شامپو موی معمولی
موهای ما بخش بسیار زیادی از زیبایی ظاهری را شامل می‌شوند که به دلیل تاثیر شدید و زیاد از عوامل مختلف از تغذیه تا استرس می‌توانند زیبایی و درخشندگی خود را از دست داده و تبدیل به یک فاجعه تمام عیار شوند. همه ما با مشکلاتی مانند موهای وز، موخوره، خشک و آسیب دیدن موها به دلیل رنگ کردن و دکلره یا شکنندگی و ریزش موها به دلیل عوامل ژنتیکی یا بالا رفتن سن و بسیاری از آسیب‌های دیگر که به این عضو ناتوان و نیازمند مراقبت صحیح، دست و پنجه نرم می‌کنیم و دوست داریم موی معمولی داشته باشیم تا از دست یک سبد محصولات مراقبت مو خلاص شویم.
موهای معمولی چه ویژگی‌هایی دارند؟
موهای معمولی مشخصه‌ها و ویژگی‌های بارزی دارند که آنها را از سایر انواع موها جدا می‌کند. موهای طبیعی دارای چربی متعادل هستند و روغن‌های مورد نیاز به اندازه کافی از سبوم‌ها و ریزغدد کف سر ترشح می‌شود پس مشکلی با خشکی پوست سر و مشکلاتی مانند خارش و شوره ندارند.
موهای معمولی اغلب صاف یا موج دار هستند و به راحتی شکل می‌گیرند. وزن موها به دلیل عدم ترشح چربی اضافی و شوره به راحتی شسته می‌شوند و حالت طبیعی موها را نگه می‌دارند.
افرادی که موی معمولی دارند رنگ موهای آنها درخشان است و به راحتی رنگ می‌گیرند. این موها به صورت ژنتیکی و هورمونی به رنگ‌های مختلف بوده و از سلامت و ضخامت بسیار خوبی برخودار هستند.
سلامت موها، در افرادی که موهای این چنینی دارند واقعا چشمگیر است. در صورتی که از موهای معمولی به خوبی نگهداری شود و از شامپو موی معمولی در کنار نرم‌کننده یا تقویت‌کننده و سرم‌ها و اسپری‌های مختلف استفاده گردد هرگز خبری از شکنندگی یا چند شاخه شدن و موخوره در این دسته موها نخواهید دید.
موهای معمولی همچنین میزان رشد متناسب و خوبی دارند. مو در ماه معمولا بین 0.3 تا 0.5 میلی متر رشد می‌کند. این رشد در موهای معمولی گاهی بیشتر بوده و باعث می‌شوند با رشد سریع‌تر، موها وضعیت سلامتی خود را زودتر به دست آورند.
یکی دیگر از ویژگی‌های بارز موهای معمولی مقاومت در مقابل شکنندگی است. موهای معمولی بالاترین میزان مقاومت در مقابل شکنندگی را دارند زیرا ساختار مو پیچیده نبوده و موها با حجم و ضخامت مناسب خود نازک نمی‌شوند.
تغذیه مناسب نیز از جمله دیگر مواردی است که افراد دارای موهای معمولی دارند. رژیم غذایی شما به صورت مستقیم با زیبایی پوست و چهره، مو و تناسب اندام و حتی روحیه شما دارد بنابراین در نظر داشته باشید برای حفظ زیبایی موهای معمولی به یک رژیم غذایی سرشار از فیبر گیاهی، پروتئین و ویتامین‌ها نیاز دارید.
موهای معمولی نیاز به مراقبت و تغذیه مناسب دارند. شستشو و مراقبت منظم با شامپوها و بالم‌های (ماسک مو) مناسب به حفظ سلامت و زیبایی موها کمک می‌کند. همچنین، تغذیه سالم و مصرف مواد مغذی مانند پروتئین و ویتامین‌ها نیز به تقویت موها و بهبود وضعیت آنها کمک می‌کند.
