کپسول فلیپ 20 های هلث

کم‌خونی ناشی از فقر آهن بیماری بسیار شایع، به‌ویژه در میان بانوان است. برای اینکه تمام سلول‌های بدن به‌درستی تغذیه شوند، باید اکسیژن کافی از طریق گلبول‌های قرمز خون به تمامی سلول‌ها منتقل شود. گلبول‌های قرمز به کمک آهن تولید می‌شوند و زمانی که آهن کم باشد، ساخت آن‌ها با مشکل رو‌به‌رو می‌شود و در نتیجه بدن قادر به تولید گلبول‌های قرمز جدید نخواهد بود. با تداوم این وضعیت اکسیژن مناسب به سلول‌ها نمی‌رسد و کم‌کم علائمی مانند خستگی، بی‌حوصلگی، کاهش تمرکز، رنگ‌پریدگی، سردرد و کاهش قدرت دفاعی بدن در برابر بیماری‌ها بروز پیدا می‌کنند.

کپسول فیلیپ 20 های هلث به‌طور خاص برای تأمین آهن مورد نیاز بدن طراحی شده است. این مکمل نه‌تنها با تأمین مقدار مناسب آهن به بهبود سلامت عمومی کمک می‌کند، بلکه با داشتن 3 نوع ویتامین از گروه ب در کنار ویتامین C، برای تقویت خون‌سازی و بهبود فعالیت سایر اندام‌های بدن مانند سیستم عصبی و ایمنی مفید است.

ترکیبات کپسول فلیپ ۲۰ های هلث

این محصول بر پایه‌ آهن و ۴ ویتامین ضروری تولید شده‌ است:

• آهن لیپوزومال (فریک پیروفسفات): ساخت گلبول‌های قرمز خون، تسهیل اکسیژن‌رسانی به بافت‌های بدن، تنظیم خلق‌و‌خو و عملکرد شناختی

• ویتامین C (آسکوربیک اسید): مؤثر در افزایش جذب آهن گیاهی (غیرهم)، کمک به تشکیل کلاژن، تقویت سیستم ایمنی، تنظیم بعضی ترشحات سیستم عصبی (مانند سروتونین)

• ویتامین B۹ (فولیک‌اسید): مؤثر در ساخت گلبول‌های قرمز خون، کمک به رشد و تقسیم سلولی، بهبود حافظه و مهارت‌های تفکر، کاهش فشارخون، پیشگیری از کم‌خونی مگالوبلاستیک

• ویتامین B۶ (پیریدوکسین): نقش تنظیمی در بسیاری از واکنش‌های بدن، نیاز برای عملکرد صحیح آهن، ضروری برای رشد طبیعی مغز، حفظ سلامت سیستم عصبی، تقویت سیستم ایمنی

• ویتامین B۱۲ (کوبالامین): ضروری برای ساخت گلبول‌های قرمز سالم، جلوگیری از تخریب زودرس گلبول‌های قرمز، پیشگیری از کم‌خونی همراه علائم عصبی (پرنشیوز)

مزایای کپسول فلیپ ۲۰ های هلث

با استفاده از کپسول فیلیپ و تأمین مقدار مناسب آهن و ویتامین‌‌ها برای بدن می‌توان از مزایای زیر بهره‌مند شد:

• پیشگیری و درمان کم‌خونی ناشی از فقر آهن

• حفظ سلامت گلبول‌های قرمز

• افزایش سطح انرژی و رفع کسالت

• اکسیژن‌رسانی بهتر به مغز

• بهبود عملکرد شناختی و عملکردی دستگاه عصبی

• کمک به تقویت سیستم ایمنی

• مؤثر بر بهبود حافظه و فرایند تفکر

• تأمین ویتامین‌های ضروری بدن

کپسول فلیپ ۲۰ های هلث برای چه کسانی مناسب است؟

درصورت تشخیص کم‌خونی ناشی از فقر آهن، استفاده از مکمل‌ های هلث می‌تواند راه‌حلی مؤثر باشد. این مکمل‌ با تأمین ۲۰ میلی‌گرم آهن به‌همراه ویتامین‌های مختلف، به بهبود فرایند جذب آهن و افزایش خون‌سازی کمک می‌کند. ویژگی برجسته این محصول، استفاده از آهن لیپوزومال است که ساختاری مشابه غشای سلولی بدن دارد. تحقیقات نشان داده‌اند این نوع آهن علاوه بر جذب بهتر، عوارض گوارشی کمتری مانند تهوع و ناراحتی معده دارد که معمولاً در سایر انواع آهن دیده می‌شود.

