تقویت تخمدان و بهبود باروری بانوان

در چند سال اخیر مصرف مکمل‌های بهبود باروری در بانوان و آقایان برای افزایش شانس بارداری، بسیار رایج شده است. مکمل‌های باروری معمولاً شامل انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی و ترکیبات گیاهی هستند که تأثیر مثبتی بر عملکرد تخمدان‌ها و تنظیم هورمون‌ها دارند. همچنین، ویتامین‌های گروه B در این مکمل، برای بهبود کیفیت تخمک‌ها نیز موثر هستند. آنتی‌اکسیدان‌ها نیز به محافظت از سلول‌ها دربرابر آسیب‌های اکسیداتیو کمک می‌کنند و سلامت تخمک‌ها را افزایش می‌دهند. میو-اینوزیتول نیز به تنظیم قند خون و بهبود شرایط مرتبط با سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) کمک می‌کند، که یکی از علل شایع ناباروری در زنان است. به‌طور کلی مصرف مکمل برای تنظیم هورمون‌های زنان می‌تواند به بهبود تعادل هورمونی کمک کند.

چه افرادی بیشتر به این مکمل‌ها نیاز دارند؟

همانطور که از نام این مکمل‌ها پیداست، این مکمل برای افزایش احتمال بارداری استفاده می‌شوند و افراد زیر نیاز به مصرف این مکمل‌ها دارند:

• زنان در تلاش برای بارداری

• زنان با مشکلات قاعدگی یا تخمک‌گذاری(مکمل برای تقویت تخمک‌گذاری می‌تواند به بهبود کیفیت تخمک‌ها و افزایش شانس بارداری کمک کند.)

• زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) (مکمل‌ تقویت تخمدان‎ها به بهبود عملکرد تخمدان‎ها، تنظیم هورمون‌ها و افزایش کیفیت تخمک‌ها کمک می‌کند).

ترکیبات مکمل های تقویت تخمدان برای بارداری سریع

مکمل‌های بهبود باروری زنان معمولاً حاوی ترکیبات مختلفی هستند که به تقویت عملکرد تخمدان‌ها و افزایش شانس بارداری کمک می‌کنند. در ادامه به برخی از این ترکیبات اشاره می‌ شود:

• ویتامین D: به تنظیم هورمون‌ها و بهبود تخمک‌گذاری کمک می‌کند.

• ویتامین E: با خاصیت آنتی‌اکسیدانی خود، سلامت سلول‌های تخمدان را حفظ می‌کند.

• ویتامین C: ویتامین C به‌عنوان آنتی‌اکسیدان از سلول‌های تولید مثل دربرابر آسیب‌های اکسیداتیو محافظت می‌کند.

• فولات (اسید فولیک): برای تشکیل و رشد سلول‌های جدید ضروری است و کیفیت تخمک‌ها را بهبود می‌بخشد.

• زینک: به تنظیم عملکرد هورمونی و بهبود کیفیت تخمک‌ها کمک می‌کند.

• سلنیوم: یک آنتی‌اکسیدان قوی است که از تخمدان‌ها دربرابر آسیب‌های اکسیداتیو محافظت می‌کند.

• آهن: بدن در دوران اقدام برای بارداری و دوران بارداری، برای افزایش تولید هموگلوبین (پروتئینی که اکسیژن را حمل می‌کند) به آهن بیشتری نیاز دارد.

• CoQ10 (کوآنزیم Q10): به تولید انرژی در سلول‌ها کمک می‌کند و کیفیت تخمک‌ها را بهبود می‌بخشد.

• امگا-3: به کاهش التهاب و بهبود عملکرد تخمدان‌ها کمک می‌کند.

