پودر پروتئین وی 1000 گرمی یوروویتال

پروتئین یکی از مهم‌ترین مواد مغذی است که نقش اساسی در سلامت و عملکرد مناسب بدن دارد. این ماده مغذی از واحدهای آمینواسیدی تشکیل شده و برای ساخت، ترمیم و حفظ بافت‌های بدن، به‌ویژه عضلات و استخوان‌ها اهمیت دارد. همچنین مصرف پروتئین می‌تواند به کنترل اشتها و کاهش وزن کمک کند.

پودر پروتئین وی 1000 گرمی یوروویتال یک مکمل مناسب برای ورزشکاران و افرادی که به‌دنبال افزایش حجم عضلانی‌اند، است. مکمل پروتئین وی به‌دلیل جذب سریع‌تر و کالری کمتر به افزایش ساخت پروتئین در توده عضلانی کمک می‌کند.

ترکیبات پروتئین وی 1000 گرمی یوروویتال

هر 1 اسکوپ از این محصول (30 گرم) دارای ترکیبات زیر است:

• پروتئین وی به دو فرم ایزوله و کنسانتره (حاوی تمام آمینواسیدها به‌ویژه BCAA): حفظ و افزایش توده عضلانی، جلوگیری از تخریب عضلات، تسریع بازیابی عضلات پس از تمرین، افزایش قدرت عضلانی، حفظ توده عضلانی و سرعت جذب بالا

• ویتامین B6 (پیریدوکسین): کمک به بازسازی عضلات، کمک به ترشح هورمون تستوسترون، افزایش سطح انرژی

• دارای کربوهیدرات و چربی کم

• حاوی مقادیر بسیار اندک نمک

• حاوی سوکرالوز ( شیرین‌کننده مصنوعی)

• با طعم وانیلی و شکلاتی

مزایای استفاده از پودر وی پروتئین 1000 گرمی یوروویتال

مصرف‌کنندگان این مکمل بدنسازی می‌توانند از مزایای زیر بهره‌مند شوند:

• تحریک تولید پروتئین و افزایش عضله‌سازی

• حفظ توده عضلات بدن و جلوگیری از تحلیل آن

• تسریع روند بازسازی و بازیابی عضلانی

• تأمین آمینواسیدهای ضروری بدن

• کاهش اشتها با القای حس سیری

• افزایش انرژی در دسترس بدن

پودر وی پروتئین 1000 گرمی یوروویتال برای چه کسانی مناسب است؟

استفاده از این مکمل برای گروه‌های مختلفی از افراد با شرایط‌ زیر مناسب است:

ورزشکاران و بدنسازان

پروتئین برای عضله‌سازی، ترمیم و بازسازی بافت‌های عضلانی ضروری است. از آنجا که ورزشکاران و بدنسازان به مقدار بیشتری پروتئین نیاز دارند، استفاده از این مکمل پروتئینی می‌تواند به آن‌ها در دستیابی به اهداف ورزشی‌شان کمک کند.

گیاه‌خواران

این افراد ممکن است در تأمین پروتئین روزانه خود با چالش‌هایی روبه‌رو شوند؛ از این‌رو مصرف مکمل‌های پروتئینی می‌تواند به آن‌ها کمک کند تا نیازهای خود را به راحتی برآورده کنند.

افراد بالای 18 سال با هدف کاهش وزن

افرادی که به‌دنبال کاهش وزن و حفظ توده عضلانی‌اند، می‌توانند از این مکمل در کنار داشتن فعالیت ورزشی منظم و متعادل بهره‌مند شوند؛ زیرا پودر وی پروتئین یوروویتال موجب افزایش احساس سیری و افزایش سوخت‌وساز می‌شود. همچنین این مکمل مانع ازدست رفتن عضلات در حین کاهش وزن می‌شود.

نحوه مصرف پودر وی پروتئین 1000 گرمی یوروویتال

روش مصرف با توجه به گروه‌های مختلف زیر متفاوت است:

• ورزشکاران: روزانه 1 اسکوپ (30 گرم) از پودر قبل از صبحانه یا قبل از تمرین ورزشی با 300 میلی‌لیتر آب، شیر یا آبمیوه مخلوط و مصرف شود.

• افراد غیر ورزشکار با هدف کاهش وزن: روزانه 1 اسکوپ (30 گرم) با 300 میلی‌لیتر آب، شیر یا آبمیوه مخلوط و بعد از وعده صبحانه به‌عنوان میان‌وعده ظهر استفاده شود.

