تمام نیازهای جنین در دورهی بارداری و همچنین، اکثر نیازهای نوزاد در دورهی شیردهی از طریق بدن مادر تأمین میشود. بنابراین، هرگونه نقص یا کمبود تغذیهای مادر، میتواند به عواقبی جدی و بعضاً جبرانناپذیر برای سلامتی فرزند منجر شوند. برای مثال، دریافت آهن ناکافی سبب اختلال در تشکیل سلولهای خونی و هموگلوبین میشود، کمبود فولیک اسید با خطر نقص لولهی عصبی جنین (اسپاینال بیفیدا) همراه است، کمبود کلسیم ممکن است سبب اختلال در شکلگیری عضلات و قلب میشود و عدمدسترسی به مقادیر کافی از ویتامین آ خطر نقص در شبکیهی چشم و شبکوری درمانناپذیر را افزایش میدهد.
قرص و سافت ژل اکتی ناتال پلاس امگا ۳ دی اچ ای ابیان طیف وسیعی از نیازهای مادر و فرزند به ویتامینها و مواد معدنی را تأمین میکند. همچنین، فراوردهی حاضر حاوی سافت ژل امگا ۳ نیز هست که مصرف آن، رشد مغز و اعصاب جنین را بهبود میبخشد.
ترکیبات قرص و سافت ژل اکتی ناتال پلاس امگا ۳ دی اچ ای ابیان
هر بسته از این مکمل محتوی ۳۰ سافت ژل و ۳۰ قرص مولتیویتامین و مینرال است. هر قرص مولتیویتامین و مینرال حاوی ترکیبات زیر است:
-
ویتامین آ (رتینیل پالمیتات): ضروری برای شکلگیری سیستم بینایی و شبکیهی چشمهای جنین، کمک به تشکیل استخوانها و لایههای سطحی دستگاه تنفسی و گوارشی و ادراری با شکل طبیعی، تقویت عملکرد سیستم ایمنی و بهبود سلامت پوست و موی مادر
-
ویتامین د۳ (کوله کلسیفرول): تنظیم تعادل کلسیم و فسفر در جریان خون، پیشگیری از نرمی استخوانهای کودک، حمایت از سلامت استخوانها و دندانهای مادر و تقویت سیستم ایمنی بدن
-
ویتامین ای: محافظت از سلامت کبد مادران در برابر التهاب و تجمع چربیهای مضر، آنتیاکسیدان طبیعی و پیشگیریکننده از انواع بیماریهای خطرناک نوزادان شامل کمخونی همولیتیک، خونریزی داخل بطنی، بیماری مزمن ریوی و رتینوپاتی (اختلال شبکیه چشم)
-
ویتامین کا۱: پیشگیری از نقص انعقادخون ناشی از کمبود فاکتور VII در دورهی بارداری و تقویت رشد و استحکام طبیعی استخوانها
-
ویتامین ث: آنتیاکسیدان طبیعی و محافظتکننده از جنین در برابر عوارض ناشی از رادیکالهای آزاد (مواد مضری که در اثر اشعهی خورشید یا آلودگی هوا ایجاد و به بروز برخی نواقص مادرزادی منجر میشوند)، تقویت سیستم ایمنی بدن مادر و جنین برای مقابله با بیماریها و عفونتها، ضروری برای ساخت پروتئین کلاژن برای استخوان، پوست، تاندونها و غضروفهای جنین و پیشگیری از بروز علائم پیری زودرس پوست مادر
-
ویتامینهای گروه ب: تقویت سوختوساز طبیعی بدن مادر و جنین، ضروری برای خونسازی، پیشگیری از اختلال نقص لولهی عصبی جنین (ناشی از کمبود فولیک اسید)، کاهش تهوع صبحگاهی دورهی بارداری، پیشگیری از وزن کم نوزاد حین تولد، کمک به تشکیل اندامهای طبیعی و سالم در بدن کودک از جمله چشمها و عضلات و کاهش ریسک زایمان زودرس و سقط جنین
-
کلسیم کربنات: پیشگیری از پوکی و کاهش تراکم استخوانهای مادر، ضروری برای شکلگیری قلب، عضلات، اعصاب، دندانها و استخوانهای جنین، پیشگیری از مسمومیت بارداری و اختلال فشارخون بالا در دورهی بارداری برای مادران
-
آهن سولفات: نقش در ساخت هموگلوبین، کاهش احساس خستگی زودرس، تقویت رشد جسمانی و ذهنی جنین
-