 

انواع مکمل تقویت تخمدان و بهبود باروری زنان 

مکمل‌های باروری زنان در اشکال دارویی مختلفی عرضه می‌شوند که هر یک ویژگی‌ها و مزایای خاص خود را دارند. این مکمل‌ها در اشکال زیر در دسترس قرار دارند:

1. قرص های تقویت تخمدان و بهبود باروری بانوان

قرص های تقویت باروری بانوان شامل ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری برای بهبود باروری هستند و به‌راحتی مصرف می‌شوند. نمونه‌هایی از این قرص‌ها عبارتند از:

• پرگناسیف نوتراکس

• فرتیل اید برای خانم‌ها

• فرتیل سی ام

2. کپسول‌های تقویت تخمدان و بهبود باروری بانوان

این مکمل‌ها معمولاً حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند. برخی از کپسول‌های معروف شامل:

• اوا بوست خانم‌ها

• اوا پلاس یوروویتال

3. مکمل‌های پودری تقویت تخمدان و بهبود باروری بانوان

که در بسته‌بندی‌های ساشه‌ای ارائه و معمولاً با آب یا مایعات دیگر مخلوط می‌شوند. به عنوان مثال:

• فرتی بیوتیک زنان

مزایای استفاده از مکمل بهبود باروری بانوان

استفاده از مکمل‌های بهبود باروری بانوان مزایای متعددی دارد که می‌تواند به افزایش شانس بارداری و بهبود سلامت عمومی کمک کند:

• مکمل‌ها می‌توانند با تنظیم هورمون‌ها و بهبود کیفیت تخمک‌ها، شانس بارداری را افزایش دهند، به‌عنوان مثال، مصرف اسید فولیک و ویتامین D به طور خاص با افزایش احتمال بارداری مرتبط است.

• اسید فولیک نه‌تنها برای باروری بلکه برای جلوگیری از نقص‌های لوله‌ی عصبی در جنین ضروری است. زنانی که قبل و در طول بارداری از این مکمل استفاده می‌کنند، کمتر دچار مشکلات مربوط به نقص‌های مادرزادی می‌شوند.

• ترکیباتی مانند امگا-3 و آنتی‌اکسیدان‌ها به کاهش التهاب و محافظت از تخمک‌ها در برابر آسیب‌های اکسیداتیو کمک می‌کنند، این مکمل برای بهبود تخمک‌گذای مؤثر هستند.

• برخی مکمل‌ها، مانند مایو اینوزیتول، می‌توانند به تنظیم چرخه‌ی قاعدگی و بهبود تخمک‌گذاری در زنانی که دچار اختلالات قاعدگی هستند، کمک کنند.

نکات مهم درباره مصرف مکمل باروری بانوان

• توصیه می‌شود مصرف مکمل های باروری حداقل ۲ـ۳ ماه قبل از اقدام به بارداری شروع شود تا ویتامین ها و مواد معدنی در بدن به سطح مناسب برسد.

• مصرف اسید فولیک، ویتامین D، ویتامین های گروه B به‌خصوص ویتامین B6، ویتامین E، آهن، روی و کوآنزیم Q10 برای تقویت تخمک گذاری بسیار مفید است، همچنین این مکمل برای بهبود سلامت رحم نقش شایانی دارد.

• قبل از شروع مصرف هر مکمل، حتماً با پزشک خود مشورت کنید تا از هرگونه عوارض ناشی از آن جلوگیری شود.

نکات مهم درباره خرید مکمل باروری زنان

خرید مکمل‌های بهبود باروری بانوان می‌تواند به افزایش شانس بارداری کمک کند. این مکمل‌ تقویت تخمدان‌ها به تنظیم چرخه قاعدگی کمک می‌کنند. توجه به نکات زیر برای انتخاب بهترین مکمل باروری ضروری است:

• از برندهای شناخته‌شده و معتبر خرید کنید تا از کیفیت و اصالت مکمل‌ها اطمینان حاصل کنید.

• مطمئن شوید که مکمل حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی لازم مانند اسید فولیک، ویتامین D و آنتی‌اکسیدان‌ها باشد که به تقویت باروری کمک می‌کند.

• دوز مکمل باید با توجه به سن و شرایط سلامتی شما تعیین شود. مشاوره با پزشک قبل از خرید ضروری است.

• حتماً برچسب محصول را برای وجود مجوز سازمان غذا و دارو بررسی کنید تا از ایمنی و کیفیت آن مطمئن شوید.

• بهتر است مکمل‌ها را از داروخانه‌های معتبر یا آنلاین با ضمانت اصالت کالا خریداری کنید تا از خرید و فروش محصولات تقلبی جلوگیری شود.