عوارض استفاده از پودر وی پروتئین 1000 گرمی یوروویتال

مصرف این محصول ممکن است سبب بروز برخی عوارض موقتی مانند نفخ، اسهال یا یبوست در برخی افراد شود. همچنین در برخی موارد می‌تواند سبب سردرد، سرگیجه، کاهش اشتها و تشنگی بیش‌ازحد شود.

موارد هشدار مصرف

درصورت داشتن حساسیت به لاکتوز و هریک از ترکیبات موجود در این محصول از مصرف آن خودداری شود. این مکمل برای افراد زیر ۱۸ سال توصیه نمی‌شود. همچنین درصورت داشتن هر‌یک از شرایط زیر قبل از مصرف این مکمل با پزشک معالج مشورت شود:

• بیماری کلیوی: پروتئین وی ممکن است سبب افزایش دفع کلسیم از طریق ادرار شود که می‌تواند منجر به تشدید مشکلات کلیوی شود.

• مشکلات کبدی: در مبتلایان به بیماری‌های کبدی، کبد ممکن است توانایی لازم برای متابولیزه کردن پروتئین را نداشته باشد. این امر احتمال بدترشدن عوارض نارسایی کبدی را افزایش می‌دهد.

• بیماری قلبی‌عروقی: این مکمل می‌تواند بر عملکرد طبیعی قلب تأثیر بگذارد و علائمی مانند آریتمی (ضربان نامنظم قلب) را در افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی تشدید کند.

• دیابت: پروتئین وی ممکن است بر سطح قند خون تأثیر بگذارد؛ بنابراین توصیه می‌شود حین مصرف این مکمل قند خون پایش شود.

• فشارخون بالا:برخی تحقیقات نشان داده‌اند که پروتئین وی می‌تواند فشار خون را افزایش دهد؛ به همین دلیل توصیه می‌شود در طول مصرف این محصول فشارخون در افراد با اختلالات فشار خون پایش شود.

• فنیل کتونوری: این بیماری ارثی که با تجمع فنیل‌آلانین در خون همراه است، می‌تواند در صورت مصرف پروتئین وی تشدید شود، زیرا این مکمل حاوی مقادیر فراوانی فنیل‌آلانین است. بنابراین افراد مبتلا به این اختلال باید از مصرف آن خودداری کنند.

• ادرار شربت افرا: این بیماری یک اختلال ژنتیکی نادر است که سبب تجمع آمینواسیدهای شاخه‌دار (BCAA) در خون می‌شود. با توجه به اینکه این مکمل می‌تواند سطح این آمینواسیدها را در بدن افزایش دهد، مصرف آن ممکن است علائم بیماری را تشدید کند؛ بنابراین بیماران مبتلا به ادرار شربت افرا باید از مصرف این مکمل خودداری کنند.

بارداری و شیردهی

اطلاعات کافی برای ایمن‌بودن مصرف مکمل پروتئین وی در دوران بارداری یا شیردهی وجود ندارد؛ بنابراین بهتر است از مصرف پروتئین این مکمل در این دوران خودداری شود.

تداخل دارویی

درصورت مصرف هم‌زمان پروتئین وی یوروویتال با داروهای زیر، بین مصرف آن‌ها حداقل 4 ساعت فاصله زمانی رعایت شود:

• آنتی‌بیوتیک‌ها دسته تتراسایکلین‌ها (مانند تتراسایکلین، مینوسایکلین و داکسی سایکلین)

• بیس‌فسفونات‌ها (مانند آلندرونیت)

• لوودوپا

سؤالات متداول

1. مدت‌زمان لازم برای اثرگذاری پودر وی پروتئین 1000 گرمی یوروویتال چقدر است؟

مدت‌زمان لازم برای اثرگذاری معمولاً به عواملی مانند نوع تمرینات ورزشی، رژیم غذایی و متابولیسم هر فرد بستگی دارد؛ با این‌ حال، بیشتر ورزشکاران پس از حدود ۳۰ روز استفاده مداوم از این مکمل از نتایج مثبت آن بهره‌مند می‌شوند.

2. آیا بانوان می‌توانند پودر وی پروتئین یوروویتال را مصرف کنند؟

این مکمل به‌دلیل داشتن ترکیب متعادل پروتئین و کربوهیدرات و همچنین تأمین ویتامین‌های ضروری برای بانوانی که به‌دنبال افزایش وزن و حجم عضلات هستند، مناسب است؛ بنابراین این گروه با توجه به هدف ورزشی که دارند می‌توانند از این مکمل استفاده کنند و از مزایای آن بهره‌مند شوند.

نویسنده: امین حسینی (کارشناس ارشد تغذیه)
ناظر علمی: دکتر علی سالاری تبار و سجاد اعتصام نیا