کپسول ال لیزین 500 یوروویتال کلاژن ساز 30 عددی

کپسول ال‌لیزین ۵۰۰ یوروویتال مکملی غذایی حاوی اسید آمینه‌ی ضروری ال‌لیزین است که بدن انسان قادر به تولید آن نیست و باید از طریق رژیم غذایی یا مکمل‌ها تأمین شود. لیزین واحد سازنده‌ی پروتئین‌ها در بدن است که نقشی اساسی در رشد و ترمیم بافت‌ها ایفا می‌کند و برای تشکیل بسیاری از پروتئین‌های ساختاری، آنزیم‌ها و هورمون‌ها ضروری است.

در شرایطی مانند رژیم‌های خاص (مانند گیاه‌خواری)، فعالیت ورزشی شدید یا برخی بیماری‌ها، نیاز بدن به لیزین افزایش می‌یابد و مصرف مکمل‌هایی مانند کپسول ال‌لیزین ۵۰۰ یوروویتال می‌تواند به تأمین این نیاز کمک کند. در ادامه به ترکیبات این محصول و نقش‌ها و مزایای علمی آن در سلامت پوست، سیستم ایمنی، عضلات و جذب مواد معدنی می‌پردازیم.

ترکیبات کپسول ال لیزین 500 یوروویتال کلاژن ساز

تنها ترکیب موجود در این مکمل مورد زیر است:

• ال‌لیزین هیدروکلراید: جذب گوارشی مناسب به‌دلیل فرم خاص آن، جزء ضروری در ساختار کلاژن (پروتئین اصلی بافت‌های هم‌بند)، نقش در تولید آنتی‌بادی‌ها و ترکیبات ایمنی، کمک به افزایش جذب کلسیم و آهن و روی غذایی، تولید کارنتین و افزایش سوخت‌و‌ساز

مزایای کپسول ال لیزین 500 یوروویتال کلاژن ساز

کپسول ال‌لیزین ۵۰۰ یوروویتال با فراهم‌کردن دوز مناسبی از اسید آمینه‌ی لیزین، می‌تواند مزایای متعدد زیر را برای سلامت بدن داشته باشد:

• تحریک کلاژن‌سازی و حفظ سلامت پوست

• حفظ قوام و انعطاف‌پذیری پوست

• کمک به ترمیم زخم‌ها و جوان‌سازی پوست

• تقویت سیستم ایمنی و مقابله با عفونت‌ها

• پیشگیری و کاهش علائم تبخال (زخم‌های سرد ناشی از HSV-1)

• کمک به رشد و بازتوانی عضلات

• حفظ توده‌ی عضلانی و بازسازی ماهیچه‌ها پس از فعالیت ورزشی یا آسیب بافتی

• ارتقای عملکرد ورزشی و کاهش خستگی و کوفتگی عضلانی

• افزایش جذب مواد معدنی (به‌ویژه کلسیم، آهن و زینک) و پیشگیری از کمبود این عناصر و بهبود متابولیسم بدن

کپسول ال لیزین 500 یوروویتال برای چه کسانی مناسب است؟

این مکمل می‌تواند برای افراد و شرایط زیر مفید و مناسب باشد (البته مشروط بر مشاوره با پزشک در‌صورت وجود شرایط خاص):

افراد با ضعف سیستم ایمنی یا ابتلا به تبخال مکرر

کسانی که دچار ضعف ایمنی هستند یا مکرراً دچار تبخال (هرپس) می‌شوند، می‌توانند از مکمل لیزین برای کاهش دفعات بازگشت عفونت و تقویت مقاومت بدن بهره بگیرند. لیزین با اثر ضد‌ویروسی خود از تکثیر ویروس هرپس جلوگیری می‌کند و در کنار درمان‌های رایج می‌تواند به بهبود سریع‌تر ضایعات تبخال کمک کند.

ورزشکاران و افراد فعال از نظر بدنی

افرادی که ورزش‌های سنگین انجام می‌دهند یا تمرینات بدن‌سازی دارند، برای حفظ و رشد عضلات خود به اسیدهای آمینه‌ی ضروری نیاز بیشتری خواهند داشت. مصرف ال‌لیزین به‌صورت مکمل فرایند ریکاوری عضلات را پس از ورزش تسریع و از تحلیل عضلانی جلوگیری می‌کند. همچنین دریافت لیزین کافی در رژیم ورزشکاران، به سنتز پروتئین و ساخت عضلات کمک می‌کند که برای بهبود عملکرد ورزشی حیاتی است.