ید (پتاسیم یدید): پیشگیری از نقص عملکرد غدهی تیروئید مادر و جنین
-
منیزیم اکساید: کاهش گرفتگیهای عضلانی، کاهندهی استرس، پیشگیری از ابتلای مادر به پرهاکلامپسی (مسمومیت بارداری)، کاهش خطر زایمان زودرس و پیشگیری از کمبود وزن نوزاد
-
مس سولفات: پیشگیری از کمخونی و کمک به رشد طبیعی اندامهای داخلی نوزاد ازجمله قلب، عروق، اسکلت و اعصاب
-
منگنز سولفات: آنتیاکسیدان، تقویت کلاژن و جلوگیری از پیری زودرس پوست مادر، کمک به رشد طبیعی استخوانها و غضروفهای نوزاد
-
کروم پیکولینات: کاهش مقاومت به انسولین و کمک به حفظ قندخون طبیعی در بارداری
-
مولیبدن: کمک به حفظ سوختوساز طبیعی بدن مادر و جنین
-
سلنیوم: آنتیاکسیدان، کمک به حفظ سلامت پوست و مو و بهبود سلامت عمومی
-
زینک اکساید: تقویت سیستم ایمنی مادر و جنین، کاهش ریزش مو و شکنندگی ناخنها و کمک به بهبود هرچه سریعتر جای زخم و جوش و بخیه
همچنین، هر سافت ژل حاوی ترکیبات زیر است:
مزایای قرص و سافت ژل اکتی ناتال پلاس امگا ۳ دی اچ ای ابیان
استفاده از این فراورده مزایای متعددی برای سلامتی بههمراه دارد که ازجمله میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
-
پیشگیری از زایمان زودرس، کمبود وزن نوزاد حین تولد، سقط خودبهخودی و مسمومیت بارداری
-
تأمین انواع ویتامینها و مواد معدنی ضروری برای پیشگیری از نواقص رشد جسمی و ذهنی جنین
-
کاهش خطر ابتلا به کمخونی برای مادر و جنین
-
پیشگیری از نقص لولهی عصبی جنین (اسپاینال بیفیدا) و کمکاری تیروئید
-
کمک به رشد بهتر چشمها، مغز و اعصاب جنین
-
پیشگیری از افسردگی بعد از زایمان
-
کمک به رشد و سلامت استخوانها، غضروفها، تاندونها و دندانهای جنین
-
کمک به بهبود سریعتر جای زخم، جوش و بخیه
-
کاهش ریزش مو، کمک به رویش مجدد موهای ریختهشده و بهبود ضخامت تارهای مو
-
محافظت از سلامت قلبوعروق
قرص و سافت ژل اکتی ناتال پلاس امگا ۳ دی اچ ای ابیان برای چه کسانی مناسب است؟
مصرف این مکمل جامع گزینه مناسبی برای تمام مادران در دورهی بارداری و شیردهی است. مادران محترم میتوانند با افزودن این مکمل به رژیم غذایی خود تغذیهی خود را تکمیل کنند و از مزایای متعدد این مکمل برای سلامتی خود و جنین بهره ببرند.
نحوه مصرف قرص و سافت ژل اکتی ناتال پلاس امگا ۳ دی اچ ای ابیان
روزانه 1 عدد قرص مولتیویتامین و مینرال و 1 عدد سافت ژل امگا ۳ دی اچ ای را بعد از وعدهی غذایی همراه با 1 لیوان آب میل کنید.
موارد هشدار مصرف
از مصرف بیش از مقدار توصیهشده خودداری کنید. همچنین، در صورتی که به هریک از اجزای بهکاررفته در این مکمل حساسیت دارید، از مصرف آن خودداری کنید. اگر دچار هریک از اختلالات یا بیماریهای زیر هستید، قبل از آغاز مصرف قرص و سافت ژل اکتی ناتال + امگا ۳ با پزشک یا داروساز مشورت کنید:
-
پرکاری یا کمکاری غدد تیروئید یا پاراتیروئید
-
نارسایی کلیوی، کیسهی صفرا یا کبدی
-
بیماری آترواسکلروز (سختشدن شریانها)
-
سطوح بالای کلسیم خون
-
اختلالات خونریزی
-
سابقهی آلرژیهای شدید
-
برخی بیماریهای اعصابوروان ازجمله اختلال دوقطبی
بارداری و شیردهی
این مکمل مخصوص بانوان در این دوران است و مصرف آن در دورهی بارداری و شیردهی، تحتنظر پزشک مجاز است.
