آنفولانزا یا Flu

بیماریی که معمولا از پاییز تا بهار به سراغ ما می‏‌آید. با عطسه، سرفه، کوفتگی و دیگر دردسرهای آن هم که تقریبا همه آشنایی داریم. ولی با توجه به همه‏‌گیری کرونا، وضعیت این بیماری نیز کمی پیچیده شده است. اکنون برای مقابله با هر دوی این بیماری‌‏ها باید تلاش کرد و بهترین راه برای جلوگیری از ابتلای به هر دو بیماری، استفاده از واکسن و رعایت پروتکل‏‌‌های بهداشتی است. ما در تیم تخصصی داروخانه آنلاین دارو مارکت، برای شناخت بهتر این بیماری و افزایش دانش و آگاهی شما، مجموعه‌‏ای از اطلاعات مفید را گردآوردی کرده‌‏ایم.

آنفولانزا چیست؟

آنفولانزا یا Flu یک بیماری ویروسی مسری است که از طریق فرد به فرد یا سطح به فرد منتقل می‏‌شود. ویروس از طریق مایعات خارج شده از طریق بینی و دهان، به افراد دیگر منتقل می‌‏گردد. پاییز و زمستان فصل‏‌های اصلی انتقال به این بیماری هستند که بهترین راه برای پیشگیری از ابتلا، استفاده از واکسن است.

تفاوت سرماخوردگی و آنفولانزا

هر دوی این بیماری‌‏ها نشانه‌‏های مشابه زیادی دارند از جمله:

• آبریزش بینی
• عطسه
• بدن درد 
• کوفتگی کلی ‌

ولی در کل مهم‌ترین تفاوت، شدت علائم است. از طرفی یکی دیگر از تفاوت‏‌های مهم این دو بیماری، میزان خطرساز شدن آن‏‌ها است. در هر دو مورد ذکر شده، آنفولانزا مورد شدید و خطرسازتری است. آنفولانزا می‌‏تواند به عارضه‏‌های شدیدی همراه شود؛ همچون:

• سینوزیت
• عفونت گوش
• عفونت ریه
• شوک سپسیس

اگر علائم شما شدید است، بهتر است که برای تشخیص دقیق‌‏تر به پزشک مراجعه کنید. پزشک آزمایشاتی را انجام می‏دهد که می‌‏تواند به تعیین علت علائم شما کمک کند.

علائم سرماخوردگی و آنفولانزا نیز به دلیل هم‌پوشانی با علائم COVID-19 باید با احتیاط درمان شوند.

به دلیل اهمیت بالای این بیماری در زمان حال، باید تفاوت میان آنفولانزا، سرماخوردگی، آلرژی و COVID-19 را بهتر درک کنیم.

اصلی ترین علائم COVID-19 عبارتند از:

• خستگی بی‏دلیل
• تب
• سرفه
• نفس تنگی

باید توجه داشته باشید که عطسه جزو علائم شایع COVID-19 نیست.

علائم آنفولانزا هم مانند COVID-19 از جمله تب و بدن درد است. اما ممکن است تنگی نفس را به عنوان نشانه آنفولانزا تشخیص ندهید.

علائم آلرژی معمولاً مزمن هستند و شامل عطسه، سرفه و خس خس سینه می‏‌باشد.

تشخیص آنفولانزا

همانطور که اشاره کردیم، علائم آنفولانزا، سرماخوردگی و COVID-19 دارای شباهت‏‌ها و تفاوت‏‌های اساسی با هم هستند. ولی برای تشخیص نهایی بهتر است که به پزشک مراجعه شود و آزمایش انجام شود.

علائم اصلی آنفولانزا عبارت است از:

• تب: از اصلی‌‏ترین علائم آنفولانزا است که از تب با دمای 8/37 C تا 40 C را شامل می‌‏شود و در بزرگسالان معمولا جزو اولین نشانه‌‏ها محسوب می‌‏شود. ‌
• سرفه: سرفه خشک و مداوم از نشانه‏‌های معمول آنفولانزا است.
• درد عضلانی: معمولا در گردن، کمر، پاها و دستان است.
• سردرد: معمولا جزو اولین نشانه‌‏های آنفولانزا است و می‌‏تواند شدید باشد.
• کوفتگی و خستگی

آنفولانزای 24 ساعته چیست؟

یک بیماری دیگر به نام "آنفولانزای 24 ساعته" هم هست که شباهتی به آنفولانزای اصلی ندارد. این بیماری، یک بیماری ویروسی است که معده و دستگاه گوارش را تحت تاثیر قرار می‏‌دهد که نشانه‌‏های آن به شرح زیر است:

• اسهال
• تهوع
• درد شکمی
• کم اشتهایی
• تب خفیف
• درد و کوفتگی کلی بدن
• سردرد

دوره بیماری

اکثر افراد در عرض یک هفته از آنفولانزا بهبود می‏‌یابند. اما ممکن است چند روز دیگر طول بکشد تا به حالت عادی خود بازگردند و معمولاً چند روز پس از برطرف شدن علائم آنفولانزا احساس خستگی به سراغ شما می‌‏آید.