این مکمل‌ به‌ویژه برای گروه‌هایی که در معرض کمبود آهن هستند، کاربرد ویژه‌ای دارد؛ برای مثال، بانوان و دختران در سنین باروری به‌دلیل عادات ماهیانه و از دست دادن خون، اغلب دچار کمبود آهن می‌شوند. همچنین زنان ورزشکار به دلیل تریاد ورزشکاری نیاز بیشتری به آهن مصرفی دارند. مصرف مکمل‌های آهن در این گروه نه‌تنها به جبران این کمبود کمک می‌کند، بلکه ویتامین سی موجود در آن جذب آهن را افزایش می‌دهد و ویتامین‌های گروه ب نیز موجب تقویت سیستم ایمنی و بهبود خلق‌وخو می‌شود.

بعضی از افرادی که به رژیم‌های گیاه‌خواری پایبند هستند نیز ممکن است با مشکل جذب پایین‌تر آهن مواجه‌ شوند؛ زیرا آهن موجود در منابع گیاهی کمتر از آهن حیوانی جذب می‌شود. علاوه بر این، کمبود ویتامین ب۱۲ نیز در گیاه‌خواران شایع است که در این مکمل‌ها وجود دارد تا نیازهای تغذیه‌ای آن‌ها به‌طور کامل برآورده شود.

همچنین کسانی که دچار خستگی مزمن و کاهش انرژی هستند، ممکن است به‌دلیل کمبود آهن و ویتامین‌های گروه ب چنین علائمی را تجربه کنند. آهن به خون‌سازی و انتقال اکسیژن به سلول‌ها کمک می‌کند. ویتامین‌های گروه ب نیز در تنظیم مواد شیمیایی مغزی مانند سروتونین نقش دارند. مصرف منظم این مکمل‌ها می‌تواند به افزایش انرژی، کاهش خستگی و بهبود خلق‌وخو منجر شود.

درنهایت، اهمیت تشخیص دقیق و استفاده از مکمل‌های مناسب نباید نادیده گرفته شود. مکمل‌های هلث با ترکیبی از آهن لیپوزومال و ویتامین‌های ضروری، راهکاری ایمن و مؤثر برای بازگرداندن سلامت و نشاط به بدن به شمار می‌رود.

نحوه‌ مصرف کپسول فلیپ ۲۰ های هلث

در بزرگسالان و نوجوانان بالای ۱۲ سال، روزانه 1 عدد از مکمل، همراه با وعده‌ غذایی مصرف شود.

موارد هشدار مصرف

قبل از مصرف به نکات زیر توجه کنید:

• کپسول فلیپ برای تأمین آهن کودکان زیر ۱۲ سال مناسب نیست.
• مصرف این محصول در افراد مبتلا به هموکروماتوز (اختلال ژنتیکی آهن و تجمع زیاد آن در بدن)، همولیتیک (تخریب گلبول‌های قرمز توسط سلول‌های ایمنی بدن) و افرادی که به هریک از اجزای موجود در این فراورده حساسیت دارند، ممنوع است.
• استفاده‌ از این فراورده در افراد با مشکلات کلیوی، به‌ویژه کسانی که تحت دیالیز قرار دارند، باید با مشورت پزشک باشد.
• مصرف مقادیر زیاد ویتامین C ممکن است باعث تخریب گلبولهای قرمز در افراد مبتلا به فاویسم یا اختلال ژنتیکی کمبود آنزیم گلوکز-۶-فسفات دهیدروژناز (G6PD) شود؛ بنابراین از مصرف بی‌رویه این مکمل خودداری شود.

بارداری و شیردهی

با اینکه در زنان باردار و شیرده نیاز به ریزمغذی‌هایی چون آهن بالا می‌رود و مکمل‌های حاوی آهن برای این گروه‌ها مفید است، زنان باردار و شیرده قبل از مصرف کپسول فلیپ 20 های هلث باید با متخصص مشورت کنند.

تداخل دارویی کپسول فلیپ 20 های هلث

برای اثربخشی بهتر کپسول آهن فیلیپ و کاهش تداخل‌ها و عوارض ناخواسته با داروهای دیگر توصیه می‌شود این مکمل همراه با داروهای زیر طبق دستورالعمل مشخص‌شده مصرف شده یا پیش از مصرف آن، با پزشک مشورت شود:

• آنتی‌اسیدها (مانند آلومینیوم هیدروکساید و منیزیم هیدروکسید): مکمل فلیپ 20 های هلث ۲ ساعت قبل یا ۴ ساعت بعد از آنتی‌اسیدها مصرف شود.

