سلامت پوست، مو و ناخن از مهمترین عوامل زیبایی و نشانههای سلامت عمومی هستند. عواملی مانند رژیم غذایی نامناسب، استرس و کمبود مواد مغذی ضروری، میتواند به ریزش مو، خشکی مو، شکنندگی تارهای مو و ناخنها و مشکلات پوستی منجر شود. این مشکلات نه تنها ظاهر را تحت تأثیر قرار میدهند، بلکه بر روحیه و کیفیت زندگی نیز تأثیر منفی میگذارند.
ریجن دایت اسی، با ترکیباتی مانند متیونین، سیستئین، بیوتین، ویتامینهای B و E، زینک، مس و سلنیوم، یک مکمل تغذیهای با فرمولاسیون آهستهرهش است که مواد مغذی را به صورت تدریجی آزاد میکند و به سلامت پوست، مو و ناخن کمک میکند. استفاده از ریجن دایت اسی میتواند بخشی از برنامهی روزانهی مراقبتی شما باشد که به افزایش شادابی و زیبایی موها و ناخنها کمک میکند و در نهایت کیفیت زندگی را بهبود میبخشد. این مکمل بهویژه برای کسانی که به دلیل کمبود مواد مغذی با مشکلات مو، ناخن و پوست روبرو هستند، بسیار مفید است. با مصرف منظم ریجن دایت اسی، میتوانید به ظاهری جوانتر و شادابتر برسید.
ترکیبات قرص ریجن دایت اسی
این محصول با داشتن ترکیبات زیر اثربخشی خود را اعمال میکند:
-
دیال-متیونین: کمک به تولید پروتئین اصلی سازندهی مو (کراتین)، افزایش استحکام و انعطافپذیری مو و کمک به ساخت گلوتاتیون (آنتیاکسیدان قوی) برای محافظت از سلامت پوست و مو و ناخن
-
ال-سیستین: تشکیل ۱۰ تا ۱۴ درصد از وزن بافتهای پوست و مو، افزایش تولید کراتین و تقویت تارهای مو و دارای اثرات آنتیاکسیدانی برای محافظت از سلولها در برابر آسیب
-
پانتوتنیکاسید (ویتامین B5): تغذیه و تقویت فولیکولهای مو، کمک به رشد موی سالم و جلوگیری از ریزش مو
-
ویتامین E (دیال-آلفا توکوفریل استات): دارای خواص آنتیاکسیدانی و کاهش آسیبهای ناشی از عوامل مضر و محافظت از سلولهای فولیکول مو در پوست سر
-
زینک (روی) اکساید: حمایت از تولید کراتین، کمک به تقسیم و تکثیر سریع سلولهای مو، بهبود استحکام و انعطافپذیری تارهای مو و حمایت از سلامت فولیکولهای مو و ناخنها
-
ویتامین B6 (پیریدوکسین هیدروکلراید): افزایش تولید کراتین و کمک به رشد و استحکام موها، بهبود گردش خون و کمک به تغذیهی بهتر فولیکولهای مو
-
مس گلوکونات: کمک به تولید گلبولهای قرمز خون و بهبود گردش خون در پوست سر، کاهش شکنندگی مو، محافظت از سلولها در برابر آسیب و تثبیت رنگ طبیعی مو
-
فولات (پتروئیل مونوگلوتامیکاسید): کمک به تقسیم سلولی و تولید سلولهای جدید پوست، مو و ناخن و افزایش تولید گلبولهای قرمز خون و رساندن اکسیژن و مواد مغذی بیشتر به فولیکولهای مو
-
سلنیوم (مخمر غنیشده با سلنیوم): تحریک رشد مو، محافظت از تارهای مو در برابر اشعهی ماوراء بنفش، دارای خاصیت آنتیاکسیدانی برای کاهش عوامل آسیبرسان به فولیکولها و سلولهای مو
- دی-بیوتین: کمک به تولید کراتین (پروتئین اصلی پوست، مو و ناخن) و تقویت رشد مو
مزایای قرص ریجن دایت اسی
این محصول با دارابودن ترکیبات ذکرشده میتواند مزایای زیر را داشته باشد:
-
کمک به تقویت و افزایش رشد موها
-
جلوگیری از ریزش موی ناشی از کمبود مواد مغذی
-
حفاظت از فولیکولهای مو، پوست و ناخن در برابر آسیبها
-
بهبود استحکام، انعطافپذیری و ضخامت تارهای مو
-
حفظ سلامت و شادابی پوست
-
کمک به استحکام و رشد ناخنها
قرص ریجن دایت اسی برای چه کسانی مناسب است؟
ریجن دایت مناسب برای گروههای زیر است:
افراد مبتلا به ریزش مو
ریجن دایت اسی حاوی ترکیباتی مانند متیونین، سیستین و بیوتین است که به تقویت فولیکولهای مو کمک میکنند. ریزش مو میتواند ناشی از کمبود مواد مغذی، استرس، یا شرایط پزشکی خاص باشد. این مکمل با تأمین مواد مغذی ضروری، به سلامت مو کمک میکند و ریزش مو را کاهش میدهد. استفاده از ریجن دایت اسی میتواند بخشی از برنامهی روزانه برای مراقبت از مو باشد.
