Genestar
پودر کراتین مونوهیدرات ژن استار مکملی غیرهوازی و نیروزا بوده که مصرف آن باعث توانایی در انجام عملکرد شدید عضلانی می‌شود. با استفاده از مکمل کراتین بازده قدرت عضلانی بدن شما به صورت چشمگیری افزایش پیدا کرده و همچنین سرعت بازیابی مولکول پر انرژی فسفو کراتین نیز بیشتر می‌شود، در نتیجه استقامت و قدرت انقباضی حین تمرین‌های غیر هوازی میز افزایش پیدا کی‌کند. حتما در برنامه رژیم غذایی خود ار این ماده پر انرژی و مغذی استفاده کنید.
ویژگی‌های پودر کراتین مونوهیدرات ژن استار
کراتین مونوهیدرات ژن استار یک مکمل نیروزا بوده و یکی از بهترین و معروف‌ترین فرم های کراتین است . این مکمل از ویژگی‌های زیر برخوردار می‌باشد:
- افزایش بازده قدرت عضلات و حجم عضلات
- مناسب ورزشکاران در دوره افزایش حجم بدن‌سازی
- کمک به ساخت عضله
- تامین انرژی مورد نیاز عضله حین انجام تمرینات سنگین و شدید
ترکیبات پودر کراتین مونوهیدرات ژن استار
این مکمل در هر سروینگ، از 5 گرم کراتین مونوهیدرات برخوردار است.
مزایای استفاده از کراتین مونوهیدرات ژن استار
استفاده از این محصول، قدرت عضلانی را افزایش داده و قدرت ماهیچه‌ها را بهینه می‌کند. علاوه بر آن با مصرف این مکمل حجم و توان عضلات نیز به صورت چشمگیری افزایش پیدا می‌کند.
نحوه استفاده از پودر کراتین مونوهیدرات ژن استار
یک پیمانه (5 گرم) از این پودر را همراه با 200 تا 300 میلی‌لیتر آب یا نوشیدنی دلخواه حل کرده و 30 دقیقه تا 1 ساعت پیش از تمرین آن را میل کنید.
- مقدار دوز توصیه شده در 5 روز اول (دوره‌ی بارگیری)، روزانه 4 بار، هر بار 1 پیمانه است.
- مقدار دوز توصیه شده پس از دوره‌ی بارگیری، به مدت 21 روز (دوره‌ی نگه دارنده)، نصف تا 1 پیمانه در روز است.
نکات مهم در مصرف پودر کراتین مونوهیدرات ژن استار
قبل از مصرف این فرآورده به نکات زیر توجه نمایید:
- در دوره‌ی مصرف این مکمل حداقل باید روزانه شش تا هفت لیوان آب میل کرد.
- مصرف این محصول برای بانوان، در دوران بارداری و شیردهی ممنوع است.
- افراد زیر 18 سال، مبتلایان به مشکلات کلیوی، کبدی و دیابت و افرادی که هرگونه دارو استفاده می‌کنند، قبل از مصرف حتماً با پزشک مشورت کنید.
- بیش از دوز پیشنهاد شده از این مکمل مصرف نشود.
- در صورت باز بودن یا آسیب دیده بودن درپوش این محصول، از استفاده‌ی آن بپرهیزید.
- این پودر فقط یک مکمل بوده و برای پیشگیری، تشخیص و یا درمان بیماری کاربردی ندارد.
- استفاده از این پودر به همراه نوشیدنی‌های شیرین، تاثیر و جذب کراتین را افزایش می‌دهد.
- و دور از نور آفتاب، در جای خشک و خنک و دور از دسترس اطفال نگهداری شود.
پودر کراتین مونوهیدرات ژن استار برای چه کسانی مناسب است؟
بعد از استفاده از کراتین مونوهیدرات، این ماده به شکل فسفوکراتین درون عضلات ذخیره شده تا در مواقع مورد نیاز بتواند نیاز فسفر را به مولکول‌‌های ADP برطرف کرده و همچنین ATP را ترمیم و بازسازی کند. عضلات برای تولید انرژی به ATP نیازمند هستند، که به مرور زمان با انجام فعالیت، ATP در بدن کاهش پیدا می‌کند. پودر کراتین مونوهیدرات ATP تولید می‌کند، در نتیجه به تولید انرژی نیز کمک شایانی می کند. به همین دلیل استفاده از آن می‌‌تواند منجر به افزایش تحمل و توان ورزشی باشد. شما می‌توانید این محصول را از داروخانه آنلاین زیوش به سادگی تهیه کنید.