پوست مختلط
وقتی از انواع پوست حرف می‌زنیم، پوست با خصوصیات خشک، چرب و معمولی به گوش همه ما آشنا هستند و به نظر می‌رسد که شناخت آنها از هم نیز ساده باشد. این را هم می‌دانیم که هر کدام از انواع پوست، روش‌های مراقبتی خاص خود را دارند. با این حال، یک گروه دیگر در دسته انواع پوست وجود دارد که راه شناخت آن نیازمند داشتن اطلاعات ابتدایی است و فقط مربوط به پوست صورت ماست: پوست مختلط! که گاهی آن را با پوست چرب یا خشک اشتباه می‌گیرند.
متخصصان پوست و مو، پوست مختلط را در دسته‌بندی انواع پوست به شمار می‌آورند و برای نگهداری از آن توصیه‌هایی دارند. در این نوع پوست بعضی نقاط چرب و روغنی و بعضی بخش‌های صورت پوستی خشک دارد. منطقه معروف به «ناحیه تی (T)»، ناحیه چرب صورت را شامل می‌شود یعنی بینی، پیشانی و گاهی چانه؛ منطقه خشک نیز معمولاً شامل گونه‌ها و اطراف دهان است. به همین دلیل، این نوع پوست را پوست مختلط یا پوست ترکیبی می‌نامند.
ویژگی‌های پوست مختلط
پوست مختلط به شکل‌ها و روش‌های متنوعی نمایان می‌شود اما برخی نشانه‌ها می‌توانند به شما نشان دهند که پوست شما در دسته پوست‌های خشک، چرب و نرمال قرار نمی‌گیرد و باید با پوست صورت مختلط آشنا شوید:
- براق بودن پوست در برخی مناطق به دلیل وجود چربی بیش از حد
- ظهور جوش‌ها در برخی نقاط صورت
- باز بودن منافذ پوست، به ویژه در اطراف بینی
- جدا شدن پوست به صورت ورقه‌ورقه ناشی از خشکی پوست به خصوص در اطراف دهان
- قرمزی در مناطق خشک از پوست
- احساس کشش و ناهمواری در برخی نقاط پوست
بنابراین، اگر ترکیبی از این علائم را مشاهده کردید، احتمالاً پوست مختلطی دارید.
روتین مراقبتی پوست مختلط
اکنون که با روش تشخیص پوست مختلط آشنا شدید، به راحتی می‌توانید روش‌های معمول و مناسب مراقبت از پوستتان (با توجه به نیاز آن) را انتخاب و خریداری کنید. برای داشتن پوستی سالم و شاداب، مراحلی که در ادامه توضیح می‌دهیم را در برنامه روتین پوستی خود قرار دهید:
۱) استفاده از شوینده‌های ملایم
در طول روز، پوست صورت بر اثر عوامل مختلف از گرد و غبار، چربی اضافه و ناخالصی‌ها پوشیده می‌شود. برای از بین بردن این ناخالصی‌ها و پاک کردن پوست از وجود هرگونه آلاینده، حداقل دو بار در روز (صبح و شب) صورتتان را با شوینده‌های ملایم بشویید. برای این کار از شوینده‌های مناسب برای پوست مختلط استفاده کنید.
۲) استفاده از تونر آبرسان و نرم‌کننده
از تونری استفاده کنید که حاوی ترکیباتی همچون آنتی اکسیدان‌هاست؛ زیرا این ترکیبات به ترمیم و جوانسازی پوست صورت کمک می‌کنند. در واقع تونری که به خوبی فرموله شده، به طور همزمان در تغذیه پوست خشک و کاهش چربی آن موثر است. همچنین، تونر مناسب از تشدید خشکی و چربی پوست جلوگیری به عمل می‌آورد.
۳) لایه برداری
در طول هفته، یک بار پوست صورت را به خصوص در نواحی چرب، لایه‌برداری کنید. این امر موجب می‌شود که سلول‌های مرده و پوسته‌ها از سطح پوستتان پاک شوند. همان‌گونه که می‌دانید اگر لایه‌هایی از سلول‌های مرده روی هم انباشته شوند، پوست صورت تیره و کدر خواهد شد. بنابراین، لایه‌برداری پوست مختلط بسیار مهم است تا از تیرگی و کدر شدن پوست جلوگیری شود.