افرد با موی ضعیف و شکننده
موهای ضعیف و شکننده اغلب به دلیل کمبود مواد مغذی یا استفاده از محصولات مراقبتی نامناسب ایجاد میشوند. ریجن دایت اسی با دارابودن مواد مغذی مانند ویتامینهای B و E، زینک و سلنیوم، به استحکام و شادابی مو کمک میکند. این مکمل به تقویت ساختار مو و جلوگیری از شکستگی تارهای مو کمک میکند و ظاهر مو را بهبود میبخشد.
افراد با مشکلات پوستی
مشکلاتی مانند خشکی پوست، چینوچروک و لک میتواند به دلیل کمبود ویتامینها و مواد معدنی ایجاد شود. ریجن دایت اسی با تأمین مواد مغذی ضروری، به سلامت و شادابی پوست کمک میکند. این مکمل به بهبود بافت پوست و کاهش مشکلات پوستی مانند خشکی و لکها کمک میکند و ظاهر کلی پوست را بهبود میبخشد.
افراد با ناخنهای شکننده
ناخنهای شکننده اغلب به دلیل کمبود مواد مغذی مانند بیوتین و روی است. ریجن دایت اسی با تأمین این مواد مغذی، به تقویت ناخنها کمک میکند و از شکنندگی آنها جلوگیری میکند. استفاده از این مکمل میتواند به رشد سالمتر و قویتر ناخنها کمک کند.
افراد با رژیم غذایی نامناسب
افراد با رژیم غذایی نامناسب ممکن است به دلیل کمبود مواد مغذی با مشکلات سلامتی مواجه شوند. ریجن دایت اسی به عنوان یک مکمل تغذیهای، به جبران کمبود مواد مغذی در رژیم غذایی کمک میکند. این مکمل به سلامت مو، ناخن و پوست کمک میکند و در نهایت به بهبود کیفیت زندگی کمک میکند.
نحوه مصرف قرص ریجن دایت اسی
توصیه میشود روزانه 1 قرص همراه با یک لیوان آب با معده خالی (حداقل نیم ساعت قبل از غذا یا 2 ساعت بعد از غذا) مصرف شود. درصورتی که مصرف آن با معده خالی سبب ناراحتی گوارشی شود، میتوان این قرص را همراه با غذا مصرف کرد.
موارد هشدار مصرف
مصرف مکملهای حاوی ویتامین B9 ممکن است نتایج آزمایشهای مربوط به کمبود ویتامین B12 را بهبود بخشد، که این میتواند باعث شود کمبود واقعی ویتامین B12 تشخیص داده نشود. همچنین مصرف مکملهای بیوتین میتواند با نتایج برخی از آزمایشهای پزشکی تداخل کند و منجر به نتایج نادرست شود. بیوتین بهویژه در آزمایشهایی که از تکنولوژی بیوتین-استرپتوآویدین استفاده میکنند، تداخل ایجاد میکند. این شامل آزمایشهایی مانند تیروئید، تستوسترون، و تروپونین میشود که برای تشخیص شرایط مختلف به کار میروند.
ال سیستئین موجود در مکمل ممکن است در کنترل قندخون در طول جراحی اختلال ایجاد کند و ویتامین E و سلنیوم موجود در آن نیز ممکن است خطر خونریزی در حین و بعد از جراحی را افزایش دهد؛ بنابراین حداقل 2 هفته قبل از جراحی برنامهریزیشده، مصرف ریجن دایت باید متوقف شود.