تداخل دارویی قرص و سافت ژل اکتی ناتال پلاس امگا ۳ دی اچ ای ابیان
در صورتی که یک یا چند مورد از داروهای فهرست زیر را مصرف میکنید، استفاده از این فراورده ممکن است منجر به بروز تداخل دارویی شود. به همین منظور، ضروری است که پیش از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت یا توصیههای درجشده را دنبال کنید:
-
داروهای ضدانعقاد و ضدپلاکت (مانند وارفارین، کلوپیدوگرل و آسپرین): در صورتی که یکی از این داروها را مصرف میکنید، در مدت مصرف، هرگونه علامتی از خونریزی مانند ایجاد کبودی بیعلت روی بدن را به پزشک خود گزارش کنید.
-
داروهای ضدفشارخون (مانند هیدرالازین، لابتالول و نیفدیپین): این فراورده ممکن است در تداخل با داروهای فوق، سبب کاهش بیشازحد فشارخون شود. در مدت مصرف، فشارخون را بهطور منظم کنترل کنید.
-
داروهای کاهندهی قندخون (مانند متفورمین و انسولین): برخی از ترکیبات موجود در این مکمل، خاصیت تنظیمگری در قندخون دارند و در صورت مصرف همزمان با داروهای ضددیابت، میتوانند خطر افت بیشازحد قندخون را به همراه داشته باشند. در مدت مصرف، قندخون را بهطور پیوسته پایش کنید.
-
برخی آنتیبیوتیکها (مانند سفالکسین): این داروها را حداقل ۲ ساعت قبل یا ۴ ساعت بعد از مکمل اکتی ناتال مصرف کنید.
-
لووتیروکسین: با توجه به اینکه این مکمل ید دارد، ممکن است سبب تغییر فعالیت غدهی تیروئید شود. اگر لووتیروکسین میخورید، قبل از مصرف این فراورده با پزشک خود مشورت کنید.
-
برخی از داروهای مؤثر بر قلبوعروق (مانند دیگوکسین)
-
داروهای سرکوبکنندهی سیستم ایمنی (مانند تاکرولیموس)
-
دیورتیکهای تیازیدی (مانند هیدروکلروتیازید)
-
لوودوپا
عوارض قرص و سافت ژل اکتی ناتال پلاس امگا ۳ دی اچ ای ابیان
مصرف این مکمل ممکن است عوارض خفیفی مانند سوزش سر دل، حالت تهوع، نفخ یا یبوست را برای افراد ایجاد کند. انتظار داریم این عوارض با ادامهی مصرف به حداقل برسد و از بین برود. همچنین، این فراورده بهدلیل داشتن آهن ممکن است سبب تیرهشدن مدفوع شود که طبیعی است و جای نگرانی نیست. توجه کنید اگر عارضهی شدیدی رخ داد یا علامتی از حساسیت مانند کهیر، خارش شدید، تنگینفس یا تپشقلب بعد از مصرف آن ایجاد شد، مصرف را قطع و با پزشک خود مشورت کنید.
سؤالات متداول
1.آیا خانمهای غیرباردار هم میتوانند از مکمل اکتی ناتال پلاس امگا ۳ استفاده کنند؟
ممنوعیتی در این زمینه وجود ندارد و ایشان هم میتوانند بهمدت محدود از این مکمل استفاده کنند؛ اما توجه کنید که مقادیر مواد مغذی این فراورده براساس نیاز روزانهی خانمهای باردار و شیرده بهینهسازی شده است و در بعضی مواد مغذی (ازجمله آهن) با نیاز افراد عادی تطابق ندارد. بههمین منظور، توصیه میشود که افراد عادی بهمدت طولانی از آن استفاده نکنند.
2.آیا در دوره بارداری، مصرف مکمل دیگری در کنار قرص و سافت ژل اکتی ناتال پلاس امگا ۳ نیاز است؟
این فراورده طیف کاملی از مواد مورد نیاز بدن مادر و جنین را تأمین میکند و در حالت عادی، نیازی به مصرف مکمل جداگانه در کنار آن وجود ندارد. اما در صورتی که شما دچار کمبود جدی باشید، ممکن است پزشک مصرف مکملهای خاصی را در کنار این فراورده توصیه کند.
منابع: WebMD | Drugs.com | PubMed
نویسنده : سروش سراب هرسینی
ناظر علمی: دکتر علی سالاری تبار و کوثر معمارفر