ با این حال ممکن است در برخی افراد سبب درد شکمی،حالت تهوع، تغییر اشتها، تغییر رنگ ادرار به زرد روشن، احساس ضعف و خستگی شود.

سؤالات متداول

1.بعد از مصرف قرص پی ام اس 50 به مدت 2 تا 3 ماه می‌توان برای بارداری اقدام کرد؟

این محصول در دوران قبل از بارداری منع مصرف ندارد و بعد از مصرف اقدام به بارداری مشکلی ایجاد نمی‌کند.

2.آیا نوجوانان هم می‌توانند از قرص پی ام اس 50 استفاده کنند؟

مصرف این مکمل محدودیت مصرفی برای افراد بالای ۱۲ سال ندارد.

3.آیا قرص پی ام اس 50 بی‌نظمی زمان قاعدگی را هم از بین می‌برد؟

بله؛ مصرف گیاه پنج انگشت و ب6 میتواند در تنظیم چرخه قاعدگی تا حدودی مفید باشد.

منابع: fisiogenomica | WebMD | drugs

نویسنده: کوثر برزگر 

ناظر علمی: دکتر علی سالاری تبار و امیررضا استواری