افراد با رژیم‌های غذایی خاص یا کمبود دریافت پروتئین

در رژیم‌های گیاه‌خواری یا کم‌پروتئین، به‌ویژه اگر مصرف حبوبات کافی نباشد، ممکن است لیزین کافی دریافت نشود. در این موارد، مکمل لیزین می‌تواند به تأمین نیاز بدن، به‌ویژه برای ورزشکاران، سالمندان و بیماران کمک کند.

افراد دارای مشکلات پوست، مو یا ناخن

افرادی که به سلامت و زیبایی پوست و موی خود اهمیت می‌دهند (مثلاً برای پیشگیری از پیری پوست یا ریزش مو)، می‌توانند از نقش کلاژن‌سازی لیزین بهره‌مند شوند. این مکمل با افزایش تولید کلاژن، به شادابی پوست و استحکام مو و ناخن‌ها کمک می‌کند.

نحوه مصرف کپسول ال لیزین 500 یوروویتال

بزرگسالان روزانه یک کپسول ۵۰۰ میلی‌گرمی لیزین را همراه غذا و با آب مصرف کنند و از جویدن آن بپرهیزند؛ در‌صورت نیاز به دوز بالاتر یا فراموشی مصرف، با پزشک مشورت کنید و نوبت بعدی را دو برابر نکنید.

موارد هشدار مصرف

قبل از مصرف به نکات زیر توجه کنید:

• در‌صورت ابتلا به بیماری‌هایی مانند تبخال مکرر یا پوکی استخوان، مصرف لیزین جایگزین درمان‌های اصلی تجویز‌شده‌ی پزشک نخواهد بود و درمانی کمکی محسوب می‌شود.

• طبق گزارش‌ها، مصرف بیش‌از‌حد و طولانی‌مدت لیزین می‌تواند موجب تشکیل سنگ‌های صفراوی یا اختلال عملکرد کلیه (نظیر نشانگان فانکونی) در موارد نادر شود.

• این مکمل برای کودکان و افراد زیر ۱۸ سال توصیه نمی‌شود؛ زیرا در مورد ایمنی و اثربخشی آن در سنین رشد مطالعه‌ی کافی نشده است.

• بیماران با سابقه‌‌ی هایپرکلسترولمی (کلسترول بالا) یا سنگ کیسه‌ی صفرا نیز باید با احتیاط و مشورت پزشک از مکمل‌های لیزین استفاده کنند.

• همچنین در افراد دچار اختلال نادر ژنتیکی عدم‌تحمل لیزین (Lysinuric Protein Intolerance) مصرف لیزین ممنوع است.

• افراد مبتلا به بیماری‌های کلیوی یا کبدی (نارسایی کلیه، سیروز کبدی و ...)، فقط با نظر قطعی پزشک این مکمل را مصرف کنند.

• کسانی که مبتلا به بیماری‌های دیابت، بیماری قلبی‌عروقی، فشار‌خون یا غیره هستند، بهتر است پیش از شروع مصرف این مکمل با پزشک خود مشورت کنند.

• اگر به فراورده‌های حاوی اسیدهای آمینه یا ترکیبات جانبی کپسول (مانند ژلاتین) حساسیت دارید، از مصرف این محصول خودداری کنید. در‌صورت بروز علائم واکنش آلرژیک مانند راش پوستی، خارش، تورم گلو یا صورت و دشواری تنفس، مصرف را قطع و فوراً به پزشک مراجعه کنید.

بارداری و شیردهی

مصرف مکمل ال‌لیزین ۵۰۰ یوروویتال در دوران بارداری توصیه نمی‌شود مگر با تجویز و نظارت مستقیم پزشک. هنوز اطلاعات کافی در مورد ایمنی مصرف لیزین در حاملگی وجود ندارد و به همین دلیل برای احتیاط، بهتر است از مصرف آن خودداری شود. در دوره‌ی شیردهی نیز توصیه می‌شود از این مکمل استفاده نشود. همانند بارداری، اطلاعات کافی از ترشح لیزین اضافی در شیر مادر و اثر آن بر نوزاد در دسترس نیست. بنابراین برای حفظ سلامت نوزاد و مادر، بهتر است مادران شیرده از مکمل ال‌لیزین استفاده نکنند.

