مولتی‌ویتامین کلیوی
کلیه‌ها در دفع مواد زائد و اضافی از بدن نقشی اساسی دارند. متاسفانه افرادی که بیماری کلیوی دارند ممکن است مواد زائد در خون آنان تجمع کند و مشکلاتی جدی برای آنان در پی داشته باشد. بیماری کلیوی همچنین می‌تواند بر توانایی بدن در جذب و استفاده از ویتامین و مواد معدنی تأثیر بگذارد.
علاوه بر این، بیماران کلیوی به دلایلی مانند اسهال، استفراغ، حالت تهوع و کم‌شدن اشتها ممکن است دچار سوءتغذیه شوند. این بیماران حتی با از دست‌دادن پروتئین دچار تحلیل عضلانی می‌شوند؛ بنابراین مصرف مولتی‌ویتامین کلیوی برای بیمارانی که دچار اختلال کلیوی هستند اهمیت بالایی دارد و می‌تواند در مدیریت و کنترل این بیماری به آنان کمک کند.
ترکیبات مولتی‌ویتامین کلیوی
قرص‌های مولتی‌ویتامین کلیوی در پیشگیری از ایجاد کمبود مواد مغذی در بدن بسیار مؤثر هستند و به حفظ سلامت بدن این بیماران بسیار کمک می‌کند. این مکمل‌های غذایی حاوی ویتامین‌های E، ویتامین C، ویتامین‌های گروه B شامل B1،B2 ،B3 ، B5، B6 و B12، زینک، فولیک‌اسید و بیوتین هستند.
ویتامین B1: افراد مبتلا به بیماری کلیوی معمولا در معرض خطر دفع بالای پروتئین آلبومین از طریق ادرار قرار می‌گیرند. دریافت ویتامین B1در کاهش دفع پروتئین آلبومین در بیماران کلیوی مبتلا به دیابت نوع2 تاثیر بسیاری دارد.
ویتامین B2: بیمارانی که مجبور به انجام دیالیز هستند بسیاری از ویتامین‌های گروه B از جمله ویتامین B2 را از دست می‌دهند. به همین دلیل لازم است که برای جبران ویتامین‌های از دست رفته مکمل‌های مولتی‌ویتامین کلیوی را طبق دستور پزشک خود استفاده کنند.
ویتامین B3: تحقیقات نشان داده که مصرف ویتامین B3 برای بهبود عملکرد بدن بیماران کلیوی بسیار مفید است. همچنین فشارخون بالا و آسیب بافتی در کلیه بیماران را کاهش می‌دهد.
ویتامین B5: ویتامین B5 در تولید چربی‌های ساختاری، انتقال‌دهنده‌های عصبی، متابولیسم انرژی و هموگلوبین بسیار عملکرد خوبی دارد.
ویتامین B6: بیماران کلیوی تحت دیالیز معمولا با کمبود ویتامین B6 مواجه هستند. دریافت این ویتامین برای افرادی که بیماری کلیوی دارند بسیار ضروری است. همچنین این ویتامین خطر تشکیل سنگ های کلیوی اگزالاتی را کاهش می‌دهد.
بیوتین: بیماران کلیوی به دلیل مصرف طولانی‌مدت قرص‌های آنتی‌بیوتیک، باعث کاهش تولید بیوتین در روده توسط باکتری‌ها می‌شود. همین‌طور داروهای ضدتشنجی که این بیماران مصرف می‌کنند در میزان تولید این ویتامین مؤثر است؛ بنابراین بیماران تحت دیالیز با کمبود این ویتامین مواجه هستند و مصرف آن ضروری است.
اسید‌فولیک: کمبود ویتامین‌های B6 ، B9 و B12 در بیماران کلیوی باعث بالا رفتن سطح هموسیستئین می‌شود. تحقیقات نشان داده که دریافت اسید‌فولیک منجر به کاهش سطح هموسیستئین و بهبود عملکرد بدن بیمار می‌شود.
ویتامین B12: بیماران کلیوی از مصرف مواد غذایی که حاوی سدیم و پتاسیم هستند خودداری می‌کنند و این موضوع باعث می‌شود بدن آنان با کمبود این ویتامین مواجه شود. بنابراین بیماران کلیوی برای جبران کمبود این ویتامین لازم است مکمل‌های B12 استفاده کنند.
ویتامین E: این ویتامین برای بیمارانی که در معرض خطر آسیب در سلول‌های کلیه قرار دارند بسیار مفید است. ویتامین E در کاهش چربی خون در بیمارانی که نارسایی کلیوی دارند نیز نقش مهمی دارد.