با چنین مراقبت‌هایی در نهایت موهای شما دوباره سلامت خود را پیدا می‌کند فقط و فقط در نظر داشته باشید هر محصول برای یک نوع مو مناسب است و از محصولات دیگر یا قوی برای رسیدن سریع‌تر به نتیجه استفاده نکنید.
شامپو موی معمولی چیست؟
شامپو موی معمولی یک نوع شامپو است که برای شستشوی و مراقبت از موهای سالم که فاقد آسیب‌های خاص است استفاده می‌شود. این شامپو به صورت خاص برای موهایی مناسب است که وضعیت سالمی دارند و درگیر مشکلاتی مانند چربی، خشکی یا ریزش مو و شوره نیستند.
شامپو موی معمولی در اولین گام با رفع آلودگی و حفظ ویژگی‌های مختلفی مانند آبرسانی و تقویت مو با ویتامین‌های مختلف مانع از بروز مشکلات بعدی می‌شود. یک شامپو موی معمولی خوب بسته به برند و مارک می‌تواند ترکیبات مختلفی داشته اما در صورت کلی باید دارای ویژگی‌های زیر باشد:
تمیزکنندگی کافی
یکی از اصلی‌ترین ویژگی‌های یک شامپو موی معمولی خوب قدرت پاک کنندگی و تمیزکنندگی مناسب است. این شامپو باید بتواند موها را از آلودگی و رسوبات و چربی پاک کرده و با آبرسانی دوباره به موها طراوت و تازگی ببخشد.
پاک کننده ملایم
شامپو موی معمولی باید ترکیبات ملایمی داشته باشد تا برای استفاده روزانه نیز به کار رود. این ترکیبات باید آنقدر ملایم باشند تا مانع از التهاب پوست سر و آرامش هر چه بیشتر پوست شوند. همچنین باید بتواند از بروز مشکلاتی مانند شوره و از دست رفتن چربی مورد نیاز موها جلوگیری کند.
حفظ تعادل چربی موها
شامپو موی معمولی هم باعث تنظیم چربی موها می‌شوند. در صورتی که موها خشک شده باشند با رطوبت‌رسانی بار دیگر لطافت را به آن را بخشیده و اگر چرب شده باشند با از بین بردن عوامل چربی‌زا و آلودگی‌ها درخشش را به موهایتان هدیه می‌دهند.
ضدالتهاب کف سر
برخی از شامپوهای معمولی حاوی ترکیبات ضدالتهابی هستند که باعث آرامش پوست سر، خنکی آن و کاهش شوره و مشکلات مو می‌شوند. این ترکیبات درون شامپو می‌توانند حتی محافظی از مو در مقابل عناصر مضر و آلودگی‌های محیطی باشند. شامپو موی معمولی تأثیرات مختلفی بر موها و پوست سر دارد و انتخاب شامپوی مناسب با توجه به نیازهای موهای شما می‌تواند به سلامتی و زیبایی آنها کمک کند. شامپوهای معمولی همچنین برای استفاده روزمره و معمولی موها مناسب بوده و مانع از تراکم چربی یا کثیفی پوست سر می‌شوند. موها را آبرسانی کرده و باعث تقویت آن شده و با رساندن ویتامین‌های لازم زیبایی موهایتان را حفظ می‌کنند. در صورتی که دچار مشکلاتی مانند موی خشک و آسیب دیده یا ریزش مو و شوره هستید باید از انواع دیگر شامپوها استفاده کنید. می‌توانید در این زمینه از خدمات مشاورین ما برای انتخاب بهترین محصول بر حسب نیازهایتان استفاده نمایید.
ترکیبات یک شامپو موی معمولی خوب چیست؟
این نوع شامپو معمولاً به طور عمده با مواد شوینده و تمیزکننده‌های ملایم تهیه می‌شود و معمولاً برای استفاده روزمره و عادی مناسب است. این شامپوها با داشتن ترکیبات زیر آن چه از یک شامپو موی خوب در نظر دارید را برآورده می‌سازند:
- آب در تمام شامپوها به عنوان ماده اصلی حلال برای دیگر ترکیبات عمل می‌کند بنابراین به عنوان یک عنصر اصلی که بر تمیزی مو موثر است باید در ترکیبات یک شامپو موی معمولی خوب وجود داشته باشد.
