برای بدن یک ورزشکار تأمین مقادیر کافی از آمینواسیدها اهمیت خاصی دارد. آمینواسیدها نقشهای مختلفی برای حفظ سلامت و سوختوساز طبیعی بدن ایفا میکنند. یکی از مهمترین آمینواسیدهایی که به عملکرد ورزشکاران کمک میکند، ال آرژنین است. کمبود این آمینواسید، عملکرد عضلات را تضعیف میکند و پیامدهای نامطلوبی برای سلامتی بههمراه دارد.
مصرف مکمل ال آرژنین مزایای مختلفی را بههمراه دارد. از جملهی این موارد میتوان به تقویت عملکرد ورزشی، تنظیم قند و فشارخون، تحریک ترشح هورمون رشد و بهبود اختلالات نعوظ آقایان اشاره کرد.
ساشه پدیاموند دیموند علاوهبر داشتن مقادیر قابلتوجهی ال آرژنین، حاوی دو آمینواسید ال اورنیتین و ال لیزین نیز هست. این ترکیب جذاب تأثیرات ال آرژنین را تقویت میکند و گزینهای فوقالعاده برای بهرهمندی از مزایای ال آرژنین بهحساب میآید.
ترکیبات ساشه پدیاموند دیموند
این محصول در بستهبندی ۲۰ عددی تهیه شده است و هر ساشه از آن حاوی ترکیبات زیر است:
-
ال آرژنین هیدروکلراید: تقویت جریان خون عضلات، تقویت اکسیژنرسانی به سلولهای ماهیچهای، بهبود عملکرد ورزشی، افزایش تولید هورمون رشد، بهبود حساسیت به انسولین، کمک به تنظیم قند و فشارخون و بهبود ناتوانی نعوظ آقایان
-
ال اورنیتین هیدروکلراید: افزایش سطح آرژنین، کاهش خستگی زودرس و بهبود عملکرد ورزشی
-
ال لیزین هیدروکلراید: نقش در ساخت پروتئینها، افزایش جذب کلسیم، حمایت از ساخت کلاژن، تقویت مفاصل، کاهش درد عضلانی و بهبود عملکرد ورزشی
مزایای ساشه پدیاموند دیموند
مزایای هر مکمل میتواند بر قیمت مکمل بدنسازی موثر باشد. مصرف این ساشه مزایای متعددی برای سلامت افراد بههمراه خواهد داشت؛ ازجمله:
-
کمک به عضلهسازی در ورزشکاران
-
تقویت عملکرد ورزشی
-
افزایش انرژی و کاهش خستگی بعد از ورزش
-
کمک به رشد بهتر قد در کودکان و نوجوانان
-
تقویت سیستم ایمنی
ساشه پدیاموند دیموند برای چه کسانی مناسب است؟
مصرف ساشه پدیاموند میتواند گزینهای مناسب برای گروههای زیر باشد:
کودکانی که رشد قد کافی نداشتهاند
ال آرژنین و ال اورنیتین، ترشح هورمون رشد را افزایش میدهند و از این طریق، رشد قد در کودکانی که رشد ناکافی قدی داشتهاند را تحریک میکند. ال لیزین نیز با نقش در جذب کلسیم و ساخت کلاژن، از سلامت استخوانها حمایت میکند و میتواند به رشد قدی کودکان کمک کند.
ورزشکاران حرفهای و بدنسازان
دسترسی به حداکثر تواناییهای ورزشی، نیازمند خونرسانی دقیق و کافی به عضلات است. ساشه پدیاموند با تأمین مقادیر مناسبی از ال آرژنین ترشح نیتریک اکساید از دیوارهی عروق را افزایش میدهد. این باعث میشود که عروق گشاد شوند و جریان خون دریافتی عضلات بالاتر برود. در نتیجه، عملکرد ورزشی تقویت خواهد شد.
همچنین این مکمل میتواند با بهبود جریان خون عضلات ، تأمین ترکیبات مغذی برای عضلهسازی و افزایش سنتز کلاژن به تقویت توده عضلانی و عضلهسازی در ورزشکاران کمک کند.
آقایان مبتلا به اختلال نعوظ
پدیاموند عضلات دیوارهی عروق خونی را شُل میکند؛ در نتیجه جریان خون در آلت تناسلی مردانه افزایش پیدا میکند و سبب حفظ حالت نعوظ بهمدت طولانیتری خواهد شد. ال آرژنین راهکار کمکی مناسبی برای بهبود اختلال ناتوانی جنسی آقایان است.