مهم است که از در طول مدت درمان خانه بمانید تا زمانی که حداقل 24 ساعت بدون استفاده از داروهای تب بر، تب نداشته باشید.

این بیماری می‏‌تواند از یک روز قبل از شروع نشانه‏‌ها تا مدت 1 هفته بعد از ایجاد نشانه‏‌ها قدرت انتقال و سرایت داشته باشد.

اگر در طول همه‏‌گیری COVID-19 علائم سرماخوردگی یا آنفولانزا دارید، باید در کنار تست برای مشخص شدن عامل بیماری، خود را قرنطینه کنید.

دوره نهفتگی چیست و طول دوره نهفتگی آنفولانزا چند روز است؟

دوره نهفتگی به دوره‏ای گفته می‌‏شود که طی آن ویروس در بدن شما قرار دارد و در حال تکثیر است. دوره نهفتگی معمولی آنفولانزا بین 1 تا 4 روز است. در این مدت، ممکن است هیچ نشانه‌‏ای از بیماری را نشان ندهید. این به این معنی نیست که شما نمی‌‏توانید آن را به شخص دیگری منتقل کنید. بسیاری از افراد قادر به انتقال ویروس به دیگران از یک روز قبل از بروز علائم تا حدود یک هفته پس از بروز اولین نشانه هستند.

درمان

اکثر موارد آنفولانزا تا حد زیادی خفیف هستند و می‌‏توانید بدون نیاز به داروهای تجویزی، خود را در خانه درمان کنید. مسئله مهم این است که به خاطر مسری بودن این بیماری، باید در صورت مشاهده علائم، سریعا خود را قرنطینه کنید.

موارد دیگری که باید در حین طول درمان خود رعایت کنید از این قرار است:

• نوشیدن زیاد مایعات
• رسیدگی به عوارض بیماری با داروهای بدون نسخه
• حفظ بهداشت فردی برای عدم انتقال بیماری به دیگران
• استفاده از ماسک در صورت داشتن تماس با دیگران

اگر علائم بدتر شد، حتما به پزشک مراجعه کنید. پزشک ممکن است داروی ضدویروس تجویز کند که هرچه زودتر این دارو را مصرف کنید، اثرگذاری آن بیشتر خواهد بود. شما باید درمان را ظرف 48 ساعت از زمان شروع علائم آغاز کنید.

این داروها به درمان کمک می‌‏کنند و می‏‌توانند مدت زمان ابتلا به بیماری را تا 2 روز کاهش دهند. اگر زمان طلایی مصرف این داروها را (48 ساعت اول شروع بیماری) از دست دادید نگران نباشید؛ این دارو همچنان می‏تواند به روند بهبودی کمک کند مخص‏وصا اگر در گروه‏‌های پرخطر قرار دارید. لازم است به این نکته توجه کنید که؛ این داروها می‌‏توانند عوارضی در پی داشته باشند به همین خاطر حتما به تجویز پزشک برای مصرف آن نیاز دارید و چنانچه در گروه‏‌های با ریسک بالا قرار دارید، در صورت مشاهده هرگونه علامتی سریعا به پزشک خود مراجعه کنید.

گروه‏‌‏‏های پر خطر در بیماری آنفولانزا شامل چه افرادی است و چه کسانی در معرض خطر بیشتری قرار دارند؟

 

گروه‏‌های پرخطر به شرح زیر می‏باشند:

• افراد دارای سیستم ایمنی ضعیف
• زنانی که باردارن هستند یا کمتر از 2 هفته از زمان زایمان آن‏‌ها گذشته
• افراد بالای 65 سال
• کودکان زیر 5 سال و مخصوصا زیر 2 سال
• بیماران بستری شده و تحت مراقبت
• افراد با مشکلات مزمن مانند بیماری قلبی و یا ریوی

داروهای بدون نسخه در آنفولانزا چیست؟ از چه داروهایی می‏توان در آنفولانزا استفاده کرد؟

در طول درمان آنفولانزا، از داروهایی برای کمک به کم شدن نشانه‌‏های بیماری می‏توانید استفاده کنید. این داروها عبارتند از:

• مسکن‏‌ها: استامینوفن، ایبوپروفن و در کل مسکن‏های مشابه برای کنترل نشانه‏‌هایی مانند تب، درد عضلانی و سردرد مفید هستند.
• Decongestants یا ضداحتقان‏‌ها: کمک به رفع گرفتگی و فشار ایجاد شده در گوش و سینوس‌‏ها. این داروها می‏توانند سبب عوارضی شوند پس حتما قبل از استفاده از این دسته از داروها، حتما از عوارضش آگاه شوید.
• Expectorant یا خلط آورها: کمک به تسهیل خروج خلط از مجاری تنفسی و تبدیل سرفه خشک به سرفه خلط‏دار.
• ضدسرفه‏‌ها: به کاهش میزان سرفه کمک می‏‌کنند. یک جایگزین خوب برای این داروها، قطره ترکیبی عسل و لیمو است.