• آنتی‌بیوتیک‌های دسته‌ تتراسایکلین‌ها (مانند داکسی‌سایکلین، ماینو‌سایکلین و تتراسایکلین): کپسول فلیپ 20 های هلث ۲ ساعت قبل یا ۴ ساعت بعد از این دارو‌ها استفاده شود.

• آنتی‌بیوتیک‌های دسته‌ کینولون‌ها (مانند سیپروفلوکساسین و لووفلوکساسین): کپسول فلیپ 20 های هلث ۲ ساعت قبل یا ۲ ساعت بعد از دارو‌های کینولون‌ استفاده شود.

• سایر مکمل‌های آهن (مانند فروس فومارات، فروس گلوکونات، فروس سولفات، آهن پلی‌ساکارید): مصرف هم‌زمان مکمل‌ها یا داروهای حاوی انواع فرم‌های آهن، ممکن است میزان آهن بدن را بیش‌ازحد نیاز افزایش دهد.

• سایر مکمل‌های حاوی املاح معدنی (مانند زینک، کلسیم و مس): این نوع املاح معدنی می‌توانند جذب یکدیگر را کاهش دهند؛ پس بهتر است برای اثربخشی بهتر قبل از مصرف هم‌زمان آن‌ها با پزشک یا دکتر داروساز مشورت شود.

• داروهای تیروئیدی (مانند لووتیروکسین): مکمل‌های حاوی ویتامین ث و آهن می‌توانند با این دارو‌ها تداخل داشته باشند و جذب لووتیروکسین را افزایش دهند. در‌حالی‌که دوز این دارو را پزشک به‌طور دقیق تجویز می‌کند و افزایش جذب آن در بدن می‌تواند از هدف درمانی فاصله بگیرد.

• دارو‌های کاهنده‌ فشار خون (مانند کاپتوپریل، متیل دوپا و انالاپریل): فرم آهن این مکمل می‌تواند اثرات جانبی این نوع از دارو‌های کاهنده‌ فشار خون را افزایش دهد.

• بیس فسفونات‌ها (مانند آلندرونیت): جذب آهن در معده رخ می‌دهد و آلندرونیت ممکن است این فرآیند را مختل کند. آلندرونیت باید حداقل ۳۰ دقیقه قبل از هرگونه غذا یا دارو (از جمله آهن) مصرف شود یا قرص آهن را حداقل ۲ ساعت پس از آلندرونیت مصرف کنید تا جذب آهن تحت تأثیر قرار نگیرد.
• داروهای ضد تشنج (مانند فنی‌توئین و فنوباربیتال)

عوارض استفاده از کپسول فلیپ ۲۰ های هلث

تهوع، نفخ، درد شکم، اسهال و یبوست از عوارض شایع مکمل‌های آهن است، اما مکمل آهن فلیپ با فرم آهن لیپوزومال، به‌دلیل جذب بهتر و تحمل گوارشی بالا، این عوارض را به حداقل می‌رساند. با وجود این ممکن است برخی افراد همچنان دچار این عوارض شوند. درصورت بروز عوارض جانبی توصیه می‌شود مکمل همراه غذا مصرف شود. چنانچه علائم ادامه یافت، باید مصرف را متوقف کرده و با پزشک یا داروساز مشورت کرد.

سؤالات متداول

1.آیا امکان تغییر رنگ مدفوع در اثر مصرف مکمل‌های آهن وجود دارد؟

بله، آهن در ساختار گلبول‌های قرمز نقش مهمی دارد و این گلبول‌ها پس از پایان عمر طبیعی از بدن دفع می‌شوند که این فرایند، بر رنگ مدفوع اثر می‌گذارد و سبب تیرگی آن می‌شود. مصرف مکمل‌های آهن این تغییر رنگ را تشدید می‌کنند که امری طبیعی بوده و جای نگرانی ندارد.

2.آیا مصرف مواد غذایی خاصی همراه با مکمل‌های آهن عارضه‌ای ایجاد می‌کند؟

بله، چای، قهوه و لبنیات حاوی موادی هستند که جذب آهن را کاهش می‌دهند. توصیه می‌شود برای جلوگیری از تداخل، چای یا قهوه حداقل دو ساعت قبل یا دو ساعت پس از مصرف مکمل‌های آهن مصرف شود.

منابع: PMC | drugs | WebMD

نویسنده: زهرا رمضانی 

ناظر علمی: دکتر علی سالاری تبار و امیررضا استواری