4) استفاده از مرطوب کننده
هر نوع پوستی، از جمله پوست مختلط، به مرطوب کننده صورت نیاز دارد. درواقع بهترین راهکار برای آبرسانی به پوست مختلط استفاده از کرم مرطوب کننده است. اما بهتر است مرطوب‌کننده‌هایی بدون چربی را انتخاب کنید؛ زیرا استفاده از این نوع مرطوب‌کننده موجب براق شدن پوست در ناحیه T صورت نخواهد شد.
5) از لمس مداوم پوست خود خودداری کنید!
توصیه می‌شود همیشه دست‌هایتان را از پوست صورتتان دور نگه دارید. ممکن است این جمله ساده باشد، اما عمل کردن به آن می‌تواند سخت باشد. با پوست مختلط، این موضوع بسیار مهم است. دست‌ها حاوی بسیاری از آلودگی‌ها و گرد و غبار نامرئی هستند که شما نمی‌خواهید آنها را به پوستتان منتقل کنید. این آلودگی‌ها می‌توانند منافذ پوست را مسدود کرده و جوش ایجاد کنند. بنابراین، همیشه قبل از استفاده از مرطوب کننده صورت، دست‌هایتان را به خوبی بشویید. این موضوع به خصوص در صورتی که در حال درمان جوش هستید، اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.
6) پاک کردن چربی پوست
استفاده از کاغذهای جذب کننده چربی پوست برای افرادی که پوست صورتشان در طول روز چربی زیادی تولید می‌کند و براق است، مناسب است. این کاغذها به صورت بسته‌بندی‌های کوچک در دسترس هستند و به راحتی می‌توانید آنها را در کیف خود نگه دارید. در طول روز، با استفاده از این کاغذها، می‌توانید چربی اضافه را به سرعت از سطح پوستتان پاک کنید.
7) استفاده از ضدآفتاب طیف گسترده
با استفاده از ضد آفتاب طیف گسترده، می‌توانید پوست خود را در مقابل اشعه‌های مضر نور خورشید محافظت کنید. این محصول نه تنها برای پوست مختلط مناسب است، بلکه برای همه انواع پوست استفاده دارد. استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب طیف گسترده با فاکتور حفاظتی SPF 30 یا بالاتر، یکی از نکات مهم در روتین مراقبت از پوست صورت است. ضد آفتاب حفاظتی مناسب برای پوست مختلط استفاده کنید. با در نظر گرفتن این نکته که در طول روز برای مدت زمان زیادی در معرض نور خورشید قرار می‌گیرید، استفاده از ضد آفتاب با SPF مناسب اهمیت بسیاری دارد. در غیر این صورت، پوست شما ممکن است آسیب‌هایی مانند پیری زودرس، ایجاد خطوط و چین و چروک، و لک‌های تیره را تجربه کند.
8) استفاده از ماسک صورت
برای مراقبت از پوست صورتتان، می‌توانید از محصولات مراقبتی مثل ماسک صورت استفاده کنید. استفاده از ماسک صورت، یک روش مناسب برای مراقبت از پوست مختلط است. برای این کار می‌توانید از مولتی ماسک استفاده کنید، به این صورت که از چندین نوع ماسک به صورت همزمان در بخش‌های مختلف صورتتان استفاده کنید. این روش برای افرادی که پوست مختلط دارند، بسیار مفید است.
9) استفاده از محصولات دور چشم
مورد دیگری که باید به آن توجه کنید، مراقبت از پوست اطراف چشم است. معمولاً پوست زیر چشم به دلیل کمبود خواب و عوامل دیگر ممکن است ناخوشایند به نظر برسد. برای جلوگیری از ایجاد حلقه‌های تیره و پف زیر چشم، می‌توانید صبح و شب از کرم مخصوص دور چشم استفاده کنید. همچنین، هنگام استفاده از کرم ضد آفتاب، ناحیه اطراف چشم را نیز فراموش نکنید.
جمع بندی
مراقبت از پوست صورت بسیار مهم است و با استفاده از روش‌های مناسب می‌توانید پوست خود را سالم و زیبا نگه دارید. برای پوست مختلط، استفاده از روتین مراقبتی و محصولات مناسب بسیار مفید است. با رعایت نکات مراقبتی مناسب، می‌توانید به پوست سالم و درخشانی برسید.