تداخل دارویی کپسول ال لیزین 500 یوروویتال

لیزین به‌طور کلی با حداقل تداخلات جدی دارویی مکملی ایمن است؛ اما ممکن است با برخی داروها و مواد خاص تداخل داشته باشد یا بر اثربخشی آن‌ها تآثیر بگذارد. بنابراین در‌صورت مصرف داروهای زیر بهتر است با پزشک مشورت کنید:

• داروهای دستگاه گوارش/آگونیست‌های 5-HT4 (مانند متوکلوپرامید): مصرف هم‌زمان لیزین با این داروها ممکن است اثر این داروها را کاهش دهد. توصیه می‌شود در‌صورت مصرف چنین داروهایی، حداقل ۴ ساعت فاصله بین مصرف دارو و مکمل لیزین رعایت شود.

• آرژینین (مکمل‌ها یا غذاهای غنی از آرژینین)

• آنتی‌بیوتیک‌های آمینوگلیکوزیدی (مانند جنتامایسین، نئومایسین و استرپتومایسین)

• مکمل‌های کلسیم و ویتامین D

عوارض کپسول ال لیزین 500 یوروویتال

کپسول ال‌لیزین ۵۰۰ یوروویتال در دوز توصیه‌شده (۵۰۰ تا ۱۰۰۰ میلی‌گرم در روز) معمولاً بی‌خطر و بدون عارضه جدی است؛ اما ممکن است در برخی افراد عوارض خفیفی مانند درد معده، تهوع، اسهال خفیف، نفخ یا ناراحتی گوارشی ایجاد شود که معمولاً گذراست و با مصرف همراه با غذا یا کاهش دوز برطرف می‌شوند؛ همچنین سردرد، سرگیجه یا احساس خستگی نیز به‌ندرت رخ می‌دهد و معمولاً موقتی است و نوشیدن آب کافی و پرهیز از مصرف ناشتا می‌تواند به کاهش این عوارض کمک کند و در‌صورت تداوم علائم گوارشی باید مصرف را متوقف و با پزشک مشورت کرد.

خرید قرص لیزین 500 یوروویتال از داروخانه آنلاین زیوش

اگر به دنبال تقویت سیستم ایمنی، پیشگیری و درمان تبخال، و حفظ سلامت پوست و بافت‌های پیوندی هستید، خرید کپسول ال لیزین 500 یوروویتال از داروخانه آنلاین زیوش می‌تواند انتخابی مطمئن و مقرون‌به‌صرفه باشد. قیمت کپسول ال لیزین 500 یوروویتال در زیوش مطابق با سایر داروخانه‌ها است. همین حالا سفارش دهید و خرید مطمئنی را تجربه کنید!

سؤالات متداول

1.آیا کپسول ال‌لیزین 500 یورو ویتال برای مبتلایان به مشکلات مفاصل یا پوکی استخوان مفید است؟

بله؛ کسانی که از درد مفاصل یا ساییدگی غضروف (استئوآرتریت) رنج می‌برند یا در معرض پوکی استخوان هستند، ممکن است به تولید بیشتر کلاژن و جذب بهتر کلسیم نیاز داشته باشند. لیزین می‌تواند با تقویت ساخت کلاژن در بافت‌های هم‌بند و افزایش جذب کلسیم، به سلامت استخوان‌ها و مفاصل این افراد کمک کند.

2.آیا مصرف طولانی‌مدت این مکمل ایمن است و نیاز به توقف دارد؟

طول دوره‌ی مصرف بسته به نیاز فرد متفاوت است. برای اهداف عمومی تقویتی، یک دوره‌ی مصرف ۱ تا ۲ ماهه می‌تواند مفید باشد. در‌صورت لزوم، دوره‌های مصرف تحت‌نظر پزشک قابل تمدید است. مطالعات نشان داده‌اند که مصرف مداوم لیزین به مقدار توصیه‌شده تا یک سال ایمن بوده است؛ اما برای مصرف‌های طولانی‌تر حتماً نظر پزشک را جویا شوید.

منابع: mountsinai | WebMD | drugs

نویسنده: امیررضا استواری (کارشناس ارشد تغذیه در جامعه) 

ناظر علمی: دکتر علی سالاری تبار و کوثر معمارفر