- سولفات‌ها مانند سدیم لوریل سولفات (SLS) یا سدیم لورت سولفات (SLES) به عنوان مواد شوینده عمده در شامپوها استفاده می‌شوند. این سولفات‌ها کمک می‌کنند چربی و آلودگی‌های مو را به طور موقت حذف کنند.
- ترکیبات مرطوب‌کننده مانند گلیسیرین، پروپیلن گلیکول، و پنتنول به موها نرمی و رطوبت می‌دهند. این مواد موها را از خشکی و ترک‌خوردگی محافظت می‌کنند.
- شامپوهای موی معمولی ممکن است حاوی عصاره‌های گیاهی مانند آلوئه‌ورا، چای سبز، گل کنگر یا لاواندر باشند. این عصاره‌ها می‌توانند به نرمی و حالت موها اضافه کنند و به تسکین پوست سر کمک کنند.
- شامپوها می‌توانند حاوی روغن‌های طبیعی مانند روغن آرگان، روغن جوجوبا یا روغن نارگیل باشند. این روغن‌ها به موها نرمی و درخشش می‌دهند و می‌توانند از خشکی موها جلوگیری کنند.
- ویتامین‌هایی مانند ویتامین E و ویتامین B5 (پانتنول) به شامپوها اضافه می‌شوند تا به سلامت موها و پوست سر کمک کنند.
- شامپوها معمولاً دارای عطر و رایحه مطبوعی هستند تا بوی خوشایندی به موها دهند. اگر پوست سر یا حساسیت به روایح دارید، به شامپوهای بدون عطر توجه کنید.
- برخی از شامپوها ممکن است مواد محافظ و ضد خوردگی مو مانند سیلیکون یا پلیمرهای دیگر را به شامپوها اضافه کنند تا از درخشش و نرمی موها حفظ کنند.
- با افزایش یا کاهش pH پوست کف سر مشکلاتی مانند شوره یا چربی و فعالیت بیش از حد سبوم‌ها را به دنبال دارد بنابراین در یک شامپو موی معمولی خوب باید از ترکیبات تنظیم کننده pH مانند سیدارت‌ها از جمله اسید سیتریک یا ویتامین C نیز استفاده شود.
راهنمای انتخاب یک شامپو موی معمولی
انتخاب یک شامپو موی معمولی ممکن است به نظر ساده بیاید، اما تنوع میان برندها و ویژگی‌های آنها و ترکیباتشان آنقدر زیاد است که ممکن است ساعت‌ها شما را درگیر انتخاب یک شامپوی معمولی کند. بهتر است پیش از خرید راهنمای انتخاب یک شامپو موی معمولی یا هر نوع شامپوی دیگر را بخوانید و سپس دست به کار شوید. از جمله کارهایی که برای انتخاب بهترین شامپو متناسب با موهایتان می‌توانید انجام دهید عبارتند از:
ترکیبات شامپو را بررسی کنید!
مواد موجود در شامپو بسیار مهم هستند. از خرید شامپوهای حاوی سولفات‌های سنگین با تاثیرات شگفت‌انگیز بپرهیزید، زیرا ممکن است موهایتان را خشک کنند. به جای آن، به دنبال شامپوهای حاوی مواد مرطوب‌کننده مثل گلیسیرین یا روغن‌های طبیعی (مانند روغن آرگان یا روغن جوجوبا) بگردید.
شامپو بدون عطر یا معطر می‌خواهید؟
اگر پوست سر شما حساس است یا نسبت به بو و رایحه واکنش آلرژی نشان می‌دهد بهتر است شامپو موی معمولی شما نیز فاقد عطر یا پارابن باشد.
مناسب برای استفاده روزانه باشد!
در هنگام خرید شامپو موی معمولی دقت کنید که این شامپو برای استفاده روزانه مناسب باشد. این که هر فرد چند بار باید موهای خود را بشویید کاملا موضوعی شخصی است اما هر چه شستشوی کمتری با شامپو انجام دهید بهتر است. بنابراین اگر مجبور هستید به صورت روزانه موها را بشویید سعی کنید از شامپوهای بدون سولفات و تنها حالت دهنده و تمیزکننده یا شامپو خشک استفاده کنید.