نکته مهم: کودکان و جوانان تحت هیچ شرایطی نباید از آسپرین برای درمان هرگونه بیماری استفاده کنند که احتمال ابتلا به عارض‌ه‏ای به نام Reye’s Syndrome که منجر به نارسایی حاد کبدی می‏‌شود، را در این گروه‏‌های سنی به شدت افزایش می‌‏دهد.

مراقب باشید که داروهای مختلف را بدون دانش قبلی باهم مصرف نکنید. استفاده از داروهای غیرضروری به همراه داروهای ضروری می‏تواند عوارض جانبی ناخواسته ایجاد کند. بهتر است از داروهایی استفاده کنید که برای رفع علائم اصلی شما به کار می‌‏روند. در ضمن استراحت کافی داشته باشید. بدن شما سخت در حال مبارزه با ویروس آنفولانزا است، بنابراین باید مدت زمان نسبتا زیادی را به استراحت خود اختصاص دهید.

همچنین باید مایعات زیادی بنوشید آب، دمنوش‌‏ها و سوپ می‌‏توانند به شما در تامین مایعات بدن کمک کنند. مایعات گرم مانند سوپ، چای عسل از مزایای بیشتری برخوردارند و به تسکین درد گلو کمک می‏‌کنند.

واکسن آنفولانزا چیست؟ چه افرادی باید واکسن آنفولانزا را دریافت کنند؟

بهترین و کارآمدترین راه برای جلوگیری از ابتلا به آنفولانزا و جلوگیری از شیوع آن، استفاده از واکسن است.

برای ساخت واکسن، دانشمندان گونه‌‏هایی از ویروس آنفولانزا را انتخاب می‏‌کنند که تحقیقات نشان می‌‏دهد در فصل آنفولانزا قرار است بیشتر از دیگر گونه‌‏ها قرار است رایج شوند. میلیون‏‌ها واکسن با آن گونه‏‌ها تولید و توزیع می‏‌شوند و هر ساله این روند برای به‏روز بودن واکسن تکرار می‏‌شود.

به همه افراد بالای 6 ماه توصیه می‏‌شود که از این واکسن استفاده کنند خصوصا افراد با ریسک بالا از جمله:

• زنان باردار
• کودکان زیر 5 سال
• افراد 18 سال و کم سن‏تر که تحت درمان آسپرین قرار دارند
• افراد بالای 65 سال
• افراد با اضافه وزن بالا
• افرادی که در مراکز درمانی و مراقبتی کار می‌‏کنند و یا بستری هستند
• افراد دارای بیماری‏‌های مزمن

از طرفی بهترین زمان تزریق واکسن، قبل از شروع پاییز است چرا که تا زمان شروع ماه‌‏های اوج آنفولانزا، بدن زمان کافی برای ساخت ایمنی را دارد (حدود 2 هفته).

آیا با دریافت واکسن آنفولانزا فرد دچار بیماری می‌‏شود؟

بسیاری از مردم گزارش می‌‏دهند که هر سال از ترس بیمار شدن از طریق واکسیناسیون، از زدن واکسن خودداری می‏کنند. درک این نکته مهم است که واکسن آنفولانزا نمی‌‏تواند باعث ایجاد آنفولانزا در شما شود. واکسن‏‌های آنفولانزا حاوی ویروس آنفولانزای مرده هستند که این گونه از ویروس‏‌ها آنقدر قوی نیستند که باعث ایجاد بیماری شوند.

عوارض جانبی واکسن آنفولانزا چیست؟

امکان ایجاد عوارض جانبی در اثر تزریق واکسن وجود دارد از جمله:

• درد در نقطه تزریق
• تب خفیف تا چند روز پس از تزریق
• درد و کوفتگی ملایم

این عوارض جانبی اغلب خفیف هستند و فقط برای مدت کوتاهی دوام می‌‏آورند. عوارض جانبی یک واکسن به شدت از علائم احتمالی آنفولانزا کمتر است و این مسئله خود از دلایل خوبی برای دریافت واکسن است.

در موارد نادر، برخی از افراد ممکن است نسبت به واکسیناسیون واکنش آلرژیک جدی داشته باشند. اگر قبلاً به هر واکسن یا دارویی واکنش آلرژیک نشان داده‌‏اید، به پزشک خود اطلاع دهید.

حرف آخر

بنا به شرایط امروزه و با توجه به همه‌‏گیری COVID-19، شاید دیگر مسئله‌‏ای مثل آنفولانزا چندان به چشم نیاید. ولی تحت هیچ شرایطی نباید آنفولانزا را دست کم گرفت. در صورت عدم رسیدگی و درمان به موقع، این بیماری می‌‏تواند به راحتی شرایطی به شدت حاد را برای شما و نزدیکان‌تان ایجاد کند. بنابراین از تزریق واکسن غافل نشوید و رعایت دستورالعمل‏‌های بهداشتی را هم به‏خاطر خودتان و هم دیگران، جزء اولویت‌‏های روزانه خود قرار دهید.

لیست بیماری‏‌ها:

• Covid19
• Reye’s Syndrome
• Allergy
• Gastroenteritis or 24-hour flu