ویتامین C: بیماران کلیوی به دلیل انجام دیالیز و داشتن رژیم غذایی نامناسب به کمبود ویتامین C دچار می‌شوند. همچنین بروز علائمی مانند تنگی نفس، خستگی، التهاب لثه، درد عضلانی، بیماری‌های قلبی، عروقی و افسردگی نیز نشان‌دهنده کمبود این ویتامین در بیماران کلیوی است.
زینک: در بیماران مبتلا به اختلال کلیوی به دلیل دفع زینک از ادرار، کاهش قدرت بدن در جذب این ویتامین از روده و همچنین کاهش زینک در مواد غذایی آنان را با خطراتی جدی روبرو می‌کند.
عوامل مؤثر بر سلامت کلیه همراه با مولتی‌ویتامین کلیوی
علاوه بر مصرف قرص‌های مولتی‌ویتامین کلیوی عوامل مؤثر دیگری نیز وجود دارد که به سلامت کلیه شما بسیار کمک خواهند کرد. از مهم‌ترین این عوامل داشتن یک رژیم غذایی سالم شامل غلات، پروتئین‌های بدون چربی، انواع میوه‌ها و... است که در سلامت کلیه‌ها بسیار مؤثرند.
علاوه بر مولتی‌ویتامین کلیوی ویتامین‌های دیگری نیز وجود دارد که در سلامت شما مؤثر هستند، مانند اسیدهای چرب امگا 3. در کنار این‌ها ورزش منظم روزانه و همچنین نوشیدن آب فراوان به عملکرد بهتر کلیه‌ها کمک می‌کنند. این نکته را به‌خاطر داشته باشید که فشارخون و قند خون بالا به کلیه‌ها آسیب می‌رساند، پس بهتر است آنان را مدیریت کرد.
زمان مصرف مولتی‌ویتامین کلیوی
به‌طورکلی می‌توان گفت که مکمل‌های مولتی‌ویتامین کلیوی را می‌توان هر زمان از روز استفاده کرد. اما قدرت جذب این مکمل‌ها در ساعات مختلف نیز ممکن است متفاوت باشد. به همین دلیل بهتر است زمانی آن را مصرف کرد که حداکثر نتیجه مطلوب را گرفت.
برخی افراد این مکمل‌ها را همراه با نهار و یا صبحانه میل می‌کنند؛ زیرا خوردن آنان با معده خالی ممکن است حالت تهوع یا ناراحتی معده را به همراه داشته باشد. داشتن نظم در خوردن این مولتی‌ویتامین‌ها در جذب آن تأثیر بیشتری دارد.
لازم به ذکر است که گاهی مصرف هم‌زمان برخی داروها با مولتی‌ویتامین‌های کلیوی عوارضی را به همراه دارد و بهتر است قبل از مصرف از عدم تداخل آنان اطمینان حاصل کرد.
عوارض مولتی‌ویتامین کلیوی
گاهی مصرف برخی قرص‌ها ممکن است عوارضی را به همراه داشته باشد. قرص‌های مولتی‌ویتامین کلیوی نیز عوارضی جانبی را در پی دارد. این قرص‌ها حاوی انواع مختلفی از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند که ممکن است برخی افراد به آن‌ها حساسیت داشته باشند.
همین‌طور افرادی که داروهای فشارخون و رقیق‌کننده‌های خون را مصرف می‌کنند ممکن است با مولتی‌ویتامین کلیوی تداخل داشته باشند و باعث ایجاد مشکلاتی برای آنان شود. توصیه می‌شود که میزان مصرف مولتی‌ویتامین کلیوی با تجویز و تأیید پزشک باشد؛ زیرا در صورت استفاده بیش از حد از این قرص‌ها عوارضی جدی برای سلامتی در پی دارد و ممکن است خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهد.
بنابراین بهتر است قبل از مصرف هرگونه قرص، با انجام یک‌سری معاینه و آزمایش‌ها از بروز خطرات احتمالی پیشگیری کرد.
جمع‌بندی
برای کسانی که با مشکلات کلیوی دست‌وپنجه نرم می‌کنند مصرف قرص‌های ویتامین و مواد معدنی از اهمیت بالایی برخوردار است. این افراد در مدت بیماری به دلایل مختلفی مانند کم‌شدن اشتها، دفع ویتامین‌های محلول در آب، رژیم غذایی نامناسب، انجام دیالیز و... دچار کمبود مواد مغذی می‌شوند؛ بنابراین بیماران کلیوی برای حفظ سلامت خود و جلوگیری از بروز خطرات جدی‌تر بهتر است از مکمل‌های مولتی‌ویتامین کلیوی استفاده کنند.