همچنین گروههای زیر پیش از مصرف این مکمل با پزشک مشورت کنند:
-
افراد مبتلا به بیماریهای کبدی و نارسایی کلیوی
-
افراد مبتلا به اسیدوز: متیونین موجود در مکمل میتواند باعث تغییر در اسیدیتهی خون شود.
-
افراد تحت درمان با آنژیوپلاستی
-
افراد با کمبود متیلن تتراهیدروفولات ردوکتاز (MTHFR)
-
افراد مبتلا به اختلالات خونریزیدهنده (مانند هموفیلی)
-
افراد مبتلا به بیماری ویلسون
-
افراد مبتلا به بیماریهای خودایمنی مانند مولتیپل اسکلروزیس، لوپوس اریتماتوز سیستمیک (SLE)، آرتریت روماتوئید (RA)
- حساسیت به هریک از اجزای فرمولاسیون
بارداری و شیردهی
بانوان باردار و شیرده تنها با مشورت پزشک خود میتوانند از این محصول استفاده کنند.
تداخل دارویی قرص ریجن دایت اسی
مصرف همزمان این مکمل همراه با داروهای زیر، باید با مشورت پزشک یا مطابق دستورالعملهای ذکرشده صورت بگیرد تا از تداخلهای احتمالی جلوگیری شود:
-
داروهای ضددیابت (مانند متفورمین): ال-سیستئین موجود در مکمل ممکن است درمصرف همزمان با داروهای ضددیابت به افت بیشازحد قندخون منجر شود.
-
آنتیبیوتیکهای دستهی تتراسایکلینها (مانند داکسیسایکلین، ماینوسایکلین و تتراسایکلین) و دستهی کینولونها (مانند سیپروفلوکساسین): ریجن دایت در صورت مصرف همزمان ممکن است اثرات این داروها را کاهش دهد. بنابراین برای جلوگیری از این تداخل، این داروها باید 2 ساعت قبل یا 4 تا 6 ساعت بعد از مصرف مکمل ریجن دایت استفاده شوند.
-
داروهای سرکوبکننده سیستم ایمنی (مانند سیکلوسپورین): مصرف قرص ریجن دایت همراه با سیکلوسپورین ممکن است میزان جذب سیکلوسپورین را در بدن افزایش دهد و سبب افزایش اثرات و عوارض جانبی این دارو شود.
-
داروهای ضدتشنج (مانند فنیتوئین، فنوباربیتال و پریمیدون): ممکن است در صورت مصرف همزمان اثربخشی این داروها تغییر کند.
-
داروهای ضدانعقاد و ضدپلاکت (مانند وارفارین، آسپرین و کلوپیدوگرل): ویتامین E و سلنیوم موجود در فراورده ممکن است سبب کندشدن انعقاد خون شوند و مصرف همزمان این مکمل با داروهای ضدانعقاد خطر خونریزی و کبودی را افزایش دهد.
عوارض قرص ریجن دایت اسی
در دوز توصیهشده و بهدلیل فرم آهسته رهش این قرص، عوارض جدی مورد انتظار نیست؛ اما در برخی افراد ممکن است واکنشهای آلرژیک (مانند خارش، قرمزی، تورم و التهاب پوستی) و مشکلات خفیف گوارشی (مانند تهوع و درد معده) رخ دهد. در صورت بروز علائم آلرژی و تداوم یا شدتیافتن سایر عوارض، مصرف مکمل را قطع و به پزشک مراجعه شود.
سؤالات متداول
1.آیا مصرف قرص ریجن دایت اسی سبب افزایش وزن و چاقی میشود؟
خیر؛ این مکمل به افزایش وزن منجر نمیشود؛ اما بهسبب ترکیبات موجود در آن (مانند ویتامینهای گروه B و زینک) به بهبود اشتها کمک میکند.
2.آیا مصرف قرص ریجن دایت اسی برای جلوگیری از ریزش موی الگوی مردانه و ریزش موی هورمونی مؤثر است؟
مصرف این مکمل سبب تقویت رشد موها و بهبود ریزش موی ناشی از کمبودهای تغذیهای میشود و اگرچه میتواند بهعنوان یک مکمل کمکدرمانی در رفع دلایل ریزش مو نیز استفاده شود، درمان اصلی نخواهد بود.
منابع: jamanetwork | WebMD | wimpoleclinic
نویسنده: ویدا دنکوب (کارشناس ارشد تغذیه در جامعه)
ناظر علمی: دکتر علی سالاری تبار و امیررضا استواری