نحوه مصرف ساشه پدیاموند دیموند
روزانه یک عدد ساشه را داخل یک لیوان آب خنک حل کنید و پس از حلشدن کامل میل کنید. این دستور با تجویز پزشک شما میتواند تغییر کند.
موارد هشدار مصرف
مصرف ساشه پدیاموند را حداقل ۲ هفته قبل از عمل جراحی برنامهریزیشده قطع کنید؛ زیرا ممکن است در کنترل فشارخون حین و پس از عمل اختلال ایجاد کند. همچنین درصورتیکه دچار یک یا چند مورد از بیماریهای زیر هستید، قبل از آغاز مصرف این مکمل با پزشک یا داروساز مشورت کنید:
بارداری و شیردهی
مصرف این مکمل در بارداری و شیردهی بهعلت نبود دادههای کافی توصیه نمیشود.
تداخل دارویی ساشه پدیاموند دیموند
اگر در حال مصرف هریک از داروهای زیر هستید، مصرف ساشه پدیاموند در کنار آنها ممکن است به بروز برخی تداخلات دارویی منجر شود. بنابراین، ضروری است که توصیههای درجشده را دنبال و یا با پزشک یا داروساز مشورت کنید:
-
داروهای کاهنده فشارخون (مانند لوزارتان، والسارتان، نیفدیپین و کاپتوپریل): این محصول میتواند مقداری فشارخون را کاهش دهد و مصرف آن در کنار داروهای کاهندهی فشارخون خطر افت فشار را بالا میبرد. در مدت مصرف همزمان، بهطور منظم فشارخون خود را کنترل کنید و هرگونه افت فشار را به پزشک اطلاع دهید.
-
داروهای مهارکننده فسفودیاستراز 5 (مانند سیلدنافیل): ممکن است مصرف پدیاموند در کنار داروهای فوق سبب افت فشارخون شود؛ بنابراین مشورت با پزشک و کنترل مرتب فشارخون حین مصرف همزمان ضروری است.
-
داروهای ضدانعقاد و ضدپلاکت (مانند وارفارین، کلوپیدوگرل، آسپرین و ریواروکسابان): احتمال دارد که مصرف همزمان این ساشه با داروهای فوق (در یک دورهی درمانی) خطر کبودی و خونریزی را افزایش دهد. در مدت مصرف، هرگونه علائمی از خونریزی مانند سیاهشدن مدفوع، خستگی شدید یا بروز یک کبودی بیعلت روی بدن را به پزشک خود گزارش کنید.
-
داروهای ضددیابت (مانند انسولین، امپاگلیفلوزین و متفورمین): پدیاموند با تأثیر بر سوختوساز قندها میتواند سبب کاهش سطح قندخون شود و مصرف آن در کنار داروهای کاهندهی قندخون، خطر افت قند را در برخی افراد ایجاد میکند. در طول مصرف، قندخون را بهطور منظم اندازهگیری کنید.
-
داروهای مدر حافظ پتاسیم (مانند تریامترن و اسپیرونولاکتون)
- نیتروگلیسیرین
عوارض ساشه پدیاموند دیموند
استفاده از این فراورده عوارض جانبی جدی ندارد؛ اما برخی از مصرفکنندگان ممکن است عوارض خفیفی مانند معدهدرد، نفخ، اسهال و فشار خون پایین را با آن تجربه کنند. انتظار داریم که این عوارض کاملاً خفیف باشد و با ادامهی مصرف و عادتکردن بدن بهبود پیدا کنند. توجه کنید که اگر عارضه شدیدی رخ داد، عارضهای طولانی شد یا علامتی از حساسیت به فراورده مانند خارش شدید، تنگینفس یا تپشقلب رخ داد، ضمن قطع مصرف به پزشک مراجعه کنید.
سؤالات متداول
1.حداکثر تا چهمدت میتوان بهصورت پیوسته از ساشه پدیاموند دیموند استفاده کرد؟
با دوزهای توصیهشده، میتوانید حداکثر تا ۸ هفته این فراورده را بهصورت مداوم استفاده کنید. پس از این مدت، یک استراحت ۳ الی ۴ هفتهای توصیه میشود. بعد از این دوران استراحت، درصورت نیاز میتوانید این مکمل را برای یک دوره 8 هفتهای دیگر مصرف کنید.
2.برای استفاده بهعنوان مکمل ورزشی، بهتر است که ساشه پدیاموند قبل از تمرین مصرف شود یا بعد از آن؟
برای این منظور توصیه میشود که این ساشه را نیم ساعت قبل از تمرین میل کنید.
منابع: WebMD | Healthline | MedlinePlus
نویسنده : سروش سراب هرسینی
ناظر علمی: دکتر علی سالاری تبار و کوثر معمارفر