وسایل جانبی را نیز در نظر بگیرید!
برای زیبایی هر چه بیشتر موها شما به محصولات مکملی مانند ماسک مو، اسپری مو یا شامپوهای ویتامینه و موارد مشابه نیاز دارید بنابراین اگر پس از مشورت با متخصص نیاز به استفاده از ماسک مو یا بالم مو داشتید آن را مطابق با نیازهای خود خریداری کرده و تنها 1 تا 2 بار در هفته به مدت 2 دقیقه استفاده کنید.
با رعایت این نکات، شما می‌توانید شامپوی مناسبی برای موهای معمولی خود انتخاب کرده و به حفظ سلامت و زیبایی موهای خود ادامه دهید و حتی با گذر سال‌ها و رنگ کردن نیز باز هم موهایی زیبا داشته باشید.
یک تغذیه خوب و موهایی سالم‌تر
همانطور که گفته شد تغذیه به صورت مستقیم بر سلامت پوست و مو تاثیر می‌گذارد. برای داشتن موهایی سالم به چیزهایی که می‌خورید و استفاده می‌کنید دقت داشته باشید. یک رژیم خوب برای موهای سالم و زیبا اغلب شامل مواد زیر است. بنابراین این مرتبه برای خداحافظی همیشگی با مشکلات مویی نگاهی به بشقاب غذایتان بیندازید:
- پروتئین یکی از مهم‌ترین مواد غذایی برای موها است، چرا که موها از پروتئین ساخته شده‌اند. منابع پروتئینی مانند مرغ، ماهی، گوشت قرمز، سبوس برنج، حبوبات و تخم‌مرغ می‌توانند به تقویت موها و جلوگیری از شکنندگی آنها کمک کنند.
- ویتامین A به رشد و تقویت موها کمک می‌کند. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در ویتامین A نیز به آبرسانی و کلاژن‌سازی پوست سر کمک کرده و از ریزش مو جلوگیری می‌کنند. منابع ویتامین A شامل مواد غذایی مانند هویج، کدو، اسفناج و تخم‌مرغ هستند.
- ویتامین C یک آنتی‌اکسیدان قوی است که به تقویت موها و پیشگیری از شکنندگی آنها کمک می‌کند. میوه‌ها و سبزیجاتی مانند پرتقال، تمشک، نارنگی، توت‌فرنگی و گیلاس منابع عالی ویتامین C هستند.
- ویتامین E نیز یک آنتی‌اکسیدان است و به حفظ رطوبت موها و جلوگیری از خشکی و شکنندگی آنها کمک می‌کند. منابع ویتامین E شامل مواد غذایی مانند بادام، کره بادام زمینی، آجیل و روغن‌های گیاهی هستند.
- ویتامین D به جذب کلسیم و رشد موها کمک می‌کند. تخمه آفتاب‌گردان، ماهی‌های چرب مانند ماهی سالمون و ماهی تن، شیر و محصولات لبنی از منابع ویتامین D هستند.
- مواد معدنی مانند آهن، روی و سلنیوم نیز برای سلامت موها اهمیت دارند. مواد غذاییی مانند گوشت قرمز، مرغ، حبوبات، آجیل و محصولات لبنی به تأمین این مواد معدنی کمک می‌کنند.
- آب آسیبی به موها و پوست ندارد، بلکه به عنوان یک قاعده کلی هر چه آب بیشتری بخورید موها و پوستی زیباتر خواهید داشت. بنابراین دقت کنید که حتما روزانه 8 لیوان آب نوش جان نمایید.
- در نهایت باید برای کاهش استرس خود راهی پیدا کرده و مصرف دخانیات و نوشیدنی‌های حاوی شکر زیاد را به حداقل برسانید و بهتر است به جای برس‌های فلزی از برس‌های چوبی برای سلامت مو استفاده کنید.